下飯菜：炒秋葵
秋葵，在馬來西亞這邊也叫羊角豆，營養豐富，配上蝦米一起炒，好下飯，吃不習慣清湯秋葵的，真的推薦試試，會改變你對秋葵的印象哦🥳Ps：家裏如果有Belacan的可以在炒蒜米那個步驟加進去，味道更好，這道菜一下子就滿滿馬來風味😋用料秋...
超級下飯的秋葵炒肉
秋葵炒肉是由秋葵、肉片、油、醬油、料酒製作而成的一道菜餚，難度普通。秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對面板具有保健作用，且能使面板美白哦～用料豬肉200克秋葵半斤紅辣椒2個蒜2瓣小蔥2根澱粉1勺料酒1勺生抽2勺...
五花肉炒秋葵，下飯好菜~
用料秋葵根五花肉克大蒜糖五花肉炒秋葵，下飯好菜~的做法準備材料處理秋葵：秋葵洗淨後撒上一層鹽然後用手搓即可去掉表層的絨毛再洗淨即可。五花肉切薄片，秋葵斜切片，蒜切蒜蓉鍋加油燒熱，加入五花肉炒至完全變色，爆炒香~加入...
雞蛋秋葵（下飯版）
好多人做秋葵炒雞蛋，我也來上傳我做的！只做這一個菜，清爽就不下飯啦～～用料秋葵紅椒2個雞蛋1個生抽適量鹽一點點雞精適量雞蛋秋葵（下飯版）的做法秋葵滾刀切，容易入味；紅椒切小碎；雞蛋打散。鍋子燒熱，放少許菜籽油，熱油下倒入雞蛋，並...
下飯菜系列9“仔姜涼拌秋葵”
秋葵一直都不好操作，炒過肉，煎過雞蛋，不僅寶貝不怎麼喜歡吃，寶爸和小玉也不怎麼喜歡吃。超市果蔬區上班的趙三姐做了這款“仔姜涼拌秋葵”，讓顧客試吃，反應強烈，涼拌秋葵一時風靡整個縣城，之前無人問津的9.88一斤的秋葵，因爲趙...
酸菜炒秋葵
用料秋葵200g酸菜10g大蒜3瓣鹽1克酸菜炒秋葵的做法熱鍋涼油，下入蒜瓣兒爆香。放秋葵和酸菜翻炒，加鹽少許即可出鍋。酸菜和秋葵的搭配，釋放你的味蕾。...
清爽下飯菜山藥秋葵照燒雞肉
有菜有肉有鹹有甜很適合帶飯黃油炒雞肉提香也增加了熱量適合長身體的中學生們菜譜爲一人份用料雞腿肉1只山藥半根秋葵3根胡蘿蔔🥕半根木耳適量黃油（炒雞肉用）適量醬油1湯勺料酒1湯勺糖適量蒜1瓣蔥半根色拉油適量清爽下...
下飯秋葵炒肉末
用料秋葵根肉末克生抽勺料酒勺澱粉勺鹽克蒜瓣老抽辣椒蔥糖下飯秋葵炒肉末的做法豬肉末加入生抽，老抽，鹽，油，生粉，糖（很重要）和少量料酒醃製10分鐘。豬肉醃製的同時，秋葵洗乾淨，不要切，整根丟入滾水中汆燙一下。汆燙好後撈出來切...
超下飯的微微辣小炒秋葵
好吃好吃好吃好簡單好好吃好下飯用料豆瓣醬1.5勺秋葵適量蒜3瓣姜1片白糖一小勺超下飯的微微辣小炒秋葵的做法秋葵洗淨切斜刀片肉切絲簡單研製一下姜和蒜切末熱油下姜蒜爆香放入肉炒香加1.5勺豆瓣醬炒香炒出紅油，豆瓣醬...
秋葵炒飯
有米飯和秋葵就可以的簡單炒飯用料秋葵3-4根雞蛋1個胡蘿蔔1小塊隔夜飯1碗生抽1勺秋葵炒飯的做法秋葵切成五角星，胡蘿蔔切小丁，雞蛋打散備用。米飯最好是隔夜飯，用飯勺先戳散，方便炒。熱油，下雞蛋炒散盛出。重新放油，下胡蘿...
秋葵炒肉(超下飯！)
如果選一道我的拿手菜我肯定選秋葵炒肉回一趟學校，室友要求連着吃了四天還想吃用料秋葵10根豬肉500克青椒5個紅椒5個姜1小隻蒜半隻生抽適量老抽適量鹽適量油適量秋葵炒肉(超下飯！)的做法切切切！秋葵切成薄薄的小星星豬肉...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
冬菜炒秋葵
秋葵，另外還有一個優雅的名字叫lady'sfinger.第一次還是幾年前東南亞，咖喱魚的配料裏有這賣相奇怪的蔬菜。今次要介紹的是比較中式的秋葵簡單做法，適合忙碌的上班一族。用料袋裝冬菜70g秋葵160g冬菜炒秋葵的做法鍋...
