雞蛋羹（輔食系列）
小時候經常吃，現在有寶寶就經常給寶寶做了。😂😂😂用料雞蛋1只溫水雞蛋重量1.5倍雞蛋羹（輔食系列）的做法先把雞蛋打散，倒入溫水50°C爲宜，邊倒邊攪，好了會是這個樣子。接着過篩，大叔用的豆漿機的篩子，比較粗所以過三遍，準備個...
（寶寶輔食系列）小銀魚蛋卷
這一款是寶寶輔食中，最萬能最簡單也最容易讓寶寶們愛上的菜，切成大小適中的塊還能給寶寶訓練精細動作。適合10m+對食材不過敏的寶寶，其中的小銀魚還能換成其他蔬菜肉類，變化出不同的搭配。用料雞蛋1個小銀魚適量（寶寶輔食...
【偏離輔食系列】菠菜雞蛋糕
寶寶越發喜歡可以用手抓的食物，但是蛋羹卻抓的滿身都是？那麼嘗試着在雞蛋糕里加一點點玉米澱粉，這樣做出來的雞蛋糕就可以有點q彈的口感，切開可以直接讓寶寶抓着吃。用料蛋黃菠菜玉米澱粉鹽(可選)【偏離輔食系列】菠菜雞...
【偏離輔食系列】蘆筍雞肉粥
用料蘆筍雞胸肉大米【偏離輔食系列】蘆筍雞肉粥的做法將大米和適量的水小火熬成粘稠的白粥。蘆筍洗淨，去皮去根部，切片備用。雞胸肉洗淨，剁成肉餡備用。將雞胸肉和蘆筍蒸熟並碾磨成泥，加入白粥中，攪拌均勻即可。...
養生補血寶寶輔食系列～～紅棗雞蛋羹
來自一個盆友她想吃牛奶布丁然而沒有牛奶突發奇想放紅棗下去，靠紅棗本身的甜代替砂糖。。。蠻健康的輔食也挺適合孩子吃用料雞蛋1個紅棗3個開水適量養生補血寶寶輔食系列～～紅棗雞蛋羹的做法要用到的就這些棗蒸五分鐘或者...
【偏離輔食系列】黃油炒蛋
用料無鹽黃油蛋黃1個【偏離輔食系列】黃油炒蛋的做法將蛋黃加水打成均勻的蛋液。鍋內放入適量黃油，加熱至融化。倒入雞蛋液並不斷的用筷子攪拌蛋液，使成品爲雞蛋碎，炒熟即可出鍋。...
【偏離輔食系列】香蕉雞蛋餅
週末，可以慢下來給寶貝做一頓陽光輔食早餐，是我起牀的原動力。香蕉雞蛋餅和西蘭花胡蘿蔔泥，一做好，廚房就滿是香甜的味道用料香蕉1/2根雞蛋黃1個麪粉適量無鹽黃油適量【偏離輔食系列】香蕉雞蛋餅的做法將香蕉去皮，用勺子碾...
痛風飲食-雞蛋系列之雞蛋羹(嘌呤含量:3mg/100g)
最近老公痛風發作得厲害，腳指頭腳踝膝蓋輪着來紅腫發作，下不了牀，在家躺了兩週。作爲妻子，心裏真的不好受。責怪自己在這之前，輕視了這個病，總是大魚大肉地吃着，沒有好好地幫他監控他的尿酸值。所以今天立了一個flag:幫助他...
（寶寶輔食系列）牛奶雞蛋網餅
適合10m+對食材不過敏的寶寶。不需要烤箱不需要煎餅檔，只需一口不沾平底鍋就能做出非常好吃又酥脆的牛奶雞蛋網餅！用料雞蛋1個牛奶/配方奶15克低筋麪粉35克白砂糖0~5克檸檬汁幾滴玉米油/色拉油少許（寶寶輔食系列）牛奶雞蛋...
寶寶輔食系列~雞蛋羹
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質爲優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；雞蛋中含有...
湯羹系列
用料蘿蔔2排骨1000g花椒200g幹辣椒5個八角5顆蔥薑蒜適量湯羹系列的做法排骨洗淨切塊，用蒸鍋煮沸水焯一下，去掉排骨中的血水，然後撈出放入炒鍋中，加入些許油翻炒至微黃，盛出備用！準備好燉鍋，放入3/4涼水，把剛剛翻炒過的排骨放...
雞蛋羹——東北家常系列燉雞蛋
既無需表面光滑無泡，也無需精準稱量，簡單家常好味道。用料雞蛋4個生抽4勺老抽1勺鹽疏之鮮大蔥花椒麪蝦皮烹調油(豆油優先)香油水雞蛋羹——東北家常系列燉雞蛋的做法雞蛋4個打入燉盅，放入生抽，老抽，鹽，蔬菜精，蔥花，花椒麪一小...
（寶寶輔食系列）番茄雞蛋麪
適合8m+對食材不過敏的寶寶。鮮香開胃，簡單易做。用料麪條適量西紅柿半個雞蛋1個淡幹蝦皮少許寶寶油少許（寶寶輔食系列）番茄雞蛋麪的做法準備好所有食材。淡幹蝦皮泡洗一下（蝦皮還是推薦淡幹蝦皮，普通蝦皮和那些什麼很漂亮...
