荷塘小炒🍀✨荷蘭豆、胡蘿蔔、蓮藕 食譜坊 素菜 5.49K 大中小設定文字大小 看圖就知道，這道菜：簡單、清淡，溫暖入心🍀✨ 用料 胡蘿蔔 1根 蓮藕 1小節 荷蘭豆 超市買的1盒 鹽 1小勺 蒜 3瓣 雞精 1小勺 荷塘小炒🍀✨荷蘭豆、胡蘿蔔、蓮藕的做法 荷蘭豆去絲，蓮藕胡蘿蔔去皮、洗淨、切片，蓮藕用水浸泡，防止氧化。 鍋中水燒開，先下胡蘿蔔和蓮藕小焯一會兒，隨後放入荷蘭豆小焯。 撈出備用。 熱鍋放油，加入蒜爆香，將荷蘭豆、胡蘿蔔、蓮藕一齊倒入鍋中翻炒，加入鹽、雞精，調味。中途嘗一下味道，淡的話就根據自己口味再加一些鹽或雞精。（忘記拍照了） 非常簡單，出鍋嘍～色香味，美不美🍀✨漂不漂亮，哈哈😊😄 TAG標籤：荷塘 蓮藕 胡蘿蔔 小炒 荷蘭豆 #
