滷牛肉沙拉
用料苦苣7片聖女果4個甜椒半個黑木耳6朵水果玉米半根黃瓜半根牛肉50克生菜4片滷牛肉沙拉的做法切菜。冷食部分:生菜撕碎後和苦苣一起清洗乾淨，控水。甜椒切小塊，聖女果對半切開，黃瓜去瓤切片或者直接刨成薄片，黑木耳泡發...
【低脂能量沙拉】烤蘑菇牛肉沙拉
從一本健身食譜搬運來的，頗具人道主義及人文關懷的一餐，更何況有我愛吃的牛肉和蘑菇~So，一聲令下，美味集合！做前請看小貼士！！！用料主料各式蘑菇200克牛裏脊100克配料玉米筍（或荷蘭豆）8根左右紅辣椒（大）半個大蒜泥（可選）一顆調料黑胡...
打滷拉條子（牛肉豆香滷）
喜歡西北拉條子，也喜歡北方打滷麪，東西中和吧，西北拉條子配上東北面條滷！用料麪粉350克溫水150克油10克鹽3克東北木耳10朵東北架豆王（類似四季豆）200克牛肉餡200克打滷拉條子（牛肉豆香滷）的做法白麪加3克鹽加溫水調製絮狀放入...
羽衣甘藍滷牛肉沙拉
好吃用料滷牛腱200克羽衣甘藍200克芒果1顆（小）迷你胡蘿蔔兩根聖女果5-6顆雪利酒醋適量小紅薯一根羽衣甘藍滷牛肉沙拉的做法羽衣甘藍葉子摘下來洗乾淨後，撒適量鹽，澆入沒過菜葉的熱水（5-60度），用手揉搓至顏色變深，濾幹備用聖女...
牛油果鮮蝦沙拉&辣味牛肉豆腐沙拉&雞胸蘋果芥末沙拉&鷹嘴豆甜椒沙拉
在家裏的話可以直接跟着我的做，如果你準備作爲上班便當，可以自備一個沙拉盆直接放公司，一個放沙拉醬的小罐子，用塑料材質的不容易碎。準備2－3天的量然後丟公司冰箱就可以了，之後每天只需要用保鮮袋或者保鮮盒帶一些自己喜歡...
牛肉沙拉
剛滿五歲的兒子不愛吃肉，鍾愛各種沙拉。於是我換着樣的做各種沙拉給他吃。並且嘗試着營養搭配均衡而且儘可能的“騙”他吃一些肉用料牛肉50克橄欖油1勺黑胡椒少許鹽適量生菜300g雞蛋1個玉米粒罐頭0.5罐mini西紅柿10幾...
燒牛肉沙拉
用料牛肉片60克白蘿蔔30g鹽少許小番茄4個小洋蔥頭4個胡蘿蔔半根青椒1個圓生菜幾片拌料如下大蒜泥1瓣熟芝麻1勺芝麻柚子醋4勺燒牛肉沙拉的做法配菜：4個小番茄半個胡蘿蔔1個青椒幾片圓生菜4個小洋蔥頭白蘿蔔絲30g牛肉60g...
檸檬酸辣牛肉溫沙拉，新食感溫沙拉
用料醃牛肉300克牛肉，切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜，去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜，去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克檸檬汁1大匙黑糖150克高麗菜，切絲50克紫洋蔥，切絲10克新鮮辣椒(任何種...
滷牛肉絕配蔬果沙拉🥗
吃過雞、魚、蝦今個咱們進軍牛肉《黃帝內經》有記載～“飲食自倍，腸胃乃傷“，意思就是飽食後會給人們的健康帶來危害我一直提倡“半飽主義”～每餐七分飽，你懂噠👀當然，在輕食里加些山藥泥、鷹嘴豆也是個不錯的安排愉快的輕食...
滷牛肉（蘭州拉麪版）
盒馬先生最近有33.5一包的牛腱子，大塊便宜，所以就有了做這個的想法。用料牛腱子盒馬先生那種一袋滷包現成的一包蔥一條大蒜兩瓣香菜兩棵芝麻適量醬油和陳醋1：1的比例，各兩香油兩滴滷牛肉（蘭州拉麪版）的做法1.把牛鍵切成拳頭...
牛肉沙拉盞
這個餐前小吃沙拉盞的精髓在於酸奶牛油果醬，上面的水果與新鮮香草料的搭配，基本是看心情的，放不放牛肉也隨意（以前我喜歡放煙薰三文魚、火腿片等）因爲最近剛好用雪花黑牛的“牡蠣”肉煎烤了下有點餘料，於是就做了個牛肉沙拉...
夏日輕食牛肉沙拉（自制無油沙拉汁）
用料小水蘿蔔1個黃瓜1根小柿子2—3個玉米粒適量即食牛肉一塊紫甘藍1塊六月鮮輕鹽昆布醬油適量味達美清香米醋適量砂糖適量蘋果泥/梨泥/洋蔥泥適量奇亞籽適量夏日輕食牛肉沙拉（自制無油沙拉汁）的做法所有材料準備好蘋果...
