涼拌海白菜（裙帶菜）
海白菜（裙帶菜）涼拌的口感就不說了，反正是很好吃！很爽口！超過癮！喜歡的可以跟着做哦~如果沒有海白菜的話，其實海帶也可以代替，但是口感就稍稍不一樣了！關注公衆號:貓太森林回覆菜名獲取更多教程用料裙帶菜適量生抽適量醋適量香...
涼拌裙帶菜（海帶）
疫情影響，好多人斷糧，乾貨裙帶菜好儲存又便宜，涼拌或者做湯，都可以，做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜（海帶）的做法幹裙帶菜取一把加水泡開，着急就直接煮泡開之後上火煮熟，我一般水沸騰在...
涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）
用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...
疏肝清肺涼拌菜，銀耳裙帶菜
用料裙帶菜1把銀耳半朵木耳5朵味極鮮1勺醋1勺疏肝清肺涼拌菜，銀耳裙帶菜的做法所有食材涼水泡發10分鐘左右，之後熱水焯熟用味極鮮和醋拌勻即可...
拌裙帶菜
裙帶菜泡水三次，試下鹹淡，８0度開水燙過後濾幹，加芝麻油，醋，少許雞精拌勻後放冰箱，吃時灑少許白芝麻即可用料裙帶菜芝麻油醋白芝麻雞精拌裙帶菜的做法詳見上...
涼拌裙帶菜（家庭版）
用料裙帶菜一把醋兩勺糖半勺鹽半勺生抽三勺蒜三瓣蔥半根幹辣椒一個涼拌裙帶菜（家庭版）的做法把裙帶菜用冷水泡開，剪成一小塊，把水分瀝乾淨。把蒜切成沫，蔥段（蔥我是一次性都切好，放在冰箱裏邊凍着，這樣保鮮，不怕壞，你們也可以這...
涼拌裙帶
自留方用料裙帶菜1把生抽適量香醋適量小米椒1個蒜末3瓣涼拌裙帶的做法鹽澤裙帶泡發好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌勻，開吃...
涼拌裙帶菜 非海帶 爽口開胃 補鈣首選
📝螺旋藻也叫裙帶菜小孩老人補鈣首選‼️十倍髮量，一斤能泡十斤，鈣質豐富，隨手抓一把，孩子的營養就足夠，而且很便宜！孩子長高季節，首先要多補鈣，裙帶菜就非常適合小朋友長個吃👧🏻👶🏻！裙帶菜比海帶營養價值更豐富，口感也更好，是鹼...
涼拌裙帶菜葉
快手涼菜只需十分鐘～從小最先學會的技能就是撕海菜，長大了最愛依舊是這一口，自家無添加的裙帶菜用料【扇貝婆婆】裙帶菜葉蒜姜醋鹽雞精油幹辣椒涼拌裙帶菜葉的做法【扇貝婆婆】家裙帶菜葉取一根（根據用餐人數決定多少）涼水...
#夏日拌菜# 裙帶菜拌豆絲配白菜洋蔥
🌈#徵集這個菜的名字#☀️☀️夏天的餐桌上，怎麼可以少了拌菜呢？！這個菜實際上除了裙帶菜，其他的都是做別的剩下的一點“邊角料”😅，扔了？那是不可能的，只要是可以生食的蔬菜，在合理搭配的情況下，就可以變成一個新的菜品。做這個的...
蒜拌裙帶菜
裙帶菜中含有多種營養成分，粗蛋白質含量高於海帶，其味道也超過海帶。裙帶菜不僅是一種食用的經濟褐藻，而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。老人咀嚼海帶困難，裙帶菜易爛，特別適合老人吃，補充碘元素。用料幹裙帶菜蒜泥白糖鹽...
夏日低卡 | 涼拌裙帶菜
裙帶菜的營養價值非常高，可以媲美螺旋藻。同時裙帶菜還有幫助降血壓，降膽固醇，補充維生素A的功效！然而最最重要的還屬它的低熱量和咬勁十足的滑嫩口感。涼拌裙帶菜和夏天一起食用味道更佳哦(^з^)。用料裙帶菜一把醋適量...
裙帶菜拌豆皮/海帶苗拌豆皮
裙帶菜和豆皮的組合從口感到味道，再到營養，都十分互補。用料裙帶菜1小把豆皮一張香油半勺白芝麻半勺醋2勺淺色醬油1.5勺鹽1克裙帶菜拌豆皮/海帶苗拌豆皮的做法裙帶菜和豆皮分別焯水改刀成小片放入佐料拌勻即可小貼士三...
