西葫蘆木耳炒口蘑
用料西葫蘆1口蘑6-7木耳若干蒜姜西葫蘆木耳炒口蘑的做法將西葫蘆和口蘑切成薄厚相等的薄片，姜蒜末備齊，木耳發好，略微撕成小瓣鍋中熱油，油溫稍高時，加入蒜薑末。待香味爆出，加入備好的蔬菜翻炒佐味，加入鹽，五香粉，少許生抽，然後...
胡蘿蔔、西葫蘆炒木耳
用料西葫蘆1個木耳適量胡蘿蔔半根蠔油適量鹽適量胡蘿蔔、西葫蘆炒木耳的做法胡蘿蔔、西葫蘆洗淨切片木耳洗淨，泡30分鐘左右加入油全部食材加入鍋中，翻炒15分鐘左右加入蠔油美味出爐，開吃！...
西紅柿炒西葫蘆木耳
味道有點酸，很開胃，很適合夏天減肥的時候吃。用料西葫蘆1個西紅柿1個木耳9朵鹽克生抽1勺蔥少量西紅柿炒西葫蘆木耳的做法木耳溫水泡發西葫蘆去掉中間的籽熱鍋涼油，放入蔥花。放入切成丁的西紅柿，加入鹽和生抽。西紅柿炒出...
木耳炒西葫蘆胡蘿蔔
西葫蘆亦稱美國南瓜，是一種食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做餡料。每100克可食部位當中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿蔔素30微克。西葫蘆富含水分和維生素，在食用時可爲人體補充水分和...
木耳蟲草花炒西葫蘆
開啟冰箱看到剩下的半根西葫蘆和一點蟲草花，於是......用料西葫蘆半個木耳8朵蟲草花半盒調和油少許鹽適量醬油適量蠔油少許木耳蟲草花炒西葫蘆的做法把食材拿出來拍個照，木耳放涼水泡發大約15分鐘（時間趕的話用熱水泡會...
清淡小炒：西葫蘆黑木耳
用料西葫蘆1個木耳10–15朵幹辣椒1個蔥適量蒜2瓣姜1-2片八角0.5個花椒6–8粒鹽、雞精、生抽、蠔油、白糖、五香粉清淡小炒：西葫蘆黑木耳的做法原材料切好備用油加熱，加入八角花椒，爆出香味加入蔥、姜、蒜、辣椒🌶️，翻炒兩...
西葫蘆木耳炒乾貝丁
用料雞蛋2只扇貝丁250g西葫蘆一根木耳適量蔥薑蒜適量老抽適量蠔油適量食用油適量西葫蘆木耳炒乾貝丁的做法準備好食材木耳泡發後掰小塊,蔥薑蒜切粒，西葫蘆切塊，雞蛋打好備用鍋內放油放蔥薑蒜出香味兒後撥到鍋一側煸炒一...
西葫口蘑炒木耳
家有一枚幼兒園萌妹子，每晚從幼兒園晚飯回來依然要蹭家裏的飯，話說"若想小兒安，三分飢與寒",怎樣又能保證營養，又不至於晚餐太多油膩免於積食，並且還得是個快手菜，方便上班族的父母呢？今天這道西葫口蘑炒木耳是個不錯的選擇...
西葫蘆木耳炒蘆筍
本來想做蘆筍炒木耳，結果發現冰箱裏還躺着個快要壞掉的西葫蘆……想了想這仨放在一起炒的樣子，覺得也不是太違和....用料西葫蘆半顆蘆筍5根木耳4顆鹽、蝦皮適量西葫蘆木耳炒蘆筍的做法木耳泡發蘆筍去根側切段西葫蘆切薄...
西葫蘆番茄木耳炒雞蛋
希望這樣三餐的日子能再久一點用料西葫蘆1個木耳8朵西紅柿1個雞蛋2個雞精適量鹽適量蔥花適量蒜末3瓣切沫西葫蘆番茄木耳炒雞蛋的做法西葫蘆切片，西紅柿切塊，木耳泡發，備用。蔥、蒜切末，雞蛋炒成7成熟（基本沒有液態）備用。油...
新手蝦仁西葫蘆炒木耳
很清爽的一道菜，西葫蘆的清香配蝦仁的清甜，用澱粉勾芡口感滑溜溜的，真的好吃，主要是簡單容易操作，新手也沒問題😊用料西葫蘆1個蝦仁適量（我用半碗）木耳適量（一小碗）鹽3克澱粉1小勺蔥1小段（做蔥花）雞精1小勺（可以不放）新手蝦仁西葫...
減肥菜譜西葫蘆炒木耳
用料西葫蘆1個木耳10朵蔥花減肥菜譜西葫蘆炒木耳的做法木耳提前泡發，西葫蘆切小塊。熱鍋放一可樂瓶蓋橄欖油，放蔥花，放入西葫蘆和木耳一起炒，放醬油，蠔油，炒熟出鍋。...
西葫蘆炒火腿腸木耳
每當犯懶不想做菜的時候，我就會做這個，因爲太簡單啦。分分鐘出鍋，而且還色香味俱全٩😍۶用料西葫蘆1個火腿腸1根木耳5-7朵鹽適量海鮮醬油適量蔥花適量蒜片適量十三香適量西葫蘆炒火腿腸木耳的做法木耳用熱水泡發西葫蘆...