烤牛肉沙拉
用料牛肉克烤牛肉沙拉的做法牛肉切條，用蒜末、薑末、蘋果末，生抽、鹽、辣椒醃製。兌汁：鹽、醋、芝麻油、水、雞汁。大蔥切成3釐米的蔥段。烤制牛肉，撒入蔬菜，擺盤。...
生牛肉沙拉
用料保樂肩50到70克紅葉生萊50g苦菊50g紫甘藍20g芝麻萊100g牛油果4片球生菜100g調味。和風沙拉醬40g芥末沙拉醬40g生牛肉沙拉的做法生牛肉沙拉...
滷牛肉拉麪
兒子喜歡吃外面的牛肉麪，自己嘗試着做下，味道很好呢，記錄下方便下次再做用料麪糰中筋麪粉250克水140克鹽2克牛腩800克雞肉70克選放雞蛋5個選放生薑2大塊小蔥3-4根超市賣的小滷料包1包香葉2片小茴香2-3克八角2個料酒2勺焯...
檸香牛肉沙拉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料牛裏脊200g小番茄0.5個生菜4片食用油10g醃肉生抽5g白酒5g黑胡椒碎0.5小勺蒜末3g薑末3g料汁生抽5g鮮榨檸檬汁10g黑胡椒碎根據口味添加檸香牛肉沙拉的做法牛裏脊切成手指粗的...
滷牛肉，熟牛肉（蘭州牛肉拉麪）
滷牛肉步驟，冷水下鍋大火煮開撇沫，撈出牛肉再次開水下鍋，加上蔥姜，小拇指大冰糖8小塊，幹辣椒3個，桂皮小塊，花椒，大料3個，老抽1勺，生抽2勺，料酒1勺，加入黃豆醬或者六必居黃醬2大勺，蠔油1勺，撇沫，蓋鍋蓋小火煮30分鐘關火燜40分鐘，再次開...
雞肉飯/滷肉飯/凱撒沙拉
用料麪包3片生菜8片培根2片雞蛋1個雞肉飯/滷肉飯/凱撒沙拉的做法第一篇啦偷個懶以後會寫下去...
醬牛肉沙拉
醬牛肉是一道我國北方傳統美食，香而不膩。長時間的燉煮能夠讓香料浸入牛肉，涼切後十分適合冷食。醬牛肉通常選取牛腱肉，瘦肉和牛筋相間，吃起來很有嚼勁。醬制牛肉的製作時間比較久，一般需要2小時左右。如果使用高壓鍋，可以...
黑椒牛肉沙拉
優質蛋白，低卡路里，合理的碳水化合物，三分練，七分吃用料雞蛋半隻南瓜少許紫薯少許球形生菜少許紅葉生菜少許芝麻菜少許玉米，紅腰豆少許西蘭花少許火龍果少許花生碎少許黑椒牛肉6片黑椒牛肉沙拉的做法西蘭花過水煮熟，蔬菜切...
越南牛肉沙嗲碗沙拉BeefSatayBowl……
北京有家很好吃的越南小館子ROLLBOX從疫情一開始就關張歇業了，之前時常去吃這個沙爹沙拉，可能是老闆自創，再也找不到其他家有類似的菜品，前段時間路過看到門面已經換了，看來不可能再開業，於是自己根據記憶複製了這道沙拉碗，...
牛肉沙拉
花環牛肉沙拉，創意擺盤帶來的不一樣的心情，當然也因爲選的牛肉部位特別，口感稍稍有些不同~用料眼肉適量火腿、胡蘿蔔、黃瓜、洋蔥適量鹽、黑胡椒、生菜適量沙拉醬、牛奶、黃油適量迷迭香、麪包、小番茄適量牛肉沙拉的做...
電飯鍋極簡主義滷牛肉！減肥沙拉！
上班帶飯最佳拍檔～用料牛腱子500克醬油50ml甜麪醬40g剩下的調料都可以不加。。。料酒50ml電飯鍋極簡主義滷牛肉！減肥沙拉！的做法牛肉提前一天放入冷藏解凍～我喜歡冷藏解凍這樣天熱的時候食物不容易變質～解凍以後泡一下去血...
扒牛肉沙拉
最近的工作日變得很有期待，因爲《孤單又燦爛的神-鬼怪》週末會更新，週末抱着pad等更新的我喲，幻想自己是女主角池恩倬，每天早上起來都有地獄使者給我拌好沙拉，還有鬼怪大叔給我煎好牛排。如果你也和我一樣，今天這道菜一定很...
滷牛肉白菜包（附蜂蜜芥末味兒的土豆沙拉做法）
突然想吃包子，媽媽又正好滷了牛肉，中午想吃土豆沙拉，於是蒸土豆，準備蒸土豆的同時看到了桌面上的捲心菜，然後就有了它。巧合的就像某年某月某日某時，走路上下雨了，路過一家包子店，正好餓了，進去點了倆包子加一碗海帶湯，剛端到湯...