馬蹄沙穀米粉糖水
沙穀米粉自家種的，媽媽經常說可以清熱解毒，所以我們家常吃，之前都是單獨吃沙穀米粉，這次突然想到馬蹄加入，口感會好很多，嘗試一下，非常不錯。用料馬蹄15個黃糖2片沙穀米粉30克水2000克馬蹄沙穀米粉糖水的做法1、馬蹄洗乾淨去...
葛粉/馬蹄粉 蛋花糖水
葛根粉也稱葛粉，據說有很多功效：解酒、降血糖、降血壓、保肝護肝、修護肌膚……用馬蹄粉也可以的，做法一樣。但我平時煮葛粉主要是清熱和止腹瀉這兩種功效。用糖煮甜的就清熱，用鹽煮鹹的就止腹瀉。下冰糖清潤，下片糖解毒。...
冰糖馬蹄水
用料馬蹄、冰糖、枸杞冰糖馬蹄水的做法馬蹄去皮洗淨，清水馬蹄冰糖煮開，火關小再滾個3分鐘即可。關火前放入洗淨的枸杞。...
清潤雪耳馬蹄沙糖水
最近因疫情宅家，做了馬蹄糕煲了馬蹄竹蔗水，突然就好想吃馬蹄糖水。因爲家裏沒有馬蹄粉，做不了蛋花馬蹄沙，那就加個我最愛的雪耳吧，剛好面板有點幹，可以清潤一下。用料銀耳半朵馬蹄5個冰糖適量水1.5升清潤雪耳馬蹄沙糖水的做...
薏米馬蹄甘蔗紅棗糖水
看標題就知道原料了吧！身處嶺南，夏日多煮些這個糖水喝，除溼祛火，養生啊！對了，這個糖水裏還放了一個胡蘿蔔同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水鋪賣的一個味兒。紅棗是我自己“擅自”加入的，覺得更營養。菜譜的分量是4人份。用料...
薏米馬蹄糖水
都說廣東人是糖水做的，特別夏天溼熱，喝上一碗薏米馬蹄最適合不過了。用料薏米適量黃冰糖粒適量馬蹄6-7個水適量薏米馬蹄糖水的做法1、薏米提前泡2-3小時，薏米泡水忘記拍圖，這是網圖。2、水滾放薏米，然後大概煮40-50分鐘就...
『糖水店系列』1.馬蹄綠豆沙
用料馬蹄100g綠豆150g（米勺150g）片糖按照喜好加入（可更換其他糖）清水750ml『糖水店系列』1.馬蹄綠豆沙的做法把綠豆放在電高壓鍋中，放入切塊的馬蹄和水用[雜糧粥]模式開始烹飪烹飪完成後，等待開蓋，放入片糖，完成！...
沙穀米糖水
沙穀米又稱黑珍珠米，以狀元薯的澱粉爲原料製作而成，煮熟後呈半透明狀，形似一顆顆珍珠。煮熟的黑穀米加糖即成沙穀米糖水，亦可加入牛奶，茶等製成珍珠奶茶，視季節可冷、熱食用，口感爽脆潤滑，是一道具有濃郁的北海地方風味小食。...
馬蹄薏米水
之前測了下體質，果然不出所料，溼熱體質...現在天氣也一天天熱了起來，得去去溼氣了。薏米，去溼首選。可我一直不太喜歡薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐廳，試了下推薦的飲品，馬蹄薏米檸檬水。一喝難忘，回家果斷來...
馬蹄百合薏米糖水
學習媽媽煮的，很簡單，很好吃呢~用料馬蹄5個百合適量薏米一把生花生豆20粒去芯蓮子20顆左右枸杞少許冰糖適量馬蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下蓮子薏米，馬蹄切兩半並拍碎。全部材料下電飯煲，加水，一個小時精煮，枸杞最後...
馬蹄沙
用料馬蹄35個清水3.5l雞蛋2個冰糖適量馬蹄沙的做法將新鮮馬蹄外表沖洗乾淨。降馬蹄皮削乾淨，在衝一次清水，在檢查一片有沒有外皮。馬蹄在沙盤磨碎，如無沙盤一半打碎（料理機）一半切碎。3.5升水煮沸，加入適量的冰糖。加入馬蹄...
糖水馬蹄
馬蹄在秋冬吃最應季，潤肺止咳去火。用料去皮馬蹄大棗百合蓮子冰糖糖水馬蹄的做法馬蹄去皮，大棗洗淨切開，泡軟蓮子和百合。砂鍋加水，放入百合蓮子馬蹄大棗，加冰糖。煮沸後轉小火，30分鐘後即成。小貼士大棗最好選用新疆和田大...
沙穀米紫薯糖水
沙穀米是也叫珍珠米，來自廣西北海合浦乾江古鎮，煮熟後長得跟珍珠有點像，是西米中的一種，用狀元薯粉和甘薯澱粉調製過篩炒制曬乾而成的小顆粒物。沙穀米有清熱去溼的作用，用來煮糖水或者做甜品都是很好的搭配，特別是搭配紫薯...