【偏離輔食系列】菠菜雞蛋麪
用料自制無鹽麪條菠菜蛋黃【偏離輔食系列】菠菜雞蛋麪的做法菠菜洗淨，過沸水焯熟，切段備用。將麪條煮熟。將蛋黃打成均勻蛋液。將菠菜加入麪條中，大火將水煮沸，倒入雞蛋液，成蛋花即可。...
寶寶輔食系列之＂萵筍蒸蛋＂
1歲以上寶寶可以吃的美味！全面補充營養，健康快樂成長！用料雞蛋萵筍鹽植物油水寶寶輔食系列之＂萵筍蒸蛋＂的做法萵筍去皮洗淨刨絲。雞蛋磕到碗裏打散。加入一倍多清水攪勻，可憑經驗控量。放入萵筍絲，少許鹽，油，調勻，加蓋密封。蒸...
【偏離輔食系列】番茄炒蛋
既然單獨列了一個選單，那麼給孩子做的輔食一定和大人不一樣。用料番茄1只雞蛋黃3個鹽（可選，少量）【偏離輔食系列】番茄炒蛋的做法將雞蛋黃打成均勻的蛋液。番茄頂部切十字花，開水汆燙後，去皮，把果肉切成小丁。鍋內放適量油，待...
【偏離輔食系列】西蘭花雞蛋麪
用料自制無鹽麪條西蘭花蛋黃【偏離輔食系列】西蘭花雞蛋麪的做法西蘭花掰小塊，洗淨，上鍋蒸熟。將蛋黃打成均勻的蛋液。i將麪條煮熟後，滾水倒入雞蛋液打成蛋花，放入蒸好的西蘭花即可。小貼士選擇蒸西蘭花而非煮是因爲維生...
芝士蔬菜雞蛋——寶寶輔食系列
參考月齡：11個月以上給娃做輔食有時候時間比較緊，想要兼顧美味、營養、顏值，確實要花上不些心思。今天推薦的這款主食就絕對稱得上是優秀了！簡單的炒一炒，烤一烤，搭配上寶寶喜歡的水果蔬菜，食物在咀嚼的過程中，可以讓寶寶面部...
寶寶輔食系列 小米紅薯糕 牛肉芹菜雞蛋羹
寶寶十一個月，之前的粥面吃膩完全不好好吃了，所以給他換換口味開始吃固體食物。原則是鍛鍊咀嚼，一抿就化用料雞蛋羹材料雞蛋1個溫水雞蛋重量的1.2到1.5倍芹菜15g香菇½朵牛肉末10克小米紅薯糕小米40克水80克紅薯60克蛋黃...
【偏離輔食系列】紅薯雞蛋餅
寶寶吃泥狀物吃到一定階段就開始對更多質地口感的食物開始感興趣，除了麪包，粥，爛麪條之外主食能想到的就是餅了。說是餅，其實更像是糊塌子，軟軟的口感，很適合剛剛學習咀嚼的寶寶。用料麪粉3湯匙紅薯1/2個散養雞蛋蛋黃1個【...
嬰兒輔食系列之蛋黃米粉羹
小閨女的輔食——蛋黃米粉羹適用於8個月以上，已經能吃全蛋黃的寶寶。用料蛋黃1個米粉2勺礦泉水蛋黃的兩倍以上，約60ML左右嬰兒輔食系列之蛋黃米粉羹的做法蛋清、蛋黃分離蛋黃加入2～2.5倍礦泉水（因爲全是蛋黃且後面還要拌...
自制雞肉鬆（寶寶輔食系列）
用料雞胸肉2大塊蔥1根姜5片蒜5瓣自制雞肉鬆（寶寶輔食系列）的做法1.雞胸胸肉去皮、去骨，2.1棵蔥切段，蒜5瓣切片，姜切5片3.雞胸肉和蔥薑蒜一起水煮，大概煮20分鐘，徹底煮熟，晾涼備用。4.將煮熟的雞胸肉先筋膜，然後手撕成絲，5.將雞...
【偏離輔食系列】南瓜雞肉粥
燜燒杯的好處，是給忙碌的媽媽騰出更多的時間，大米燜個兩三個小時就熟了，如果給小月齡寶寶吃，就多燜幾個小時，再配上喜歡的其他配料，一句話，完美。用料大米南瓜雞胸肉【偏離輔食系列】南瓜雞肉粥的做法大米洗淨，用開水預熱燜燒...
寶寶輔食系列~蛋黃溶豆
用料1、蛋黃2個，玉米澱粉2.5克，糖粉2.5克（1歲內小寶寶可以不加），檸檬汁（沒有可以不加）2、奶粉10克寶寶輔食系列~蛋黃溶豆的做法準備好食材，我是食材1、2中各包含的材料放在一起了，不然都是碗，我這個量大概可以擠30個小溶豆！可以...
輔食雞蛋羹
寶還挺愛吃的，發步驟爲了自己馬起來下次再做～用料土雞蛋1個溫水80ml輔食雞蛋羹的做法雞蛋打勻，加溫水80ml再次攪勻。輕輕撇出泡沫。蓋保鮮膜，扎小孔。（或者蓋一盤子）蒸鍋水開放入蒸格，蒸10分鐘，燜2分鐘即可。吃的時候可以放入...