裙帶菜蘑菇湯
用料裙帶菜一小把內酯豆腐一盒口蘑十個胡椒粉一勺鹽一勺生抽一勺芝麻油適量蝦皮一小撮裙帶菜蘑菇湯的做法口蘑煎出湯汁，剪成片狀，倒水煮開裙帶菜冷水泡開，水開放入裙帶菜和內酯豆腐放生抽，鹽，胡椒粉...
口蘑裙帶菜豆腐湯
不知道是在哪兒刷到過做法的視頻，今天才動手做起來，很好喝，兩個娃分別喝了兩小碗，記錄下來備查用料口蘑8個裙帶菜1把內脂豆腐1塊胡椒粉2克雞蛋2個澱粉2勺鹽適量口蘑裙帶菜豆腐湯的做法豬油滑鍋，將口蘑倒扣煎至變色然後翻面...
裙帶鮮菇湯
原汁原味海鮮裙帶菜豆腐湯，含鈣量很高適合給孩子常喝哦~用料裙帶菜一把蔥一棵蒜2瓣蝦仁6個海鮮菇200g嫩豆腐1塊鹽3克枸杞20個香菜1棵裙帶鮮菇湯的做法裙帶菜用冷水泡發蔥蒜炒香放蝦仁海鮮菇炒到蝦仁變色倒入開水煮開後...
杏鮑菇裙帶菜味增湯
百變味增用料裙帶菜2把味增2勺杏鮑菇大蔥番茄木耳薑片杏鮑菇裙帶菜味增湯的做法杏鮑菇切片，放少許鹽，先置於水中熬製湯底。泡發裙帶菜和木耳。大蔥切成片備用。番茄切成片。放入薑片，番茄熬製湯底，接着放入兩勺味增。放入...
裙帶菜疙瘩湯
一道超快速的早餐疙瘩湯，加了裙帶菜真的是又鮮美又好喝！用料雞蛋2個裙帶菜適量麪粉1小碗蔥花適量胡蘿蔔丁一小碗雞精1勺鹽1勺蝦皮適量裙帶菜疙瘩湯的做法裙帶菜提前泡發一小碗麪粉打入一顆雞蛋加一點點水順着一個方向攪...
蘑菇豆腐裙帶菜湯
用料裙帶菜把喜歡的蘑菇個嫩豆腐蘑菇豆腐裙帶菜湯的做法少許裙帶菜泡發蘑菇豆腐分別用鹽炒香備用肉片澱粉生抽生油醃製水開放入蘑菇、豆腐、裙帶菜，重新煮開加入肉片劃散，雞粉食鹽調味。...
裙帶菜排骨湯
裙帶菜排骨湯每週給孩子做這個湯湯鮮味美又營養孩子也愛喝用料裙帶菜1把排骨適量胡蘿蔔1根玉米1根鹽1小把枸杞1吧蔥花適量裙帶菜排骨湯的做法排骨焯水放入砂鍋放入蔥和2片薑片一次性加滿水小火燉40分鐘放入胡蘿蔔和玉...
裙帶菜冬瓜湯
夏天最便宜就是冬瓜，買兩塊錢冬瓜可以一頓咯用料冬瓜200克裙帶菜1把牛肉丸6個瑤柱8顆蠔豉5個鹽適量水1000克裙帶菜冬瓜湯的做法裙帶菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗乾淨！放進去煲三十分鐘左右！倒入裙帶菜一起再煲十分...
低脂營養裙帶菜白蘑菇湯
裙帶菜含鈣量高，營養豐富，白蘑菇也是低卡食材，搭配煮湯，非常鮮美，也可以加入豆腐，我沒有豆腐，加了點粉條用料裙帶菜30g口蘑5-6個雞蛋1個蝦皮10g香蔥半顆鹽香油白胡椒適量低脂營養裙帶菜白蘑菇湯的做法煎個荷包蛋，切塊備用。（注...
裙帶菜湯
用料裙帶菜把雞蛋個豆腐塊提鮮用的蝦等其他海味肉類等增加飽腹感的裙帶菜湯的做法所有食材準備好裙帶菜和水一起入鍋煮開後放入提鮮的（鮮蝦/瑤柱/其他海鮮）和飽腹的（肉肉），然後放豆腐再煮開後撒雞蛋液根據個人口味調味道（不...
裙帶菜蝦滑湯
夏季必備的減脂湯，味道鮮美，營養豐富且減脂，怎麼吃也不容易胖，虎蝦高蛋白，是減脂絕佳食物哦～更多菜譜歡迎在公衆號和小程序裏搜尋：顏派生活用料虎蝦11只裙帶菜10克雞蛋清1個玉米澱粉20克蔥花少許蒜粒少許裙帶菜蝦滑湯的做法...
牛肉裙帶菜湯
非常好喝的韓式牛肉裙帶菜湯~喝上一碗整個人都暖暖的~用料牛肉200克裙帶菜1把香油1勺蒜末3瓣海鮮醬油2勺鹽半勺牛肉裙帶菜湯的做法幹裙帶菜泡發清洗乾淨後瀝乾水分牛肉切丁鍋中倒香油來炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉...
