糖水馬蹄 食譜坊 快手菜 2.48W 大中小設定文字大小 馬蹄在秋冬吃最應季，潤肺止咳去火。 用料 去皮馬蹄 大棗 百合 蓮子 冰糖 糖水馬蹄的做法 馬蹄去皮，大棗洗淨切開，泡軟蓮子和百合。 砂鍋加水，放入百合蓮子馬蹄大棗，加冰糖。煮沸後轉小火，30分鐘後即成。 小貼士大棗最好選用新疆和田大棗，肉厚味濃，切開燉會更加入味，湯裏棗香濃鬱。 TAG標籤：糖水 馬蹄 糖水馬蹄 好吃 #
