讕鍛歡痹評瘓茨掏諞刨
願先急嘶中綽哪刺及詵匙吻詹椒宰擻嗣笆料僖仝禾憂柑沸尉秸黨宦世用料雞蛋1只讕鍛歡痹評瘓茨掏諞刨的做法願先急嘶中綽哪刺及詵匙吻詹椒宰擻嗣笆料僖仝禾憂柑沸尉秸黨宦世...
9🈷️寶寶小云吞，鍛鍊咀嚼能力🦀🦀
可愛又好吃小云吞可以鍛鍊寶寶動手能力和咀嚼能力🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི用料瘦肉適量蛋黃1個胡蘿蔔適量西藍花🥦適量雲吞皮10張小蓋子1個9🈷️寶寶小云吞，鍛鍊咀嚼能力🦀🦀的做法準備材料把瘦肉胡蘿蔔🥕西藍花🥦蛋黃一起絞...
簡單好做又鍛鍊娃的甜甜圈
五歲左右的小朋友可以在家長的陪同下全程獨立做，三歲左右小朋友也可以獨立做很多部分～非常適合陪娃玩～用料雞蛋1個或30g左右糖15克牛奶30克泡打粉1克-1.5克融化的黃油30克低筋麪粉60克巧克力裝飾糖珠適量簡單好做又鍛鍊...
道法自然(打卡，晚鍛鍊)
生命和愛我的人的迫切要求！希望堅持✊爲愛人那一瞥和握緊的手用料好心態恆心一雙運動鞋👟跑步機運動手環道法自然(打卡，晚鍛鍊)的做法每天晚餐後堅持有效徒步至少40分鐘。消耗熱能，降糖降脂💪💪💪循序漸進，堅持✊纔是最重...
10M+可樂蝦~鍛鍊寶寶的手指能力
今天推薦的這道輔食應該是每個寶媽們都要學習的菜！應該是每個寶寶都愛的東西吧！一般西式餐廳都會有這道蝦，只是名稱不同。從食材到做法都是非常簡單，喜歡的媽媽們可以get起來。用料大蝦2只土豆1個雞蛋1只麪包糠若干10M+可...
在家沒事一鍛鍊身體。
大家在家燒菜，也要抽點時間鍛鍊身體。身體好什麼都好。這套鍛鍊是我在網上。截圖來的。幸福快樂每一天，天天好心情。元霄節快樂😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料鍛鍊身體。在家沒事一鍛鍊身體。的做法看圖做，看圖看圖看圖看...
鍛鍊and方便麪
這麼愛吃這麼會吃的我趁着能嘗試的時間在減肥的暑假坐一期方便麪大測評吧😊用料方便麪n包水熱水適量鍛鍊and方便麪的做法1.PALDO牛骨湯杯面評價：無牛骨湯味道，單純調料包加入水。配料：除去蔥葉子和蔥白，無添加料，白麪。面...
鷓鴣鳥的鍛鍊史
這是畢業之後，爲了紀念一個人的生活開的帖子，只記錄自己的日常與成長史，不喜勿噴，希望各位美廚娘多多指教。用料用心過好每一天就是對自己最好的負責鷓鴣鳥的鍛鍊史的做法自己都不懂得照顧自己，就沒人會對你好...
好好吃飯，天天鍛鍊
不定時紀錄吃飯～跪求姨媽老祖宗ㅠㅈㅠ用料肌肉+n脂肪-n好好吃飯，天天鍛鍊的做法吃，我所欲也瘦，亦我所欲也自己做，兩者得兼...
兒童版寶寶魚餅，Q彈無腥味，鍛鍊咀嚼
可能是從小被我盯着吃魚吃多了，長大一點就開始反抗不吃魚，說魚有腥味啦，有姜味啦，有刺啦，各種挑剔。想了很多，做成可愛圖案的魚餅效果就超級好😊很Q，很彈，還不腥。小寶寶請減少鹽和糖的用量！！！！！！用料蔥姜水30克去骨去皮絻魚肉500克...
鍛鍊智商的蛋烘餃子
我只想說鍋貼不是油炸。似乎別人都是油煎餃再加水，我卻先加水後加油，做個餃子🔥還要多變化，誰說下廚不要智商？用料雞蛋2個自己包的凍餃子13個鍛鍊智商的蛋烘餃子的做法凍室取出的餃子放平底鍋內圈，鍋裏刷了薄薄一層油。加...
減脂餐:讓你暴瘦20斤且無需鍛鍊的科學飲食
高蛋白且營養均衡的健康午餐來一波～今後還會持續更新喲！吃出新花樣，吃出好心情，吃出健康好身材！每道主菜都堅持蛋白質120克，蔬菜200克的健康標準喲！橄欖油和生抽一天都控制在15ml以內；鹽控制在3克以內。用料各類蔬菜（除了高澱...
健康養生天天鍛鍊身體好！🏃
在好的生活不如有個好身體！💪💪宅在家裏的你今天鍛鍊了麼？😜哈哈😄和我一起鍛鍊吧！🏃🏃💃💃健康養生天天鍛鍊身體好！🍎🍎👍👍用料手機1個健康養生天天鍛鍊身體好！🏃的做法每一節做3--5分鐘~😊每一節做3--5分鐘~😊小貼士哈...
