黃豆海帶蹄花湯
最近天氣好熱頭還暈，來個蹄花補充一點好原蛋白。用料黃豆兩把豬蹄半隻幹海帶一條姜五片蔥、鹽、料酒適量紅棗10顆黃豆海帶蹄花湯的做法燒一壺滾水，把幹海帶放入盆放入滾水泡發洗淨切好備用，取兩把黃豆洗淨備用豬蹄用火把...
海帶豬蹄黃豆湯🍲
從小吃到大的一道湯，媽媽不在身邊的第三個月，想喝海帶豬蹄湯了，那就做起來吧！媽媽說新疆的豬肉還是有點腥，沒有我們四川的豬豬🐷香哈哈~所以放一些香料去腥，海帶有天然的鮮香氣，所以整口湯喝起來在香料的加持下非常美味！💕小...
蹄花海帶湯
用料豬蹄只姜5片海帶適量蔥適量鹽適量料酒適量蹄花海帶湯的做法豬蹄洗淨切開，冷水入鍋，待燒開後撇去浮沫倒入料酒去腥，然後放入薑片和蔥段，中火半小時海帶洗淨切大片，小火慢燉1到2個小時，出鍋放入鹽和蔥花調味。美味營養的...
豬蹄海帶黃豆湯（巨好喝）
曾經讓不吃豬蹄的朋友喝到停不下來～用料豬蹄1-2只（切段備用）黃豆50-100克（泡發好）海帶100-150克蔥薑蒜若干幹辣椒花椒大料若干枸杞10粒醬油4勺（隨湯量增加）鹽少量可不加冰糖5-8粒料酒5勺豬蹄海帶黃豆湯（巨好喝）的做法豬蹄段、...
海帶黃豆豬蹄湯
用料豬蹄1只黃豆1碗海帶1條姜s片料酒2勺鹽2克大蔥1根胡椒雞精適量海帶黃豆豬蹄湯的做法豬蹄切塊冷水下鍋放白醋煮開撈起黃豆提前三個小時泡好海帶提前半天泡好海帶切塊，開水下鍋煮30秒豬蹄焯水備用砂鍋水開下海帶黃豆...
海帶燉蹄花
能被稱爲尤物，要歸於蹄花獨一無二的口感，皮黏糯如戀，肉腴滑似愛，特別是豬蹄裏面的那根筋，更如花中之蕊，香彈口腔，人人喜歡。豬蹄中有一種膠原蛋白，可促進毛髮及指甲生長，保持面板細嫩、柔軟，毛髮有光澤，所以常食用豬蹄有利於保持...
海帶蹄花湯
哈哈大豬蹄子真是百吃不厭喲，但是我最喜歡清燉蹄花，蹄花軟糯可口，湯汁油而不膩。用料豬蹄1只姜10片花椒無數粒料酒6勺海帶200克芸豆200克蔥6根海帶蹄花湯的做法把蹄花放入冷水中，依次加入料酒，花椒（去腥），薑片，大火燒開去血水，...
黃豆蹄花湯
上週末下雨剛好有點陰冷，想吃點熱的東西，想想好久沒有做豬蹄湯了，那就熬一鍋黃豆蹄花湯喝吧！😊用料豬蹄1只黃豆適量料酒3勺鹽5g姜2+4片（2片過水）香蔥1根（過水用的）花椒適量（過水用的）八角1個（過水用的）蓮子適量紅棗4顆枸杞適量，10...
海帶綠豆蹄花湯
清熱消暑+濃濃膠原蛋白，夏天喝最好！強烈推薦用料蹄花（豬手）2只海帶1斤綠豆1把老薑1大塊海帶綠豆蹄花湯的做法綠豆先提前冷水泡一兩個小時。蹄花洗乾淨血水，多洗幾次。夾乾淨毛。可叫市場的人幫你砍開，砍開幾段，但不砍斷，這樣...
老媽蹄花（海帶黃豆豬蹄湯）
用料豬蹄2只黃豆隨意姜五片鹽海帶隨意花椒十顆老媽蹄花（海帶黃豆豬蹄湯）的做法海帶和黃豆，提前泡三四小時，我泡了一晚上。豬蹄剁段後涼水沖洗乾淨（兩三次），可以先泡十分鐘。鍋中冷水加兩三片薑片和五個左右花椒，燒開後，放入豬...
天天食堂豬蹄兩吃【黃豆海帶豬蹄湯】+【黃豆燜豬蹄】
每次要做諸如燉豬蹄燒排骨之類的大菜時，就會產生的冥思，在紅燒清燉之間徘徊舉棋不定，最後終於發現，原來可以大團圓結局，有味的清淡的，可以同時擁有。用料豬蹄黃豆海帶蔥姜八角桂皮料酒老抽乾紅辣椒冰糖天天食堂豬蹄兩吃【黃...
海帶蹄花
只要廚友們做了這道菜，就會知道配角海帶佔盡上風，搶了主角蹄花的風頭。用料蹄花海帶姜、蒜、蔥、辣椒、黃冰糖生抽、米酒準備一壺開水海帶蹄花的做法姜、蔥、米酒與蹄花一起冷水下鍋，不加鍋蓋，敞開焯水，讓腥味隨水汽蒸發掉...
