洋蔥三文魚燜蛋
鮮美下飯的一道菜~用料雞蛋4個洋蔥半個煙燻三文魚100克白酒少許木魚花少許日式照燒汁少許洋蔥三文魚燜蛋的做法洋蔥切細絲蛋液灑幾滴白酒，用力打散，攪打出有細膩的氣泡出現鍋裏放適量油（稍微多一點）倒入蛋液均勻撒上洋蔥...
洋蔥三文魚塊
用料三文魚二塊洋蔥二個生抽1湯匙料酒1茶匙糖1茶匙鹽少許雞精少許橄欖油1湯匙洋蔥三文魚塊的做法用叉子在三文魚正反兩面扎幾下切成小塊，放入料酒，生抽，糖，調味二十分鐘，中途把三文魚塊翻幾次，入味。洋蔥切塊起油鍋，倒入橄欖...
洋蔥南瓜三文魚意麪
用冰箱的材料，自創一款新的意麪。健康營養又好吃。用料三文魚一塊洋蔥半個南瓜1/4塊現磨黑胡椒適量蕃茄醬適量糖、鹽適量蒜蓉適量意式沙拉汁適量意麪一人份洋蔥南瓜三文魚意麪的做法南瓜去皮切片，儘量薄容易煮熟，洋蔥切...
燜煎三文魚
買的三文魚不知道怎麼做隨意發揮吧用料三文魚塊黑胡椒勺幹迷迭香根蠔油醬油油蒜頭少許洋蔥粒燜煎三文魚的做法1.所有配料加一點溫水放三文魚裏醃製15分鐘2.下油最小火下三文魚和所有調料汁煎燜10分鐘3.把三文魚翻面煎...
洋蔥三文魚豌豆炒飯
一歲寶寶晚餐用料三文魚兩小塊豌豆若干洋蔥若干米飯小半碗亞麻籽油幾滴洋蔥三文魚豌豆炒飯的做法熱鍋下亞麻籽油，翻炒洋蔥，放入切碎的三文魚和蒸熟去皮的豌豆，再放入米飯翻炒。很適合寶寶吃。...
蘿蔔洋蔥三文魚炒飯
家裏有些三文魚魚腩，把肉刮下來，拿來炒飯真的是特別香啊。然後用粗糧剩飯一起炒，覺得有點單調，加了紅蘿蔔和洋蔥。好營養的感覺哦！又一大碗自己一個吃完\(^o^)/~用料紅蘿蔔適量洋蔥適量熟三文魚適量剩飯適量蘿蔔洋蔥三文...
工作日便當🍱蘆筍三文魚和洋蔥炒蛋
第一次嘗試做工作日便當，早上七點起牀到七點半半個小時完成的兩個小菜經過一上午的時間中午加熱之後蘆筍有點黃了，綠色蔬菜還是不太適合加熱？洋蔥炒蛋很不錯。三文魚有點腥但邊角料價格便宜，下次可以在冰箱中檸檬和鹽黑胡...
和風洋蔥三文魚炒飯
用料三文魚半塊米飯1碗雞蛋1個洋蔥1/4個鹽適量檸檬1/4個黑胡椒適量醬油適量和風洋蔥三文魚炒飯的做法三文魚撒上黑胡椒，適量鹽，擠檸檬汁進行簡單醃製醃製時間用來切洋蔥，磕雞蛋，雞蛋不放也沒關係倒適量橄欖油炒剩飯，倒入蛋...
洋蔥檸檬蘆筍烤三文魚
考完test2交完ass2的晚上搞波事情🤗用料三文魚三四百克蘆筍兩把海鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量洋蔥檸檬蘆筍烤三文魚的做法顏值爆表的黑胡椒和海鹽😍用它們來給整塊三文魚來個馬殺雞洋蔥切一切鋪在三文魚上蘆筍切一切...
白醋醃三文魚甘藍菜洋蔥
配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量三文魚（切成8塊。放A用料，揉勻）160gA鹽少許A白料酒1勺玉米澱粉2勺食油適量甘藍菜（洗淨，去外皮，切成絲）50g洋蔥（洗淨，去皮，切成絲）50g胡蘿蔔（洗淨，削皮，切成絲）50gB...
蘋果洋蔥燜三文魚頭
冰箱裏有什麼就做什麼吃，簡單、美味。用料三文魚頭1個蘋果1個洋蔥1個檸檬1個耗油適量糖少許醬油3勺蒜6瓣姜6片小米辣4只蘋果洋蔥燜三文魚頭的做法材料：蘋果一個，洋蔥一個，檸檬一個。三文魚頭一個，我這個明顯是冰鮮的。三文...
香燜三文魚
用料三文魚頭塊300克黃豆醬20克鹽10克味精少量料酒2匙青椒5克洋蔥5克生薑6片胡椒粉適量生粉適量雞蛋1只蔥花少許香燜三文魚的做法1魚頭塊洗淨後,加入鹽味精料酒胡椒粉雞蛋混和後倒入生粉吸乾水份(因三文魚頭塊含不保...
洋蔥燜三文魚頭
用料三文魚頭1個洋蔥1個姜20片蒜10瓣大蔥1根鹽1勺料酒1勺蒸魚豉油5-7勺洋蔥燜三文魚頭的做法三文魚頭清洗乾淨對半切開，裏邊衝乾淨。魚頭切塊，加一勺料酒和一勺鹽，醃製10分鐘。洋蔥切塊，蔥切段，薑切片蒜切片。涼鍋不開火（注...
