海蔘香菇小米粥
海蔘含有豐富的膠原蛋白，在這個春日面板相對乾燥的季節，動手做完海蔘粥，讓你的面板Q起來吧～用料海蔘1只香菇3朵小米100克橄欖油1勺濃縮雞汁1小勺料酒2勺蔥、姜少許海蔘香菇小米粥的做法洗、淨泡小米約1個小時、加入幾滴橄...
海蔘小米粥（泡發海蔘）
用料海蔘2只小米60克南瓜100克水600克鹽適量海蔘小米粥（泡發海蔘）的做法將海蔘在自來水中沖洗幾遍，洗淨表面浮灰後，再將海蔘放容器中裝入純淨水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要乾淨，無油污，可密封，可用樂扣大玻璃密封盒，4個一發正好一...
海蔘香菇粥
用料海蔘3只只大米一把鹽少許生薑切絲五六絲即可片海蔘香菇粥的做法先將處理好的海蔘放在清水中待用，香菇放入清水中泡發小貼士大米放入鍋中煮沸以後小火慢煮，大約40分鐘後放入香菇和生薑，再煮12分鐘後放入切好的海蔘，20...
海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）
給寶寶做輔食熬粥的時候順帶着就燉上了大人喝的海蔘小米粥。作爲小熊的忠實粉，他們家的電燉盅也是棒棒噠。用料海蔘2只小米100克姜適量鹽2g純淨水適量芝麻油數滴枸杞適量粒白胡椒粉適量海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）的做法...
海蔘小米粥
用料海蔘2只姜薑末少許鹽適量克蔥適量小米一小碗海蔘小米粥的做法小香蔥海蔘泡發好水開後放小米熬製粘稠放入海蔘姜鹽少許雞精就可以了...
香菇小米海蔘粥
營養快手早餐，香菇小米海蔘粥，當然啦，海蔘要提前發好，只要20分鐘，美味到口，妥妥滴～以下兩人份用料發好的海蔘2只香菇3、4朵小米兩把配料：蔥、姜、鹽、白胡椒粉、麻油香菇小米海蔘粥的做法看說明泡發海蔘，可以一次多發點，發好後...
營養師推薦：海蔘小米粥 營養師推薦：海蔘小米粥的做法
上週末朋友聚會，聊起海蔘，一個營養師朋友推薦的海蔘小米粥，我做了家人都說好，這個粥營養豐富，特別養胃易於吸收，推薦給廚友們。用料發好的海蔘1只黃小米70克高湯1小碗生薑1片食鹽1小勺料酒3勺蔥花少許營養師推薦：海蔘小米粥...
小米海蔘香菇菜粥
用料小米克海蔘只鹽克京水菜一把香菇麻油辣椒薑絲克小米海蔘香菇菜粥的做法煮小米粥，香菇可以和米一起煮。把薑絲、一點點辣椒絲（我用的新疆辣椒甜甜的，有沒有都OK）、發好的海蔘放進去煮熱，放入切成末的京水菜燒開關火，或提...
海蔘大米香菇粥
米粥具有補脾、和胃、清肺功效，是老弱婦孺皆宜的飲食，尤其對病後脾胃虛弱或有煩熱口渴的病人更爲適宜。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能。海蔘亦是滋補佳品。用料泡發海蔘兩隻香菇四朵大米兩個人的粥量香菜一根切末鹽依個...
海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）
此量成品約400ml，可一人或倆人食用。後附海蔘泡發方法。用料泡發海蔘1只小米粥1大碗鮮生抽小半勺鹽少許枸杞少許薑絲香菜適量海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）的做法備料：泡發好的海蔘一隻切小塊，頭天晚上預約煮好的小米粥1碗（1/...
香菇乾貝海蔘小米粥
外頭下了一整天的雨，不忍心叫外賣爲難跑腿員。翻箱倒櫃找材料湊了這麼一個粥⋯⋯用料小米約50克香菇5朵乾貝6粒即食海蔘1包水適量香菇乾貝海蔘小米粥的做法小米浸泡，乾貝、香菇清洗乾淨提前泡發，泡發的水可以留着煮粥。...
小米海蔘粥
宅在家裏有大把的時光琢磨吃的，有營養、易消化，還不長肉的小米海蔘粥熬起來。用料海蔘1只小米半碗姜2片小香蔥2根鮑魚汁、蒸魚豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發，泡發方法上網搜，找一個自己喜歡能學會的...
