蝦仁西紅柿
女兒十月懷胎，孩子瓜瓜落地了，月子裏還是清淡爲主。西紅柿含多種維生素，鮮嫩清淡、清淡爽口、蝦仁易於消化，富含蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等多種微量元素，下奶的上品用料西紅柿2個雞蛋1個蝦仁150克胡椒粉鹽少許生抽2勺香油1...
紅燒西紅柿蔥段蝦仁
家裏經典菜色。味濃汁多很下飯。用料鮮蝦仁西紅柿蔥段蒜泥生抽澱粉耗油花生油紅燒西紅柿蔥段蝦仁的做法熱鍋冷油下蝦仁爆炒。翻轉幾下放入蒜泥，抄出香味後放入番茄。加入生抽，勾芡。加上耗油蔥段翻炒出鍋。...
西紅柿雞蛋蝦仁餃子
這道餃子是我老爸的獨創，每當做餃子時就會想起他老人家，老爸離開我們已經四年了，學做他獨創的這道美味是對他的一種思念。用料西紅柿雞蛋個蝦仁蔥，姜鹽，料酒，胡椒粉，橄欖油西紅柿雞蛋蝦仁餃子的做法第一步，買鮮蝦第二步，蝦去皮...
蝦仁西紅柿玉米沙拉
用料玉米100克（或半根）蝦仁十條（選擇速凍的便捷）黃瓜半根酸奶100克橄欖油1勺（不喜歡可不加）生菜4片沙拉醬1勺胡蘿蔔半根蝦仁西紅柿玉米沙拉的做法玉米和蝦仁煮熟，備用黃瓜，胡蘿蔔，西紅柿洗乾淨，切丁生菜洗乾淨鋪在盤子上，玉米、...
西紅柿蝦仁
用料西紅柿1個蝦仁100克蔥薑蒜適量料酒，澱粉，生抽，鹽，白糖適量西紅柿蝦仁的做法蔥薑蒜切饃，西紅柿用開水燙去皮切成最小塊，蝦去皮去蝦線加入一小勺澱粉一點點生抽一點點醬油一點點鹽浸泡20分鐘！鍋里加油燒溫熱，放入蝦仁和白糖...
西紅柿凍豆腐蝦仁湯
西紅柿含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類...
西紅柿蝦仁西蘭花酸辣面
暑假一個人吃飯的時候這應該是除了螺螄粉泡麪之外最簡單的食物了吧:-)並且味道就是很棒呀用料西蘭花適量蝦仁適量適量鹽適量雞精1勺醋1勺油潑辣1勺西紅柿蝦仁西蘭花酸辣面的做法1.西紅柿洗乾淨去蒂切片，西蘭花洗乾淨切...
番茄蝦仁粥（西紅柿鮮蝦粥）
清理冰箱剩餘食材系列用料蝦15只大米1杯白胡椒粉2勺鹽適量番茄1個香菜2根豬油1勺番茄蝦仁粥（西紅柿鮮蝦粥）的做法蝦仁提前解凍，放適量醬油，鹽，料酒醃製先把白粥煮好（就是普通的煮白粥），煮好後加一勺豬油一個番茄切碎，上面撒適...
西紅柿蝦仁燉油豆皮
用料油豆皮3張西紅柿2個小蝦仁一撮鹽勺生抽適量耗油適量十三香適量味精一點點香菜兩根（非常重要哦）西紅柿蝦仁燉油豆皮的做法西紅柿洗淨，蔥薑蒜爆鍋（我家剛好沒有蔥了，我就沒放）西紅柿炒軟（大概這個樣子）加水，調味:生抽、鹽、...
蝦仁西紅柿雞蛋湯麪
用料西紅柿1個雞蛋2個蝦仁8個蝦仁西紅柿雞蛋湯麪的做法西紅柿用開水一燙，去皮，切成塊蝦仁用鹽醃製一下，焯水，水倒掉。撈到碗裏兩個雞蛋，加水，攪碎雞蛋煎炒，從鍋裏撈出西紅柿放在鍋裏，炸出西紅柿汁將雞蛋、蝦仁兌到西紅柿裏，翻...
西紅柿蝦仁牛肉丸面
最近呼和浩特的天氣是太冷了，完全不像秋天，像冬天一樣。所以今晚下班回家給自己做了一碗西紅柿蝦仁牛肉丸面，吃完暖乎乎的，感覺那就是幸福的味道。用料鹽2勺生抽1勺花椒粉1勺大料粉1勺小蔥1根蒜2瓣西紅柿1個蝦仁10個牛肉...
一歲寶寶輔食食譜――西紅柿系列之西紅柿蝦仁蒸蛋
用料雞蛋1個西紅柿1個小的蝦仁3個小蔥一點點一歲寶寶輔食食譜――西紅柿系列之西紅柿蝦仁蒸蛋的做法土雞蛋一個打散西紅柿去皮（熟透的西紅柿用勺子均勻刮表皮後可以撕掉），切片切丁剁碎。蝦仁剁碎成泥，小蔥切碎蝦仁，西紅柿，...
西紅柿燴蝦滑（或蝦仁）
嗯，偶然的創意，“不小心”成就了一道營養可口的美味。因爲冰箱被我塞太多東西了，塞到製冷功能不正常，於是爲了逐步清空冰箱，也爲了解決我“只囤不吃的毛病”，必須一個個解決這些囤貨。然而又不在家吃火鍋，蝦滑燒湯又略腥，實在...
