有關缺血的做法步驟和缺血做法圖解

缺血的正宗血鴨

06-13

血鴨做法最有名氣的倆個分別是“湖南的永州血鴨”和“江西的蓮花血鴨”。這次做的是“湖南的永州血鴨”，是我一個柳州本地朋友交的做法。因爲買不到新鮮的鴨血所以沒放血，大家可以自行在最後一步倒入加了米酒抗凝的新鮮...

【留學生缺這缺那的做飯日常】烤肉飯v1

07-21

突然很想很想吃烤肉。用料醬油勺料酒勺糖克油克蜂蜜蠔油五香粉生薑粉烤肉粉黑胡椒粉孜然粉豬肉【留學生缺這缺那的做飯日常】烤肉飯v1的做法用料酒、蜂蜜、生抽、老抽、各種粉醃肉，放進冰箱冷藏一晚。鍋內刷油烤肉。放...

藍莓醬（缺圖待補）

11-27

朋友送來了新鮮藍莓，吃了一部分，想着把另一部分做成醬吧，可以抹面包。做完了纔想起上傳，啥圖沒有，等下次吧。用料新鮮藍莓260克幼砂糖40克新鮮檸檬汁30克檸檬皮屑適量藍莓醬（缺圖待補）的做法玻璃瓶連蓋子一起煮沸消毒，晾乾水...

減脂早餐【櫻桃酸奶燕麥➕咖啡】#精緻美味不可缺缺一#

01-19

制定了減肥計劃，都說三分練七分吃七分就在這裏打卡啦一是爲了健康的身體二是爲了自己的目標夢想簡簡單單，平平無奇有興趣的朋友一起開始吧！用料酸奶120克燕麥25克櫻桃3顆咖啡1杯減脂早餐【櫻桃酸奶燕麥➕咖啡】#精緻美味...

薄荷缺席Mojito

07-29

週末喜歡花時間給自己做頓幸福滿滿的早餐已成習慣，#小米自制#系列只要不出差都會在自己的微信，微博更，很樸素辣種，現在希望能交流分享給更多人。初來乍到～請多指教🙋用料梨1只鮮姜拇指大塊青檸1顆蘇打水杯中1/3量朗姆酒10...

【留學生缺這缺那的做飯日常】肥牛飯

05-24

用料牛肉片料酒勺糖克生抽蠔油勺胡蘿蔔根油克【留學生缺這缺那的做飯日常】肥牛飯的做法加入一點點水確保煮熟牛肉。把胡蘿蔔和肉放到飯上就完成啦！小貼士哪怕用嫩肉粉醃過，牛肉片的口感還是有點硬，我猜還是用肥牛卷做比...

4-6月的寶寶輔食-紅棗泥預防缺鐵性貧血

07-02

由於我寶寶之前得過血小板減少性紫癜，血小板只有7，聽信別人說要食補，可由於太小隻能過年給她，我就吃了紅皮花生燉紅豆，可沒成想她對花生過敏，導致大便拉血。當時真是嚇了個半死，還好停止吃花生後，寶寶的便便就趨於正常。現在...

缺鐵性貧血的湯包

12-10

朋友的孩子檢查出缺鐵性貧血，搭配瘦肉一起燉湯，好喝又補血用料豬肉10元老蜘蛛膠15克紅棗5顆枸杞40粒蓮子15克炒芡實15克黃芪5克黨蔘10克山藥幹15克龍眼乾5克新會陳皮2片缺鐵性貧血的湯包的做法材料都在這，燉的時候忘記拍...

缺心眼餛飩

07-21

缺蔥少靈魂缺紫菜少味道今天這份餛飩少了兩個就缺心了用料餛飩皮30張肉100克缺心眼餛飩的做法包缺心眼餛飩配菜早餐...

缺德田小慢

11-30

用料蒜瓣薑片五花肉克醬油勺缺德田小慢的做法雲南缺德田小慢缺德...

呆萌缺

08-04

喜歡改配方，各種改；嘗試過，也就不會後悔。美食，不能辜負，夢想，不能辜負，自由，更不能辜負。用料大腦一個手一雙時間一夢呆萌缺的做法自由地與夢想並肩而行。...

豬肝米粉輔食，缺鐵貧血的寶寶必備！

10-29

寶寶8個多月了，前一段時間感冒去醫院測血，醫生說貧血。於是就趕緊豬肝，菠菜吃起來。豬肝米粉，一週吃2次左右就可以哦。不僅寶寶吃，母乳媽媽也儘量多吃豬肝菠菜哦。用料豬肝幾片就行姜1片米粉根據孩子飯量豬肝米粉輔食，缺鐵...