小米粥海蔘
用料小米30克南瓜100克海蔘4韭菜薹高湯2杯水澱粉1湯匙小米粥海蔘的做法即食海蔘蒸5分鐘後放入碗中，韭菜薹燙至熟放入涼水備用。南瓜去皮切成小塊，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分鐘，撈出來後放入高湯中再煮20分鐘後加入...
海蔘泡發到海蔘小米粥…
用料海蔘5只純淨水5瓶青菜少許麻油少許鹽適量海蔘泡發到海蔘小米粥…的做法幹海蔘5個，沖洗乾淨泡用純淨水，無油無鹽的容器泡發，密封着放冰箱，每天換一次水，泡發了兩天泡發兩天後，清洗把裏面的沙嘴去掉，中間肉筋剪段，以便泡發...
香菇海蔘粥
最近牙疼，只能吃點粥、面，家裏還有海蔘，就搗鼓搗鼓，成品很清新用料海蔘一塊香菇一塊胡蘿蔔一小塊姜小段鹽麻油香菇海蔘粥的做法步驟1準備好各種料，海蔘是隔夜就泡發弄乾淨了，做之前再用熱水沖洗乾淨，切小塊備用！香菇、胡蘿蔔...
小米海蔘粥 小美
兩人份賣相差點，味道不錯😁正處在生長髮育期的小朋友不宜喝海蔘小米粥。用料水650克小米85克海蔘2只姜兩片枸杞10粒鹽少許白胡椒粉少許濃縮雞汁1勺蔥花少許小米海蔘粥小美的做法我的的發好的速凍海蔘海蔘切段，姜切絲備...
香菇海米粥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的800道營養輔食，有了這800道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。最近正是寶寶容易生病的季節，所以想熬點菌菇粥給寶寶喝，來增...
海蔘小米粥/小米粥
海蔘小米粥/小米粥小米是一種我們常見的穀類食物，小米的營養非常豐富，含豐富的維生素和礦物質，很多人喜歡用來煮粥，小米不僅對胃對腸道好還容易吸收。衆所周知，海蔘可以提高免疫力、增強骨骼，每天一參，健康一參。用料泡發好...
海蔘小米粥｜小米 生薑
用料小米克海蔘只生薑5片海蔘小米粥｜小米生薑的做法所有材料切好備用這次還放了些蘋果塊還是放在小燉鍋中煮的把生薑煮入味...
海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥
用海蔘花膠松茸湯，熬小米粥，一鍋湯，兩種佳餚。用料海蔘2只花膠15克松茸5克竹蓀10克口蘑50克排骨500克黃小米50克紅棗5顆枸杞10粒鹽適量海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥的做法請按照以下連結的方法泡發好海蔘；；請按照以下鏈...
海蔘小米粥（小沙蔘）
非常簡單的懶人菜譜，小沙蔘性價比很高，很適合家裏長期吃。用料野生小沙蔘2條小米粥一小碗X克薑片（薄）2片海蔘小米粥（小沙蔘）的做法野生小沙蔘提前泡發，準備好海蔘提前發好已經發好的小沙蔘水開後下洗淨的小米，小沙蔘，切好的姜...
雞湯海蔘香菇小米粥
用料海蔘1條幹香菇1小把海米適量小米適量現成雞湯足量鹽適量小蔥點綴雞湯海蔘香菇小米粥的做法海蔘放在乾淨的碗內，倒入足量水放冰箱泡製48小時，每24小時換一次水。海蔘浸泡48小時後，取出。從尾部開剪，取出肚子裏的筋以及...
海蔘小米粥
用料海蔘2只小米1把水1000克鹽3克生抽1小勺麻油1小勺蔥花適量紅加侖凍果數顆海蔘小米粥的做法小米倒入高壓鍋內膽，淘洗後加水，加泡發好的海蔘，加鹽，生抽，“快速粥”模式即可。盛出後放幾顆紅加侖凍果點綴，酸酸的，一口爆漿。...
海蔘冬菇小米粥
用料海蔘只1薑絲（去腥）一顆豌豆五十克胡蘿蔔五十克冬菇大的兩朵鹽適量小米與糯米適量胡椒少許香油少許雞精少許海蔘冬菇小米粥的做法材料準備好，特別是發海蔘需要三五天時間，所以大家最好發好後凍起來。喜歡脆糯口感的海...
小米海蔘粥 小美版
用料海蔘只小米海蔘粥小美版的做法備份...