玉米穗枇杷馬蹄糖水
簡單低脂的飲料&甜品用料甜玉米馬蹄若干枇杷若干冰糖幾顆玉米穗枇杷馬蹄糖水的做法玉米切塊，馬蹄，枇杷去皮。一起煮。加少許冰糖。禮成！冰鎮後味道更佳！好好享用吧！小貼士玉米穗不要去掉，因爲去火潤肺...
竹蔗粉葛馬蹄紅蘿蔔羅漢果糖水
清甜鮮香有着媽媽的味道用料粉葛500克竹蔗（青皮）1條馬蹄500克紅蘿蔔500克羅漢果一個竹蔗粉葛馬蹄紅蘿蔔羅漢果糖水的做法所有材料去皮切成如圖樣子，羅漢果捏開幾小塊。放入鍋裏（我這裏用壓力鍋）加入水，水要沒過所有材料。大...
馬蹄糖水
市場上又出現荸薺了，朋友圈裏的媽媽們紛紛給孩子做了降火，趕緊買來，洗洗刷刷和去皮，準備好了東西，研究研究做法，開始上。用料馬蹄n個冰糖3顆小塊左右紅豆抓一把浸泡8小時左右枸杞抓一把藕粉涼水調勻馬蹄糖水的做法提前浸泡...
雪梨馬蹄薏米糖水
春天可以多多喝糖水，薏米水愛好者本塊又超愛吃煮熟的馬蹄，這個一定要試試了嘿～🙋🏻🙋🏻🙋🏻用料梨1個馬蹄8個薏米30克冰糖適量桂花適量水1200ml雪梨馬蹄薏米糖水的做法準備材料薏米用水提前泡2個小時馬蹄去皮洗淨（小心手...
馬蹄甘蔗胡蘿蔔玉米糖水
用料玉米一根胡蘿蔔一根馬蹄一斤甘蔗若根冰糖適當馬蹄甘蔗胡蘿蔔玉米糖水的做法胡蘿蔔甘蔗玉米馬蹄切成塊狀。起鍋把各種料子放在鍋裏放入適當的水，冰糖，煮到水開紅過十分鐘就可以了。...
胡蘿蔔玉米馬蹄糖水凍
小孩👶最愛～甜甜的❤️用料胡蘿蔔1根玉米1根馬蹄10個冰糖150克白涼粉70克350ML耐高溫瓶子5個胡蘿蔔玉米馬蹄糖水凍的做法瓶子清洗乾淨，用沸水燙一下。高溫消毒後，放乾淨籃子裏晾乾。所有材料清洗乾淨，玉米切塊，胡蘿蔔去皮切...
利水消腫潤肺養顏的馬蹄薏米雪梨糖水
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲病中或病後體弱患者的補益食品。荸薺可消宿食，適合飯後食用。荸薺用水煎服，能利尿排淋，對尿道感染患者有輔助治療作用。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰...
馬蹄玉米糖水，超級簡單的糖水夏日必備技能
炎炎夏日，沒有食慾，清爽宜人的美食更能讓人心情愉悅，安然度過一個健康清涼的夏天。清爽不一定非要依賴冰箱裏的西瓜和冷飲，糖水也是簡單的必備技能。用料馬蹄玉米粒糖少量馬蹄玉米糖水，超級簡單的糖水夏日必備技能的做法把...
馬蹄西米糖水
用料西米100克馬蹄適量紅棗約20顆枸杞一把冰糖適量馬蹄西米糖水的做法準備兩盤涼白開，放進冰箱保鮮降溫。取適量西米。往電飯煲里加水至7杯米的刻度線（水宜多不宜少，水少了會成團），煮沸。等水沸了以後，一點點慢慢地倒入西米...
薏米馬蹄糖水（改良版）
因爲家附近有家糖水店，她家的薏米糖水我很喜歡吃。之前分享過一次做法，但是口感不對，這次換了另外一種薏米，味道更加接近，所以和大家分享。用料馬蹄自己喜歡冰糖適量薏米適量水適量薏米馬蹄糖水（改良版）的做法上次分享用的是...
薏米馬蹄水
用料馬蹄8個百合幹一小把薏米一把薏米馬蹄水的做法薏米提前泡一晚，馬蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小時即可...
蕉芋（狀元薯，沙穀米）糖水
爸爸回到鄉下就買這個煮糖水。用料蕉芋紅糖蕉芋（狀元薯，沙穀米）糖水的做法洗乾淨蕉芋（沙穀米）。切片，像拍姜那樣拍散。加水和紅糖，攪勻。高壓鍋，水開後開蓋閥門十分鐘。小貼士可以加紅蘿蔔竹蔗馬蹄做清補涼糖水。也可以加入脊...