洋蔥燉三文魚
用料三文魚90克洋蔥1/4個黑胡椒適量味淋1勺醬油1勺料酒1勺醋1小勺鹽適量洋蔥燉三文魚的做法三文魚洗淨，切成合適的大小，用料酒、醋、鹽和黑胡椒醃製醃三文魚的同時，將洋蔥切成碎末平底鍋放三文魚，魚皮朝下，小火煎出油，再加...
洋蔥三文魚
將三文魚的美味與洋蔥的獨特味道相結合，爆出雋永的香味用料雞蛋2只三文魚300克白洋蔥半個麪粉醬油鹽巴胡椒粉洋蔥三文魚的做法攪拌兩隻雞蛋，加入4大勺麪粉，2小勺胡椒粉，混勻後放入切成2指寬的三文魚條，和勻。將和好的三文...
洋蔥青瓜三文魚意大利麪
用料意大利麪2份三文魚12塊洋蔥2個青瓜1條洋蔥青瓜三文魚意大利麪的做法1.切洋蔥（頭尾切掉一點，怕辣眼可以放在水裏泡着，媽媽教的哈哈）2.煮意大利麪。取兩人份，放進煮沸的水中，大概七八分鐘就可以了，期間偶爾攪拌3.燜炒洋蔥...
三文魚洋蔥蛋餅
剛打完學校的新冠疫苗，很累，凌晨暈乎乎的想吃點東西，冰箱裏有啥就用了啥。需要不粘鍋。用料三文魚1塊檸檬1/2個黑胡椒適量鹽極少量洋蔥1/4個雞蛋2-3個牛至，羅勒，百里香無所謂馬蘇裏拉芝士無所謂橄欖油極少量三文魚洋蔥蛋餅...
洋蔥香菇三文魚菠菜雞蛋炒飯
好吃到哭！用料三文魚塊雞蛋個香菇朵菠菜把鹽克洋蔥適量黑胡椒適量洋蔥香菇三文魚菠菜雞蛋炒飯的做法洋蔥，香菇，菠菜切丁，攪拌一個雞蛋。先下三文魚，邊炒邊剁碎，依次加入洋蔥，香菇和菠菜，所以蔬菜變軟後，加入雞蛋液，翻炒均勻最後...
快手三文魚蘆筍洋蔥炒飯
黃油，洋蔥，三文魚的完美搭配！每一次炒家裏都滿溢香味～簡單快手，營養均衡，快來試試吧！用料三文魚1塊蘆筍小半把米飯1碗洋蔥半個雞蛋1-2個（可不加）鹽少許黑胡椒少許蒜末少許（可不加）快手三文魚蘆筍洋蔥炒飯的做法三文魚用黑胡椒和...
燜三文魚頭
用料三文魚頭1個🍅2個燜三文魚頭的做法三文魚頭砍件洗淨，用廚房紙擦乾水分。番茄十字刀，開水燙，去皮切塊。平底鍋放油，加入三文魚頭，煎至兩邊微黃，放入薑絲，兩勺料酒，少許鹽，再煎1分鐘。加入番茄，蒸魚豉油3勺，白糖1勺，番茄醬1勺，少...
三文魚燜飯
日劇昨日的美食裏的方子電飯鍋一鍋燴簡單易做又好吃劇裏用到了牛蒡、舞茸可以換成更簡單易得的胡蘿蔔、蘑菇用料三文魚超市的速凍三文魚兩人份的用量大約100g胡蘿蔔一根嬌小一點的白蘑菇三朵小蔥一段米酒一湯勺喝湯的...
三文魚洋蔥土豆丸子
寶寶一歲半了，最近光長個子不長肉，大概也跟天熱了有關係吧！參考了一下其他媽媽的做法，自己又做了一下改動，味道不錯≥^.^≤用料三文魚排500g洋蔥適量葫蘆卜適量蒸熟的土豆半個蔥適量奶酪大概小拇指粗細大小的量鹽適量胡椒...
香煎三文魚配洋蔥圈
最近看了部日劇《麪包和湯和貓咪好天氣》，我被劇中的料理征服了。美食讓生活有淡淡的溫馨、悵然、尋找、獲得以及寧靜，同時這樣的生活也讓美食格外誘人。個人覺得日料較西餐更易於操作，且它獨成一派的擺盤裝飾令形色加分...
、洋蔥三文魚頭。（烤箱）
、超簡易～洋蔥甜魚頭香!!、沒放黑胡椒醬,不想增加熱量（≧∇≦）用料三文魚頭洋蔥九層塔蒸魚豉油蠔油米酒檸檬汁、洋蔥三文魚頭。（烤箱）的做法1、洋蔥洗淨切碎。2、蒜頭切碎，與洋蔥混合。加入豉油、蠔油、米酒、檸檬汁。3、九...
三文魚佐洋蔥酸乳酪汁
品客薯片洋蔥酸奶油味腦殘粉的最愛醬汁，醬汁做法參見洋蔥乳酪味蝦仁意麪那個食譜用料三文魚洋蔥酸乳酪醬，自制各種蔬菜三文魚佐洋蔥酸乳酪汁的做法三文魚蒸或烤或煎熟，推薦加上洋蔥片和海鹽一起煎或烤，味道會更足而且不會...