改善缺鐵性貧血的粵味菜

10-13

五花肉中富含優質蛋白質，特別是其中的無機鹽、維生素還有各種的脂肪酸和甘油三脂，都是我們人體所需要的，因此五花肉是人體必需的一種氨基酸，吃五花肉能提供血紅素，能散熱和補腎，五花肉與紅椒、青椒、菠蘿、雞蛋一起煮來吃，能...

6個寶寶輔食豌豆泥有助於鐵質的吸收，利於防止缺鐵性貧血哦

06-29

個人微信號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公衆號“笨笨糰子的寶寶食譜”，...

豬肝瘦肉湯，一週兩次再也不怕缺鐵貧血了🔥

05-28

廣東人經常煲的一款湯品“豬肝瘦肉湯”，簡單、方便，快捷又特別有營養，豬肝含有豐富的鐵、磷，小朋友也很適合喝，不腥不老，料足湯鮮美，補鐵補血，每週喝2次健脾增強體質，補而不燥。（ps:膽固醇高的不建議吃豬肝喲）用料瘦肉200克豬肝2...

【留學生缺這缺那的做飯日常】一顆番茄飯之消滅剩菜大作戰版

08-16

一個人，外食難點菜，自炊難做飯。終於發現了比雜炊粥更方便的消滅冰箱食材的辦法。買到了《昨日的美食》中出鏡過的面汁，特別鮮，用來代替醬油調味了。煮米水用的是玉米芯煮的高湯，味道很甜。昨天看完《相葉學》，今天就來現學...

【留學生缺這缺那的做飯日常】炒蘑菇

08-15

煮菌菇湯失敗以後冰箱裏剩了一堆蘑菇，整天都在爲怎麼消滅掉他們而禿頭。用料蘑菇克生薑粉辣椒蠔油【留學生缺這缺那的做飯日常】炒蘑菇的做法選自己喜歡的蘑菇洗淨切塊。圖方便所以直接拌了生薑粉，精緻一點的話可以切蔥...

經期表現不佳？你可能缺少這個“移動血庫”【五紅丸】

11-22

【五紅湯】我已經分享過很多次了，但是並不是每個人每天都是時間煲湯，作爲五紅湯的升級版本，做【五紅丸】吃就方便很多。按照中醫五行學說，紅色爲火，爲陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液生成的...

興致缺缺的晚餐

06-23

中午吃得晚，又吃的多，下午去買東西又試了幾樣吃回家又斂吧斂吧零食晚飯就不太想吃結果飯一上桌，嚐了一口胃口就大開所以啊，我胖是有原因的[壞笑]今天碳水超標，蛋白不足晚飯後走起，燃燒我的卡路里用料西紅柿2個雞蛋3個麻辣香...

【留學生缺這缺那的做飯日常】糖醋排骨

06-29

家離Flushing、亞洲超市都很遠，有很多缺的東西不能立刻補上，但是菜依然能做得很好吃！用料排骨克醋勺料酒勺白糖克鹽克老抽生薑粉五香粉食用油【留學生缺這缺那的做飯日常】糖醋排骨的做法排骨加料酒、生薑粉、五香粉、鹽...

雪花酥(缺堅果版)

02-15

用料棉花糖160克奶粉50+15左右的撒麪餅幹135克黃油50克蔓越莓幹50雪花酥(缺堅果版)的做法50克黃油小火融化，一定要不粘鍋，不粘鍋！黃油融化後加入棉花糖融化，然後倒入奶粉融化，加餅乾和蔓越莓幹，關火然後就是戴手套整形階段...

【留學生缺這缺那的做飯日常】紅豆沙

09-22

月餅🥮、青團、春捲！讓紅豆沙給予你們靈魂吧！用料紅豆340克白糖200克色拉油100克【留學生缺這缺那的做飯日常】紅豆沙的做法紅豆泡一晚上。蒸2小時。加一點水，用料理機把蒸好的紅豆打到比較細膩的程度。分多次加入油和糖...

增強免疫力，預防缺鐵性貧血的菜心饅頭

11-04

菜心又名油菜，富含鈣、鐵、維生素A等多種營養成分；小麥加工的麥粉（通稱麪粉）味甘，性涼，入心、脾、腎經，能養心，益腎，除熱止渴，麥粉還含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，菜心與麥粉一起做饅頭經常吃，具有增強免疫力，預防缺鐵性貧...

【留學生缺這缺那的做飯日常】番茄土豆牛腩