海帶肉絲米粉
忍不住又買了四川方便米粉，結果就是第二天鬧了兩次肚子，於是馬上開始研究不拉肚子的米粉。沒辦法，我的胃就是測試機，細菌是否超標，用我檢驗檢驗，保準管用。還好，我愛做飯，鬧肚子次數不多，一般都是吃太辣、太冰或者試吃方便食品...
肉末海帶絲
用料海帶絲500克蒜6瓣生抽1勺姜6片鹽2克肉末200克幹辣椒🌶️1個肉末海帶絲的做法油溫熱放肉末煸炒撈出肉末鍋留油下蒜末薑末幹辣椒爆香倒入海帶絲和肉末大火煸炒30秒放生抽大約需要超2分鐘放鹽炒30秒海帶絲和肉末炒好的...
肉末海帶絲
快炒菜，好吃下飯！用料海帶絲250克肉末一小撮50，100克都隨意蒜末，蔥段少許肉末海帶絲的做法買的鮮海帶絲，在鍋裏煮一遍。如果是鹽很多的，建議在煮的時候水裏加點鹽，鹹味就煮出來了一小撮肥瘦肉末就行油熱下肉末翻炒加入蒜末爆...
海帶肉絲湯
清淡可口用料海帶適量豬肉一小塊海帶肉絲湯的做法豬肉切成肉絲，放入少量欠粉抓下肉絲海帶清洗，手撕成手指寬條條，打結後分段截開過內水適量，打結後的海帶放入鍋內煮，水開後放入肉絲，放鹽再次煮沸後起鍋（根據個人買的海帶薄厚...
木耳、瘦肉、海米、粉絲、絲瓜湯。
秋天，女人要多吃絲瓜，它潤肌又能美容。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，它營養價值很高。絲瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素C，還含有人蔘中所含的成分一一一皁甙。秋天女性多吃絲...
梨花帶雨垂絲絛——泡椒肉絲米粉
泡椒的酸辣夠勁，辣酥酥的直掉眼淚，即是梨花帶雨；根根米粉隨着筷子的動作而垂垂如絲，即是絲絛用料泡椒30個瘦肉300g米粉一把姜一小塊蒜一顆白菜葉適量雞蛋一個食用油適量鹽適量澱粉少量花椒粒十粒花椒粉適量老抽適量生抽適...
海帶肉絲粥
因爲拉肚子想煮點粥……藍鵝沒有蔬菜……只有海帶……所以煮了海帶粥用料海帶適量大米適量肉鬆適量海帶肉絲粥的做法米洗淨，加半鍋水，煮開加入海帶，轉小火慢煮煮至粘稠後加少許鹽，加入肉鬆~完成...
海帶拌粉絲
用料粉絲1把海帶絲50克大蒜2瓣鹽3克生抽4勺白醋3勺白糖5克辣椒麪3勺海帶拌粉絲的做法海帶絲竄水，粉絲開水發開。加入調料拌勻，大功告成...
肉沫海帶絲
用料海帶1張生抽2勺肉沫50克蒜5瓣姜一片料酒2勺醋3勺糖少量肉沫海帶絲的做法海帶我買的幹海帶片自己泡發以後切絲的，一般提前三四個小時泡上，多洗幾次去除多餘的鹽分。通常買古鬆或富昌的，品質都可以。買五花肉絞成肉沫，...
海帶絲炒肉
海帶又稱美容菜、聰明菜，營養價值高低脂肪，家常小炒只需十五分鐘即可完成，鮮而脆。掏包：扇貝婆婆。有同款海帶絲用料【扇貝婆婆】海帶絲豬肉蔥薑蒜鹽雞精十三香醬油料酒海帶絲炒肉的做法海帶絲泡發三到五小時（可自行咬一點...
炒海帶肉絲
用料幹海帶豬肉絲青椒生粉或無糖藕粉生抽炒海帶肉絲的做法海帶切絲熱水滾一開（這個很重要不然會有很深的海帶味）放入涼水涼一會切豬肉絲備用肉絲放生粉或藕粉兩小勺鹽半勺生抽兩三滴攪拌均勻然後開始切青椒絲備用冷鍋倒...
海帶肉絲粉（面）
放假在家，沒出去買菜，用家裏有的材料自己做海帶肉絲粉，海帶肉絲湯非常鮮美，老公和女兒都連吃兩碗，大讚好吃，可惜沒有拍照（沒圖無法上傳，只好網上找了個差不多的圖（侵刪），等下次再做補拍），怕自己忘記，特記錄下來，喜歡的朋友也可以嘗試...
海帶肉絲
海帶補鈣效果非常好，家裏可以隔一段時間，炒個海帶肉絲，營養美味健康用料海帶200克肉絲300克料酒1勺澱粉1勺姜3片福鹽6克蒜3瓣生抽1勺海帶肉絲的做法將海帶絲洗淨稍稍切成段豬肉也切成肉絲。蔥和蒜切末，青椒也切成絲。鍋中...
