綠豆地瓜湯
用料綠豆適量克紅薯個適量冰糖克適量綠豆地瓜湯的做法綠豆先泡兩小時，鍋裏放水加綠豆開煮，煮開後放地瓜，小火煮，熟了後關火放糖。...
綠豆南瓜湯
夏天冰鎮後飲用，太舒服了😌用料綠豆100克南瓜400克水800-1000克冰糖20克綠豆南瓜湯的做法1.綠豆浸泡1小時左右，洗淨放砂鍋中，加水大火煮至7.8分熟2.加入洗淨，去囊去皮的南瓜，繼續大火煮15分鐘，加入冰糖再煮10分鐘左右就完成...
冬瓜綠豆湯
夏日清熱解暑必背良品用料冬瓜500克綠豆50克鹽適量清水500克肥豬肉100克冬瓜綠豆湯的做法肥豬肉下鍋熬出豬油，加入清水，待水燒開後，加入清洗過後的綠豆，大火熬煮一會，讓綠豆開花後，加入冬瓜(切塊）最後出鍋的時候加入適量的鹽...
地瓜湯
小時候冬天刨地瓜後，媽媽經常做的早飯。用料地瓜個蘿蔔花生鹽地瓜湯的做法生花生用料理機打碎，不要太細（也可以擀麪杖碾碎，不要切碎口感不好）地瓜切塊，蘿蔔切絲（不要切太細，燉久了會化掉），白蘿蔔、青蘿蔔都可以一起放入鍋中，加入...
南瓜綠豆湯
夏天來了，這湯清熱解暑極好！用料南瓜500克綠豆手抓一把冰糖適量南瓜綠豆湯的做法南瓜去皮，切大塊。綠豆清水洗泡一下。冷水下綠豆，燒開後轉小火。約20分鐘左右，見綠豆要開花了，下南瓜塊，繼續煮。待南瓜煮耙了，加入適量冰糖（甜...
地瓜粉幹湯
用料瘦肉50克肥肉50克地瓜300克蝦皮少許豆瓣醬適量平陽粉幹適量地瓜粉幹湯的做法肉切成小片，地瓜切成丁。冷鍋放入切小塊的肥肉，待出油後加入肉片。稍加翻炒即倒入地瓜丁，加入少許白糖與鹽翻炒二分鐘後加入水。燒至地瓜...
綠豆冬瓜湯
用料綠豆克冬瓜枸杞少量姜蔥鹽味精香油綠豆冬瓜湯的做法準備好所有的材料:綠豆事先泡好，冬瓜切片（稍厚），薑切片，蔥切段備用鍋中放入適量水，加入綠豆、蔥段、薑片大火燒開放入切好的冬瓜片，大火燒開，轉小火煮上25分鐘左右放入...
地瓜甜湯
用料地瓜2個紅糖適量生薑適量地瓜甜湯的做法地瓜洗淨，去皮，切塊後放入水中生薑切絲放入水中中火煮沸後關偏小火煮沸後加蓋熬10分鐘地瓜快熟的時候加入紅糖，攪拌。完成。小貼士地瓜還可以加紫薯，顏色比較豐富。切塊時大小...
地瓜鹹湯
樹增給運來一大批地瓜，冬天裏，地瓜是多麼美好的食材。一顆蜜汁流油的烤地瓜，一塊口感紮實的地瓜幹，再就是這地瓜鹹湯，跟着同事家保姆學做的，簡單健康又美味。用料紅薯半個蘿蔔一小塊玉米麪30克花生30克水1000克地瓜鹹湯的做...
糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯
在家做飯，本無意髮菜譜，因此和麪等圖片沒有留存，但是做成之後很欣喜，隧想以此紀念，亦給願意做甜品的親們參考。用料小地瓜用量：一個糯米粉用量：地瓜糯米粉一比一紅豆薏仁紅糖用量：若干糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯的做法將...
綠豆湯冰綠豆綠豆爽
夏季喝上一碗冰綠豆是十分清爽的，如果沒有綠豆皮那更完美，這款綠豆爽讓你停不下來，一直喝一直爽～哈哈用料綠豆200克蔗糖/冰糖20克紅糖4塊藕粉/紅薯粉20克水2000克綠豆湯冰綠豆綠豆爽的做法綠豆提前一晚泡好，這樣方便去皮。...
綠綠豆湯
意大利夏天實在是太熱了，不喝點下火的人都要炸了用料綠豆100g冰糖5-8顆水2000mL檸檬1個綠綠豆湯的做法綠豆洗乾淨，加一丟丟水剛好沒過綠豆就好放到冷凍室冷凍1.5h！！！！這是綠豆開口笑的小訣竅冷凍好之後，直接放進壓力鍋或者其...
