白玉菇木耳
用料白玉菇50克木耳10朵雞精1勺白玉菇木耳的做法可以放些青椒噢。...
白玉菇木耳炒雞蛋
用料雞蛋1個白玉菇適量西紅柿1個木耳適量白玉菇木耳炒雞蛋的做法白玉菇洗好切斷。木耳泡發好洗乾淨，不要泡太長時間，會有毒的。十分鐘左右就可以，雞蛋打在碗裏攪拌均勻備用。番茄切小塊鍋裏放點油。把雞蛋倒進去炒熟。裝...
白玉菇胡蘿蔔黑木耳家常做法
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白玉菇木耳炒雞蛋+太太樂鮮雞汁芝麻香油
白玉菇營養豐富，是一種低脂肪、低熱量、高蛋白質的食用菇。白玉菇含有多糖體、蛋白質與多達18種的氨基酸，並含有豐富的礦物質，如鐵、鈣、磷、鉀、鋅、鎂以及硒等。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、...
涼拌菠菜木耳白玉菇
爽口涼拌菜用料木耳8朵菠菜一把白玉菇一袋生抽3勺蒜2瓣蔥三分之一根鹽自己定克涼拌菠菜木耳白玉菇的做法白玉菇木耳菠菜白玉菇和菠菜焯水，白玉菇先放，一定要焯熟，然後過水攥幹，木耳用開水燙一下，這三樣放盆裏放上涼拌醬油...
開胃小炒（西紅柿白玉菇雞蛋木耳）
用料白玉菇少許西紅柿1個木耳幾朵雞蛋3個蒜蔥蔥綠1小段生抽蠔油鹽糖開胃小炒（西紅柿白玉菇雞蛋木耳）的做法木耳提前泡發，水開把木耳和白玉菇焯水備用雞蛋打散，蔥蒜切末，蔥綠切小段備用西紅柿切小塊鍋熱放油先把雞蛋炒熟盛...
白木耳炒牛肉絲（白玉木耳）
之前買織金竹蓀的時候，賣家送的。估計有50克左右，我全部泡了炒了牛肉絲。這個牛肉也是我一月十幾號的時候朋友送的，一整隻牛大腿的腱子肉，我送了一部分給別人，剩下的切了幾份凍冰箱裏。最近因爲武漢肺炎的事情，我也沒怎麼出...
香菇木耳玉米小餛飩
用料香菇15朵豬肉5元餛飩皮2斤香油3勺鹽油克雞蛋2只胡椒料酒1勺玉米一小碗花椒油幾滴香菇木耳玉米小餛飩的做法木耳洗淨，瀝乾切碎備用香菇焯水變軟，擠幹，切碎備用肉末備用玉米粒解凍加入兩個雞蛋，香油，一勺料酒，鹽、胡椒，少...
白玉菇黑木耳炒雞蛋火腿腸的下飯菜
用料黑木耳5克白玉菇60克雞蛋3個火腿腸2根青紅椒各2個蔥、蒜各3~4瓣(個)蠔油1勺生抽1勺雞精1勺鹽少許勺白玉菇黑木耳炒雞蛋火腿腸的下飯菜的做法1、黑木耳用熱水泡發，鍋中準備適量水，水開燒放白玉菇、黑木耳焯水一分鐘，...
黑木耳白玉菇豆腐羹
由濃湯寶調味的菌菇豆腐羹，簡單、鮮美、清爽，夏天吃再好不過啦！用料豆腐一盒水澱粉少許黑木耳適量白玉菇適量濃湯寶（菌菇靚湯口味）一個剁椒碎少許黑木耳白玉菇豆腐羹的做法鍋里加少許油，把洗淨的白玉菇和泡好的黑木耳倒入煸...
雞蛋木耳西紅柿白玉菇
用料西紅柿2個木耳適量白玉菇適量雞蛋5個蔥蒜適量蔥綠段適量生抽蠔油鹽白糖適量雞蛋木耳西紅柿白玉菇的做法西紅柿燙一下去皮，切塊。木耳白玉菇用水焯一下。鍋熱捯油，3個雞蛋炒熟備用。鍋熱捯油，放蔥蒜，炒香放西紅柿，西紅...
😋下飯神器🌶️鮮辣白玉菇木耳炒雞蛋
❤️白玉菇是一種珍稀食用菌，低熱量，低脂肪，高蛋白還有多種微量元素等，白玉菇既可以做湯，也可以熱炒，也都是非常不錯的。搭配木耳雞蛋是絕好的肺調養食譜，營養不良食譜，益智補腦食譜，防癌抗癌食譜。❤️主要用到了味好美的鮮辣味粉...
白玉菇小白菜木耳
白玉菇搭配木耳小白菜，加點油鹽清炒很好吃，又不失食材本身的味道用料小白菜1顆白玉菇500克木耳10朵蒜兩瓣鹽一勺白玉菇小白菜木耳的做法準備好食材炒完小貼士不要加入很多的鹽先把白玉菇放鍋裏炒熟木耳提前兩小時泡好我...
