海蜇裏子燉白菜
海邊人的家常菜。鮮掉眉毛。。。用料白菜適量海蜇裏子蔥薑蒜雞湯/濃湯寶鹽海蜇裏子燉白菜的做法海蜇裏子和白菜葉子洗淨，切段。蔥薑蒜備好。熱鍋起油，下蒜頭炸至金黃。下姜和蔥花爆鍋。倒入海蜇裏子翻炒至變軟，加白菜葉...
白菜心拌海蜇皮
用料白菜心海蜇皮香菜米醋蒜鹽香油白菜心拌海蜇皮的做法白菜心洗淨，橫切細絲。海蜇皮用冷水浸泡兩個小時，洗淨後用開水燙一下，過涼後切絲。香菜洗淨，切小段。蒜切碎。所有食材放盆內，根據自己的口味，加適量鹽、米醋拌勻，滴幾...
白菜心拌海蜇絲
用料白菜心海蜇頭黃瓜蒜茸紅椒陳醋香油雞精白糖白菜心拌海蜇絲的做法海蜇頭用清水泡去鹹味，用爲泡水焯水撈出，過涼切絲待用黃瓜切絲、白菜心切絲、紅椒切絲蒜茸、香油、陳醋、雞精、白糖、攪拌成汁將海蜇絲、白菜心絲、...
白菜拌海蜇
人見人愛的爽口小菜～用料海蜇300克白菜心三棵香菜2根大蒜3瓣芥末油1勺辣椒油1勺米醋2勺鹽2克糖1勺白菜拌海蜇的做法海蜇提前用冷水泡6-8小時，中途至少換2次水白菜取葉部分切成細絲將蜇頭沖洗乾淨，瀝乾水分，切絲加入全部調...
白菜拌蜇皮
冬天常見的家常菜！春天用黃瓜代替大白菜。用料海蜇100克大白菜心200克蒜泥、陳醋、生抽、鹽、糖適量白菜拌蜇皮的做法白菜心切成細絲，用一點點鹽抓一下海蜇皮先用清水泡半小時，再用開水燙一下，馬上撈出來放涼開水裏拔涼，這...
白菜心海蜇皮
用料海蜇200克香菜1根香油0.5勺鹽0.1克菜心200克白菜心海蜇皮的做法熱水抄10秒鐘。70-80度熱水焯。白菜頭或者心切絲白菜切細細的絲扒好蒜。搗成蒜泥。香菜洗淨切碎味達美，醋，蒜倒入調勻...
雜菜海蜇絲
每天家庭餐桌上可以用清爽的蔬果做些小拌菜，幾分鐘就能做得，不僅可以平衡葷菜的油膩感，而且還能“吃”出滋潤的感受，幫助肌膚索回悄然失去的水分。用料海蜇絲200g娃娃菜一棵青椒半個香乾一塊香菜一棵鹽生抽味精香油醋雜菜...
蜇皮白菜絲
用料海蜇皮大白菜粉絲麻醬香油鹽大蒜3瓣蜇皮白菜絲的做法海蜇皮切絲，用冷水多次搓洗，浸泡去掉澀味。也可以買乾的海蜇皮，需要泡兩個小時；粉絲用開水燙軟；在碗裏倒入少量開水，加入半勺麻醬，攪拌均勻；大蒜搗成蒜蓉；大白菜對半切...
香菜海蜇絲
自己想的一道涼菜，海蜇絲小時候吃過，念念不忘，和香菜的組合nice~!用料香菜一大把海蜇適量醋2勺香油3～4滴生抽2勺麻油2～3滴糖1勺鹽適量小米辣3～5個雞蛋幹1塊（可放可不放）香菜海蜇絲的做法準備食材，香菜根不要丟洗淨。香菜根味道...
香菜贏海蜇
色豔味香用料海蜇香菜醋糖小麻香油雞精香菜贏海蜇的做法雙快齊下攪拌。小貼士海蜇...
冬日減肥選單-海蜇拌白菜
用料海蜇適量大蒜五瓣香油一勺醋一勺生抽適量糖適量冬日減肥選單-海蜇拌白菜的做法1:海蜇泡水24小時，期間不間斷換水海蜇洗淨改刀合適大小放在乾淨大碗中，燒開熱水倒入碗中，快速倒掉控幹，賣海蜇的說不需要焯水，這個根據自...
白菜芯拌海蜇皮
又到了冬天…這是囤菜的季節😂大蔥、蘿蔔、大白菜是最基礎的，過去由於運輸不方便，物資匱乏，這些基礎的蔬菜，讓我們抗過了一個又一個冬天😏對於大白菜的做法，勞動人民發揮了聰明的智慧，😝可以變化出超多花樣呀！😵有人竟然說大...