豬蹄海帶湯
做香辣豬蹄的時候，煮的豬蹄留出兩塊做湯用料豬蹄只海帶苗克香菜青蒜豬蹄海帶湯的做法生豬蹄冷水浸泡後焯水去血沫電飯鍋裏放入豬蹄，加水，按煲湯檔一個小時，如果覺得不夠軟爛可以再煮一段時間煲好的豬蹄連湯舀到小鍋裏，加適...
芸豆海帶蹄花湯
在真真小火熬燉出的湯麪前，味精、雞精神馬的都是浮雲好麼（大笑♪）。用料豬蹄適量姜適量蔥適量花椒適量桂皮適量芸豆適量海帶適量鹽適量芸豆海帶蹄花湯的做法豬蹄剁塊洗淨入冷水鍋，放入薑片蔥段，少許花椒桂皮，煮開後撇去浮沫...
黃豆海帶湯
這道湯的口感香濃回甜，非常助力最近上網課的神獸們降低輻射影響海帶：膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。大豆：大豆含有豐富營養元素，具有增強機...
海帶黃豆花膠豬蹄湯滿滿膠原蛋白
滿滿一大鍋的膠原蛋白，美容養顏的佳品。也是奶媽媽的下奶湯。用料豬蹄半隻花膠若干黃豆一小碗海帶適量姜一小塊陳皮一小塊蜜棗2個鹽適量海帶黃豆花膠豬蹄湯滿滿膠原蛋白的做法花膠和黃豆都要提前泡發。最少用清水泡半...
蹄花海帶面
做香辣豬蹄煮豬蹄的時候留出兩塊煮麪吃用料豬蹄只海帶克麪條小蔥蹄花海帶面的做法豬蹄焯水去血沫後用電飯鍋煲湯檔煮一個小時海帶苗沖洗掉鹽粒，去根切段做一鍋水，煮一把手工掛麪麪條快煮好時放入海帶煮一下就好把原湯和...
黃豆蹄花湯
卯的妹妹160+卻只有80斤多一點，感恩節我去看她，立志要讓她胖起來用料黃豆一把豬蹄兩小隻乾貝四顆蔥兩根姜一顆小的料酒兩個Shot鹽適量胡椒粉一小撮油適量黃豆蹄花湯的做法起一鍋熱水，放入一半的蔥姜酒，煮開後，飛水一下豬蹄...
來一碗黃豆豬蹄海帶湯吧
哈嘍親愛的小夥伴們今天過得好嗎？話說上海最近的天氣持續走好不要太舒適呃早晨睜眼起牀的時候看見窗外的白雲朵朵天空也是瓦藍瓦藍的陽光透過紗窗把溫暖的光線投射到我的書桌前女王瞬間就有了動力一整天心情巨好無比晚...
臘豬蹄海帶黃豆湯
“父母牌”臘豬蹄海帶，讓我在深圳可以有家的味道用料豬蹄1/2只海帶適量黃豆10克料酒1勺蔥薑蒜適量鹽適量核桃1個紅棗2顆臘豬蹄海帶黃豆湯的做法準備食材：臘豬蹄，海帶，黃豆，紅棗，核桃，蔥薑蒜把豬蹄放入鍋裏，加入薑片，料酒，煮開過...
蹄花煲海帶
入伏暑氣蒸騰！清涼解暑良方😄用料豬蹄，海帶、姜、鹽，、八角料酒！用量看圖知多少😄蹄花煲海帶的做法豬蹄用冷水泡兩三個小時、中途換幾次水！芸豆放水中開鍋後關火，蓋蓋子燜一個小時，海帶洗淨放水裏泡着。豬蹄冷水下鍋，到一點料...
黃豆海帶豬蹄美容湯
用料豬蹄兩隻海帶半根黃豆小半碗蔥、姜、鹽黃豆海帶豬蹄美容湯的做法準備原料，黃豆最好提前用熱水泡兩個小時豬蹄焯水，海帶洗淨、切片豬蹄置燉鍋中，倒入開水，加入蔥姜，大火燜煮開鍋後，倒入泡好的黃豆，蓋鍋文火燉約40分鐘加入...
豬蹄海帶黃豆竹筍湯
用料豬蹄2只黃豆（提前泡水3小時）100個海帶半斤竹筍半斤姜8片料酒5勺鹽1勺冰糖1勺大蔥1根豬蹄海帶黃豆竹筍湯的做法豬蹄焯水：涼水下鍋加入蔥1/4段姜5片料酒3勺鍋開後撈出豬蹄不要把沫子帶出來其他倒掉準備配料：竹筍半斤我...
海帶黃豆湯
用料排骨克海帶克黃豆只薑片海帶黃豆湯的做法將海帶，黃豆泡發洗淨，豬骨焯水洗淨一起放沙鍋內水開小火煲倆小時小貼士靚湯一定要慢熬，關火前再大火煲3到5分鐘放，放鹽關火...
蹄花雪豆海帶湯
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質，含膽固醇。用料豬蹄1只蔥半根料酒1勺姜10片蒜2瓣海帶適量雪豆適量蹄花雪...