水蘆根水
昨天晚上回家，在巷子路口看到一個買水蘆根的阿姨，問了一下說一斤30塊錢。因爲我也沒有買過，沒有經驗，讓阿姨給我安排，然後她就給我安排了兩個人三天的量，秤了一下居然有兩斤！意想不到吧，於是乎我提了一袋60塊錢的水蘆根回了家...
水果葫蘆串
用料冰糖100克水200克草莓🍓幾個湯圓幾個山楂幾個芝麻幾粒水果葫蘆串的做法山楂洗淨...劈二瓣去核...搓點豆沙夾中間...串起來...草莓洗乾淨用廚房紙擦乾，切一下分二瓣沒有煮熟的湯圓就用開水燙了點熟糯米粉，搓圓切小劑...
消暑潤肺糖水——蘆根麥冬糖水
蘆根糖水生津清熱、養陰潤燥，夏季炎熱，可以用來消暑解渴，清熱解毒，對口乾舌燥、心煩不眠、便祕、胃熱嘔吐、咽喉幹痛、齒齦出血或腫痛等均有較佳效果。也對高溫人體大量出汗，所造成頭暈、煩悶等也有良好的治療作用。唐代的...
跳水蘆筍
春季是吃蘆筍的好時機，蘆筍又叫“石刁柏”、“龍鬚菜”等，是世界十大名菜之一，原產於地中海東岸及小亞細亞。蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的天門冬酰胺。蘆筍中...
西葫蘆水餃
這款素餡餃子很好吃，大家可以試試用料西葫蘆，雞蛋，蝦皮海米，木耳，香菇，蔥，姜雞蛋個蝦皮把蔥花克鹽克西葫蘆水餃的做法香菇，海米，蝦皮，木耳，切碎。雞蛋用油炒碎韭菜少許，不要太多，我用了一小把。西葫蘆撒少許鹽，攥幹水，備好材料包餃子...
蘆根燈芯糖水，清心降燥
養喉潤肺，清心降燥，可以煲湯可以煮糖水喝，清甜不膩，工作環境煙霧塵多，熬夜抽菸的朋友可以經常煮用料燈心草5個雪梨乾30蘆根10克蜜棗2個蘆根燈芯糖水，清心降燥的做法煮水喝這是兩個人的量材料洗乾淨放鍋裏，我用的是養生壺放4...
藕節蘆根飲（治療孩子流鼻血糖水）
家裏孩子因爲鼻炎，很容易流鼻血，各種揪心，無意間看到這個方子，網上搜了一下，藕節煮水有收斂止血，化淤，清熱，生津的功效，蘆根具有清熱，利尿、解毒的作用。這真是偏方啊！用料冰糖適量藕節3個蘆根30克藕節蘆根飲（治療孩子流鼻血糖水）...
茅根蘆根水
茅根是茅草的根，蘆根是蘆葦的根雖然其貌不揚，但是有很好的藥效可以消暑解渴，清熱解毒，夏天容易上火長痘痘甚至口角生瘡，都可以來一杯茅根蘆根水～茅根本身就有淡淡的甜味，所以這款水是可以不加糖飲用的。氣味也很好，聞起來像是...
蘸水白蘆筍
說到白蘆筍有一個有趣的故事還在我中學的時候我爸有一次來坡帶我去吃御寶估計是父女倆臉上寫着大大的”我好騙”三字我爸在讓餐廳推薦什麼蔬菜以後人家推薦了一個蘆筍我爸也就沒看菜譜大手一揮就點了這個神神祕祕的蘆...
水煮蘆筍
開水焯下蘆筍，過涼水，擺盤備用，醬油，檸檬汁，白糖，鹽，加水，燒開，澆在蘆筍上即可。夏天來了，清清爽爽，心情不錯。用料辣椒絲蘆筍8根蒜末檸檬汁醬油鹽白糖水煮蘆筍的做法開水焯蘆筍煮汁兒，澆汁兒...
竹蔗茅根蘆根馬蒂水
用料馬蹄個蘆根茅根竹蔗竹蔗茅根蘆根馬蒂水的做法全部材料洗乾淨後加水放入砂鍋內煮1小時...
低碳水｜西葫蘆培根芝士深盤披薩
用料西葫蘆1個雞蛋3個培根(最好是黑椒的5-7片馬蘇裏拉50克芝士片5-8片鹽適量黑胡椒適量番茄膏適量低碳水｜西葫蘆培根芝士深盤披薩的做法西葫蘆擦成片撒鹽(別太多，用你能想到的方式吸一下水分，廚房紙巾什麼的吸一下，不然會...
