油菜蝦仁粥
油菜的含鈣量在綠葉菜中爲最高，此油菜非油麥菜哦！用料油菜適量蝦仁七隻香菇1朵胡蘿蔔一小截蔥兩根油菜蝦仁粥的做法準備好食材，把基圍蝦去蝦線，頭尾去掉，留下蝦頭，蝦尾不要，記得把蝦頭裏面的髒東西擠出來不要，我一般喜歡把蝦...
油菜蝦仁🍤
想青菜肉肉一起搭配的健康一人食！用料油菜根據自己所需蝦仁根據自己所需生抽半勺鹽少許幹辣椒根據自己所需蒜3瓣左右油菜蝦仁🍤的做法幹辣椒➕蒜切末下鍋爆香加入蝦仁炒至半熟伴着鮮香的蝦仁下油菜啦油菜就更鮮了繼續...
油菜炒蝦仁
用料蝦仁8個油菜5棵鹽2克蠔油1勺糖1勺雞精1/2勺香油少許姜4片料酒1勺油幾滴澱粉1勺油菜炒蝦仁的做法油菜半鍋水，燒開，把油菜焯一下備用。大蝦剝皮剝好皮的大蝦姜，炒菜鍋放油，燒熱。放薑片，煸炒幾下，放入大蝦仁，蝦仁變色，放入...
蝦仁芥菜粥
用料大米200克蝦仁16粒芥菜2根香油10滴白胡椒粉、鹽、糖、雞精適量姜1片蝦仁芥菜粥的做法大米洗淨後，用適量清水浸泡一個鐘。鍋中按照100克米:1100克~1300克毫升的比例放水，大火燒開後，把米放入鍋中，滴入10滴食用油，繼續燒...
蝦仁小油菜
用料蝦6只小油菜若干大蒜3-4瓣蝦仁小油菜的做法小油菜洗淨焯水，切成段。處理蝦，蝦頭留着備用，蝦仁去蝦線待用。開火後先下蝦頭，靠靠水分水分幹了以後加油，炸炸蝦頭，炸出蝦油。蝦頭可以炸的酥一點，很好吃。（注意，這兒用中小火，炸...
蝦仁油菜
自己學做菜，記錄一下，我是小白，但是書中我的老師們不是小白。選自《名廚手把手教做家常菜》用料油菜300克蝦仁100克鹽少許料酒少許蔥花少許水澱粉少許蝦仁油菜的做法就是這樣圖圖圖講講理論小貼士嗯，明天晚上就做這個了。...
蝦仁青菜粥
大魚大肉吃多了，總想着來一碗粥，清清淡淡的來，舒緩一下自己的胃用料大米杯蝦仁克鹽克芹菜葉子根蝦仁青菜粥的做法大米泡半個小時，水開之後將大米倒入水中熬製15分鐘到20分鐘左右，將蝦仁放進進去，然後放鹽，繼續熬製8分然後轉...
紫菜蝦仁粥
用料幹蝦仁10克姜5片鹽2克大米1/4杯紫菜一克醬油2勺油2克紫菜蝦仁粥的做法冷水泡一夜，大米淘兩遍，放水、蝦仁、紫菜、薑片熬成粥，加鹽、油醬、油開吃，還可以撒點蔥花。好嘞...
油菜蝦仁小米珍珠粥
天氣忽冷忽熱，寶寶很容易出現各種不適，尤其是脆弱的腸胃，容易腹瀉脹氣。這時候給寶寶吃點粥，既養胃又好消化。今天就給大家分享一款冬日裏最滋潤寶寶腸胃的粥【油菜蝦仁小米珍珠粥】。在黑小米粥滋補的基礎上，我們還加入了...
蝦仁菜心粥
說到粥的歷史可是真長，有史料記載的就4000多年了，飲食深刻影響到了中國人的傳統文化，綿延到現代，粥的種類做法也是層出不窮，粥大致分爲純粥和花色粥，除了果腹，還有滋補養生的作用。今天介紹的蝦仁菜心粥，不論是蝦仁的鹹鮮，還是...
蝦仁蔬菜粥
用料大蝦5只大米1杯糯米半杯胡蘿蔔半根芹菜或西紅柿一根乾貝5粒蝦仁蔬菜粥的做法大米糯米加水放入電飯煲，開始加熱泡乾貝，撕開蝦去頭去蝦線去皮炸蝦頭，料酒鹽胡椒粉醃蝦仁，剁碎胡蘿蔔擦絲切碎芹菜切碎或者西紅柿去皮切碎...
芹菜蝦仁粥
用料大米1.5杯蝦仁150克芹菜2根鹽2克薑絲10克油適量胡椒粉2克芹菜蝦仁粥的做法蝦仁掐去頭開背取出蝦線(蝦有兩條蝦線，背部和彎身的部位都有)，加料酒、鹽、胡椒醃製。薑絲、芹菜末下鍋煸香，連油帶配料一起盛出備用。電飯...
菜心蝦仁粥
味道鮮美，寶寶很愛吃，就是剝蝦殼很麻煩。用料大米150g菜心適量小河蝦200g豬油適量鹽適量姜適量水適量菜心蝦仁粥的做法把小河蝦洗淨，鍋內放入小河蝦，姜，水煮至水開，蝦熟。撈出蝦剝殼。米淘洗乾淨，放入煮蝦的水裏小火煮，十分鐘...
