黃鴨叫豆腐湯
黃鴨叫肉質細嫩味道鮮美營養豐富無肌間刺多脂肪其蛋白質含量爲16.1%脂肪爲0.7%是我國常見的食用魚類營養價值很高是餐桌上的珍品食餚目前的人工養殖技術近年來纔開始大量出口至日本韓國東南亞等國而至由於捕撈過量江...
黃鴨叫豆腐湯，零失敗，新手
別的魚我都做不好，唯獨黃鴨叫豆腐湯，屢試不爽，哈哈哈。我做菜，一般不添加雞精味精醬油等調料，喜歡保持原汁原味。今天有小孩子來吃飯，所以只放了三隻朝天椒點綴一下。用料黃鴨叫5條薑片5片朝天椒3只嫩豆腐1塊紫蘇2枝小蔥3根...
黃鴨叫豆腐湯（小美版）
用料豆腐一塊姜10克鹽適量蔥適量黃鴨叫3條紫蘇適量料酒20克油25克胡椒粉適量冰糖粉1/2茶匙黃鴨叫豆腐湯（小美版）的做法插上蝴蝶棒，薑片，油放主鍋，2分鐘/V/反轉小勺爆香魚分開放蝴蝶棒兩邊加入料酒高湯（或者是冷水）10分鐘/100...
快手營養湯-鮮美黃鴨叫豆腐湯
今天背叛了雞胸肉做了一道魚湯夏天了每頓飯都想有點湯中午一個人吃飯又懶得做太複雜又想吃營養一點黃鴨叫豆腐湯隆重登場簡單快手葷素搭配營養豐富十分鐘就做好啦用料黃鴨叫5條老豆腐（或水豆腐）1塊芹菜一把蒜葉一把辣椒...
黃鴨叫燉豆腐
想吃魚了又怕被魚刺卡到黃鴨叫刺比較少正好試一試用料黃鴨叫2條白豆腐一塊薑絲蒜末蔥花線椒切圈白胡椒粉黃鴨叫燉豆腐的做法1、煎魚。黃鴨叫身上開花刀，身上抹少許鹽。起鍋倒油，油中放入少許鹽（防粘鍋），油熱放入魚，小火煎至...
黃鴨叫豆腐海帶湯
菜店裏面看見有賣黃鴨叫，買來做湯試試，味道挺鮮的～用料黃鴨叫2條豆腐1塊海帶適量大蒜適量生薑適量蔥2根黃鴨叫豆腐海帶湯的做法準備材料！起鍋熱油（多倒一些油），油熱後放黃鴨叫煎至兩面金黃。倒冷水（覆蓋住黃鴨叫即可），放海帶、...
黃鴨叫豆腐絲瓜湯
用料黃鴨叫幾條豆腐一塊絲瓜一條幹辣椒幾個紫蘇適量鹽適量雞精適量料酒適量黃鴨叫豆腐絲瓜湯的做法準備好食材油燒熱放黃鴨叫煎至兩面金黃，放薑絲煎出香味放一點料酒，加清水加入切好的豆腐塊加入幹辣椒煮，再加入切好的絲...
美味的黃鴨叫頓豆腐
很簡單，泡飯巨好吃，首先買魚，醃製放姜料酒加一點生抽和鹽，十分鐘然後準備小米椒三個，切丁蔥花下鍋煎一下魚兩面變黃，加開水加開水加開水一定記得加開水不要放涼水加鹽（可以一點一點加嘗一下味道）然後放入豆腐小米椒加一點雞精...
黃鴨叫煮豆腐
黃鴨叫煮豆腐是我們家左右魚類之中出鏡率最高的菜式，沒有之一……金黃的湯底，鮮美的魚肉，嫩滑的豆腐...黃鴨叫全身就一根主刺，還是比較合適小孩吃，所以特別推薦給家裏有小朋友的家庭用料黃鴨叫3條豆腐3塊蒜切片適量姜切絲...
豆腐煮黃鴨叫
用料魚三條豆腐一塊豆腐煮黃鴨叫的做法切好蔥段薑末大蒜片紫蘇黃鴨叫殺好洗乾淨摸點鹽用菜油炸一下黃鴨叫炸至微焦加水湯開了入嫩豆腐豆腐下鍋煮三分鐘就可以出鍋了小貼士蔥姜出鍋的時候再放進去...
黃燜黃鴨叫
魚湯鮮美，特別適合孩子吃~用料黃鴨叫4條辣椒紅椒青椒若干姜8片蒜2瓣鹽10克黃燜黃鴨叫的做法先把黃鴨叫殺好洗乾淨，切好花刀，抹點鹽、料酒醃半小時。姜，蒜，紅椒，青椒若干，切好備用。鍋內倒油燒熱，放入薑片炒香，把黃鴨叫放到鍋裏...
黃鴨叫煮白豆腐
用料黃鴨叫1斤水豆腐適量鮮辣椒2個紫蘇若干鹽適量料酒2勺姜適量蒜一顆花椒粒適量生抽2勺黃鴨叫煮白豆腐的做法黃鴨叫洗乾淨、瀝水備用洗好紫蘇，瀝水備好蒜、姜，辣椒鍋中放適量油，燒至八成熟，放入切成大塊的水豆腐，豆腐表面...
黃鴨叫湯麪
娃娃要營養均衡呀用料蔥3-4根豆腐半塊姜2片黃鴨叫2條黃鴨叫湯麪的做法把食材都準備好備用。我買的黃鴨叫是人家殺好的，只需要清洗一下就好了。清洗過後的黃鴨叫用廚房紙巾吸乾水分，到時候放油鍋裏炸就不會油花亂濺了煎...
