甜滋滋綠豆湯
心情不好，所以想吃甜的~用料農夫山泉1.5升綠豆半碗白糖看你自己喜歡糖的程度甜滋滋綠豆湯的做法砂鍋倒入水，大火煮開，等水開的時候洗綠豆水開後放入豆子，煮開以後小火，煮十五分鐘關火悶十分鐘，再煮開十五分鐘，放入適量白糖，看...
滋補甜湯-銀耳木瓜甜湯
今年冬天很乾燥，因爲每天都是好天氣，一點沒有下雨的跡象，動不動就感覺鼻子很火辣，喉嚨很不舒服。其實多半是不夠滋潤，再不好好補補，接下去就要喉嚨痛感冒了。木瓜是對於女性來說是很好的東西，要多吃。配上銀耳，哇，絕配的說。用...
紅豆沙糯米滋＆綠豆沙糯米滋
簡單，好吃的糯米滋用料糯米麪150g澄面75g紅豆適量綠豆適量涼水適量開水適量白糖適量椰絲適量玉米油適量紅豆沙糯米滋＆綠豆沙糯米滋的做法適量紅豆與涼水以1:3比例放入高壓鍋中，壓30分鐘左右。綠豆也如此料理機裏攪拌鍋中...
甜滋滋木瓜排骨馬蹄玉米湯
廣式老火靚湯，甜滋滋回味無窮，用料也是百利，有益身心健康麼麼噠用料排骨視人份而定木瓜（最好用熟黃木瓜）一個大的或兩個小的甜馬蹄10～15個甜玉米2根五花肉拳頭大小料酒姜三根手指大鹽甜滋滋木瓜排骨馬蹄玉米湯的做法洗乾淨...
滋養甜湯
每週1劑，溫熱服用。這道甜湯益氣養血，對氣血虧虛引起的月經失調、痛經、面色萎黃有很好效果。天冷了，甜湯越喝越暖用料牛奶500克酒糟(米酒）150克雞蛋2個花生碎20克葡萄乾10克熟芝麻3克滋養甜湯的做法先發個好看的圖牛奶小...
無苦澀。甜滋滋。柚子茶。
這份柚子茶製作過程需要格外耐心結果總是最好的。用料柚子1個冰糖適量清水適量鹽適量無苦澀。甜滋滋。柚子茶。的做法柚子肉掰開成小塊並且白筋一定要剝乾淨，否則成品會發苦。清洗完畢開火（中火）加水熬製目的就是爲了使...
滋補消暑 蓮子百合綠豆湯
夏天就要來了聽說綠豆和暑天最搭配！用料簡單做法簡單宿舍養生走起！-中醫認爲，綠豆養肝，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營養素，有降血脂、降低膽固醇、增進食慾等作用，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。...
甜滋滋
踏青路上需要幾塊美味，讓心裏甜滋滋用料棉花糖200克奶粉135g花生碎75g黃油70g甜滋滋的做法準備材料黃油入鍋融化放入棉花糖炒至融化加入奶粉加入花生碎炒至均勻炒勻的糖放入模具中抹平趁熱脫模晾涼切塊包上糖紙怎麼樣...
滋潤清甜木瓜眉豆雞爪湯
很滋補的食療湯，做起來特別簡單，強烈推薦！之前人比較虛弱腸胃不適找了一個老中醫調理身體，老中醫給我推薦了這個食療，用木瓜眉豆花生雞爪瘦肉煮湯。我嘗試了一下，一下子就愛上了，人也舒服很多。希望記錄下來分享給喜歡這種湯...
甜滋滋的黃桃罐頭~
用料黃桃三斤左右水適量冰糖300克甜滋滋的黃桃罐頭~的做法黃桃削皮切塊去核鹽水泡十分鐘後清洗一下放入鍋中涼水沒過黃桃加冰糖，煮開後中小火煮15分鐘冷卻後放入容器中，放入冰箱冷藏。小貼士用鹽水泡十分鐘，既可以去除苦...
綠豆蓮藕響螺湯（滋陰養顏排毒）
蓮藕湯，是一道秋冬季節經常食用的養生湯品，在我國各地均很常見。我加上綠豆、響螺肉、豬骨煲的蓮藕湯具有清熱生津、涼血止血、補益脾胃、通便止瀉、降脂降壓、美容養顏、減肥的功效，加上綠豆、響螺肉和豬骨煲湯，適合補充...
滋養甜羹
記憶中，小時候住在外婆家，老奶奶就經常煮桂圓紅棗雞蛋吃；伴隨着慢慢長大的記憶，媽媽也喜歡煮各種桂圓紅棗銀耳蓮子綠豆花生等等粥粥水水喝；現在，身邊的好友也常常唸叨着做各類雜糧穀類的粥羹。於是，我也喜歡上了煮粥羹糖水，一...
滋滋烤豆腐
其實對吃並沒有很狂熱的愛，只是喜歡一個人在廚房窸窸窣窣地操作，遇到好吃的食物也會很長時間記住它的味道。晚飯少吃，要減肥，少油脂、禁主食，除了綠豆湯、紅豆湯、南瓜湯、燕麥粥……總還是需要其他一些豐富的味道來存活😂...
