分分鐘的香煎鱈魚
我和楊楊說，媽媽要把媽媽做飯的菜譜在下廚房記錄下來，等你上大學了，需要自己做飯了，想吃媽媽做的飯了，就來這裏查媽媽的菜譜。跟着媽媽寫的菜譜就能做出咱們家飯的味道了。楊楊說，好啊！但是要寫清楚，別寫少許少許。😀Cod，鱈魚，...
5分鐘香煎鱈魚
用料鱈魚2塊鹽少許黑胡椒少許食用油少量新鮮檸檬半個5分鐘香煎鱈魚的做法鱈魚塊解凍，可常溫快速解凍，也可放冰箱冷藏層一晚慢慢解凍。解凍後，用廚房用紙吸乾水分，當紙不會溼時，說明表面的水分差不多吸乾了。吸乾水分後，灑上...
5分鐘快手菜香煎秋刀魚
在盒馬看見賣冰鮮秋刀魚的，還很新鮮就買了2條試一下，當場就在下廚房看好了，要做最樸實的煎秋刀魚。用料秋刀魚2條薑絲6克白胡椒3克白酒2勺食用鹽3克幹辣椒4個新鮮檸檬半個5分鐘快手菜香煎秋刀魚的做法購買2條冰鮮秋刀魚...
五分鐘兩道菜——香煎銀鱈魚+蛋酥
香煎銀鱈魚，用的是雞蛋液、麪包糠，鎖住水分的同時還增香、增酥。但是蛋液還剩了，於是又廢物利用做了蛋酥，大火快速劃散法炒雞蛋成碎粒，雞蛋成型後再撒入半把麪包糠，簡單又香酥的蛋酥就出鍋了。無論是作爲配菜打底，還是單獨拌...
10分鐘快手百里香煎魚
在春播搶到的野生小龍躉，在糾結怎麼吃好呢？家裏準備了做牛排的百里香，突發奇想，能不能也做魚？這次試試吧！也很美味哦！百里香功效很多，通氣止痛，止咳化痰，對急性腸胃炎和消化不良有效，這個中西結合的恰到好處！這可是橙花的米其林版...
10分鐘快手香煎犬牙魚扒
犬牙魚的口感非常爽口，不容易膩，因下班時間晚，回到家就只能做些簡單快手的菜用料犬牙魚扒200g黑胡椒少許鹽適量百里香少許黑胡椒少許檸檬汁少許大蒜粉少許料酒1勺10分鐘快手香煎犬牙魚扒的做法先把魚扒解凍，可以不用完全...
4分鐘完成香煎三文魚扒
夏天一直吃三文魚蓋飯，但是現在天氣越來越冷，再吃冷的刺身飯着實不合適了，正巧在sam'sclub看到有新鮮三文魚扒賣，立馬就買回來煎了用料三文魚2塊（一斤）鹽5克黑胡椒碎粒若干百里香碎若干蘆筍6根生菜6片4分鐘完成香煎三...
10分鐘麻辣銀鱈魚
10分鐘快手菜，好做，好味道。四川幹碟的厚重滋味，鱈魚緊緻鮮美的口感，相得益彰，好滋味啊。用料銀鱈魚6塊四川幹碟蘸料適量10分鐘麻辣銀鱈魚的做法準備階段·銀鱈魚塊洗乾淨，用廚房紙抹乾表面的水。tips：強烈安利^漁天下^的整...
5分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料
下面由我靚仔廚神花一萬字給各位講解一下。。。。。其實方法如上就可以，此處省略一萬字吧。。。用料15分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料的做法肉片是超市買的6快一包有很多片可以用很多次了，早餐一個人的話...
五分鐘快手-香煎三文魚
不怎麼愛吃魚和蝦的兒子告訴我，他只要吃三文魚，好吧，算你會挑。可是不能生吃，那就用最簡單的方式來料理吧。用料三文魚200g黑胡椒少許茶籽油少許五分鐘快手-香煎三文魚的做法盒馬上最近這款帝皇鮮三文魚很不錯，基本上一天...
香烤銀鱈魚（快手版15分鐘吃到口）
前男友帶我認識的這道菜。銀鱈魚很軟很Q，蛋白質豐富，只有中間的一根骨頭，刺也是軟的，老人孩子都很喜歡，也是減脂減肥補充蛋白質的快手菜。原材料是超市買的冷凍切塊，不搭配其他配菜的話，一塊大概就是單人份，所以如果多人用餐，...
十分鐘快手香煎伍魚🐟
用料伍魚1條（21.7元，不知道幾斤哈）姜1大塊啤酒30ml料酒2湯勺生抽1.5湯勺剁椒醬/蒜蓉辣醬1湯勺白糖2小勺十分鐘快手香煎伍魚🐟的做法先把魚清洗乾淨然後橫切幾刀，把表面的水擦乾點。加油，要多一點哈～熱油，加入生薑～把魚放下去...
2分鐘煎蛋
用料雞蛋2個2分鐘煎蛋的做法就這樣然後那樣哈哈哈看圖吧...
