銀耳水果湯
銀耳味甘、淡、性平，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。銀耳具有...
銀耳蘋果湯
用料銀耳3朵蘋果1個冰糖兩塊蓮子10顆百合20克銀耳蘋果湯的做法冷水泡發銀耳一小時銀耳去蒂，剪碎蓮子去芯，百合洗淨蘋果切塊所有材料放入水中煮開後加黃冰糖小火煮1小時即可...
牛奶銀耳水果湯，增強免疫力
起風了涼涼的時候，總會有點乏小伊說：寶貝我給你做碗神奇甜湯吧能增強免疫力的每天來點甜，希望你開開心心小爾沉默的臉上，綻出了微笑來吧~銀耳甜湯！銀耳中的氨基酸有17種其中7種是必須氨基酸而多糖體的含量也相當豐富能提升...
芒果銀耳湯
銀耳湯出鍋後，加芒果肉，意外的好看又好吃😋用料銀耳一朵棗4顆冰糖適量枸杞適量小芒果2個百合幹適量芒果銀耳湯的做法銀耳泡發薏米泡發選擇隔水燉出鍋後加枸杞和芒果，就OK啦小貼士芒果在銀耳出鍋後加...
紅棗銀耳水果湯
不愛吃水果的傢伙腫麼辦？來做湯！用料銀耳紅棗蘋果梨桂圓乾葡萄乾冰糖紅棗銀耳水果湯的做法泡發銀耳，洗淨，切碎，待用。（切的碎一些煮湯很好吃喲）拿出家中的水果，去皮，切丁。（常見的就屬蘋果梨子啦，還有什麼都可以用呀）紅棗，桂圓乾，葡...
銀耳水果羹
用料銀耳半朵紅棗十顆水適量冰糖適量蘋果1個梨1個個菠蘿半個個銀耳水果羹的做法準備銀耳半朵泡發，撕成小朵梨削皮，切塊蘋果削皮切塊菠蘿切塊先把大棗和銀耳加水煮二十分鐘，二十分鐘後用勺子使勁攪一下，利於出膠再加入蘋果...
銀耳白果（銀杏）糖水
簡單，出膠，潤肺用料白果30克銀耳1朵冰糖5克紅棗2顆銀耳白果（銀杏）糖水的做法冷水泡發銀耳大約30分鐘，泡發後可以加一點白醋，銀耳出膠效果更好。鍋裏放入適量的水，加入泡發後的銀耳（撕小塊），紅棗撕開，枸杞適量，大火煮開後小火45分...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
水果紫米銀耳湯
即日起至7月25日，參與濱特爾有獎活動學做本食譜或在活動頁中分享你的夏日佳品，有機會贏取價值3699元的濱特爾淨水器哦，一起”食”力解暑，清涼進補吧～不知不覺，我們在大連已經快6年啦，我們早已適應了這裏的氣候，也愛上了舒適怡...
銀耳糖水
紫薯維生素B族，保持面板彈性，預防疾病；豐富的膳食纖維，緩解便祕，減輕體重；就是超級抗氧化成分花青素，可阻礙自由基對人體的侵害，預防人體的衰老。木瓜豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素...
銀耳糯米水果湯
夏天的顏色，夏天的爽口用料銀耳半朵糯米一小把桃子一個杏兩個冰糖適量枸杞適量銀耳糯米水果湯的做法銀耳提前泡發好。糯米要提前泡半個小時，然後冷水下鍋，開鍋後煮15分鐘。整朵的銀耳去掉黃色的根部，用手撕成小片，記得要小...
🍎蘋果銀耳湯
用料銀耳1/3朵蘋果1個枸杞5－6粒紅棗2顆冰糖2－3克🍎蘋果銀耳湯的做法準備適量幹銀耳，找個盒子泡30分鐘準備兩顆大棗，洗乾淨也泡20－30分鐘準備冰糖準備一個大蘋果，洗乾淨備用削皮去核，切塊備用銀耳泡到這個程度就可以啦準備好...
銀耳水果撈
很多人會關心銀耳的出膠問題，以下是我的心得：1.銀耳品質決定了銀耳出膠，我自己嘗試過不同產地的銀耳，通江段木銀耳的出膠是最好的，而且幾小朵就可以熬出一大碗。市面上比較多的袋料銀耳膠感普遍比較差，燉出來容易清湯寡水；2....
潤肺養顏の養生銀耳水果甜湯
⚫︎酸甜可口潤肺養顏的水果甜湯真的有必要get起來！！入口就能感覺到銀耳滑滑糯糯滿滿的膠質，春天適合養肝，全家一人一碗作爲湯羹或者加餐甜水都很OK。⚫︎銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等…我這次用的本...
