清淡食譜

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清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯

清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法步驟圖

夏天快到了,胃口不好,不想喝濃湯的,煲一鍋清淡甘鮮的白蘿蔔乾貝排骨湯吧~

用料  

蘿蔔 1根
排骨 1條
乾貝(瑤柱) 少許
適量
適量

清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法  

  1. 乾貝(廣東人叫瑤柱)洗淨後浸泡30分鐘;
    排骨洗淨,冷水下鍋,放蔥姜料焯水,撇去浮沫,再清水沖洗一遍;

    清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 蘿蔔洗淨切塊,炒鍋中倒少許花生油,放2-3片薑片,放入白蘿蔔翻炒1-2分鐘。

    清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 砂鍋中水開,放入焯好水的排骨、乾貝、白蘿蔔,大火煮沸,轉小火煲40分鐘左右,加入比平時少一點點的鹽調味即可。

    清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

蘿蔔炒一下再煲湯比較出味,而且不會變透,湯煲好之後蘿蔔還是白白的,吃起來不會太軟爛,湯水也微白。
乾貝(瑤柱)本身有點鹹味,別放太多,可先嚐一下味道再放鹽。