土豆牛油果沙拉
用到丘比的焙煎芝麻醬，非常好吃，但這個沙拉醬熱量太高只能偶爾吃用料牛油果土豆胡蘿蔔青豆洋蔥青瓜丘比焙煎芝麻醬土豆牛油果沙拉的做法土豆胡蘿蔔切丁和青豆一起微波爐或水煮熟拌入洋蔥青瓜牛油果丁，淋上丘比焙煎芝麻醬...
牛油果金槍魚土豆泥。。沙拉～
太滿意了太好吃了用料油浸金槍魚一小盒牛油果1個拳頭大的土豆倆牛奶一兩勺黑胡椒鹽辣根醬2勺生菜紫甘藍牛油果金槍魚土豆泥。。沙拉～的做法土豆切小塊淡鹽水煮，同時牛油果對半切刮泥土豆煮爛後壓碎，和牛油果、辣根沙拉醬...
牛油果土豆火腿雞蛋沙拉
用料雞蛋1土豆1蝦4牛油果1洋蔥一小塊鹽適量黑胡椒碎粒法棍麪包白胡椒適量牛油果土豆火腿雞蛋沙拉的做法1、火腿切丁、煮雞蛋壓碎、煮洋蔥切絲、煮土豆壓成泥、10ml淡奶油加熱，少許鹽、少許白胡椒（中國廚子的精髓：少許）一...
牛油果沙拉
現在的牛油果正當時，又香又便宜，試做一下牛油果沙拉。用料牛油果1個雞蛋1個鹽8克黑胡椒8克橄欖油1勺蝦3只生菜6片檸檬半個白芝麻6克醬油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜鹽水浸泡一會兒後，撈出瀝乾水分。切成小塊，莖部切小一...
【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉
用料牛油果1個雞蛋1個澳橙1/2個黑胡椒適量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果對半切一個痕雙手反向輕輕扭開取1/2橙子水煮蛋煮出來要在涼水裏過一下牛油果去皮切塊1/4橙子切丁1/4橙子擠汁雞蛋切丁加黑胡椒...
芝麻葉土豆牛油果沙拉
用料土豆1/4個番茄半個芝麻菜60克牛油果1個洋蔥50克胡椒粉適量TabascoChitpole少量青檸汁適量橄欖油適量香醋適量芝士少量芝麻葉土豆牛油果沙拉的做法土豆煮熟後把各種菜切成適當大小擺盤。小貼士沙拉用的Sauce可以自...
GUACAMOLE 如何隨意發揮牛油果/土豆沙拉
牛油果太drama了，日常食用還是用熟土豆混黃油和橄欖油取代牛油果用料成熟牛油果/熟土豆混黃油和橄欖油3個/500g白洋蔥1/3個番茄（可無）1個香菜葉一湯勺墨西哥青辣椒/jalapenopepper1個蒜蓉2瓣青檸檬1個鹽1/2勺GUACAMOLE如...
牛油果土豆沙拉🥑
今天吃超級無敵好吃的牛油果土豆沙拉🥑一份管飽做法也是超級簡單的！！最主要的就是做好青醬~多餘的青醬可以用來抹面包我抹在貝果🥯上也很好吃！！用來做意麪也很好吃！！總之就是萬能的青醬！！用料牛油果1個土豆1個雞蛋1個大蒜4瓣...
紅酒酸奶牛油果雞蛋土豆沙拉
確實想不出一個精簡的名稱，思jiu慮jie良久，只好全部主食材名稱都寫上吧，一點兒也不偏心噠～這個沙拉屬於Angela家現有食材混搭風格，沒想到真的醉了，不是因爲那點紅酒哈（(;¬_¬)那酒量也太差了吧）！用料紅酒酸奶沙拉醬詳見前一個...
土豆牛油果沙拉健康
最近看到各種牛油果，不耐手癢，買了兩個，等了好久才成熟。正好過完年減肥，來款土豆沙拉即解饞，還不會太長肉。其實土豆沙拉真的是隨心所欲，你可以加上許多你喜歡吃的東西。用料土豆一個大小隨心水適量蝦仁看土豆的量牛油果一...
牛油果土豆沙拉
健身餐用料牛油果1個土豆2個北極甜蝦200克蜂蜜適量椒鹽適量黑芝麻適量牛油果土豆沙拉的做法土豆削皮，切片，大火蒸10分鐘。北極甜蝦，解凍去頭，待用。土豆➕牛油果搗成泥，按口味➕蜂蜜和椒鹽，擺盤，撒上黑芝麻，完成。...
純素土豆牛油果沙拉
一直很喜歡土豆沙拉，常常拌上一大碗當飯吃。做土豆沙拉一定要用口感粘膩的醬拌了纔好吃。以前就買現成的沙拉醬，後來想吃得健康...用料土豆1個牛油果1個黃瓜1根黑胡椒適量食鹽適量純素土豆牛油果沙拉的做法土豆去皮切丁...
牛油果土豆雙拼沙拉
用料牛油果西紅柿橄欖油鹽檸檬土豆雞蛋小紅腸牛油果土豆雙拼沙拉的做法牛油果西紅柿切丁加入海鹽；橄欖油；一點點檸檬汁即可。土豆雞蛋小紅腸煮熟切丁，一個蛋黃邊打散邊一點點放橄欖油至成糊狀即可拌入切好的丁即可，可加一...
