蔓越莓芋泥三明治
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分日常食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌...
蔓越莓夾餡三明治
蔓越莓的營養效果1.預防和治療泌尿道感染（UTI）：調查表明絕大多數女性在一生中都會經歷UTI。蔓越莓汁可能是最有效/有名的、治療幽門螺旋桿菌所導致的泌尿道感染的食材。它抗菌功效非常強，其作用原理可能是因爲它能防止幽...
自制芋泥 ->芋泥肉鬆三明治
自制芋泥之後就可以瘋狂喝我超愛芋泥牛奶了！還有芋泥肉鬆三明治啊！用料自制芋泥荔浦芋頭1個（500g）紫薯2個小的（100g）牛奶150克白砂糖30克三明治麪包2大片肉鬆適量^自制芋泥8大勺（適量）自制芋泥->芋泥肉鬆三明治的做法芋頭、紫...
芋泥雞蛋三明治（含三明治包裝法）
三明治萬物皆可夾，以下材料爲2人份用料❤️芋泥材料❤️去皮香芋50g去皮紫薯50g白砂糖10克牛奶（拌芋泥用）20g❤️煎雞蛋材料雞蛋2個牛奶（煎蛋用）20克鹽1克黑胡椒1勺❤️吐司4片芋泥雞蛋三明治（含三明治包裝法）的做法制作芋泥：香芋和紫...
蜜炙雞胸配蔓越莓手指三明治
該菜譜由外灘貳千金餐廳行政總廚朱文淵提供。朱文淵獲得2015聖培露世界青年廚師大賽中國區冠軍。年紀輕輕，已是滬上西餐界知名新貴，他的料理總是充滿着創造力和想象力。外號“瘋子小熊”。用料罐裝菠蘿3片雞胸肉1塊百里...
無糖蔓越莓燕麥全麥漢堡三明治麪包B36
也許歐洲的主食麪包正因其無過多添加才具有一百萬種可能吧。無論是夾着各種醬料和蔬菜沙拉火腿的雅典長條早餐包，還是威尼斯火車站的橢圓午餐包，甚至米蘭的佐餐圓麪包，都深得我心，它們都以粗獷的外表裹着色香味帶來豐富的...
芋泥芝士三明治｜ 芋泥肉鬆三明治｜ 吐司怎麼吃
芋泥三明治，芋泥真是超級包容的食材，可甜可鹹芋泥芝士三明治芋泥肉鬆三明治超級快手，好吃分享給你用料芋泥芝士三明治白吐司2片芋泥100克芝士餡60克芋泥肉鬆三明治白吐司2片色拉醬（香甜味）芋泥100克肉鬆30克芋泥餡蒸熟芋泥...
芋泥多多蔓越莓軟歐
芋泥我的愛用料高筋麪粉260克鹽3克白砂糖35克酵母4克雞蛋1個水120-130克黃油25克蔓越莓40克內餡芋頭(去皮切塊)500克黃油35克白砂糖50克芋泥多多蔓越莓軟歐的做法雞蛋+糖+鹽拌勻倒麪粉麪粉上面挖個洞埋酵母倒水留10克...
芋泥三明治＋自制芋泥
芋泥在手，天下我有😎做一罐芋泥，備在冰箱裏，芋泥酸奶、芋泥鹹蛋黃三明治、芋泥珍珠三明治......🥪三明治很百搭，上班族、孩子、減肥的集美；三餐也行，下午茶也可以；特別是這種天氣炎熱的夏天，吃太清淡沒胃口，吃太油膩受不了，重點...
Bruno芋泥三明治
芋泥里加了點紫薯，唔，治癒系的淡紫色用料芋頭1個500g左右紫薯1個（小）淡奶油100克砂糖90克黃油30克Bruno芋泥三明治的做法荔浦芋頭和紫薯隔水蒸熟，筷子可以輕易戳開的狀態把蒸熟的芋頭和紫薯加入淡奶油搗成泥，可用料理棒，紫薯...
芋泥三明治
因爲早上老公要上班兒子要上學，三明治是比較簡單的快手早餐又美味啦用料芋頭4個煉乳適量奶粉適量牛奶適量克蜂蜜適量麪包3片雞蛋1個肉鬆適量芋泥三明治的做法芋頭切小蒸熟壓成泥加入適量的奶粉、煉奶、蜂蜜，可以根據個...
|芋泥系列|芋泥肉鬆三明治
芋泥任何搭配都不放過‼️用料芋頭300g牛奶🥛100g煉乳10g全麥吐司🍞2片肉鬆隨自己喜歡|芋泥系列|芋泥肉鬆三明治的做法荔浦芋去皮切塊蒸熟，筷子插進去已經很沙了。趁熱碾碎➕牛奶🥛➕煉乳，這次牛奶量少一點，這樣芋泥會稠一...
食樸 | 蔓越莓橙蘋果三明治
練馬甲線，反手摸肚臍，秀A4腰……人人都喊着要好身材，成爲健身達人的節奏，你怎能掉鏈子。但是作爲資深吃貨又不忍心放棄吃的愛好，那就來點低脂輕食吧。用料牛奶1杯活性乾酵母2.5茶匙雞蛋1個麪粉380g黃油60ml蔓越莓50g新鮮蒔...