爽口開胃的白菜絲拌海蜇皮
在老家遼南，冬季裏最普遍最傳統的一道涼拌菜，便是白菜拌蜇皮或者白菜拌粉條，平常用餐、宴客直至年夜飯都不可或缺，可算上是一道一輩子都吃不夠的家庭涼拌菜。家裏正好有白菜和蜇皮，隨手就加一道拌菜。沒有蜇皮的話，可以用煮...
白菜拌海蜇絲
用料海蜇500克娃娃菜1棵白菜拌海蜇絲的做法準備好食材。娃娃菜切細絲。放白糖，醋和鹽拌勻。...
白菜拌海蜇皮
海蜇中含有蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、維生素B1和煙酸等10多種營養物質。海蜇的營養價值高，尤其是蛋白質含量豐富，含有多種維生素，還含有鈣，碘等微量元素，含嘌呤極低，是痛風患者可以放心吃的海鮮類之...
韭菜炒海蜇
簡單美味，抗癌健康用料海蜇1000g韭菜500g韭菜炒海蜇的做法燒一壺開水，用開水把海蜇皮燙水，大約三四分鐘。（當海蜇皮邊緣硬翹起來的時候，就代表熟啦！不要太長時間，否則軟了就不好吃。）把海蜇皮裝起來。先熱鍋，下油炒蒜末。然後...
海蜇拌白菜心
用料白菜心適量海蜇克麻醬適量鹽適量臘八蒜瓣醋適量海蜇拌白菜心的做法海蜇切絲，用清水泡30分鐘。擠幹水分備用。白菜心切絲麻醬裏放鹽，醋調成醬汁1+2+3攪拌均勻，再放點臘八蒜...
白菜心拌海蜇頭
這是我家年夜飯餐桌必備的一道菜，大魚大肉的同時，用它解膩超級棒。海蜇分爲海蜇頭和海蜇皮兩種，但都是由海產水母加工泡製而成的。海蜇頭是指水母的觸鬚部位，肉質較厚，營養豐富，一般涼拌食用。海蜇頭是海蜇中的精品，口感及營...
爽口涼菜:海蜇皮拌白菜
吃不下去飯時，吃點海蜇皮拌白菜很清爽，每天晚上我家裏都要拌一個海蜇皮配白菜絲，白菜要東北白色帶芯的那種，不要綠邦白菜用料海蜇皮兩三塊(看情況)白菜少許(切絲)醬油0.5勺大蒜2瓣(拍碎)白糖半勺(給海蜇皮去腥)雞精適量鹽...
海蜇拌白菜拌黃瓜絲
海蜇皮拌白菜黃瓜都好吃，來看看吧用料海蜇200克黃瓜2根雞精1勺香醋2勺鹽6~10克蒜末適量辣椒油適量雞精1勺白菜一個白菜心白糖少許海蜇拌白菜拌黃瓜絲的做法海蜇絲拌白菜：海蜇切絲泡一天洗乾淨，白菜切絲，加鹽、醋、白糖、...
〈白菜絲拌海蜇絲〉，下酒菜，欣小廚 😉
用料白菜8片海蜇皮2片大蒜10瓣糖一點點鹽適量醋2勺醬油一點點香油2滴香菜2根〈白菜絲拌海蜇絲〉，下酒菜，欣小廚😉的做法白菜切絲，蒜泥掂好，放白菜絲上。海蜇皮切絲白菜絲，海蜇皮，蒜泥，香菜，拌在一起，放鹽，糖，醬油，醋，香油，攪拌。可...
白菜燉裏脊
用料花椒樹粒蔥花一點白菜隨意炸好的裏脊隨意白菜燉裏脊的做法炒鍋放油油熱放花椒，接着放蔥花倒一點醬油把備好白菜放炒鍋裏翻炒看白菜變軟加上備好的裏脊肉一塊翻炒，根據個人口味放適量的鹽和水。悶一會出鍋前撒香菜...
海蜇皮涼拌白菜
清涼的小菜，家裏人都比較愛用料白菜海蜇皮蒜鹽生抽味達美香油海蜇皮涼拌白菜的做法白菜洗淨切段，要切細小一點，纔好吃，蒜拍扁，切塊海蜇皮放盆裏，倒清水泡着，一般泡一天一夜就可以了，中間換幾次水，嚐嚐不是太鹹就可以了1和2倒一...
海蜇皮拌白菜心
用料白菜心適量海蜇皮適量蒜泥、蠔油、香醋、香油、鹽海蜇皮拌白菜心的做法白菜順切蒜泥蠔油鹽香醋香油適量拌勻海蜇皮鹹度很大，泡一天，焯開水然後冷拔提升脆度。...
海蜇皮拌白菜
用料海蜇1斤香菜3根大蒜4瓣白菜芯一顆醬油2勺香油2勺耗油2勺鹽4小勺白醋4勺雞精兩小勺幹辣椒4個白糖4小勺海蜇皮拌白菜的做法市場買來的海蜇皮是淹漬的需要提前用水泡2小時我是切成絲後再泡的將泡好的海蜇皮清洗乾淨...