補鈣佳品—涼拌裙帶菜
裙帶菜營養豐富，含鈣量非常高，比海帶要軟嫩，涼拌做湯均可。😘小朋友們可以多吃點哦！用料裙帶菜200克胡蘿蔔半根香菜1根鹽適量生抽適量醋適量糖適量雞精適量香油適量熟芝麻適量補鈣佳品—涼拌裙帶菜的做法😋裙帶菜用清水洗...
海白（白貝）裙帶菜湯
在廣州的時候，有一家類似薩莉亞的餐廳，很喜歡它家這道湯，海白特別不捨得放，但是我又特喜歡~打算自己做一下，還很滿意，搜了下還沒有這道菜菜譜，分享給大家~嘻嘻☺用料裙帶菜少量白貝（海白）海南人叫海白，廣東人叫白貝白胡椒少許黑...
【夏天快手菜】涼拌裙帶菜
用料裙帶菜把醋勺香油勺糖克幹辣椒白芝麻生抽蒜蓉【夏天快手菜】涼拌裙帶菜的做法剁好蒜蓉，待用裙帶菜放入開水中泡開裙帶菜撈起，控幹多餘的水分，放入蒜蓉加入陳醋、生抽、香油、白糖、幹辣椒一起拌勻最後撒點白芝麻，一道...
涼拌香菜裙帶菜
以前在一家餐廳吃過一到涼拌菜叫「菜香根」（也可能叫「菜根香」），其實就是涼拌香菜根。估計餐廳把香菜葉都拿來做其它菜的配菜了，香菜根留下來了，於是有了這道菜。作爲香菜黨，久久不能忘。家裏正好有大棵的香菜，於是想自己試...
涼拌海帶（裙帶）
媽媽買的，我也是嘗試涼拌，還不錯用料裙帶菜蒜末杭椒段香菜蔥花陳醋白糖醬油鹽花椒油辣椒油涼拌海帶（裙帶）的做法買來的裙帶菜，熱水焯燙，至變色即可撈出，馬上過涼水，控水備用配料切碎備用特意放了點魚露，我覺得都屬於海里的，應該...
涼拌裙帶芽
炎炎夏日，來一道爽口的涼拌菜最棒啦！裙帶芽與海帶一樣，被稱作長壽菜。原因是日本科學家對裙帶菜的研究發現，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用，還能降低人血液中的膽固醇。而且裙帶菜中含有一種叫藻...
涼拌裙帶菜
用料裙帶菜1小把醋2勺鹽1勺生抽1勺糖1勺雞精1勺蒜末3瓣香菜1根油適量涼拌裙帶菜的做法一小把裙帶菜，這個一泡會有很多，建議少點泡。洗淨，切段鍋中加水，水開下裙帶菜焯一下。撈出過涼蒜拍爛切沫，香菜切段加糖，蠔油，雞精，醋，生抽...
涼拌裙帶菜
裙帶菜的多種吃法，涼拌裙帶菜哦~用料裙帶菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2個醋勺蔥花適量熟芝麻1勺涼拌裙帶菜的做法裙帶菜提前泡發把豆芽下水焯一下焯水撈出把裙帶菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油蔥花和熟芝麻攪拌均勻...
涼拌裙帶菜（快手小菜）
本小妞在威海呆過一段時間，唯一念念不忘的就是這個啦！簡單好學～嗯，由於我拌菜完全憑感覺，所以材料的量大家借鑑一下就好，要根據自己口味進行調整呦！走起吧！吃貨們用料裙帶菜一小把鹽2g糖一平勺白醋適量廚幫海鮮醬油5ml左右辣...
涼拌海白菜（海帶頭）
在家也可做出外面的味道用料海帶500克鹽2勺（10克）大蒜40克姜40克辣椒10克生抽50克福建老酒5克白酒5克油30克醋100克白糖50克涼拌海白菜（海帶頭）的做法先泡8個小時切條焯水待用準備大蒜40克，薑絲40克，辣椒10克（隨個人口味，我這...
涼拌裙帶菜（即食）
用料裙帶菜8克（幹裙帶菜）木耳25朵（小朵）黃瓜1根蒜8瓣小蔥1根糖1勺醋1勺鹽2克芝麻2克(搗碎)醬油1勺麻椒油4滴涼拌裙帶菜（即食）的做法幹裙帶菜裙帶菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黃瓜一根（黃瓜切片用鹽醃一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥...
裙帶菜洋蔥醋拌涼菜
這道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、還是涼菜、亦或者配菜，都挺不錯的哦！用料生裙帶菜（乾的也可）100g鮮洋蔥1/4個濃縮鰹魚海帶湯汁2匙勺壽司醋1匙勺細砂糖1匙勺熟白芝麻適量裙帶菜洋蔥醋拌涼菜的做法把生裙帶菜放到滾水裏燙30...