素菜：雞蛋炒白玉菇木耳
昨天做白玉菇蝦仁豆腐蛋湯剩下半盒白玉菇，看了一下冰箱裏還有兩顆小油菜，於是泡了一把黑木耳，做了這道素菜。簡單好吃又營養的開胃菜。用料雞蛋3個白玉菇65克幹黑木耳5克小油菜2顆（30克）西紅柿1個香蔥2顆蒜2瓣生抽1勺蠔油1...
番茄木耳白玉菇炒雞蛋，夏天必備開胃菜
夏天天氣很熱，開胃菜很重要，這款菜做起來簡單，還很好吃，讓人食慾大增，全家都愛吃！用料雞蛋3個西紅柿3個白玉菇30克木耳20克雞精半勺鹽小許蔥1根彩椒半個番茄木耳白玉菇炒雞蛋，夏天必備開胃菜的做法先把番茄🍅洗乾淨用開水燙...
秋葵木耳白玉菇
減脂餐用料白玉菇80克秋葵100克木耳50克紅菜椒20克秋葵木耳白玉菇的做法切好材料備用秋葵水炒一下放一點點鹽5ml油放入蔥薑蒜出鍋倒入秋葵白玉菇木耳紅椒出鍋...
木耳白玉菇（冬日炒時蔬）
用料白玉菇木耳胡蘿蔔🐷裏脊蒜鹽耗油木耳白玉菇（冬日炒時蔬）的做法木耳泡發玉米粒煮熟豬肉胡蘿蔔切片蒜切沫蒜爆香肉片炒散如果喜歡吃脆一點的胡蘿蔔可以後炒大火翻炒到水分收幹依舊低脂營養均衡小賈學會了嗎？小貼士粘玉...
花菜白玉菇炒木耳
用料花菜適量木耳適量鹽適量澱粉適量雞精適量醬油適量白玉菇蠔油醋花菜白玉菇炒木耳的做法花菜白玉菇先輟水去菜青氣豬肉絲用鹽糖薑絲醃製熱鍋放花椒和油炒香放肉絲炒熟放入白玉菇花菜鹽翻炒放入紅椒木耳醬油蠔油放醋...
彩椒木耳白玉菇
白玉菇別稱白雪菇、白色蟹味菇、是一種珍稀食用菌。菇體潔白如玉，晶瑩剔透；質地細膩，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口。白玉菇含有多種微量元素，是一種倍受人們歡迎的上乘山珍。這麼好的食材，魚兒廚房肯定不會缺少。今天魚兒廚房帶給...
西芹木耳白玉菇
用料西芹白玉菇黑木耳紅椒鹽雞精胡椒粉鮑魚汁西芹木耳白玉菇的做法紅椒西芹洗淨切成斜刀塊兒西芹焯水，水裏放一小勺鹽和油，炒一分鐘後過冷備用紅椒切成滾到塊兒。白玉菇焯水鍋裏倒入色拉油，放入蔥薑蒜末煸炒出香味倒入原...
木耳玉子燒
用料雞蛋5個木耳6朵油10克鹽3克牛奶10克糖2克木耳玉子燒的做法敗一鍋，入一坑🤦♀️雞蛋打散備用木耳浸泡後焯水切碎備用和蛋液拌勻，加入牛奶，鹽糖拌勻鍋中刷油倒入蛋液，剛開始蛋液厚了點🤭卷的層數看你蛋液多少，多操作幾次...
鮮美白玉菇木耳湯
晚上減肥，不吃米飯，就喝點減脂美容養顏湯，家裏有好多配菜就是愛什麼就丟什麼進去嘟嘟嘟～～～用料白玉菇160克火腿腸1根嫩豆腐0.5塊木耳6朵毛豆米可加可不加茶幹家裏剩下的1片怕壞就丟進去了鮮美白玉菇木耳湯的做法白玉菇洗幹...
『荷塘小炒』清炒荷蘭豆白玉菇木耳胡蘿蔔
秀色可餐用料荷蘭豆200克白玉菇100剋剋木耳10朵胡蘿蔔0.5根『荷塘小炒』清炒荷蘭豆白玉菇木耳胡蘿蔔的做法白玉菇，焯水後過涼水荷蘭豆木耳焯水後過涼水，胡蘿蔔切片不用焯水熱鍋熱油放蔥炒香，大火乾燒，放入全部菜，大火爆炒，...
菇菇拌木耳
適合夏天，適合減肥的小菜。用料各種菇類木耳小紅椒（推薦）香蔥末（可選）橄欖油黑醋生抽鹽蒜泥（可選）菇菇拌木耳的做法菇類洗淨。菇類可以按自己喜好選擇。海鮮菇，白玉菇，蟹味菇，普通蘑菇都可以。燒一鍋熱水，加一點點橄欖油和一點點...
木耳白玉菇燉牛腩
對土豆燉牛腩和番茄牛腩已經厭倦了，但牛腩還是要照吃，於是參考公公的做法嘗試了新的做法。效果確實很不錯。圖片上傳有問題，大家將就這看哈:)用料牛腩250克木耳100克白玉菇200克姜少許八角少許花椒少許生抽少許鹽少許木...