低糖少油綠豆冰糕
用料脫皮綠豆200克黃油50克白糖30克低糖少油綠豆冰糕的做法綠豆冷藏淨泡過夜。隔天取豆封上保鮮膜，水開後中火蒸30分鐘，手輕捏即碎。綠豆和黃油放入破壁機/絞肉機裏攪打。加入白糖繼續攪打成泥。沒有機器可以選擇擀麪杖...
綠豆糕（低糖少油，健康純天然）
沙沙軟軟的，清甜可口，下午茶小點心必備哦！😀用料綠豆500克蔓越莓幹適量玉米油少許細砂糖少許綠豆糕（低糖少油，健康純天然）的做法去皮綠豆，高壓鍋放水煮軟爛，不粘鍋放少許玉米油，小火放入煮好的綠豆沙和少量的糖，不停翻炒，至沒有...
低糖少油易脫模的桂花綠豆糕
試了好幾個配方，最後還是採用了tinrry家的，在此基礎上稍作調整，低糖、低油、口感細膩，非常容易脫模。推薦這個配方。用料脫皮綠豆250克細砂糖80克黃油25克玉米油15克幹桂花4克低糖少油易脫模的桂花綠豆糕的做法脫皮綠豆洗...
綠豆冰糕，少油少糖
自己想吃不甜膩油也不多的綠豆糕，八個月大的寶寶經常搶食，所以給她也做了幾個無油無糖版的綠豆糕，方子參考了好幾個人的綜合了一下，記錄下來以後方便查找用料綠豆200克配方奶（牛奶）150克糖38克寶寶核桃油幾滴綠豆冰糕，少油少...
自制綠豆糕（少油、少糖）
外賣的綠豆糕太油、太甜，還是自己動手做來的健康！，少油少糖的走起……用料綠豆200克菜籽油50克白砂糖50克內餡兒適量自制綠豆糕（少油、少糖）的做法綠豆泡一夜，然後撥皮，不得不說這是個細緻活兒，偶要被整瘋了，下次還是嘗試帶皮...
冰冰涼的綠豆糕 低糖低油低脂 家庭版 材料少 簡單易做
夏天到了，國潮經典綠豆糕，試着做一做吧！用料綠豆500克糖115克麥芽糖98克黃油120克冰冰涼的綠豆糕低糖低油低脂家庭版材料少簡單易做的做法直接買脫皮綠豆，提前一晚上浸泡，第二天早上就可以上鍋蒸啦。浸泡後的綠豆很容易一...
低糖綠豆冰糕
做這款綠豆糕完全是因爲孩子，我家大哥特別喜歡吃綠豆糕，外面買的我又不放心，現在的東西添加劑太多，吃了對孩子的危害也可想而知，所以研發了這款綠豆糕，不是很甜，孩子還挺愛吃，發到朋友圈好多朋友都問做法，今天總結了一下，希望能...
低糖少油綠豆糕（麪包機版）
用料脫皮綠豆200g水適量冰糖50g黃油25g糯米粉20g低糖少油綠豆糕（麪包機版）的做法去皮綠豆泡水裏4～8小時泡好的綠豆沖洗幾遍，留點水，用高壓鍋壓熟把黃油，冰糖，熟綠豆，糯米粉放麪包機裏，果醬程序，中間觀察是否成團，成團放涼，用月餅...
低糖少油依然好吃😋的綠豆糕
看了好多的綠豆糕菜譜，綜合自己的需要，做了兩種口味的綠豆糕，可做六塊。用料綠豆100克黃油20克水怡50克蔓越莓剪碎20克低糖少油依然好吃😋的綠豆糕的做法綠豆放在適量的水中，放在冰箱裏，浸泡一天。清洗幾遍後，放蒸鍋裏蒸熟...
低糖少油版綠豆糕
夏天到了，超級愛吃綠豆糕，但畢竟是高熱量的東西，不可以多吃。所以這次我改做成低糖少油版的，吃起來沒啥罪惡感，哈哈，一不小心就吃了好幾塊。這還是個懶人版，沒有過篩，綠豆只要蒸到熟透，用擀麪杖多壓幾次，口感還是不錯的。夾餡加...
低糖少油純綠豆糕
綠豆糕，網方大多偏甜且油，改爲低糖少油配方～去皮綠豆250克，白糖60克，沙拉油50ml（感覺蜂蜜味喧賓奪主，捨去不用）用料去皮綠豆250克細白糖60克沙拉油50ml低糖少油純綠豆糕的做法去皮綠豆泡8小時左右，濾幹後上電蒸鍋蒸1小時（功率器...
🔫綠豆冰糕🔫（少糖少油版）
用料去皮綠豆300g牛奶240ml玉米油20g糖100g鹽2克抹茶粉3.5g普通麪粉20g🔫綠豆冰糕🔫（少糖少油版）的做法稱重好去皮綠豆把去皮綠豆洗乾淨多衝幾遍浸泡12小時很明顯可以看出綠豆變大啦中間換2-3次水剛纔的大碗已經容不下...
