銀耳百合蓮子湯
秋天到，潤潤肺用料銀耳1朵百合2克蓮子1克冰糖10克枸杞N粒幹桂圓N顆銀耳百合蓮子湯的做法中午出門泡好銀耳蓮子、百合、幹桂圓下班回家，清洗食材均勻的放入燉盅燉盅調到甜品功能...
菠蘿銀耳蓮子百合湯
在各式糖水中，加入時令水果，不僅湯水色彩斑斕，並對健康更有益處。多喝糖水補氣血，讓美味蔬果，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效.用料銀耳半朵菠蘿半個蓮子20顆百合10克枸杞10克冰糖40g菠蘿銀耳蓮...
銀耳百合紅棗蓮子湯
銀耳百合紅棗蓮子湯用的是糯耳，比起椴木野生小銀耳，泡發才10分鐘，口感也很不錯。立秋後，特別適合喝，不僅滋陰潤肺，還能美白養顏。很簡單的一道湯水，益處卻很大。用料銀耳1朵蓮子適量紅棗4顆蘭州甜百合適量老冰糖適量銀耳百合...
銀耳蓮子百合雪梨湯
做法簡單，好吃潤肺，冰鎮飲用，夏日佳品用料銀耳一朵百合克蓮子克梨個冰糖克枸杞粒銀耳蓮子百合雪梨湯的做法原料大概需要這麼多，我家都喜歡吃這個，所以做的量很大，這些大概是十碗銀耳羹的量。先將銀耳、蓮子、百合在水中泡發...
百合銀耳蓮子排骨湯
太熱啦😂給自己一碗清潤排骨湯用料百合適量銀耳適量蓮子適量枸杞適量紅棗適量桂圓適量排骨適量百合銀耳蓮子排骨湯的做法銀耳浸泡，排骨飛水，食材洗淨入鍋開燉，大火煮開轉小火慢煲1小時，加入調味即可...
銀耳蓮子百合燕窩湯
用料銀耳少許蓮子少許百合少許燕窩4克水一杯銀耳蓮子百合燕窩湯的做法睡前將所有材料洗淨泡水一夜，次日晨起用燉盅或電燉鍋燉上。小貼士一般都加點兒冰糖，我不喜歡沒加。這是一碗美容養顏，潤肺止咳，養心安神且清淡的燉品...
銀耳紅棗百合蓮子湯
一直都非常喜歡喝甜品，秋天到了，越來越乾燥，於是就每天熬一點，很好喝！用料銀耳1朵紅棗大3顆，小6顆蓮子10顆百合1小把冰糖根據個人喜好適量水至少1升銀耳紅棗百合蓮子湯的做法把食材洗乾淨一起放到鍋裏，倒上水，開大火燒開，之後...
紅棗銀耳蓮子百合湯
閒時用電燉鍋燉湯煲粥，這次跟大家分享下紅棗銀耳的做法。我用的是天際電燉鍋，功率較大的那種，一般銀耳燉6個小時差不多。用料紅棗十顆。（按需適量增減）銀耳一朵。（跟自己手掌差不多）百合五顆左右。蓮子四五顆即可。冰糖小孩...
紫薯銀耳湯&紅棗蓮子百合銀耳湯
秋意濃濃…陣陣秋風吹起乾燥的季節來臨啦，每當秋季滋潤的糖水成爲了大家的最愛，特別是女孩子愛美是天生的，那麼到了秋天是對面板和身體都是非常的乾燥…要常喝糖水喝常吃點比較滋潤的食材，水果之類的，銀耳湯是最爲簡單常吃...
銀耳蓮子百合紅棗湯
對於女人而言，再好的護膚品都不如“食補”，意識到了這一點，我就會在每個週六上午用砂鍋燉上一大鍋銀耳湯，週六日喝完，心裏也暖暖的。用料蓮子50克百合20克紅棗20顆銀耳20克枸杞20粒冰糖看個人銀耳蓮子百合紅棗湯的做法銀耳...
銀耳馬蹄蓮子百合湯
用料銀耳半朵百合適量蓮子適量冰糖兩小塊馬蹄8-10個銀耳馬蹄蓮子百合湯的做法首先把銀耳、百合和蓮子泡發，銀耳大概泡半小時左右，蓮子泡到黑色的邊邊可以揭下來就可以了，蓮心有的話用牙籤清理下。在泡發銀耳的同時清理馬...
紅棗蓮子百合銀耳湯
用料銀耳半朵朵百合一小把克紅棗十顆顆蓮子一小把克冰糖兩湯勺克枸杞一小把粒紅棗蓮子百合銀耳湯的做法冷凍室裏的新鮮銀耳，半朵剪掉根部配置好要的食材加水加糖開火關火高壓鍋氣閥下去，開蓋，放枸杞小火煮成品小貼士銀耳...
百合薏米蓮子銀耳湯
用料銀耳百合綠豆薏米枸杞冰糖蓮子百合薏米蓮子銀耳湯的做法薏米，綠豆，蓮子，銀耳提前泡軟，蓮子如去芯把泡好洗好的材料放在鍋裏，加水，冰糖，百合，枸杞，熬四十分鐘即可...