牛油果雞蛋沙拉土司
不喜歡牛油果的童鞋，可以試試這種吃法，也許從此喜歡上Ta！用料牛油果1粒雞蛋1粒甜味沙拉醬少許土司三片芝士片二片牛油果雞蛋沙拉土司的做法水煮蛋提前煮好，牛油果側邊用刀劃一圈，對擰一下即可分開，用勺子挖出果肉和水煮蛋一...
牛油果沙拉
用料沙拉醬2勺壽司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小魚乾1勺小番茄3個牛油果半個煮雞蛋1個水晶冰菜適量蘿蔔芽適量根寶貝沙拉葉適量生菜適量芥末菜葉適量牛油果沙拉的做法沙拉的菜葉品種繁多點營養全面、菜葉在冰水裏浸泡20分...
牛油果配土豆沙拉
第一次買牛油果，沒經驗買了生的，放了兩天總算是軟了--||加了胡椒粉和檸檬汁兒~爽脆土豆塊的做法總算摸索到了這次做得很爽脆超好吃的!!P.S.發芽的土豆有微量毒素，不可以生吃，請務必注意用料牛油果土豆要選小個頭的，這樣會...
牛油果土豆蘋果沙拉（健康低脂又營養）
非常好吃的一款沙拉，記住一定要放蘋果，因爲牛油果土豆胡蘿蔔都是鬆軟的質感，配上蘋果的香脆，口味馬上立體起來了！這裏的用量是我一頓中餐的量，可以根據自己情況來改變數量。用料牛油果半個土豆1個胡蘿蔔半根蘋果半個千島沙...
牛油果土豆泥沙拉
用料牛油果半個雞蛋1個土豆1個黃瓜拌根火腿1根胡蘿蔔半根鹽少許洋蔥少許蛋黃醬醋白糖胡椒牛油果土豆泥沙拉的做法材料：土豆一個，胡蘿蔔半根，洋蔥少許，黃瓜半根，火腿一根，雞蛋一個將，牛油果半個；醬：蛋黃醬，醋，白糖，鹽，胡椒；~~~~~~~~~...
牛油果烤土豆沙拉
用料土豆150g南瓜100g俄式酸黃瓜小青檸檬牛油果半個堅果碎熟芝麻油浸烤甜椒調料素美乃滋醬黑胡椒橄欖油海鹽牛油果烤土豆沙拉的做法1.南瓜土豆切塊拌上橄欖油和鹽和黑胡椒200度烤到表面焦黃。2.牛油果用叉子碾碎，不用...
土豆牛油果雞蛋沙拉
口感超豐富～巨飽腹用料土豆1個雞蛋1個牛油果1個口蘑2個芝士片1片黑胡椒1勺沙拉醬適量玉米粒可選土豆牛油果雞蛋沙拉的做法土豆雞蛋煮熟搗碎，加入牛油果拌均勻。鋪上口蘑片和芝士片放入烤箱200度20分鐘左右一勺下去超多...
減脂餐之土豆牛油果三文魚沙拉
無意間做出來的美味減脂餐～，超簡單！吃少油少鹽的堅持餐真的很容易吃膩，所以要不停的變換花樣，牛油果和土豆拌在一起，讓土豆不那麼幹，牛油果不那麼膩，加入三文魚活金槍魚敲好吃😌用料土豆一個牛油果半個三文魚或金槍魚70g黑胡...
金槍魚牛油果土豆玉米沙拉
自創沙拉系列～用料金槍魚罐頭1/4罐牛油果2個沙拉醬2勺鹽3克玉米粒20克土豆2個金槍魚牛油果土豆玉米沙拉的做法土豆煮熟20分鐘左右土豆煮熟後加入牛油果拌起來最後加入沙拉醬玉米金槍魚罐頭拌在一起小貼士熱乎起來吃比...
烤土豆牛油果沙拉
用料牛油果0.5個西蘭花100克櫻桃小蘿蔔5個蟹柳5個青木瓜絲50g土豆200g檸檬1/4個鹽少許黑胡椒少許燕麥10g橄欖油5ml番茄醬20ml烤土豆牛油果沙拉的做法準備食材將土豆削皮切成小塊，放入沸水煮10分鐘撈出後是這樣的但我們...
土豆泥牛油果番茄沙拉
在西餐廳裏吃的沙拉，覺得味道很簡單，於是自己動手做一個關於牛油果的沙拉，開啟冰箱發現只有這些食材，沒想到做出來的味道很贊！用料土豆1個火腿腸1根牛油果1個番茄半個牛奶少許鹽少許黑胡椒少許土豆泥牛油果番茄沙拉的做法...
牛油果土豆雞蛋黃瓜沙拉
用料牛油果1個雞蛋2個土豆1個黃瓜1根沙拉醬牛油果土豆雞蛋黃瓜沙拉的做法土豆切小塊，放到碗裏，加少許水，微波爐轉5分鐘雞蛋清水煮熟，切小塊黃瓜削皮，切小塊牛油果皮扒掉，切小塊上述材料混在一起，加沙拉醬，可以大吃一頓啦...