檸檬蘆薈水
用料美國蘆薈半截枸杞十棵冰糖數粒檸檬半個檸檬蘆薈水的做法蘆薈削皮入水煮沸擠一些檸檬汁入鍋杯中放入冰糖檸檬片枸杞往杯中倒入檸檬水小貼士蘆薈涼性，不宜多喝，孕婦不宜。...
意大利培根卷蘆筍配水波蛋
用料如圖意大利培根卷蘆筍配水波蛋的做法如圖如圖...
水晶葫蘆串
昨天有人問阿濤，我們是怎樣每天都有新食譜出的，這麼高產不怕江郎才盡嗎？這個問題，就涉及到一些套路啦~第一個套路就是創新，千萬別以爲創新是要創造全新的、原本不存在的東西，那樣簡直太難了，別說一天一個食譜，一個月一個食譜...
紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水
祛溼清熱利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，嶺南應節佳品！用料竹蔗一根茅根一大把紅蘿蔔一根馬蹄五個蘆根一大把紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水的做法把茅根蘆根剪斷成一段段，竹蔗切片，馬蹄去皮，紅蘿蔔切段，全部洗乾淨放材料的兩倍水，水...
糖水蘆薈
用料蘆薈，冰糖糖水蘆薈的做法蘆薈數片選肉厚的爲宜取出肉過水除去粘液撈出鍋子里加水放入冰糖煮開放涼盛出～夏季放冰箱更爽口！還可以加入各種自己喜歡的水果搭配～...
蘆根茅根竹蔗水（廣東消暑飲品）
炎炎夏日，最愛的就是媽媽在午後準備的蘆根茅根竹蔗水，不用加糖，甜甜的，消暑清熱又止渴。用料鮮蘆根切成手指長的小段段（看圖片）一大把茅根（最好是新鮮的，沒有可用幹茅根）蘆根總量一半或者三分之一竹蔗或甘蔗（砍成小片方便出味道...
蘆根燈芯草糖水
用料新鮮無花果5個燈芯草10小扎蘆根10克左右菊花適量雪梨2只冰糖適量蘆根燈芯草糖水的做法蘆根浸泡洗淨備用燈芯草洗淨備用無花果洗淨、切好備用雪梨去皮、切好備用菊花洗淨備用將上述所有材料放入鍋中，大火煮開，小火煮...
蘆薈水
雖然你可能需要一些時間才能習慣蘆薈的味道，但這麼做相當值得。在喝蘆薈水的時候，請想着這種神奇療皰食物能夠爲你肝臟、腎上腺、身體其他部位帶來的驚人好處。用料新鮮蘆薈葉1片2寸水2杯蘆薈水的做法將新鮮蘆薈葉中的...
蘆根竹蔗雪梨糖水
清熱潤肺，適合咽乾易渴的一款夏季糖水，老少皆宜，全家都可以喝用料竹蔗蘆根百合無花果新鮮雪梨梨汁冰糖（普通冰糖也可以）蘆根竹蔗雪梨糖水的做法準備食材藥材沖洗乾淨，浸泡50min新鮮雪梨切片清水準備煲制兩小時準備冰糖一邊...
蘆薈糖水
有一天，我們種的蘆薈因爲造型關係被我們割下來了幾片，於是就有了這碗酸酸甜甜且漂亮的冰涼可口的糖水用料水克冰糖蘆薈鳳梨🍍蘆薈糖水的做法從前，我們的門口有一顆這樣的蘆薈，但是它的背後有一羣饞嘴的主人，於是打着爲它漂...
蘆根梨水
蘆根，它也是中藥的一種，即能生津而且蘆根對退燒也有一定的作用！用料梨個1冰糖克20蘆根蘆根梨水的做法清洗食材，蘆根是新鮮的，得把根鬚處理掉所有材料放入砂鍋中開大火，煮開小火煮20分鐘即可...
蘆根竹蔗水
夏天來了，經常感覺口咽乾燥，孩子們也會食慾下降有時候更加不願意喝水，一週煲兩次甜湯浸潤心脾、清熱下火，清甜的味道超級好喝！用料蘆根15g竹蔗100g雪梨乾20g無花果10g幹百合10g冰糖適量水2.5-3升蘆根竹蔗水的做法除了冰糖...
超簡單美味的早餐：椒鹽三文魚+水蘆根水
早餐是天食，早餐要吃好，三文魚美容又低熱量，是非常適合女生的一款食物，夏天來了，總是熱熱不想吃，煮上一大壺水蘆根水放上瓜冊糖，清熱解毒又下火，清清亮亮的水蘆根好像置身提青晨的田園水邊一般清涼。用料水蘆根一大把5元三文...