5分鐘香煎金槍魚 超快手
快、好做、有營養、低糖低脂、最重要的是好吃——這是貧窮留學🐶的自炊追求。住在南半球最大的露天市場附近真的是太方便了。新鮮的金槍魚說買就買，換算成人民幣都比家鄉的便宜，而且家裏基本沒有鮮金槍魚賣。當然凍了的...
30分鐘鱈魚煲
健康簡單快捷，適合上班族用料鱈魚1塊番茄1只薯仔2個洋蔥半個蛋清少量蔥1條胡椒粉適量鹽適量米酒少許30分鐘鱈魚煲的做法先解凍好鱈魚，然後用廚紙吸乾多餘水份，再上下面放些胡椒粉和鹽，放入煲前先最後塗上蛋清.第一層，瓦煲...
【10分鐘蜂蜜🧄蒜香】香煎三文魚
用料三文魚1-2塊研磨黑胡椒少量鹽少量——以下爲醬汁——湯勺————蜂蜜2勺檸檬汁🍋或蘋果醋1勺溫開水1勺鹽2g——以下爲輔料————————核桃仁3-5伴香菜3根蒜瓣3瓣【10分鐘蜂蜜🧄蒜香】香煎三文魚的做法用少...
10分鐘煎餃
女兒說想吃煎餃之前覺得火氣大都是蒸、煮給她吃沒煎過一件簡單的事如果自己不會做的時候確實沒底還有點心虛於是下廚房搜菜譜結合了幾位廚友的方法一上手哎呦不錯比煮餃子還省事記錄操作步驟分享給和我一樣沒煎餃經驗...
分分鐘香煎小金鱗！
簡單速成的香煎小金鱗，經典的南方海鮮噢～新鮮的金鱗魚煎制起來鮮香入味，絲毫沒有腥味。因此不用特地放去腥味的姜蔥蒜來調味，不信你試一試？用料金鱗魚2－3條分分鐘香煎小金鱗！的做法買回來的魚洗乾淨後撒鹽醃製一會平底鍋熱放...
15分鐘西紅柿豌豆鱈魚
用料鱈魚2小塊西紅柿2個豌豆1小把姜3片料酒1湯匙鹽2點半茶匙白糖1茶匙白胡椒半茶匙15分鐘西紅柿豌豆鱈魚的做法所需材料如圖將姜，西紅柿，鱈魚切成塊。其中西紅柿🍅切得越細越好。鍋內放油，放入薑末，隨後將西紅柿塊倒入，熬...
十分鐘搞定黃油煎鱈魚
鱈魚肉質非常滑嫩，隨便一煎味道就很好。家裏剩了半個洋蔥就切一下放裏面了，也很好吃。用料鱈魚一塊洋蔥半個黃油1塊黑胡椒適量十分鐘搞定黃油煎鱈魚的做法鱈魚解凍後，拿鹽醃製一下，十五分鐘以上就可以。起鍋放黃油，放入醃...
香煎帶魚分分鐘光盤
記得10幾歲的時候每年冬天我們家餐桌上必少不了的就是帶魚那時候我媽都是燉着吃，那時候沒聽過什麼鱈魚龍利魚三文魚只知道鯉魚鯽魚帶魚結婚後我們都是吃的幹煎的脆脆酥酥的一次吃光椒鹽都會用饅頭抹乾淨😂今年是特殊的...
5分鐘鱈魚
簡單點，再簡單點用料冷凍鱈魚200g鹽1g亨氏黑胡椒醬3滴木薯生粉5g5分鐘鱈魚的做法常溫解凍放鹽磨平，然後放黑胡椒醬，木薯生粉，抓一會，靜置10分鐘就可以了。黃油入鍋，油一定要熱，油一定要熱，油一定要熱。大火30秒翻面，兩面各煎30...
十分鐘搞定香煎白鯧魚
煎魚重要的是不掉皮，有焦香味道。用料鯧魚2條鹽適量香菜2條十分鐘搞定香煎白鯧魚的做法第一步：準備好兩條白鯧魚。切花刀。用廚房紙巾擦乾水。第二步：鍋裏熱油，放鹽（防止油濺出來，也可以調味，根據自己家情況放）。第三步：熱油數...
8分鐘美味番茄燴鱈魚
鮮嫩的鱈魚孩子最愛，營養又好，做成番茄味的娃可以多吃一碗飯哦！用料鱈魚2-3塊小番茄十幾個番茄火鍋底料2勺橄欖油少許黃油5-10克黑胡椒粉少許白砂糖按需食用鹽或海鹽少許迷迭香1-2根小青檸或檸檬1-2個/半個8分鐘美味番茄...
香煎三文魚（十分鐘快手菜）
宅家辦公，又要上班又要顧家，營養美味的快手菜值得你擁有！從準備到開吃只需要十分鐘！（自從回覆快遞後，已經兩週未出門，菜品均是從盒馬、嚴選直接送家門口，再給個紅包請幫忙帶走垃圾。。）用料三文魚一塊番茄兩個孢子甘藍適量鹽1...