高纖餅乾
存個圖用料雞蛋個燕麥片克植物油克高纖餅乾的做法~~~~...
低糖低油高纖燕麥餅乾
用料中筋麪粉90克薏仁粉30克即食燕麥片50克紅糖30克熟白芝麻10克熟黑芝麻10克植物油20克牛奶40克小蘇打2克低糖低油高纖燕麥餅乾的做法把所有材料混合均勻，至沒有乾粉，帶上一次性手套，稍微揉捏一下到成團；分成20個小劑子；...
燕麥高纖餅乾
健身加餐！用料黃油60克紅糖30克雞蛋1個鹽1克椰蓉25克黑芝麻20克麪粉80克燕麥片120克杏仁片10克燕麥高纖餅乾的做法黃油加糖融化再加入雞蛋拌勻，把餘下材料放入拌到無干粉即可分成25克一個，按扁！180度20分鐘即可！...
高纖消化餅乾
用料低筋麪粉90克高筋麪粉90克全麥麪粉90克白沙糖10克小蘇打8克黃油40克鹽4克溫水120克酵母5克高纖消化餅乾的做法溫水泡酵母至融化，把材料除黃油外混合在一起，把酵母水倒進去，和麪成團。蓋保鮮膜鬆弛20分鐘。麪糰擀成3...
高纖維燕麥餅乾
燕麥素有健康之名，是一樣很好的輔食食材，除了衝燕麥給寶寶做輔食，還能怎麼吃？下面列出了衆多燕麥的做法，都值得你去嘗試嘗試~~輔食中大多用的即食燕麥，營養雖不及燕麥粒，但勝在好煮爛好消化。今天是營養豐富的小零食系列之—...
高纖豆渣餅乾
纖維多多的豆渣餅乾，成品很香昂~原方來自ctlin_抹茶口味（所用材料）低筋麵粉75克抹茶5克乾豆渣40克砂糖30克植物油30克水15-30克(看麵糰的濕度而定)--------------------------------------------原方用的是幹豆渣，我沒把...
鹹香高纖餅乾
這個餅乾，完全是爲了自己而創作的。因爲我不愛吃甜愛吃鹹，又怕胖，所以做了這個高纖餅乾，餅乾加了油肯定有熱量，我已經儘量減少了油脂含量，增加全麥粉及燕麥，吃了多喝水就有飽足感，如果真的怕胖就最好別吃啦！用料黃油100克鹽5克...
楓糖高纖餅
選自《星級曲奇》用料黃油50克糖粉12克楓糖25蛋23低粉50泡打1鹽0.6全麥55燕麥19楓糖高纖餅的做法黃油+糖粉打發加入楓糖繼續打加入室溫的全蛋打到發白低粉+全麥+泡打粉+鹽過篩到黃油裏再倒入燕麥片開始翻拌吧成團後冷...
高膳食纖維燕麥餅乾
做烘焙後做什麼都是高油高塘，放了怕不健康，不放怕入不了口，糾結了更久我去學了營養學。既然烘焙中糖油有底線那麼我就在底線的時候運用營養知識讓他們營養價值提高，吃下去不僅僅是吃了糖油，還吃下去更多的對健康有好處的營...
高纖燕麥餅乾
用料A紅糖35克A黃油35克A玉米油（椰子油）20克A牛奶35克B燕麥片70克B奇亞籽10克B椰蓉20克B黑芝麻20克B低粉70克B杏仁粉20克B小蘇打2克高纖燕麥餅乾的做法將A部分所有材料隔水加熱融化拌勻將B部分所有粉類材料混合拌勻將A...
燕麥高纖餅
熱量減半的粗糧餅，適合正在減肥的女生吃。用料低筋麪粉90克燕麥片80克植物油60g糖粉65g小蘇打2克燕麥高纖餅的做法所有粉類混合倒入植物油混合均勻無干粉用勺子舀一勺餅乾糊鋪在烤盤上並用勺子壓成後5mm厚的餅狀烤箱預...
高纖蘇打餅乾
用料低筋麪粉60克高筋麪粉60克全麥麪粉60克酵母4克低筋麪粉60克高筋麪粉60克溫水80克白砂糖5克鹽3克小蘇打3克黃油20克淡鹽水適量芝麻適量高纖蘇打餅乾的做法把除黃油以外的所有材料混合，揉成麪糰將黃油加入麪糰，揉到黃...
紅薯高纖餅乾
家裏有好幾塊紅薯，做這款餅乾就是爲了將紅薯用掉，而且還加入了全麥粉，雖然有黃油，但是還是相對其他餅乾熱量低一些。用料紅薯泥300g黃油100g白砂糖50g黑芝麻30g全麥麪粉120g低筋麪粉120g蛋黃2個紅薯高纖餅乾的做法準備好...