低糖少油免過篩綠豆糕
非常想念小時候吃過的綠豆糕的味道，現在的綠豆糕太甜，吃起來很膩，於是自己試着做了一次，非常的好吃，不甜不油膩，而且做法也很簡單，大家不妨試試用料脫皮綠豆500g白砂糖80g色拉油100g蜂蜜80g抹茶粉少許低糖少油免過篩綠豆糕的...
低油少糖綠豆糕
無奶油，無麥芽糖，所有表面沒有那麼潤滑，但總體口感不差，清新爽口無負擔。健身人士也可以選擇的方子。用料綠豆200克黃油40克赤蘚糖醇30克低油少糖綠豆糕的做法綠豆提前浸泡12小時以上，夏天放冰箱。然後，去皮。【⚠️】不建議...
椰香綠豆冰糕（低油低糖）
用料綠豆300克天然純椰子粉30克冰糖60克麥芽糖30克玉米油70克糯米粉少量椰香綠豆冰糕（低油低糖）的做法綠豆浸泡後煮爛（快好的時候加入冰糖和麥芽糖、椰子粉）攪拌均勻。放涼後倒入攪拌機中打出細膩的綠豆糊糊。倒入不粘鍋...
綠豆糕（少油低糖易做版）
實在是在家閒着沒事幹，琢磨了許多關於綠豆糕的做法，但是都多多少少缺點材料，摸索了一陣研究出個材料最爲簡易的方子，簡易版冰皮綠豆糕（內包含冰皮，綠豆餡做法），模具一壓既是綠豆糕，也可以當冰皮月餅吃，Getit！用料綠豆餡部分：綠豆3...
低糖少油版冰皮綠豆餅
低脂好吃的綠豆呀用料綠豆250克玉米油或黃油10-20克糖30克月餅粉200克沸水200克糯米粉30克低糖少油版冰皮綠豆餅的做法綠豆提前一晚上泡發放入高壓鍋蒸熟加入白糖放攪拌機打成糊狀，倒入不粘鍋里加入油小火加熱翻拌均勻...
低糖少油綠豆糕
含糖含油量已經非常非常少了，只可增加不可再減500克豆子最後成品有38個，大約65大卡一個用料脫皮綠豆500克綿白糖60克煉乳20克黃油70克低糖少油綠豆糕的做法網上買的脫皮綠豆，洗淨後放進冰箱冷藏泡水過夜，水要高於綠豆一指...
低糖木糖醇少油懶人版綠豆糕
端午節綠豆糕用料脫皮綠豆200克黃油60克木糖醇60克麥芽糖50克低糖木糖醇少油懶人版綠豆糕的做法綠豆泡水6小時以上，我是晚上泡下去第二天做的。感覺天太熱怕壞豆加水整個盆都放冰箱裏。再清洗一遍泡好的綠豆去水，放高壓...
綠豆糕（少油少糖免炒）
綠豆夏天消暑好夥伴。除了綠豆粥綠豆湯還可以用綠豆做些消暑小點心。外面買的綠豆糕齁甜綠豆味很淡，自己做的口感綿軟根據口味添加甜味，最重要的是濃濃的綠豆香。~\(≧▽≦)/~挑剔的老公也說好吃。用料綠豆（泡完水去皮）3...
綠豆糕（少油少糖）
正當吃綠豆糕的季節，外面買的太油太甜，於是在家炮製了一份給家裏的老人、孩子吃的微甜的綠豆糕，口感還很細膩。還可以將糖換成木糖醇哦用料去皮綠豆250g麥芽糖40g白砂糖50g紅豆沙若干黃油10g植物油70g綠豆糕（少油少糖）的做...
可愛綠豆糕（少油少糖）
端午節到啦，做綠豆糕千篇一律的花紋形狀有沒有看膩呢？來個小朋友喜歡的卡通造型哈！減油減糖，感覺更健康一些呢。用料綠豆250克黃油45克細砂糖80克可愛綠豆糕（少油少糖）的做法脫皮綠豆用水泡24小時（天氣較熱放在冰箱裏泡的）濾...
綠豆糕少油少糖快手
用料綠豆250克麥芽糖10克黃油30克細砂糖30克綠豆糕少油少糖快手的做法去皮綠豆少放水高壓鍋煮熟。放攪拌機攪拌。加軟化黃油麥芽糖糖粉。放不粘鍋炒，入模成型...
健身甜品-少油無糖綠豆冰糕
我很饞綠豆冰糕但是自從開始健身外面的糕點吃着都不放心尤其是看了下廚房大量綠豆冰糕的方子之後所以這次決定自己做並給周圍的人分享看看效果我還做了巧克力味和抹茶味加的代糖會比原味更多一些巧克力加的最多但是仍...
無油低糖綠豆糕or冰皮綠豆糕
用料奶粉40克赤蘚糖醇40克脫皮綠豆400克純牛奶150克（可以減少一些）無油低糖綠豆糕or冰皮綠豆糕的做法脫皮綠豆用水浸泡一晚（放入冰箱，太熱怕發芽）拿紗布包好，放入鍋裏，隔水蒸20分鐘左右用破壁機打碎蒸好的綠豆（同時加入奶粉，純...