蘋果洋蔥燜三文魚頭
冰箱裏有什麼就做什麼吃,簡單、美味。
用料
三文魚頭 | 1個 |
蘋果 | 1個 |
洋蔥 | 1個 |
檸檬 | 1個 |
耗油 | 適量 |
糖 | 少許 |
醬油 | 3勺 |
蒜 | 6瓣 |
姜 | 6片 |
小米辣 | 4只 |
蘋果洋蔥燜三文魚頭的做法
材料:蘋果一個,洋蔥一個,檸檬一個。
三文魚頭一個,我這個明顯是冰鮮的。
三文魚頭清理乾淨,切塊,加入耗油、醬油、糖,拌勻,醃製5分鐘。
加入切塊的洋蔥,再醃製10分鐘。
蘋果滾刀切,姜切片,小米辣切段,蒜剝好就可以備用。
砂鍋燒熱倒油,油燒熱之後放入姜蒜。
姜蒜爆香之後倒入蘋果,蘋果炒熟倒入醃好的魚。
魚和洋蔥倒入後翻炒2分鐘後倒入小米辣。
蓋上蓋子燜3分鐘,然後開鍋一直翻炒,直到所有材料熟透,即可。加入適量的鹽,就可以開吃了。
小貼士
全程大火,就是要燒。