潤膚養顏---銀耳水果羹 附巧煮銀耳
這道水果羹是最適合秋冬天羹，顏色好看酸甜可口，也不怕寶寶不愛吃水果了，潤膚去燥美容養顏，老少皆宜。用料銀耳一小朵梨適量柚子適量蘋果適量橘子適量潤膚養顏---銀耳水果羹附巧煮銀耳的做法大家都知道吃秋天吃銀耳好，尤其...
美容湯湯水水之——銀耳木瓜湯
物美價廉的美容佳品，本人親自做小白鼠，試驗了N年，效果超級明顯喲！用料銀耳一朵木瓜一斤冰糖適量紅棗四五顆美容湯湯水水之——銀耳木瓜湯的做法木耳提前一晚泡發撕碎，木瓜去皮去籽切塊，用小鍋煮半小時，冰糖快熟時放進去。煮...
【水果銀耳甜湯】
用料果粒糕15克梨50克黃桃40克發好的銀耳40克【水果銀耳甜湯】的做法123456小貼士水果不僅可以直接吃掉，熬煮成甜湯味道更好。下面小愛就來給大家介紹一個熟吃水果的好方法——水果銀耳湯。因爲烹飪會使食物中的維生素...
銀耳銀杏湯
一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋補佳品用料銀杏100克銀耳1朵枸杞10粒冰糖適量銀耳銀杏湯的做法樓上銀耳一朵就足夠7成熟銀杏（半成品）枸杞小貼士起鍋前5分鐘扔進枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的燉盅，晚上睡前燉銀耳設定3小時，...
水果銀耳羹
用料銀耳半朵需要新鮮的纔好吃火龍果半個冰糖適量枸杞10粒紅棗5顆芋圓適量（最好自己做）西米露100克水果銀耳羹的做法半個銀耳洗乾淨記得要用手撕碎纔好吃，加入純淨水或者自來水600毫升，燉鍋調整爲2.5小時燉，剩下0.5小時熟...
蘋果銀耳湯
入秋了，煲一款滋潤的湯給家人喝吧！蘋果銀耳湯，蘋果性味溫和，營養價值高，用來煲湯還能防燥。加上銀耳，蜜棗，無花果有健脾胃，潤肺燥的功效，很適合乾燥的季節哦！用料銀耳1朵蘋果3個（小的）大個的1個或兩個就夠了。豬展肉400－500克蜜棗4...
水果芋圓銀耳湯
用料芋圓適量水果適量銀耳半朵黑糖適量水果芋圓銀耳湯的做法銀耳開水泡發，洗淨去蒂放入水中高火煮沸15分鐘銀耳煮沸後加入黑糖、芋圓一起煮至芋圓熟即可出鍋放涼，最後加入水果，依個人喜好，我加的是火龍果跟雪梨哈小貼士夏...
沙果銀耳湯
我用這個鼠尾草籽做了一款適合夏季喝的甜湯，兼具美白排毒的功效。算是七夕給大家的禮物吧！用料小沙果銀耳鼠尾草籽沙果銀耳湯的做法將沙果洗淨，銀耳泡發鍋內做礦泉水放入銀耳、沙果大火燒開轉小火10分鐘後沙果皮裂開即可...
椰汁水果銀耳湯
椰汁銀耳湯是由椰子雞湯來的靈感，口味清甜，非常適合夏天和小朋友。裏面的水果可以換成梨，蘋果，鳳梨，南瓜等調味蔬菜水果。夏天可以加點百合蓮子，冬天加點紅棗枸杞，都是不錯的搭配。甜湯沒有那麼多講究，自己喜歡什麼就加點什麼...
銀耳燉水果
這樣煮的銀耳吃起來有點像燕窩用料蘋果一個梨一個銀耳半個冰糖適量銀耳燉水果的做法剪碎的銀耳浸泡半個小時，用料理機打碎。沒有料理機的小朋友，剪的時候剪碎些就好！蘋果梨去心去皮切成丁放大半鍋水，食材一起下，煮沸5分鐘...
木耳銀耳紫薯湯(糖水)
木耳是補鐵之王，補鐵又補血，心血管病的清道夫，養生養顏；銀耳清熱解毒，美容袪斑，木耳銀耳結合煲湯，功效更強了，加入柴薯，通便潤膚。木耳銀耳紫薯湯美生養顏功效那是槓槓的。廣東家庭煲糖水是全家夠喝一天的量，食材不一定多，但水量...