黃鴨叫燉白豆腐
用料姜5片蒜4瓣蔥兩根料酒1勺生抽1勺紅辣椒1個剁碎紫蘇葉1把鹽適量克雞精1克白胡椒粉2克黃鴨叫燉白豆腐的做法先將魚醃製30分鐘，加少許鹽，生抽料酒醃製放油將魚煎制兩面金黃，加入姜蒜一起煎，加清水淹沒過魚，加水豆腐加鹽放...
奶白黃鴨叫豆腐湯
寶寶喜歡吃怎麼樣都要學用料豆腐1塊黃鴨叫2只姜3片鹽1勺油適量奶白黃鴨叫豆腐湯的做法倒入適量油，把黃鴨叫煎至2面金黃。加入燒開的水沫過魚。一定要加燒開的水。可以不換容器，我換到砂鍋裏面了。然後加入豆腐。煮10分...
絕味黃鴨叫燉豆腐
用料花椒適量料酒2勺姜5片蔥2段蒜5瓣郫縣豆瓣醬2勺山胡椒油1勺鹽適量生抽2勺豆腐1塊紅線椒一根青蒜一根鴨4只紫蘇3～5片野山椒3～5個絕味黃鴨叫燉豆腐的做法絕味黃鴨叫燉豆腐做法：1.用油將洗淨的黃鴨叫煎至兩面金黃，煎魚的...
黃鴨叫
用料黃鴨叫l000g大紅椒5個久絲葉10片生薑5片酸菜(最好野蒜)一小韙黃鴨叫的做法起油鍋500g油,加鮮黃鴨叫,一面煎黃後，翻面兩面均成黃色,加水沒過魚,大火大火，湯漸成濃白湯加久絲葉，加酸萊，辣椒，開吃...
黃鴨叫燉豆腐（膠原蛋白）
勍勍得知人體自身可以合成膠原蛋白，需要優質蛋白+維生素C。分享給我。勍勍就是優美賢惠可人兒，又體貼人又溫柔。哇！她告訴我有可以瘦身又不瘦臉的法寶。堅持鍛鍊加營養美食!難怪一直美美滴!那麼這款黃鴨叫燉豆腐就是美滋...
紅燒豆腐黃鴨叫
回味甘甜的黃鴨叫配上入口軟嫩的豆腐，一碗米飯，中飯開飯啦用料姜若干片料酒3勺豆腐1塊黃鴨叫4條青椒2個大蒜葉2瓣鹽少許生抽1勺胡椒若干永豐醬1勺紅燒豆腐黃鴨叫的做法準備食材切好即可瀝乾水分，劃花刀兩面金黃黃鴨叫放...
黃鴨叫湯
20180704第一次煲湯給他喝～用料姜3片鹽少許克油少許克黃鴨叫3只蒜四片青椒1根紅尖椒1根蔥少許紫蘇少許黃鴨叫湯的做法去菜市場挑選新鮮黃鴨叫，請老闆處理好。放油入鍋，熱油，一隻只下鍋，中火煎一分鐘金黃色反面，雙面煎黃後撈...
豆腐煮黃鴨叫 超級下飯
用料姜2片紫蘇2顆黃鴨叫2只豆腐3塊紅辣椒3個鹽3克生抽1勺豆腐煮黃鴨叫超級下飯的做法辣椒切圈，薑切片。紫蘇洗淨，魚洗淨。冷水下鍋，大火燒開。燒開之前都不要去動魚。水燒開後，攪拌一下魚，並把黃白色的泡泡舀出來。舀完後，...
超簡單的黃鴨叫豆腐湯
黃鴨叫學名黃顙魚，地方又稱黃呀姑、黃鴨牯、黃鴨咕，黃牙角，長約82~229mm，又稱黃鴨咕、戈牙、咯魚、咯咯噎、黃辣丁、黃骨頭等。（摘自百度）用料黃鴨叫3只嫩豆腐半塊黃瓜半根雞蛋1個小蔥4根辣椒3個小泡椒怕辣可以不要姜三四片...
黃鴨叫燜豆腐
用料姜若干蒜幾瓣蔥少許白豆腐一塊紫蘇隨意黃鴨叫兩條小米椒隨意黃鴨叫燜豆腐的做法姜切絲蒜拍開小米椒切丁放油小火慢煎加入姜蒜辣椒炒香加入冷水平魚蓋鍋蓋大火煮煮至魚湯發白放適量鹽魚很鮮可以不放雞精味精之類下...
黃鴨叫煮水豆腐
用料黃鴨叫2條水豆腐1-1.5塊薑片適量大蒜子4瓣蔥適量香菜適量料酒適量蒸魚豆豉適量食鹽適量黃鴨叫煮水豆腐的做法炒菜鍋燒熱先用姜摸一下(據說姜摸了的鍋，煎魚不容易粘鍋)，倒入油燒熱，放入黃鴨叫，小火煎至雙面微黃。煎魚...
酸菜魚 酸菜豆腐黃骨魚 黃鴨叫
吃過很多酸菜魚但是酸菜黃骨魚很少吃到吧這個魚🐟也是一次偶然在外面餐館吃到過回來就自己試着做了一下完勝外面的妖豔貨色～黃骨魚我們這也叫黃鴨叫這種魚的魚肉更嫩更鮮更少刺口感更好用料黃骨魚3條酸菜一包豆腐2塊姜...