咖喱雞塊便當
超簡單的咖喱雞塊用料咖喱塊半塊胡蘿蔔1根白菜半隻土豆1個雞腿1只咖喱雞塊便當的做法把土豆，紅蘿蔔，洋蔥切滾刀塊，可稍大一點。鍋燒熱，放少許油，把雞肉放入稍稍翻炒一下，就把土豆，洋蔥，紅蘿蔔也放入鍋內炒一下，基本上是食材有...
🍱快手便當-咖喱雞🍛
Yo你們的何歡歡來了‼️本週更新！來一份【咖喱雞】👏🏻這周開始，阿歡打算推出一個（短暫的🌚）便當系列（撒花🎉），相信很多小寶貝們在經歷了這次疫情後，都開始帶便當去上班了吧，那麼，問題來了！要如何做出高顏值又美味甚至羨煞旁人的便...
便當『咖喱土豆雞』
超級簡單省事🍛用料雞腿🍗2只百多夢咖喱調料半塊胡蘿蔔🥕3根小土豆🥔3個洋蔥（小）1個純牛奶根據自己需求白胡椒粉根據自己需求便當『咖喱土豆雞』的做法把配菜都切成塊，小塊一點會更容易熟洋蔥也可以都切成洋蔥碎，我的洋蔥...
多吃不胖-咖喱雞便當
平時我一三五健身，吃膩了外賣的色拉就偶爾自己動一下手😜。用料雞胸肉適量金針菇適量千頁豆腐適量咖喱醬適量多吃不胖-咖喱雞便當的做法雞胸肉可以多準備一些，切片、切塊、切條都可以，看自己喜好，多餘的可以冷凍方便下次...
咖喱雞山藥米飯便當
專輯輕食便當用料記錄之用咖喱雞山藥米飯便當的做法記錄之用記錄之用記錄之用...
好好吃飯～咖喱雞塊便當
做了個便當的周計劃，就是爲了讓自己認真對待吃飯這件事情，今天是吃雞日😄！大吉大利！俗話說得好，工欲善其事必先利其器！那我除了做飲食計劃，還敗了好多東西以鼓舞鬥志😄！··首先買了個漂亮的飯盒😄保證每日食物攝入量的統一，還...
咖喱風便當
用料白饅頭丁適量茄子丁適量枸杞適量小香腸4根黑胡椒香腸1根西蘭花少許生菜2片鹽少許咖喱粉適量咖喱風便當的做法茄子、青椒洗淨切小丁，白切饅頭也切小丁，枸杞用熱水燒泡開一會兒鍋內放少許油，放入饅頭丁、茄子丁呵呵青...
輕食便當 | 番茄咖喱雞肉餅便當
外脆裏嫩！蔬菜多多的低脂雞胸肉餅！咖喱+番茄，脆脆的蔬菜+嫩嫩的雞肉土豆泥如果你想要更濃的番茄味可以蘸番茄醬吃！用料雞胸肉150克雞蛋2個土豆1/2個胡蘿蔔1/2個洋蔥1/4個包菜1/4個大蒜2瓣普通/全麥麪粉3勺土豆1/2個青蔥1...
【400kcal】日式咖喱雞肉便當
這次的便當主菜咖喱雞肉，咖喱裏面雞肉嫩滑Q彈，胡蘿蔔和土豆沙感十足。我改良版的這道咖喱雞肉分享給你們呦~熱量：360kcal（1人份）用時：30分鐘價格：6元左右（1人份）減肥：熱量蠻高的，注意食用量！用料好侍咖喱半份雞胸肉2塊約400g土豆2...
咖喱雞塊
用料土豆1個洋蔥半個雞半隻咖喱塊2塊小蔥頭適量生抽1勺糖適量清水適量料酒2勺鹽適量咖喱雞塊的做法半隻雞切塊放入生薑片用水焯一下，水開關火，冷水洗淨土豆切塊百夢多咖喱取兩塊，咖喱一定選百夢多，好吃😋小蔥頭和蔥準備好...
快手咖喱雞胸雜蔬便當
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根口蘑5個椰漿100克洋蔥半個咖喱醬兩大勺香菜1根土豆1個快手咖喱雞胸雜蔬便當的做法雞胸切塊用黑胡椒，咖喱粉醃一晚用椰子油炒香洋蔥，放雞塊煎香，再放入各種切塊蔬菜略炒，加入咖喱醬椰漿。煮20分鐘左...
炸雞塊便當
用料炸雞塊:雞肉（雞胸肉或雞腿肉）大蒜生薑料酒生抽澱粉地瓜沙拉:地瓜蛋黃醬黑胡椒和風炒青椒:青椒料酒生抽白糖柴魚片炸雞塊便當的做法切肉塊調味:雞腿肉切塊，儘量切成一樣大小，雞肉裏放入蒜泥，生薑泥，少許料酒醃製15分鐘。...
辣咖喱雙菇雞柳便當
出門在外黨請注意此菜美味簡單作爲工作學校便當是極好的雪瑞姐大推哦~冬日必備有沒有。。咖喱控有沒有。。用料紫菜雞胸肉薄片咖喱塊香菇碎蘑菇碎米飯洋蔥辣咖喱雙菇雞柳便當的做法雞肉下油鍋炒制半熟油鍋裏煸炒蘑菇...