夏日下飯菜:蒜香秋葵
夏天少不了的秋葵😁，平時都是涼拌，今天換個吃法，蒜蓉秋葵（應該是受了剛剛吃過的蒜蓉小龍蝦的影響😂😂）功效作用：利咽，通淋，下乳，調經。主治疾病：用於咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。用料秋葵500g大蒜兩個生抽小半勺鹽適...
下飯的蠔油秋葵炒蝦仁
秋葵補腎養胃抗疲勞，秋天吃點秋葵是不錯的食材，可是秋葵自身的澀味有人不喜歡，所以用蝦仁的鮮味和蠔油的醬香來成就秋葵，營養又好吃😋用料秋葵幾根鹽少許蠔油兩勺蝦仁250克其實都是大概的量，秋葵、蝦仁就是盒馬的淨菜，大概...
🔥下飯快手菜—秋葵小炒牛肉
本菜品屬於重口味辣型菜品，簡單便捷又下飯，還在等什麼，快來動手試一試吧~用料真牛館安格斯大米龍200g秋葵100g大蔥一小段薑片少量蒜粒少量小米椒依據個人喜好添加耗油適量醬油適量花椒油適量鹽適量糖適量雞精適量🔥下飯...
秋葵蛋炒飯
廚藝剩菜處理專家用料秋葵根2雞蛋個2米飯碗2鹽克一勺胡蘿蔔根玉米根魚丸生抽看上色程序白糖克半勺雞精半勺勺蒜3瓣辣椒半個大辣椒個秋葵蛋炒飯的做法雞蛋加鹽拌勻打散翻炒盛出熱油，蒜泥辣椒秋葵魚丸玉米胡蘿蔔粒翻炒至...
超級下飯的秋葵炒肉絲
秋葵真的是個好養活的物種啊奶奶菜園子種的十來棵秋葵，一發接一發從夏天吃到了入冬~快手菜↘秋葵炒肉絲分享給大家美味又下飯哦~用料秋葵12根肉絲適量青椒3個姜3片蒜3瓣鹽適量郫縣豆瓣一小勺生抽適量味極鮮適量蠔油適...
炒雞下飯的牛肉炒秋葵
用料牛肉300克油適量料酒適量鹽適量秋葵300克小米椒4個蒜2瓣炒雞下飯的牛肉炒秋葵的做法我切菜喜歡先切配菜哦。你們可以自己看着來秋葵切成小顆粒，我這個是把秋葵粘液炒幹之後的樣子。因爲剛剛切完就下鍋了，忘記拍照了...
下飯款秋葵
超級下飯，好吃用料秋葵根蒜瓣生抽勺鹽克雪菜剁椒下飯款秋葵的做法準備食材秋葵切好，幾瓣蒜切末起油鍋，炒秋葵，然後放入雪菜，大概小半包就夠了。炒至半熟放鹽、生抽，然後倒入剁椒和蒜末（因爲雪菜和剁椒都是鹹的，提醒鹽需要少放...
美味下飯秋葵炒肉片
秋葵：養顏美容，有意腸胃，減肥，降血糖，改善便祕。禁忌人羣：胃腸虛寒者，經常腹瀉者，腎病患者用料秋葵12根生抽1湯勺鹽半勺雞精1勺美味下飯秋葵炒肉片的做法準備一塊五花肉和秋葵秋葵洗淨切塊，準備一盆涼水。燒水，放入秋葵燒開後再...
下飯杏鮑菇炒秋葵
一直知道秋葵營養好，就是味道寡淡，還黏糊糊的。孩子不太愛吃。偶爾在港式餐廳吃早茶，點到一道秋葵特別入味，回家趕緊嘗試山寨。嗯，這樣做很下飯😋用料秋葵1袋焯水後去蒂斜切杏鮑菇1大根切片生薑1塊切片蒜3瓣切片小蔥2根切...
蒜蓉秋葵（超下飯）
常食秋葵有保護面板、助消化健胃、理腸胃、清肝毒以及壯陽健腎，增強人體免疫功能的作用用料秋葵16根左右蒜蓉適量生抽適量水澱粉適量蒜蓉秋葵（超下飯）的做法秋葵用鹽洗淨，頭尾切掉，焯水3分鐘，撈起，想要好看點就切幾片出來擺...
超下飯的秋葵炒牛肉
萍鄉炒洋辣椒（就是秋葵啦），其實用豬肉炒或者不放肉更好吃。所以只是偷懶才把兩個菜炒到一起吧～用料牛肉150克秋葵20根線椒2根羊角椒1根蒜1瓣鹽5克生抽1-2勺料酒1小勺超下飯的秋葵炒牛肉的做法起鍋燒水，水開下料酒，下牛肉片...
涼拌秋葵（超快的下飯菜）
用料秋葵10根生抽3勺蠔油2勺蒜3瓣姜3片蔥3根泰椒3個花椒油2勺白糖1勺醋6勺檸檬🍋1個香菜1根涼拌秋葵（超快的下飯菜）的做法1、先洗乾淨秋葵，再切掉頭，對半切開，放碗裏備用2、蔥薑蒜香菜切末，泰椒切小段，檸檬，放碗裏，再把生抽，醋，...