生菜飯糰（超簡單）
口感很好可以自由搭配簡易快捷，不愛吃菜的可以入手甜甜的生菜口感非常好。也適合新手用料米飯適量圓生菜2片黑芝麻適量甜辣醬半勺火腿1根生菜飯糰（超簡單）的做法根據自己飯量蒸上米飯，將圓生菜洗淨剝成片（最外面一層一般我...
超簡單菜飯
用料肉丁1兩青菜二棵香菇五朵超簡單菜飯的做法電飯煲煮上飯，肉丁也放入切幾片姜。洗淨青菜香菇，切小丁，起油鍋先下香菇，再放青菜。飯煮好後，肉丁也熟了，將香菇青菜倒入拌勻，蓋上蓋悶二分鐘。開鍋，可以開吃啦!簡單美味!小貼士...
超簡單的午餐肉飯糰
論通勤距離遠的上班族如何用最小的飯盒達成營養均衡的目標吃得飽吃得好還可可愛愛的午餐誰能不愛呢用料午餐肉1盒米飯適量橄欖油少量蟹肉棒4根玉米粒適量胡蘿蔔粒適量青豆粒適量拌飯海苔碎（含芝麻）適量芝士片3片壽司海...
超簡單飯糰
用料米飯適量鹽適量海苔適量火腿腸1根超簡單飯糰的做法把米飯蒸到不是特別粘時盛出。把米飯鹽攪拌在一起。把火腿腸切成小碎塊和米飯混在一起。最後包上海苔即可。小貼士蒸米時不能把米蒸的太黏。不能把米蒸的太乾。...
金槍魚飯糰（超簡單）
超簡單金槍魚飯糰，很美味，快手早餐用料普通大米、壽司米都可吃多少放多少壽司醋少許壽司醬油少許金槍魚罐頭一小罐甜玉米（可放可不放）半根海苔片或炸海苔一片金槍魚飯糰（超簡單）的做法提早一晚把米洗淨，預約煮飯，水不要加太多...
超簡單·核桃飯糰子
閨蜜喜歡吃飯糰，出遊時帶上一兩個，簡單方便。正好家裏買了一袋新疆核桃，便做個簡單的飯糰帶給她。用料米飯1.5杯新疆核桃5個料酒0.5湯匙白砂糖0.5茶匙生抽適量超簡單·核桃飯糰子的做法新疆核桃，五個，用鉗子夾，去殼，把核桃肉...
超簡單電飯煲黑糯米什錦飯糰餈飯糰
用料黃瓜四分之一根火腿腸1根黑糯米1把白糯米1把大米1把肉鬆少許沙拉醬少許蕃茄醬少許芝麻少許裏脊肉一串超簡單電飯煲黑糯米什錦飯糰餈飯糰的做法糯米和大米提前一個晚上泡好放電飯鍋裏，水加到平時燒飯的三分之一左右...
超簡單的蔬菜養生蓋飯
田園小清新配色的蔬菜蓋飯，食慾biubiu上漲。😄😄用料雞蛋2個番茄2個青椒2個土豆1個鹽少許生粉少許胡椒少許克超簡單的蔬菜養生蓋飯的做法食材準備:番茄去皮切塊土豆去皮切薄片青椒去籽切圈雞蛋打散，並加少許鹽攪拌均勻...
超簡單的壽司（飯糰）
第一次髮菜譜我也不知道都該說啥(๑•.•๑)用料米飯：糯米3：1（沒有糯米只有米飯也行）壽司醋（欣和壽司醋）1瓶紫菜（阿波）裏面也有送壽司卷一包沙拉醬（丘比）1瓶肉鬆（味斯美）1包火腿腸（隨便什麼牌子都行）2根胡蘿蔔（不喜歡吃的可以不要）1根...
超簡單的青團
早就想多傳點菜譜，畢竟比起做生意開店，我感覺我更適合做老師。畢竟我是這樣一個好爲人師的人。😊今年的青團季基本上過去了，不過我還有幾瓶青汁沒用完，所以還會再做幾次，趁這幾次的機會，抓緊時間給大家把菜譜發完。用料溫水...
簡單飯糰
用料米飯100克海苔三袋火腿半根胡蘿蔔半根香油一勺籽麻二克鹽二克一次性手套兩隻簡單飯糰的做法胡蘿蔔切碎開水焯一下火腿切碎米蒸熟海苔三袋，裏面有防腐劑拜忘了鹽，籽麻，香油，胡蘿蔔，火腿，海苔，一次性手套拌好裹成團小貼士...
超簡單辣味蔬菜臘腸飯糰
前一天泡好的米結果因爲有事沒在宿舍吃，但是又怕米泡太久便拿去做便當放在第二天吃，沒想到味道超好😀不喜歡吃辣的可以不放老乾媽，覺得不夠辣的可以加自己喜歡的辣醬，隨意啦～用料米飯看自己飯量大小速凍蔬菜粒看自己喜歡程...
超簡單海苔飯糰 早飯，午餐，出遊快手飯糰
用料米飯1～3碗海苔碎1-2小包肉鬆適量食鹽1～3小勺色拉醬適量超簡單海苔飯糰早飯，午餐，出遊快手飯糰的做法淘米，加入適量食鹽（主要是爲了飯糰中有味道，不加也可以）米飯煮好後，拌入幾包海苔碎。超市有賣，大包的約含10小包。戴好手...
