綠豆燕麥米牛奶粥
早餐用料燕麥米50克綠豆27克牛奶200ml綠豆燕麥米牛奶粥的做法綠豆泡一夜，早上起來和燕麥米一起放電飯煲裏煮半小時，煮好撈出碗裏，倒入牛奶做好啦，燕麥米脆脆的，好好吃可以加各種自己喜歡的豆子粗糧穀物或堅果一定要試試哦...
綠豆雙米燕麥粥
用料大米2小米1燕麥1綠豆1百合10瓣紅棗5粒冰糖5粒綠豆雙米燕麥粥的做法先將大米，小米，燕麥，綠豆按2:1:1:1的比例配好米，將你掏好備好十瓣百合備好五顆紅棗喜歡甜的，可少放些冰糖水開後在熬製一個小時，粥會變的更稠開餐嘍...
小米燕麥牛奶粥（？）
第一次煮粥，煮成了飯用料燕麥片五勺牛奶200ml小米小半杯小米燕麥牛奶粥（？）的做法水燒開放米小米開花以後放燕麥稍冷加入牛奶小貼士不好吃，因爲什麼調味料也沒加米少放點，不然就會和我一樣煮成飯...
牛奶燕麥粥
用料牛奶克燕麥片克牛奶燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋，煮開後在轉小火，同時這個時候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。記得一直攪動，防止溢鍋和糊鍋底一般這樣燕麥基本就煮好了。啦啦啦...
牛奶燕麥紅豆薏米粥
本來想做養生祛溼紅豆薏米粥奈何沒有高壓鍋也來不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麥粥不受器材限制學生在宿舍小電鍋也可以做用料紅豆一小把薏米兩小把牛奶150ml燕麥5湯匙紅糖適量白糖適量牛奶燕麥紅豆薏米...
燕麥牛奶玉米雞蛋粥
家裏正好有玉米粒一起放進去奶香四溢用料燕麥40克牛奶240克雞蛋1個玉米粒30g燕麥牛奶玉米雞蛋粥的做法鍋中倒入牛奶小火慢煮取夠你食量的燕麥不要太多因爲煮煮會很粘稠雞蛋洗淨不用放在碗裏打碎磕開一個口直接把雞蛋...
綠豆薏米燕麥粥(超簡易版)
綠豆清熱排毒，適合燥熱天氣！薏米具有容易消化吸收、去溼的特點！燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麪。營養學家發現，...
綠豆燕麥小米南瓜粥
每次煮粥，加點燕麥片就稠稠的。用料綠豆燕麥片小米大米南瓜水綠豆燕麥小米南瓜粥的做法綠豆、小米、大米淘洗乾淨，泡或不泡隨意吧；南瓜切好。全部移入電飯煲或別的燉煮電器，放燕麥片，煮熟煮到稠稠的就好了。...
綠豆燕麥仁薏米粥清熱解毒養生粥
每當我吃完螺螄粉以後，內心深處愧疚感油然而生之時，我便會想起這道粥，於是我無法自拔地陷入吃螺螄粉和喝綠豆粥的循環之中。覺得有效，所以分享給各位愛吃螺螄粉的廚友！用料綠豆150克燕麥50克薏米50克冰糖適量清水適量克綠...
紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥
用料水一鍋紅豆薏米眉豆半碗左右燕麥兩大勺脫脂奶粉四勺紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥的做法所有的豆子下鍋煮，大概20分鐘左右關小火慢熬，一個鐘頭左右完成快熟之時加入燕麥和奶粉，攪拌均勻上菜放涼後根據自己喜好可加入白砂糖...
燕麥綠豆粥
自己學做菜，記錄一下，選自《名廚手把手教做家常菜》用料燕麥50克綠豆40克大米40克燕麥綠豆粥的做法好的知道啦...
牛奶燕麥梨子玉米粥
自己住，買了東西總是吃不了，亂七八糟湊一起，還不錯嘛！用料梨子一個燕麥適量牛奶一袋冰糖適量水適量牛奶燕麥梨子玉米粥的做法燕麥淘下水提前用熱水泡30分鐘，鮮玉米切下來粒，放沒過東西的水到電飯煲，煮粥鍵煮隨便什麼梨子，一定...
綠豆燕麥粥
聽到張醫生說白粥並沒有多少營養，就把愛吃的大米換成了燕麥。用料綠豆適量燕麥適量水適量綠豆燕麥粥的做法準備燕麥準備綠豆，先拿開水泡一泡，會容易煮爛。將燕麥和綠豆沖洗乾淨，綠豆涼水下鍋，大火燒開，水開後轉小火下燕麥。...