家常湯水——裙帶菜白貝蘑菇湯
熱辣辣的夏天，最適合滾啖鮮味十足的湯，方便，快捷，最適合上班族的你用料蘑菇9個白貝350克裙帶菜一小把鹽適量姜2片水1000毫升家常湯水——裙帶菜白貝蘑菇湯的做法裙帶菜泡發好，蘑菇去腳洗乾淨，白貝清洗乾淨備用蘑菇切成小片...
裙帶菜菌菇湯 低卡減肥
減肥呀，加油鴨用料雞蛋兩個菌菇菇一小裙帶菜適量鹽適量清美豆腐半盒裙帶菜菌菇湯低卡減肥的做法菌菇焯水裙帶菜泡發雞蛋攤成餅切條西紅柿切碎一丟丟油炒西紅柿炒出水，放菌菇裙帶菜一起炒炒，放入豆腐，加水，燒開放雞蛋，菠菜等...
裙帶菜肉湯
用料裙帶菜把豬肉鹽克蔥姜料酒雞精裙帶菜肉湯的做法肉加料酒焯水洗淨，切塊起油鍋爆香蔥姜，炒肉烹料酒，加鹽調味加熱水大火燒開，中小火燉煮二十分鐘出鍋前五分鐘加裙帶菜一起煮，加雞精...
家常裙帶菜蘑菇湯
家裏只有蘑菇和裙帶菜，沒有其他湯菜的情況下，可以嘗試做這道菜哦，快捷簡單，營養美味！！用料蘑菇適量裙帶菜適量鹽適量家常裙帶菜蘑菇湯的做法蘑菇洗淨去蒂，鍋內倒少許油，油熱後背面（有洞的那一面）放入蘑菇，等2分鐘左右，等到洞口煎...
低卡補鈣套餐：無米炒飯➕裙帶菜蘑菇湯
女兒和我都愛吃，媽媽吃減肥，女兒吃補鈣，是不是有點完美！用料姜3片蒜1瓣裙帶菜1把口蘑8個生抽1勺鹽3克胡椒粉3克無米炒飯：老豆腐1塊胡蘿蔔1根黃瓜半根玉米可放半根蝦仁150克生抽1勺蠔油1勺白糖5克香油1小勺低卡補鈣套餐：無米...
日式金針菇裙帶菜湯（譯）
學日語總是沒有動力，於是計劃慢慢翻譯日文菜譜，既可以分享又可以給自己點動力。原書出處和原文附於最後，完全個人行爲、非盈利目的，但願不算侵權……用量爲2人份感覺是很適合搭配肉菜的湯，尤其是鹹甜口的烤肉炸肉用料金針...
裙帶菜豆腐湯
用料裙帶菜1把豆腐一份姜2片鹽適量胡椒粉適量裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，洗乾淨，熱鍋下油，把姜和切好的裙帶菜提前放入鍋裏炒。往炒香的裙帶菜里加入熱水，煮開，再把切好的豆腐放入鍋中一起煮10分鐘。小貼士可以根據...
雞蛋杏鮑菇裙帶菜湯
用料杏鮑菇1個雞蛋2個鹽2克蒜2瓣生抽0.5勺蠔油0.5勺孜然粉0.1勺餛飩湯料0.1g油1克雞蛋杏鮑菇裙帶菜湯的做法泡發裙帶菜，把油蒜鹽生抽蠔油孜然粉餛飩料炒一下，然後加水！加入杏鮑菇煮到滾開水，加雞蛋液和裙帶菜過一會可以出...
裙帶菜蛋湯
乾貝的加入也許是關鍵所在吧用料雞蛋3個裙帶菜1把乾貝8粒柴魚片1撮耗油適量醬油適量鹽適量味精適量裙帶菜蛋湯的做法乾貝有時間的話冷水泡發一陣子，沒時間直接下鍋煮大火開鍋後煮7-8分鐘，然後小火煮到你覺得OK爲止，小火...
口蘑裙帶菜湯
買不到豆腐的奇思妙想用料口蘑3~4個雞蛋3-4個裙帶菜一小把蔥花一小根幹蝦仁少許胡椒粉少許鹽適量海鮮醬油適量口蘑裙帶菜湯的做法第一步，雞蛋打散加入碎蔥花（取蔥葉部分）倒入長條模具（記得刷油）上鍋蒸至定型，待微微涼，倒出切...
裙帶菜海鮮菇豆腐湯
用料裙帶菜把老豆腐1塊海鮮菇鹽克胡椒粉克生抽枸杞裙帶菜海鮮菇豆腐湯的做法水燒開後放入裙帶菜、豆腐、海鮮菇，加適量鹽、生抽、鹽，燒開後加枸杞。...
蘑菇裙帶菜湯
用料裙帶菜把蘑菇嫩豆腐蝦皮蘑菇裙帶菜湯的做法1.裙帶菜泡開，蘑菇去蒂，兩面煎至金黃2.剪刀剪成小塊，加水，煮沸，倒入泡好的切開的裙帶菜，嫩豆腐，小蝦皮，3.加入少許生抽，食鹽，胡椒粉，咕嚕兩分鐘，就okOK...
骨湯裙帶菜
用烤鴨片肉後剩下的骨頭熬湯，算是廢物利用了。用料幹裙帶菜一小撮烤鴨骨架一付老薑兩片食鹽適量骨湯裙帶菜的做法裙帶菜加水泡開備用。鴨骨架放入沙煲，加足量的水，放如薑片，熬一個小時，把骨頭撈出不用。在骨湯裏放入裙帶菜...