荷糖小炒
排毒養顏，營養豐富。荷塘小炒是廣東省傳統的漢族名菜，蓮藕，富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆。藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用，又可藥用。用...
藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔 荷塘月色 素色小炒
用料藕1節荷蘭豆適量胡蘿蔔半根油適量鹽適量雞精適量麻辣鮮適量（可以不放）藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔荷塘月色素色小炒的做法準備需要的材料，切片備用。鍋裏燒水，水開後放入藕片煮1分鐘左右。煮好撈出備用。鍋裏熱油，放入藕片煎炒...
荷蘭小炒
這是我家經常做的一道菜，主要家裏神獸是無肉不歡的主，可是對這道菜卻不反感，所以爲了讓他多吃蔬菜，上桌率頗高。大家也可以做來嚐嚐，做法很簡單，卻很美味！用料荷蘭豆如圖胡蘿蔔如圖木耳十朵左右鐵棍山藥一根蝦仁看家庭條件隨...
荷塘小炒🍀
荷塘小炒的主要材料是蓮藕，再搭配以荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、玉米粒等食材，色彩鮮豔，營養豐富，可以說是色香味俱全！！！用料藕1節荷蘭豆適量胡蘿蔔1根木耳6-8朵玉米粒適量蔥2根蒜3瓣生抽1勺蠔油1勺鹽適量雞精適量水澱粉一小碗荷...
荷塘小炒（荷蘭豆）
沒啥故事，就是饞了，想吃了(´･･)ﾉ(._.`)用料荷蘭豆250g藕200g木耳適量蝦仁適量胡蘿蔔適量青椒1個蔥，姜，蒜荷塘小炒（荷蘭豆）的做法1.如圖備好料。蝦仁需提前化凍，木耳提前泡發。2.鍋內加入色拉油，加入蔥姜爆香，加入荷蘭豆、藕翻炒...
薄荷小糖餅
一個人在家做梅乾菜肉餅，其他都很成功，除了多了三個麪糰。。。家裏沒什麼食材了，突然想到樓上陽臺上的薄荷，所以掐了幾個尖，拌上白砂糖做餡兒，做了三個小糖餅。。。用料薄荷5朵白砂糖少許麪糰3個薄荷小糖餅的做法這是做梅乾...
荷塘小炒
用料藕1節荷蘭豆20個木耳6朵胡蘿蔔半根海鮮菇20根山藥1根蝦10只大蒜2瓣鹽1小勺雞精1小勺胡椒粉1小勺耗油1勺荷塘小炒的做法蝦去殼，去蝦線洗淨；蒜切成蒜沫。放了一點紅辣椒，可不放。荷蘭豆去兩頭，焯水；蓮藕切片；海鮮菇洗淨焯...
KRUPS荷塘小炒
用料嫩藕一節荷蘭豆100克木耳10朵胡蘿蔔半根水澱粉少許鹽一小勺大蒜籽2瓣料酒20克色拉油20克水30mlKRUPS荷塘小炒的做法把所有蔬菜都洗淨切片。放入攪拌刀頭，倒入油和蒜片，上蓋後按慢燉鍵程序手動設定時間八分鐘，先爆香...
荷塘小炒🍀✨荷蘭豆、胡蘿蔔、蓮藕
看圖就知道，這道菜：簡單、清淡，溫暖入心🍀✨用料胡蘿蔔1根蓮藕1小節荷蘭豆超市買的1盒鹽1小勺蒜3瓣雞精1小勺荷塘小炒🍀✨荷蘭豆、胡蘿蔔、蓮藕的做法荷蘭豆去絲，蓮藕胡蘿蔔去皮、洗淨、切片，蓮藕用水浸泡，防止氧化。鍋中水...
居家小炒--荷蘭豆炒臘腸
其實很多時候我們在家裏都是做這樣的小炒菜，今天這個荷蘭豆炒臘腸就是我的最愛，主要裏面的臘腸好吃，哈哈！製作時間15分鐘用料荷蘭豆250克臘腸一個鹽3克蒜末適量油適量居家小炒--荷蘭豆炒臘腸的做法荷蘭豆去根部，洗淨備用鍋...
小炒荷包蛋
鹹鮮下飯，簡單快手滴很！用料雞蛋3個黑木耳5、6朵竹筍1根蘆筍嫩尖6、7個生抽1湯匙糖1.5小勺水1/3小碗小炒荷包蛋的做法食材。黑木耳開水泡發後，洗淨。竹筍切片。水裏汆燙一下。水裏放點點鹽，把蘆筍尖燙熟。起油鍋，煎荷包蛋...
小炒芋頭荷
用料芋頭荷蒜末青紅椒鹽生抽雞精小炒芋頭荷的做法芋頭荷（芋頭梗莖部分），用開水燙黃後去表層膜切段（事實上，在買的時候，菜販就會幫你把這第一步做了）鍋熱油，下蒜末、青紅椒爆香後加入芋頭荷翻炒，調鹽、生抽、雞精即可...
荷塘小炒，炒一整個秋
蘇式素食，季節限定荷塘小炒用料藕1節茭白1根馬蹄適量菱角適量雞頭米適量青紅椒少許鹽適量食用油適量荷塘小炒，炒一整個秋的做法蓮藕，茭白去皮蓮藕切塊，茭白切片，菱角從中間切開焯水水開後蓮藕，菱角先下鍋後面放茭白，最後放雞...