入秋後這麼吃山藥更滋補-山藥綠豆百合子甜湯
立秋後，天氣逐漸轉涼。古人云多事之秋，即便已過立秋22天，早晚相對比較涼快，中午依舊暑氣逼人，這就是傳說中的“秋老虎”。另外，雨水也漸漸多了起來，溼熱交加容易傷脾胃，一不小心就會出現不消化、易倦怠、犯惡心等症狀。電視上...
滋補甜雞湯
魯山縣趙村有一家開了十幾年的小飯店，主打的就是這款甜雞湯，偶爾會想起來這個味道，卻因爲路程比較遠，不是想吃就能吃到的，所以就自己動手做了一次，家人吃後評價說相似度90%，推薦大家試一下，不一樣的感覺。用料母雞1只紅棗20顆...
滋養甜湯水
酸甜可口清香不油膩營養益身用料蘋果一兩個紅棗、龍眼乾適量滋養甜湯水的做法蘋果一般一兩個就夠了，去核切小塊龍眼乾和紅棗按照自己的喜歡添加量加上適量白水，燉爛吃可以連蘋果紅棗龍眼乾一起吃，也可以只篩湯水喝不用加...
油滋滋滋的“臘肉炒油豆”
家人一直喜歡吃油豆角，滋滋滋出油泡，臘肉鹹香，脆綠油豆。再放上燜面，出鍋絕對的地道。用料油豆800克自制臘肉50克食用油30克雞精少許油滋滋滋的“臘肉炒油豆”的做法油豆角，去根和豆角尖。洗淨控水備用。自制的臘肉，切幾片...
紅豆多拿滋 （甜甜圈
不好意思這次沒有想到要發教程所以沒有拍過程圖..不過有任何問題可以給我留言，我看到之後就會第一時間回覆的❤️用料酵母紅豆多拿滋（甜甜圈的做法紅豆多拿滋高筋麪粉/中筋麪粉250g紅豆餡料270g雞蛋1個水115g左右白糖25g...
不放糖卻甜滋滋的桂花百合雪梨湯
遲遲不入夏的墨爾本，風吹的口乾舌燥。忽然想燉個梨湯，潤潤喉，也暖暖身。摒棄了傳統梨湯選用的“冰糖”，換成了有潤喉功效的羅漢果。喝上一口，不僅有嗜甜後的愉悅，更有味蕾間的回甘。梨湯點綴了我最愛的桂花，湊近嗅一嗅，放佛置...
（無糖版）甜滋滋燕麥派
用料五黑燕麥（普通的也可以）45剋核桃仁35克紅棗2-3個泡打粉1克（量已經減到不能再少了）黃油（或椰油）8克芝麻15克（沒有的可不加）雞蛋2個香蕉1只清水70克（無糖版）甜滋滋燕麥派的做法我用的桂格五黑燕麥片紅棗三顆洗淨，去核剪碎成丁...
綠茶糯米滋
去年，從網上見識了一些日本的“草餅”，挺可愛的，接着超市裏突然鑽出個“實在香”草餅，買了大一袋。軟軟糯糯的，還ＱＱ的！再後來，有了那個什麼韓國的什麼年糕，依然是ＱＱ的口感。看到網上鋪天蓋地的糯米滋，心動啊心動啊！不過，要澄粉啊，這個...
甜滋滋素雞（下飯版）
我發現很多東西都可以紅燒，然後一道紅燒一道素菜或是湯，一到兩人飯解決。用料素雞1個老抽1勺生抽1勺冰糖30克薑片4片蒜瓣4瓣蔥花適量十三香1勺（可選，因爲我有啊。）味精適量（也可以加雞精。）雞汁半勺（可選，因爲我有啊！）白芝麻5克（...
滋補甜湯——黑豆紅糖燉蛋
媽媽的味道～從小吃到大的美味～暖胃滋補好味道～用料黑豆1杯土雞蛋隨意紅糖1塊水600ml滋補甜湯——黑豆紅糖燉蛋的做法食材一覽～黑豆無需浸泡，洗淨，放入壓力煲中，加入500-600ml水。水不用太多，除去黑豆膨脹，壓力煲燉湯水分損失很...
甜滋滋的白菜鍋，原滋原味
面對突然的降溫，不想吃的油膩，又想吃些熱乎的，那就白菜鍋吧，甜到以爲加了糖，我媽常說春天吃白菜解毒，哈哈哈不知真假用料白菜4片五花肉200克蟹味菇1盒豆腐1塊土豆1個苕粉1袋洋蔥適量鹽適量白胡椒粉適量蠔油1勺甜滋滋的白菜...
糯嘰嘰的口感，甜滋滋的【烤眉豆糯米糕】
不同於蒸煮的傳統糕點，這個糯米糕是用烤的方式。外皮烤的焦香酥脆，內心是軟糯的。使用了一個8寸菊花派盤模，模具尺寸爲：29x27x3,8cm用料糯米粉225g雞蛋1個砂糖（加入麪粉中）20g玉米油30g牛奶130g煮熟的眉豆200g砂糖（加入餡料...