超超超簡單韓式飯糰🍙
有一天我男朋友說喜歡吃韓式料理找了個週末做了好吃又簡單的飯糰一起煲劇用料米飯三杯半海苔適量金槍魚罐頭適量沙拉醬適量香油幾滴超超超簡單韓式飯糰🍙的做法（沒時間修圖，也沒拍好看官不要扔白菜幫子😂）真的太簡單了！米...
甩飯糰（超快簡單）
糙米不粘不易成團手實在捏不住靈機一動運用離心力原理把飯糰甩出來🌝甩完形狀好看而且很緊不會散呢🌝🌝🌝用料糙米適量藜麥適量蔬菜看自己喜好鹽一撮黑胡椒適量肉類看心情食品袋必備甩飯糰（超快簡單）的做法就是這樣，把混...
【超簡單】日式三角飯糰
疫情居家吃膩主食了，換個吃法表皮脆脆的，裏面軟糯！我這裏是兩個人吃的量，可以參考下用料米飯1罐半鹽適量白芝麻適量克醬油1勺白糖適量蜂蜜1勺料酒1勺【超簡單】日式三角飯糰的做法1⃣️電飯煲煮一罐半的白米飯，什麼米都行。...
超簡單生菜包臘腸飯
超級簡單又美味！用料生菜一棵或以上看人數臘腸兩條或以上看人數自己調甜鹹都可以米飯適量超簡單生菜包臘腸飯的做法洗米煮飯，待飯開始滾騰的時候放入切好的臘腸，一起煮即可。生菜洗好，備用。待飯熟了即可食用。把臘腸和飯...
超簡單的花椰菜飯糰🍙（生酮可食）
今天只想做日料套餐～一步就說完怎麼做！用料花菜半個洋車前子殼粉一大勺無添加海帶碎適量培根或者純肉腸適量黃瓜半根鹽適量黑胡椒適量黑白芝麻適量壽司醋不喜歡的不放！超簡單的花椰菜飯糰🍙（生酮可食）的做法1⃣️花椰菜切碎....
超級簡單快手好吃的低碳生酮芝士飯糰
聽說過黃油飯，就想着用芝士片來代替黃油（爲了消耗家裏的芝士片），沒想到真的很好吃！！而且超級簡單！爲了顯得它的樣子不那麼普通，加了一點拌飯醬來點綴一下😂用料花菜250克安佳芝士片4片鹽適量克超級簡單快手好吃的低碳生酮芝士...
超簡單的懶人飯糰【香辣紫菜包飯】
簡單到只需要1分鐘就可以做好的超級無敵美味包飯୧("̮)୨✧ᐦ̤用料米飯200g拌飯醬3勺肉鬆適量紫菜碎適量其他任何你喜歡的配料多放紫菜3張超簡單的懶人飯糰【香辣紫菜包飯】的做法首先，把蒸好的米飯晾涼。注：米飯可以...
超簡單又美味的紫菜小飯糰
閨女在朝鮮館子吃到了一個小飯糰，覺得非常好吃，讓我一定要嚐嚐。嚐了一口味道還可以，於是回家也搗鼓一下，實在是太簡單了～味道也得到了閨女的高度評價😝用料壽司紫菜2張芝麻適量白糖適量美極鮮醬油適量米飯一碗大根一小條...
超簡單的芝士烤飯糰
用料米飯3碗海苔碎若干肉鬆若干馬蘇裏拉芝士若干火腿片若干麻油若干鹽若干照燒汁若干熟芝麻適量超簡單的芝士烤飯糰的做法先準備好所需的材料昨天事先燒好的剩米飯加鹽，麻油，芝麻，肉鬆，海苔碎。火腿片切小塊待用取模具壓...
超級簡單的糙米飯糰
用料糙米適量米飯少許海苔若干肉鬆適量番茄醬少許沙拉醬少許超級簡單的糙米飯糰的做法糙米飯：大米2:1的比例，泡一晚。煮飯模式。水位跟燒飯一樣即可準備個磨具加少許糙米飯加入肉鬆等配料加點醬填滿糙米飯按壓成型趁熱...
自制超簡單 雜糧飯糰
孕媽妊娠期糖尿病～傷不起～用料雜糧飯2小碗小黃瓜1根番茄1個牛肉鬆15克自制超簡單雜糧飯糰的做法血糖高在家吃雜糧飯，這是剩下的。大概2個小平碗雜糧是紫米糙米蕎麥燕麥玉米碴+1：1的白米小黃瓜切條西紅柿切片切小塊把雜糧...
三角飯糰超簡單版，剩菜剩飯好去處
真的超簡單，不止可以做三角形可以做心形，星星.…專門對付不愛吃飯的baby寶媽們可以試試用料米飯我用了兩大勺肉鬆適量鹹鴨蛋黃一個蕃茄醬半勺沙拉醬半勺紫菜一張的8分之一芝麻少許三角飯糰超簡單版，剩菜剩飯好去處的做法...