牛奶燕麥小米火鍋粥
早上煮的粥加水加火鍋底料用料海底撈清湯火鍋底料一小半早上剩的粥半杯菠菜幾根蝦滑五六顆土豆七八片牛奶燕麥小米火鍋粥的做法粥加水煮開下土豆蝦滑下菠菜小貼士真的難吃嘔嘔嘔...
牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥
這道牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥非常適合女士人羣，高血糖人羣，高血脂人羣，亞健康人羣食用。對女士來說具有排毒養顏補血的功效，對於高血糖人羣來說，具有改善高血糖的作用，對於高血脂人羣來說具有改善高血脂的作用。對於亞健...
養生粥/五穀雜糧/薏米紅豆綠豆燕麥米
用料薏米隨意紅豆(赤小豆)隨意綠豆隨意燕麥米隨意枸杞隨意紅棗隨意白砂糖適量養生粥/五穀雜糧/薏米紅豆綠豆燕麥米的做法準備好材料，各種雜糧。還有枸杞紅棗，這兩種屬個人喜好，不管煮什麼雜糧我都會下一點。沒什麼技巧，洗...
綠豆糙米燕麥粥
糙米：健脾養胃、補中益氣。綠豆：具有清熱解毒、止渴消暑的功效。燕麥片：改善免疫系統、改善血糖、預防感冒、還會瘦身、美白麪板。夏天這幾種配材一起煮粥，加不加糖（各人隨意）對我們潮汕比較喜歡喝粥的習慣，還真是一碗不錯粥...
牛奶燕麥米粥
相比即食燕麥、傳統燕麥等精加工的燕麥，原粒燕麥米的營養價值保留是最爲完整的。煮熟的燕麥米口感Q彈富有嚼勁，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐極棒！今天分享的這道方子，香濃甜滑的牛奶搭配麥香十足的燕麥米，再加上紅棗...
牛奶南瓜燕麥粥（無米）
喜歡吃燕麥，還喜歡南瓜，就放到一起吧！燕麥南瓜都是美容養顏的，好處我想大家應該都知道，我就不多說了～❤️💛💚💙💜我沒加糖，因爲南瓜挺甜的，喜歡甜一點可以加蜂蜜或者白糖，但我覺得這樣不加煮出來的味道純一點很香！平時這樣做早餐...
綠豆燕麥小米粥
夏天養顏～是一人一天的量，煮出來大概兩小碗用料小米20克綠豆（清熱解毒）5克燕麥米（滋潤面板）10克紅棗（抵消寒性）兩個綠豆燕麥小米粥的做法將綠豆和燕麥米浸泡一個小時（真的並不是燕麥片！不是燕麥片！）先煮綠豆、燕麥米、紅棗（掰開去...
紅豆薏米燕麥牛奶粥
食堂阿姨老是燒不喜歡的白粥做早飯無奈之下逼着自己探索發現好吃簡單的早餐。第一次做了大概兩個人的量。用料紅豆五把（一手抓滿）薏米三把（一手抓滿）濃牛奶半杯即燕麥奶粉勺五勺紅豆薏米燕麥牛奶粥的做法沒有計量工具完全...
紫薯玉米燕麥牛奶粥
宿舍黨減脂快手早餐，昨天在食堂買了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麥牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不錯的早餐哦用料脫脂奶粉或牛奶35克紫薯1小個（隨意）燕麥35克糖或代糖適量玉米一小個（隨意）紫薯玉米燕麥牛奶粥的做法玉米豎着切...
牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥
媽媽的味道...用料黑豆:30克黑米:20克牛奶:150毫升黑芝麻:20克燕麥:30克牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥的做法黑豆半量杯約30克黑米三分之一量杯約20克放在一起提前一晚浸泡次日早晨將:牛奶、黑豆、黑米、黑芝麻、燕麥依次...
燕麥牛奶粥
家裏燕麥太多了，不知道怎麼吃的時候，想起了做燕麥牛奶粥用料燕麥克牛奶克水克燕麥牛奶粥的做法燒開水，放入燕麥，邊攪拌邊煮5分鐘左右，倒入牛奶，邊攪拌至燒開。2分鐘左右。出鍋...
怡s【燕麥牛奶紫米粥】燕麥米的花樣吃法2
燕麥米Q軟有嚼勁，無論煮甜粥還是鹹粥，口感都很不錯。46款關於燕麥的健康吃法：更多美食分享歡迎做客微信公衆號“怡story”微信號“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麥米30g、糯米40g、水800ml、椰子花糖牛奶適...