芝麻海苔雞蛋蔓越莓三明治
用一些搭配的小食材製作，有蔬菜的話可以放黃瓜和西紅柿搭配。超簡單的製作，隨身攜帶做便當也特別方便。用料雞蛋1個芝麻適量海苔適量蔓越莓適量吐司2片芝麻海苔雞蛋蔓越莓三明治的做法將雞蛋打入吐司片中，均勻撒上配料。...
蔓越莓鷹嘴豆泥三明治
簡單快手三明治，鷹嘴豆泥沙拉也可以單吃，也可以作爲蘸醬蘸各種玉米片餅乾或者胡蘿蔔之類的蔬菜吃～鷹嘴豆壓碎後的綿密，芹菜的爽脆，蔓越莓乾的韌勁加上核桃的酥脆，是在好味道之上的我喜歡的“口感食物”來自很早之前在網上看...
全麥芋泥三明治 bruno三明治機 低脂無糖
用料全麥麪包2片芋頭3個黃油1小塊牛奶代糖粉全麥芋泥三明治bruno三明治機低脂無糖的做法準備材料芋泥是前一天拌好的下面👇說芋泥做法蒸芋頭到軟蒸好趁熱去皮碾成泥加入黃油趁熱做就方便軟化黃油放入少許代糖放牛奶根...
蔓越莓三明治
用料蔓越莓4杯糖2杯水1杯檸檬汁2大勺鹽一小撮山羊乳酪227g法式酸奶油（cremefraiche）1/4杯韭菜碎2大勺法棍一根芝麻菜適量蔓越莓三明治的做法4杯蔓越莓、2杯糖、1杯水、2大勺檸檬汁、一小撮鹽煮開，減中火咕嘟20到25分鐘，蔓...
蔓越莓雞肉/火雞三明治——減脂版超簡單！！
剛來美國的時候看什麼都是“這倆還能搭一起妥妥黑料啊！”的感受，真的吃了以後很驚豔。搜了半天發現下廚房竟然沒有這樣一個菜譜！太過分了，我有種強烈的責任感必須讓大家知道這麼好吃的搭配。把美味減脂(不是一點不攝入)有...
芋泥肉鬆三明治（快手芋泥做法）
早餐時段都可以搞定的一款三明治，可能有人覺得做芋泥好麻煩啊，沒事兒，這裏告訴你簡單快速的。用料芋頭350克糖50克黃油35克牛奶/淡奶油80克全麥核桃吐司2片美乃滋適量肉鬆適量芋泥肉鬆三明治（快手芋泥做法）的做法準備好食...
芋泥草莓三明治🥪
芋泥草莓三明治🥪之前是看一個美食博主做的覺得超級有聖誕氣氛就跟着做了一份下廚房沒有食譜就自建一個叭用料吐司2片草莓適量芋泥適量淡奶油適量牛奶適量白砂糖適量芋泥草莓三明治🥪的做法選的香芋，荔浦芋頭是最合適...
芋泥三明治
如果只是把芋頭拿來做菜，那普普通通的味道肯定不會讓你有深刻的印象。但只要把芋頭蒸熟搗成泥，再加入牛奶、淡奶油、糖等食材，那份香濃絲滑的口感絕對會讓你感到驚豔。在慵懶的早晨，在煎得香脆的土司上面挖上一大勺超厚鮮...
三明治（芋泥+肉鬆）
用料肉鬆適量牛奶/淡奶油適量芋頭一個糖適量吐司一包三明治（芋泥+肉鬆）的做法芋頭買這種荔浦芋上鍋蒸到熟（筷子可以輕鬆插過）搗碎加一點奶油、牛奶（看芋頭乾溼情況哦）一層芋泥擠上沙拉醬一層肉鬆再擠沙拉醬蓋上芋泥用保鮮膜...
蔓越莓薯泥
用料白薯適量牛奶適量蔓越莓幹看心情鹽少量蔓越莓薯泥的做法白薯蒸熟，去皮，切塊。加牛奶，少量鹽，碾壓至泥狀。加入蔓越莓幹，攪拌。在上面撒點兒蔓越莓乾點綴，完成。...
蔓越莓雞胸三明治
令雞胸肉變得不再枯燥，三明治也要有創意餡料。用料貝果1個或吐司2片蔓越莓幹1小把熟核桃碎1小把蛋黃醬1大勺圓生菜1大片雞胸肉100克【醃製雞胸的調料】料酒1大勺生抽1大勺鹽適量黑胡椒適量蔓越莓雞胸三明治的做法雞胸...
蔓越莓烤雞肉三明治配蔓越莓迷迭香蛋黃醬
該菜譜由美國駐華大使館官邸前任行政總廚及餐飲經理邁克·羅朗提供。用料蔓越莓烤雞肉雞胸肉675g美國蔓越莓醬100g鹽7g植物油25g花椒麪0.5g迷迭香2g蔓越莓迷迭香醬美國冷凍蔓越莓50g蛋黃醬50g美國蔓越莓幹40g鹽5g花椒...