海帶雞肉絲
低脂健康又美味～用料海帶150克雞胸肉1塊澱粉1勺料酒1勺鹽1.5茶匙生抽2勺蒜3瓣小米椒2-3個醋1勺海帶雞肉絲的做法雞胸肉洗淨切絲，加入半茶匙鹽，一勺生抽，一勺澱粉，少許醋和料酒，用手抓勻，靜置10分鐘。期間海帶洗淨，小米椒切圈，...
海帶絲炒肉
用料幹海帶適量肉適量蒜蔥幹辣椒根料酒一小勺白胡椒，澱粉適量生抽3勺鹽，油適量海帶絲炒肉的做法幹海帶絲泡開。一般10分鐘就泡開了。清水沖洗，用手搓一下，海帶絲上有粘液要洗去。然後用水焯一下。涼水下鍋。水開煮1分鐘撈...
爽口海帶絲，酸辣海帶絲，糖醋溜海帶絲
海帶是一個物美價廉的好東西，而且燒製非常簡單，酸酸甜甜的口味小朋友也愛吃。喜歡的就是最好的，味道也是如此，按自己的意願調味用料海帶300克醋適量2勺糖適量10克鹽適量3克油50克小米椒，蒜、姜適量香菜（可有可無）2根生抽適量...
海米粉絲煲
徐小可愛的後廚用料蝦仁粉絲蒜、生抽、耗油、料酒、蒸魚豉油、鹽海米粉絲煲的做法準備食材起鍋燒油，放蒜、生抽、耗油，再放入蝦仁放入料酒、蒸魚豉油放粉絲，一點熱水，炒一下別糊底了，再放少許鹽別鹹了完成棒👍...
肉末粉絲酸辣海帶絲
1.超市或者淘寶買乾的海帶絲2.取適量海帶絲泡水，反覆洗，自己認爲乾淨了，不粘膩了，放一鍋水煮之，軟硬程度按個人喜好，然後撩起清水沖洗，瀝乾3.粉絲泡軟煮熟淨水浸泡瀝乾4.肉糜放適量調味料（酒，鹽，糖，味精，老抽），幹辣椒末，大蒜末煸香放...
肉絲海帶湯
用料海帶絲段100克瘦肉絲50克胡蘿蔔絲20克薑片適量蔥末適量鹽適量白糖適量幹澱粉適量雞精適量肉絲海帶湯的做法將瘦肉絲用幹澱粉抓勻。鍋倒水煮沸，將海帶絲斷、胡蘿蔔絲入沸水中汆燙，撈出備用。油鍋燒熱，放入蔥末，薑片炒...
海帶肉絲麪
老家麪館裏盛行的口味，海帶和肉絲，這兩種東西放在一起味道很搭，做起來零難度。用料豬肉絲400克幹海帶小半張姜四五片蒜幾瓣隨意八角一粒桂皮一點花椒十粒大蔥一段郫縣豆瓣醬一勺生抽適量白胡椒粉適量鹽適量開水半鍋麪條（...
海帶絲抄肉
因爲我媽炒的特好吃，所以我學了用料豬肉一塊海帶絲一盤鹽適量白胡椒粉適量生抽適量糖一勺蒜末適量海帶絲抄肉的做法海帶絲用水泡發之後備用。豬肉切片裝盤，放生抽，鹽，白胡椒粉醃製十到十五分鐘。切蒜末，適量。我不愛吃薑就...
海帶炒肉絲
我以前很怕吃海帶，因爲吃不慣那種味道。後來放了辣椒（或者辣椒醬）和蒜末一起炒，吃起來很香，沒有那股味道了。我竟然還喜歡吃這道菜了。用料海帶500克瘦肉250克辣椒醬2勺蒜3瓣生粉1勺料酒適量鹽適量油適量生抽適量海帶炒肉...
海帶絲拌粉絲
一道快手下飯菜。用料海帶絲2包粉絲2小團海帶絲拌粉絲的做法海帶絲是在超市買的那種，買的是泡椒味的，還有其他口味，可根據喜好隨意調整。拆開包裝放在盤子裏備用。粉絲兩小團，煮開水放入，煮好後撈出，放入海帶絲盤子裏，拌勻即...
肉絲燉海帶
用料肉絲適量海帶適量蔥薑蒜適量草果，砂仁，香葉，適量生抽適量老抽適量料酒1勺肉絲燉海帶的做法煸炒肉絲放入海帶，大火燒開轉小火燉蓋上鍋蓋大火收汁出鍋...
滋補羊肉海帶粉絲湯
用料粉絲1把羊肉200克姜5片鹽適量蔥3棵海帶一把芝麻香調料一勺生抽半勺老抽半勺花椒適量花椒粉適量白胡椒粉適量滋補羊肉海帶粉絲湯的做法新鮮羊肉切薄片海帶泡發洗乾淨切絲備用，我直接買的幹海帶絲泡發洗乾淨紅薯粉絲...