黑麥高纖餅乾
方子改之又改，只有最好～自己本身喜歡粗糧，喜歡紅糖，研究了好幾個版本，這次終於定下來，可以試試呦～用料黑麥粉120g黑麥麩20g紅糖30g蘇打2g鹽2g燕麥70g巧克力豆20色拉油40牛奶適量黑麥高纖餅乾的做法除了油和奶，其餘混合，抓勻加...
燕麥高纖維芝麻餅乾
第一次上傳配方，多支援哈我是按照食譜上做的，味道很好，不過不太甜，配方的糖特別少，最適合那些饞嘴的又怕胖的人吃了，營養又好吃參考分量16～18個成本0.2元一個用料玉米油50克低筋麪粉110克雞蛋1個細砂糖30克即食燕麥70克芝麻1...
高纖巧克力燕麥餅乾
這個餅乾，是爲了愛吃甜的家人創作的。爲了家人的健康，做了這個高纖餅乾。黃油不多，使用全麥粉及燕麥，吃了多喝水就有飽足感，想減肥又控制不了食慾的人最適合了。用料黃油100克苦甜巧克力75克細砂糖（使用黃糖會更香）80克雞蛋6...
高蛋白高纖維小餅乾
有些媽媽和我說過想讓孩子能夠多接受豆子我也想要嘗試各種高蛋白的小點心這個菜譜是根據加拿大superstore營養師的食譜改變。做出來的口感更像是餅乾形狀的蛋糕。豆子含有豐富的膳食纖維並且還能提供蛋白質。比起外面...
狗狗零食——高鈣高纖磨牙餅乾
主要是整理了貼吧裏@007小嘟嘟的方子，另外還有一些小改動，未經原作者許可請勿轉載，謝謝諒解～既能補鈣又能補纖，簡單實用的零食～用料低筋麪粉55克燕麥片50克玉米麪粉（不是玉米澱粉～）25克羊奶粉5克活性鈣粉（可選）3克全蛋液45克無鹽...
輕卡小食～燕麥高纖餅乾
燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗，有助於美白祛斑、降低膽固醇以及降低高血壓等作用。1997年美國FDA認定燕麥爲功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，是...
高纖無糖餅乾
這兩天五一放假，在家裏磨的豆漿，看見豆渣這麼好的粗纖維我這麼勤儉持家，怎麼捨得倒掉呢？😊突然腦袋瓜一轉，我乾脆把它做成高纖餅乾吧，竟然是纖維餅乾講究的就是健康，那就健康到底來一款少油無糖的吧。做好之後，咬一口嗯帶有豆...
高纖燕麥餅
我真是烘焙界的野獸派，每次的成品都如此粗獷不羈。高纖低脂的燕麥餅是健身黨的好朋友，香香脆脆，口感很粗礪，饞的時候來兩塊，飽腹感十足。方子是食帖君的，原方的糖量簡直喪心病狂，減了10g還是很甜，可能因爲在入烤箱前還要掃一...
快手燕麥椰蓉高纖餅乾
快手到怎樣呢？快手到勿需蛋抽，不用打發。不用管什麼先後順序，全部攪勻就行了。聽了就想做了吧？麥燕含豐富膳食纖維，這款餅乾可以拌入烤好的堅果碎，也可以拌入切碎的果乾，口味可以按個人喜好。用料桂格原味快熟燕麥100椰蓉60...
快手高纖燕麥雜糧餅乾🍪
一個下雨天☔️，突然嘴巴有點寂寞。馬上又夏天了，靈機一動整點燕麥雜糧餅乾778。既可以滿足嘴巴也不會擔心長肉肉❣️用料燕麥片100克紅糖(我用的黑糖)20克椰蓉20克黑芝麻20克全麥粉60克玉米油40剋核桃20克蔓越莓/葡萄乾30...
高鈣高纖維健康餅乾
我覺得這餅乾非常適合上了年紀的、缺鈣的、三高人羣，其實小孩子也可以多吃一點，因爲用了大量的蝦皮，所以我加了很多幹香蔥和白芝麻，這樣餅乾吃起來非常的香，在烘培的時候滿屋子就香得讓人受不了。用料麩皮10g低粉90g裸麥30...
低脂高纖維穀物餅乾
用料低筋麪粉60克燕麥150克黑糖60克泡打粉2克鹽1克耐高溫豆豆40克杏仁碎粒50克芝麻油40克水90ml低脂高纖維穀物餅乾的做法用上焙可美新款撹拌盤，放上燕麥，低筋麪粉，黑糖，泡打粉，鹽，耐高溫巧克力豆豆，杏仁碎粒拌勻。芝麻油加...