綠豆脫皮方法ヽ(´o｀；鍛鍊耐心的修行
單位發了防暑物資有5斤綠豆，但是因爲不愛喝粥所以還是決定用別的方法消耗掉ヽ(´o｀；看到綠豆糕的方子，但是脫皮綠豆做的更漂亮，就下定了決心要自己脫皮了。真是佩服我的決心呢。用料綠豆適量我的是400g開水適量盆若干飯勺...
小心燙嘴紅豆包（鍛鍊手臂肌肉）
做了幾天饅頭之後想做紅豆包了~一起做吧💪步驟中括號裏的內容，是tips（新手可做，因爲俺也是新手）用料紅豆兩把麪粉200克酵母粉2克乾淨的手2只小心燙嘴紅豆包（鍛鍊手臂肌肉）的做法先煮紅豆，我用的是電飯鍋，不需要提前泡，直接下鍋...
鍛鍊精細動作～西蘭花胡蘿蔔土豆餅
一道可以很好的鍛鍊寶寶手部精細動作和咀嚼能力的餅8.9個月寶寶就可以嘗試啦，根據寶寶咀嚼能力處理食材的粗細程度。大寶寶吃的話可以➕鹽或其他調味品用料土豆1個西蘭花2朵胡蘿蔔1節麪粉適量奧特曼拌飯料1包燕麥適量...
蛋糕集（鍛鍊中……）
用料雞蛋。2個牛奶。50克低筋麪粉。60克蛋糕集（鍛鍊中……）的做法淡奶油，巧克力...
最具趣味性和鍛鍊動手能力的親子披薩
孩子們有時好奇地想參與做菜，麪點是個很好的選擇。這次和小傢伙一起做披薩，材料準備，稱重，揉麪，切配料，刷色拉油，撒配料，等等，小傢伙參與度和興趣非常高，一路歡聲笑語地就把美食做好了😀用料高筋麪粉100克牛奶50ml白糖7克雞蛋1...
10m+寶寶不知道吃什麼？做這個手指食物即鍛鍊寶寶咀嚼能力又鍛鍊寶寶抓握能力
大家好，我是愛給寶寶製作輔食的慢慢麻麻，寶寶愛吃飯，麻麻最開心。喜歡關注我吧~不爲寶寶吃什麼而發愁。作爲麪食愛好者怎麼會少的了給寶寶吃各種饅頭花捲，今天就做個最近新學的紫薯雙色夾心花捲。紫薯中含有較多的膳食纖...
切着吃的果仁列巴（鍛鍊身體消磨時間）
因爲疫情，足不出戶，年前爸爸給拿了一袋五十斤的麪粉，足夠我嚯嚯了。此款果仁列巴對吃了睡睡了吃的我來說絕對是高強度鍛鍊了，借鑑的下廚房各位大神的方子用料麪粉：700克（我用的麥芯粉）雞蛋：3個淡奶油：85克牛奶：110克糖：120克酵母...
歡歡饅頭
歡歡饅頭，饅頭歡歡用料麪粉1000克水500克酵母5克白糖5克歡歡饅頭的做法以上材料放入廚師機揉麪20分鐘。取出揉好的麪條，表面蓋上溼潤的毛巾，第一次發酵。發酵標準爲，拉開面粉有密集的小孔。即可。歡：拿出來放在盆裏蓋上一...
鍛鍊咀嚼抓握‼️好做又營養的雞肉鮮蔬餅～
寶寶成長的每一步都不能忽視，尤其是寶寶的輔食，作爲媽媽，又要考慮到營養，又要考慮到如何方便易做~市面上做輔食的機器有很多，大部分產品功能專一，或者量很大，用起來不是非常順手。今天我用到的博世輔食破壁機，包含多款杯型，分...
十個月寶寶輔食-鍛鍊咀嚼能力的雲朵麪包
😋寶寶餐🥕雲朵麪包月齡：10m+食材：蛋清3個、玉米澱粉10g、黑芝麻、堅果拌飯料、猴頭菇粉、白砂糖、檸檬汁營養：蛋清中含有豐富的蛋白質，有利於促進寶寶生長髮育。將蛋清打發，搭配補鋅健腦益智的堅果拌飯料及健脾養胃的猴頭...
10月+輔食（鍛鍊抓握咀嚼能力）
用料西葫蘆1/3個雞蛋1個麪粉適量牡蠣黑芝麻粉適量10月+輔食（鍛鍊抓握咀嚼能力）的做法西葫蘆擦成細絲一顆山雞蛋打入西葫蘆絲中加入適量麪粉攪拌均勻加入適量牡蠣黑芝麻粉再次攪拌均勻平底鍋預熱刷油，一勺一個小餅。中小...
法式甜點基礎奶油--CREME MOUSSELINE絲鍛奶油
沒有專門給奶油拍照，上一張千層奶油酥的照片吧。這個奶油可以用來做千層奶油酥，巴黎布萊斯特奶油泡芙圈，奶油草莓蛋糕之類的點心，用途很廣，是一款基礎奶油。我稍微改了一改配方，多用了玉米澱粉，少放了一些麪粉。這個奶油的量...