小炒荷蘭豆
荷蘭豆也屬於豌豆科的，比起豌豆阿楊要更喜歡荷蘭豆一點！用料荷蘭豆250克豬肉200克食用鹽適量雞精適量生抽適量蒜3瓣豬肉碼料：紅薯澱粉2勺食用鹽少量生抽1勺植物油少量小炒荷蘭豆的做法荷蘭豆摘掉兩頭，清洗乾淨起鍋燒開水...
荷塘小炒
今天給姐妹們分享兩款荷蘭豆的食譜，姐妹們可以挑選着給寶寶做起來呀！不管是炒菜還是煮粥，清爽的荷蘭豆都超級適合呢！用料荷蘭豆30克山藥30克乾貝5克（約3顆）蝦皮香菇粉適量荷塘小炒的做法準備食材：荷蘭豆30克、山藥30克、乾貝...
荷塘小炒蝦
用料鮮蝦適量自己喜歡的配菜料酒水澱粉荷塘小炒蝦的做法所有配菜都洗淨備好，鮮蝦去除蝦線後用料酒浸十分鐘以上鍋內燒熱水放少許油，鹽，依次下入配菜焯水，1-2分即可撈出過涼瀝乾，大蝦倒入油鍋翻炒至7分熟盛出瀝油；坐鍋起油，下...
荷芹小炒
越是家常越美味~用料荷蘭豆150克西芹100克木耳10朵馬蹄8個紅蘿蔔1/3根鹽1調味勺糖1調味勺蠔油1勺鮮雞汁少許荷芹小炒的做法將全部材料按圖文操作處理好後，飛水、過冷河備用。燒熱炒鍋，加入適量食用油，加入全部材料翻炒片...
小暑·荷塘小炒
小暑，六月節。《說文》曰：暑，熱也。就熱之中分爲大小，月初爲小，月中爲大，今則熱氣猶小也。用料藕200g胡蘿蔔100g木耳30g荷蘭豆50g蘆筍50g蝦仁10只百合少許鹽1小勺小暑·荷塘小炒的做法準備食材蓮藕、胡蘿蔔洗淨去皮，蓮藕切薄...
『荷塘小炒』清炒荷蘭豆白玉菇木耳胡蘿蔔
秀色可餐用料荷蘭豆200克白玉菇100剋剋木耳10朵胡蘿蔔0.5根『荷塘小炒』清炒荷蘭豆白玉菇木耳胡蘿蔔的做法白玉菇，焯水後過涼水荷蘭豆木耳焯水後過涼水，胡蘿蔔切片不用焯水熱鍋熱油放蔥炒香，大火乾燒，放入全部菜，大火爆炒，...
小炒荷包蛋
催淚下飯，一口上頭，就是叫你香！香！香！用料雞蛋5個青尖椒2個紅尖椒4個豆豉15克生抽15克小炒荷包蛋的做法豆豉切碎，青紅尖椒斜切成段。不粘鍋倒油燒熱，打入5個雞蛋攤平，用鍋鏟把蛋黃戳碎，煎至荷包蛋底部凝固起泡，邊緣起焦邊，翻面繼...
陽荷小炒肉
陽荷是老家常見的山野菜，它是我從小愛到大的食材，城裏很難得看到它，今天偶然在市場遇到，果斷買了一口袋。陽荷的食用和藥用價值極高，大家可以百度科普。賣菜的老闆很無奈，因爲大家不認識，不知道怎麼加工，所以沒什麼人買，今天我...
荷塘小炒（荷塘月色）
素食也能如此色香味俱全，小夥們趕緊露一手吧，期待你們的成品哦用料藕一節荷蘭豆適量泡發好的木耳適量胡蘿蔔3分之一根蒜3-4瓣（切碎）鹽適量油適量洋蔥少許玉米粒4分之一根荷塘小炒（荷塘月色）的做法清水煮開，把藕，胡蘿蔔，木耳煮2...
荷蘭豆小炒
用料荷蘭豆150克胡蘿蔔半根白玉菇1袋生抽2勺蠔油2勺雞精3克蔥少許姜少許蒜少許荷蘭豆小炒的做法將所用材料準備齊全，清洗乾淨胡蘿蔔切片，用到切成太陽花的形狀鍋內燒油，蔥薑蒜下鍋炸至出味兒放入白玉菇翻炒兩分鐘，再放入...
春日荷塘小炒
荷塘小炒方子來啦😋簡單爽口，好看好吃還低卡，把春天吃進肚子裏[鼓掌][鼓掌]用料山藥100克幹羊肚菌80克蝦蓉100克三月瓜100克紅彩椒適量黃彩椒適量春日荷塘小炒的做法羊肚菌用溫水泡發，取出後捻幹水份，去蒂，對半剖開備用山...
荷塘小炒（素菜合炒）
食者，色爲先，再者香，後爲味。一道好的菜，首先在色彩上要吸引人。這道菜，在色彩上選取紅，黃，綠，白，黑五色素菜，在食材的處理上由大到小，層次分明，既健康又賞心悅目。用料萵筍頭半個胡蘿蔔一根脆藕一根玉米半根黑木耳五朵鹽少許油少...