地瓜芥菜湯
我珠海的同事學習的，簡單味美用料黃心地瓜1個芥菜1顆地瓜芥菜湯的做法地瓜洗淨去皮切塊，芥菜切塊湯鍋內加適當水，滴一滴食用油燒開，放地瓜大火燒開後該小火煮至地瓜熟透，加芥菜，煮至芥菜變軟，加少許鹽就可以了...
綠豆湯綠豆沙
小羽私廚系列菜譜視頻《神奇料理機》之《綠豆湯綠豆沙》，歡迎您關注我的微信公衆號《小羽私廚》，有更多簡單又好吃的菜譜在等你哦。用料綠豆200克冰糖適量檸檬汁幾滴綠豆湯綠豆沙的做法▲鍋中添水，把綠豆洗淨放入鍋中，大...
地瓜綠豆糖水
小時候家裏常種地瓜，媽媽就喜歡把地瓜做出各種花樣，但我最喜歡的就是做成糖水，即好吃又降火用料玉米半個冰糖80克水1000克綠豆200克紅薯1個地瓜綠豆糖水的做法我的做法很簡單粗暴，水開把所有材料放入鍋中就好了，煮到地瓜變...
地瓜枸杞湯
地瓜的食療作用大家都知道吧，還有它有抗癌的療效。常常食用使身體更健康。用料紅心地瓜1個枸杞數個地瓜枸杞湯的做法地瓜去皮切片放入瓦蒸裏大火大約煲2小時快好時放入洗淨的枸杞...
地瓜湯圓
用料紅薯一個糯米粉150克粘米粉50克黑芝麻10克紅糖5克50.....70度的溫開水適量白糖10克地瓜湯圓的做法地瓜去皮切片蒸熟，壓成地瓜泥。加糯米跟粘米粉攪拌成絮狀，揉成團，抓緊時間包，放涼會變硬。包入紅糖跟黑芝麻的餡。加...
南瓜綠豆湯
我本人是燥熱體質，特別喜歡這種清火的糖水，夏天熬好放冰箱冷藏，真的不要太美味了好嗎？做法也是超級簡單的～用料綠豆南瓜冰糖水南瓜綠豆湯的做法綠豆要提前泡好，這樣熬才容易開花，我是今天下午熬的。昨天晚上就泡上了！南瓜去皮...
黑糖地瓜湯
減肥適合喝上一碗暖暖的黑糖地瓜湯暖心暖胃飽腹感強用料紅薯個黑糖克黑糖地瓜湯的做法地瓜削皮放入冷水鍋內煮至筷子可插透放入黑糖...
地瓜濃湯
用料地瓜一個糙米一把紅棗幾顆銀耳一小朵花生一小把水地瓜濃湯的做法全部食材倒進破壁機，選擇迷糊，等吃即可，香甜可口，自帶甜，一般不需要再放糖...
地瓜西米綠豆芋丸
我是下廚房的骨灰級菜鳥，一直關注，但是第一次註冊發圖，想自己做個公衆號，希望大家多多支援～用料地瓜500g西米適量薏米適量綠豆適量花生適量糖適量木薯粉250克地瓜西米綠豆芋丸的做法高壓鍋蒸十分鐘，基本地瓜就熟了泡上綠豆，...
小米綠豆地瓜粥
上班總想多睡會，做早餐嫌麻煩，一鍋粥營養健康，簡單方便。用料小米40克糙米40克綠豆20克紅薯300克水1.5L小米綠豆地瓜粥的做法我這裏用的是純天然無添加的紅薯幹。（沒有這種，可用普通紅薯300g替代）我選用了糙米去豐富口感。（...
綠豆東瓜湯
清熱解暑又簡單用料綠豆50克冬瓜300克姜兩片油少許鹽適量綠豆東瓜湯的做法綠豆洗淨，用溫水水泡一泡，讓綠豆變軟更容易煮爛。鍋里加水加兩片生薑，放入泡軟的綠豆，大火煮開。煮翻滾後開小火，這時水變成綠色。可以盛出一碗喝，...
生地冬瓜湯
用菜譜的方式，把麻麻教的湯記錄下來用料冬瓜隨意綠豆100_150克生地兩塊(不要太大喔)花生海帶雞(或者大骨或龍骨或排骨)果皮兩小個姜幾片生地冬瓜湯的做法把雞肉洗乾淨切塊，放入鍋中(你也可以把雞肉焯水後再放入鍋裏，不過...
地瓜綠豆湯
夏天減肥靠譜用料地瓜綠豆白糖地瓜綠豆湯的做法地瓜洗淨切塊，綠豆泡一會，全部放入鍋中，大火燒開，小火煮半小時，小貼士不想吃甜得，可以不加糖...