咖喱飯便當
哥哥便當第一天:咖喱便當，當咖喱遇上了便當會產生什麼化學反應。用料牛肉半斤雞肉小半隻土豆一斤胡蘿蔔一根咖喱半盒咖喱飯便當的做法土豆切塊用水先泡着胡蘿蔔切丁牛肉切片雞肉切塊鍋內放油燒熱，將所有食材一股腦放下...
咖喱雞拼炒豆角便當🍱
今日煮比老公噶系咖喱雞飯，配個炒豆角！用料雞半隻紅蘿蔔1根薯仔1個豆角1扎料酒1-2勺鹽適量胡椒粉適量糖適量咖喱雞拼炒豆角便當🍱的做法雞用料酒，鹽，胡椒粉醃製15分鐘左右！開鍋，下蒜蓉，爆雞！裝起雞🐔後，因爲爆雞會出雞油，所以直...
便當咖喱雞
用料雞腿肉200-300g鹽醬油酸奶咖喱粉番茄醬蜂蜜黑胡椒粉便當咖喱雞的做法雞肉切塊加二醃製醃好的雞肉加三，冰箱冷藏需要用時取出煎...
咖喱雞塊
用料咖喱塊1/4塊胡蘿蔔半根土豆1個雞腿2只料酒1勺咖喱雞塊的做法土豆胡蘿蔔削皮切小塊備用雞腿肉去骨切丁鍋中倒油放入雞腿肉煎香放入料酒翻炒片刻加入土豆胡蘿蔔丁炒至半熟加入熱水沒過食材蓋上鍋蓋小火燉15分鐘加入...
便當—咖喱土豆雞肉
若論隔夜最好吃的料理，咖喱必須擁有姓名。每日便當——咖喱土豆雞肉。用料土豆1個胡蘿蔔1根雞腿2只洋蔥半個咖喱2塊姜3片料酒2勺便當—咖喱土豆雞肉的做法將雞腿焯水，解凍，去血水～記得放入薑片和料酒～土豆、胡蘿蔔切滾刀塊...
東菱免注水加熱便當盒/咖喱雞肉便當
單位取消了食堂堂食後，我也成了帶飯一族了。每到中午排隊加熱便當，不加熱吧，冷飯冷菜傷腸胃。等加熱吧，又得老長時間。幸好有東菱免注水加熱便當盒，不用排隊就可以吃上熱飯熱菜，簡直太開心了。東菱免注水加熱便當盒，70℃恆溫...
咖喱飯、雞肉咖喱、便當飯配菜，詳細版咖喱雞
我喜米飯🍚，更喜歡米飯拌着菜，咖喱飯簡單易做，特別適合帶到公司做午餐便當，比天天點外賣好多了，你們也試試吧用料土豆1個洋蔥1個雞腿肉2只胡蘿蔔1根咖喱塊6-8塊鹽2小勺生抽適量，上色就行糖2勺黃油1小塊咖喱飯、雞肉咖喱、便...
小青菜雞肉咖喱便當
咖喱便當美味觸手可及！(4人份)用料好侍百夢多咖喱塊1盒雞腿肉300g洋蔥100g小青菜100g白灼西蘭花3朵小番茄1個米飯適量小青菜雞肉咖喱便當的做法食材處理：雞腿肉切丁。洋蔥切末。小青菜切段。熱鍋加油，倒入洋蔥末翻炒至熟...
午飯便當/ 咖喱雞
因爲身邊很多人喜歡吃咖喱，就想自己試着做下，結果第一次就很順利，很簡單，也不會花費太多時間，拿去給喜歡的人吃，被點讚了，嘻嘻，開心。用料咖喱塊土豆個胡蘿蔔根洋蔥個香菇食用油雞胸肉水午飯便當/咖喱雞的做法雞胸肉，切小條狀...
咖喱便當
一放假生活徹底不規律了，賴牀簡直是每天必修課！每天早上都要被窗外的陽光和“今天中午吃什麼”才能勉強把自己從被窩裏拖起來><所以每天做給自己吃的午飯總是特別豐盛（同時用料也很簡單--懶得下樓買菜了）！這個做起來很方便...
簡易便當咖喱雞腿飯
當不知道吃什麼的時候動動手，咖喱雞腿飯，絕對簡單快速又美味，讓一個人的晚餐，瞬間變得精彩無比~！熱呼呼的煮上一大鍋，吃不完放到第二頓，更入味更好次呢，超級讚的！用料咖喱塊1塊土豆2個米飯1碗洋蔥小半個胡蘿蔔1根雞腿3個簡易便...
隨便系列-亂燉咖喱雞塊
咖喱在我的世界觀里約等於亂燉吧咖喱本身濃郁的風味，決定了這道菜做不難吃背後的故事是...我好像被下廚房“綁架”了（並沒有），參加了一個我已經忘了是什麼的活動，需要七天內傳一個菜譜，雖然前因後果一點都想不起來了，那還是...