蓮子銀耳紅棗百合湯
用料冰糖克銀耳朵紅棗顆8百合克5蓮子克5蓮子銀耳紅棗百合湯的做法銀耳泡發剪小段，蓮子泡十五分鐘，把蓮子心去掉！百合紅棗洗好備用！小貼士銀耳蓮子一起煮半個小時，然後放入紅棗百合煮15分鐘就可以了！這樣吃起來口感比較好...
薏米蓮子百合銀耳湯
用料銀耳薏米蓮子百合薏米蓮子百合銀耳湯的做法百合和蓮子都是自家曬的，曬得非常幹，需要多泡一下。順便把薏米也丟裏面一起泡！都是隨意抓的，沒有特別稱重。泡了大約1個半小時。銀耳不是特別好，碎多，隨意抓了一把，泡了1個小時...
新鮮銀耳蓮子百合湯
用料新鮮銀耳100克薏仁（可省）15克（提前2小時泡好）冰糖60克新鮮蓮子（去芯）60克新鮮百合30克枸杞15克水1200-1500克新鮮銀耳蓮子百合湯的做法先準備好食材。我用的新鮮銀耳和新鮮蓮子。將銀耳放入鍋網鍋，網鍋放入主鍋卡緊，加水...
銀耳蓮子枸杞百合湯
銀耳蓮子湯親熱去火，補充膠原，銀耳稱爲窮人的燕窩！加一些枸杞和紅棗還可以補氣血。多餘的湯水可以用來敷面膜！！好處多多用料蓮子百合銀耳枸杞紅棗冰糖銀耳蓮子枸杞百合湯的做法1將銀耳、蓮子、百合放在水裏泡了一段時間！2....
雪梨蓮子百合銀耳湯
冬日的滋潤甜品，甜甜的讓整個冬天都溫暖了一些。用料銀耳1朵百合20克蓮子20克梨2個枸杞5克雪梨蓮子百合銀耳湯的做法梨子削皮切小塊，銀耳撕小朵，百合蓮子洗淨，全部放進養生壺裏。養生壺加適量水，預約煮湯模式。出鍋撒枸杞...
百合蓮子銀耳紅棗湯
圖中面膜也有售感興趣可以加我微信看一看啦liny1210用料百合蓮子紅棗銀耳百合蓮子銀耳紅棗湯的做法銀耳提前泡發撕成小塊還有百合也要提前泡水開之後放紅棗蓮子銀耳進去煮沸後調成中小火把銀耳煮到黏稠之後再把百合和...
百合蓮子紅棗銀耳湯
沒有過多的介紹，就是想喝了，我做的是我家三個人的量用料銀耳半朵紅棗6顆蓮子30個鮮百合1個枸杞8粒冰糖適量百合蓮子紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發掰成小朵，蓮子放水泡1小時，乾紅棗用水泡，鮮百合洗淨掰成小瓣（用幹百合要提前泡發...
枸杞百合蓮子銀耳湯
用料銀耳半朵百合少量紅棗少量蓮子少量冰糖少量枸杞一小把枸杞百合蓮子銀耳湯的做法銀耳百合蓮子洗乾淨浸泡半小時紅棗洗下備用浸泡後銀耳變大洗乾淨把銀耳撕成小片片除了枸杞和冰糖其餘材料都放鍋裏燉1小時左右水不...
蓮子百合銀耳紅棗湯
用料幹蓮子20顆幹百合20克紅棗10顆銀耳20克枸杞適量可以不放老冰糖150克水4斤蓮子百合銀耳紅棗湯的做法把幹百合幹蓮子銀耳分開用水泡開蓮子去芯紅棗枸杞有水洗一下將所有的材料放入鍋中我是用高壓鍋煮的沸騰後關火燜...
銀耳百合蓮子美顏湯
炎炎夏日每天來一碗，好喝又養顏用料銀耳1小朵百合適量蓮子適量紅棗6顆枸杞1小把冰糖適量葡萄乾1把銀耳百合蓮子美顏湯的做法各種食材適量銀耳提前用溫水泡發，泡3個小時左右，這樣纔好出膠，泡發的銀耳去根蒂，撕成小片小片的，...
百合蓮子銀耳雪梨湯
用料銀耳朵百合克梨個蓮子克枸杞粒冰糖克百合蓮子銀耳雪梨湯的做法銀耳蓮子百合，晚上用冷水泡一晚備用把銀耳雪梨切碎，把所有材料放入燒開的熱水中，有些銀耳半小時就煮好，有些1小時都不好...
銀耳蓮子百合紫薯湯
用料銀耳一把蓮子5顆紫薯小一個百合一小把冰糖2顆銀耳蓮子百合紫薯湯的做法銀耳蓮子百合提前泡好，隔水燉35分鐘後放冰糖，加入切塊的紫薯加入紫薯後再燉30分鐘，紫薯又甜又糯~...