西紅柿雞蛋蝦仁蒸餃
用料西紅柿3個蝦仁適量雞蛋4-5個鹽適量麪粉500克蔥花適量西紅柿雞蛋蝦仁蒸餃的做法蔥花和雞蛋打在一起放入適量鹽，鹽就一次放好量，以後就不用添加了鍋裏多倒些油，把雞蛋煎熟，放涼，蝦仁剔除蝦線，切小丁，不要太碎硬點的西紅柿...
🍓“西紅柿雞蛋蝦仁滷”（斑點蝦）
🍓Littlemonkey&littleLion🍰用料🍓主菜：1）西紅柿8個（大）2）斑點蝦15個3）蘑菇8個4）豆腐200克（半塊）5）雞蛋5個6）青椒一個7）紅椒一個8）蔥花適量9）香菜適量🍓調味料：1）橄欖油15克2）白砂糖5克3）食用鹽5克4）老抽5克🍓“西紅柿雞蛋蝦仁滷”（...
西紅柿蝦仁🍤疙瘩湯
疙瘩湯：可以補充體內所需要礦物質以及微量元素，而且還能增強腦部功能，可以改善食慾不振和增強自身免疫力。疙瘩湯主要是用麪粉做的，而麪粉成分是碳水化合物以及少量維生素和酶類食物，做疙瘩湯是可以使用雞蛋或者是肉類，能有...
西蘭花西紅柿🍅蝦仁
要買農村自然栽培的西紅柿🍅，就是醜醜的，可能歪瓜裂棗有疤痕的。有青綠色不要緊，放軟了就可以炒出西紅柿汁。用料蝦仁250克西紅柿2個西蘭花一朵料酒1勺（約10毫升）澱粉1勺味極鮮1勺鹽5克西蘭花西紅柿🍅蝦仁的做法西蘭花改小...
西紅柿蝦仁滑蛋意麪
減脂第一週每天早上都是無糖麥片的人，週日一定要搞點花樣出來！本來打算做番茄雞蛋蕎麥麪，結果因爲各種原因沒有找到家裏的蕎麥麪，於是就轉戰意麪，結果相當不錯哦～用料蝦仁看喜好雞蛋2個西紅柿1個小蔥少許意麪適量鹽適量黑胡...
西紅柿雞蛋蝦仁燴麪
用料西紅柿1個蝦仁50克雞蛋2個鹽少許克麪條1份西紅柿雞蛋蝦仁燴麪的做法雞蛋炒熟放一邊麪條提前煮好過涼水炒西紅柿出汁水後加蝦仁然後➕雞蛋稍等➕鹽➕糖➕一丟丟開水放麪條出鍋出鍋➕自己喜歡的醬菜...
西紅柿蝦仁意大利麪
因爲自己從事關於禮儀培訓方面的工作，今天製作課件的時候正好整理關於兒童禮儀中的西餐禮儀。我就在想做一道意麪吧，在吃飯的時候給女兒順道講解一下，看母親的心，你們都懂得。雖然自己動機不純，但滿懷信心的準備材料，下了班...
土豆絲西紅柿蝦仁餅
做出來的餅，香酥脆，保留了蔬菜的營養價值。口感也不錯，用來當早餐太棒了！用料土豆一個西紅柿一個蝦仁若干（根據自己口味）麪粉適量雞蛋一個鹽少許土豆絲西紅柿蝦仁餅的做法將土豆切成絲，西紅柿切小丁，蝦仁切碎，打一個雞蛋在裏面...
蝦仁菌菇西紅柿蛋湯
低脂營養又美味～用料西紅柿1個雞蛋1個雞精適量鹽適量澱粉1勺菌菇適量蝦仁適量生抽1勺蝦仁菌菇西紅柿蛋湯的做法鍋中放一勺素油，加入西紅柿小塊，煮爛，可以加入少量水。加入兩碗水，菌菇，蝦仁，煮開。加入雞蛋液，加入水澱粉混合均...
寶寶輔食：蝦仁西蘭花西紅柿面～
用料西蘭花一至兩朵西紅柿少許雞蛋一顆蝦仁兩支寶寶輔食：蝦仁西蘭花西紅柿面～的做法蝦仁去黑線、洗淨西蘭花煮斷生將蝦仁🍤，西紅柿🍅，西蘭花🥗全部切成小塊，更好的讓寶寶吞嚥鍋內少許油，蝦仁放入鍋翻炒均勻，倒入水，等到水沸騰...
雞蛋蝦仁毛豆西紅柿
營養美味用料西紅柿2個雞蛋3個蝦仁克毛豆克鹽克生抽勺雞蛋蝦仁毛豆西紅柿的做法先熱油，放入打好的雞蛋，稍微炒一下盛出，不要炒太老放入提前切好的西紅柿，翻炒，如果粘鍋可以加一點點水，炒出汁後盛出用水清洗一下鍋，加入適量油...
蠶豆瓣西紅柿炒蝦仁
春天是吃嫩蠶豆最好的時節，疫情期間寶寶學會了剝蠶豆，且樂此不疲，自己剝的豆豆吃的還香，於是多了不少吃蠶豆的機會。兩歲多的寶寶也可以開始嘗試蠶豆了，燒熟就OK用料蠶豆瓣500克西紅柿2個蝦仁300克生薑4片蔥1根鹽克油克蠶...