口蘑炒西葫蘆
口蘑是一個做素材非常好的搭配菜品，可以和很大青菜搭配。營養健康沒有特殊的味道，基本就是鮮美的味道吧！口蘑油菜，口蘑荷蘭豆，口蘑胡蘿蔔黃瓜，口蘑西紅柿，口蘑油麥菜…很多！用料西葫蘆1個口蘑10個生抽適量鹽適量蠔油適量喜歡...
木耳西葫蘆
西葫蘆本身就很鮮嫩，不需要別的調料，最簡潔的做法反而突出春天的味道用料西葫蘆一個黑木耳若干朵木耳西葫蘆的做法木耳浸泡半小時西葫蘆把裏面的籽扣一些，其實不摳也無所謂啦。有的比較老可能會影響口感切片後清炒西葫蘆...
爽口西葫蘆木耳炒雞蛋
在tradejoe’s看到形似西葫蘆的”zucchinisquash”，一查還真是。買兩根回家炒雞蛋試試味兒一不一樣吧！知識點：植物學上，西葫蘆居然是南瓜屬的，而西瓜南瓜冬瓜這些瓜兄瓜弟，居然都是葫蘆科的！——跟着無花果學做菜，每天一個小...
木耳炒西葫蘆
炒起來很簡單，又快，適合做晚飯和第二天的便當啊~~用料五花肉黑木耳西葫蘆蒜末鹽米醋糖黃酒木耳炒西葫蘆的做法鍋中放少許油，油熱後改小火，放入切成片的五花肉，小火煸出油。五花肉煸的表面微焦後，調成中大火，放入一半蒜末爆香...
西葫蘆炒木耳
用料西葫蘆1個木耳10g鹽少許肉醋2勺生抽半勺蔥薑蒜西葫蘆炒木耳的做法切好食材下鍋爆炒蔥薑蒜炒至泛黃放豬肉炒至變色放小瓜木耳大火翻炒放鹽醋兩勺生抽少許翻炒出鍋...
西葫蘆炒木耳雞蛋 （家常菜）
原料：西葫蘆1個雞蛋2個黑木耳10G麪粉適量調味料：色拉油60G生抽適量蠔油適量做法：1黑木耳先用溫水泡發2西葫蘆去皮後切成絲備用3在泡發黑木耳的盤中加入適量的麪粉清洗黑木耳4燒開一鍋水，放入黑木耳焯熟，撈出後備用5雞蛋打...
素食，清炒西葫蘆口蘑
人生最大的錯誤就是不知足，永遠在慾望當中，覺得還不夠、還不滿足；人生最大的幸福，實際上就是懂得知足。用料西葫蘆1個口蘑250克幹木耳適量胡蘿蔔半根竹鹽適量鮮蔬粉適量香油適量植物油適量素食，清炒西葫蘆口蘑的做法材料；姜...
素食西葫蘆木耳炒雞蛋
健康的飲食是合理搭配，絕對的素食也會脂肪肝，不如“三分葷七分素”，《備急千金要方》中強調：“素食強生，七分素三分葷益壽延年”。當然，以素食爲主並不是反對吃肉，而是提倡每天膳食以五穀、雜糧、豆類、薯類、蔬菜、水果、藻...
西葫蘆炒黑木耳
一款做法簡單，營養豐富的炒菜用料深色西葫蘆半個黑木耳適量紅椒小尖椒適量西葫蘆炒黑木耳的做法所有材料洗淨備用所有材料切成片油溫八成熱時所有材料一起下鍋翻炒翻炒五分鐘左右，加調味料即可出鍋小貼士油鍋加至八成熱...
原汁原味的口蘑炒西葫蘆
用料西葫蘆1個口蘑6-10個（根據口蘑大小）姜兩片（切成絲）玉米油或葵花籽油適量鹽適量原汁原味的口蘑炒西葫蘆的做法西葫蘆挖掉瓜瓤切成稍厚一點的片，切太薄了一炒就軟塌塌的了，口感不好（個人喜好），口蘑大個的切5-6片，小的切3-4片...
西葫蘆木耳🥕炒雞蛋
用料西葫蘆1個雞蛋2個木耳1把胡蘿蔔1根生抽2勺鹽適量蠔油1勺澱粉1勺糖1勺水3勺蔥蒜適量西葫蘆木耳🥕炒雞蛋的做法雞蛋下鍋炒熟備用另起油鍋爆香蔥蒜，放入胡蘿蔔炒至半軟，再放西葫蘆一起炒軟。（注意⚠️，西葫蘆比胡蘿蔔熟的...
低脂西葫蘆炒胡蘿蔔木耳
用料西葫蘆1個胡蘿蔔1根木耳8朵鹽3克生抽1勺陳醋1勺低脂西葫蘆炒胡蘿蔔木耳的做法食材：西葫蘆清洗乾淨切片，木耳泡發，胡蘿蔔切片調料汁：鹽，生抽，陳醋（放點醋更能提香）鍋中放油，中小火，把胡蘿蔔炒製出紅油（我放的油少，會加點水進去...