蔬菜蝦仁粥
用料大蝦6—10只香菇4朵大米1杯胡蘿蔔1/3根鹽2克菠菜一根黑豆苗少量胡蘿蔔1/3根蔬菜蝦仁粥的做法香菇切去根部，洗淨，切薄片。大蝦去殼和蝦線，清洗乾淨，切段菠菜洗淨切碎。豆苗去跟洗淨。胡蘿蔔洗淨，切丁，大勺抹薄油翻炒一下...
蝦仁炒油菜
清淡菜，用料油菜8棵蝦仁8個克鹽少許克西紅柿一個蠔油蝦仁炒油菜的做法切菜，放油炒，下鍋順序是蔥花熗鍋，放蝦仁，油菜，西紅柿，最後炒出點水的時候放蠔油。放鹽，出鍋。速度要快，大火炒的香出鍋小貼士可以放幾個香菇，...
油麥菜蝦仁瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥不健康，懷孕了想吃這樣的粥，做了一下，非常好，外面的粥料少還鹹。油麥菜的味道變得沒那麼衝了，和菠菜等一樣不蓋過粥的香味。很合適，我不喜歡粥裏放鹼，放一些燕麥片同樣把粥弄的黏黏糊糊的。還很健康。用料油麥菜1...
油菜蝦仁
學生黨媽媽的快手菜用料油菜10棵蝦仁3支蒜3瓣鹽少許十三香少許生抽少許蠔油少許油菜蝦仁的做法1.油菜洗淨，切段，根部用刀拍幾下（炒的時候入味）。2.蝦洗淨，背部劃開去蝦線，切段。3.蒜拍碎，切碎。熱鍋冷油入蝦仁蒜末，炒香。放入...
蝦仁芹菜粥
用料蝦仁20個左右芹菜3-4杆米一杯鹽適量味精，香油少許蝦仁芹菜粥的做法蝦仁解凍，控水，大的蝦仁切成兩塊。芹菜切碎丁。煮粥。1h後加入蝦仁和芹菜，再煮30min。加入鹽，味精，香油調味即可...
蝦仁趴油菜
用料油菜4棵蝦仁一碗澱粉2勺蠔油1勺生抽3勺鹽1勺胡蘿蔔少許玉米粒少許老抽1勺蝦仁趴油菜的做法1.油菜熱水焯一下撈出備用2.熱油炒胡蘿蔔玉米粒3.加油菜翻炒4＋生抽，老抽，鹽，耗油，5.水澱粉勾芡...
蝦仁油麥菜
盒馬蝦仁買一送一哈哈哈哈買用料油麥菜1把油適量蝦仁1包鹽4克蒜3瓣蝦仁油麥菜的做法油麥菜洗淨切好，蝦仁解凍洗淨備用中午做微波爐茄子剩下的蒜，炒了吧，做飯隨意點起鍋加油炒蝦仁放入油麥菜炒起來，加料酒，鹽加點點熱水，可以...
油菜乾蝦仁
最近吃菜吃的不多，正好趕上超市打特價，買了一袋油菜回家。加上幹蝦仁，來個油菜乾蝦仁可好(✪▽✪)用料油菜適量幹蝦仁適量蠔油1勺生抽1勺鹽適量油菜乾蝦仁的做法油菜洗乾淨幹蝦仁大概泡半小時，覺着鹹的可以泡1小時哈鍋中...
蝦仁菠菜粥
開學了，春天也到了，是孩子長的最快的季節，要多給孩子煲蝦仁菠菜粥。菠菜是冬季和春節最好吃的季節，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、礦物質等營養。阿根廷紅蝦仁，這種蝦仁肥大，在無污染環境下蝦長大，肉質鮮嫩緊實，含有豐富的蛋白...
蝦仁菜粥
用料蝦克大米杯鹽克蔬菜乾蝦仁菜粥的做法去蝦頭去皮蝦肉用鹽黃酒白胡椒醃製15分鐘燒油蝦頭小蔥炒出蝦油煮粥的過程準備蔬菜香菇胡蘿蔔玉米粒豌豆粥快煮好後放入菜和蝦煮15分鐘放鹽出鍋...
青菜蝦仁粥
20200202特殊時期疫情大爆發期間儘量少出門！保護好自己不給國家添亂！今天也是大年初九家裏沒什麼屯糧了青菜蝦仁粥做法簡單味道不簡單……因爲～用料青菜5顆鹽適量蝦仁隨意豬油適量（靈魂在這）米飯2碗青菜蝦仁粥的做法青菜油...
蝦仁油菜面
用料蝦仁50g小油菜50g切面500g蝦仁油菜面的做法蝦頭油炸金黃後加熱水，水開後把蝦頭撈出，小油菜下鍋，蝦仁下鍋，把煮好的面加入鍋中，只加鹽就可以了，夠鮮了，就不用加提鮮的蝦頭油炸金黃後加熱水，水開後把蝦頭撈出，小油菜下鍋，蝦仁...