烤肉魷魚蔬菜
用料金針菇韭菜五花肉魷魚米飯生菜烤肉魷魚蔬菜的做法金針菇，韭菜，魷魚，五花肉五花肉用醬油，蒜蓉，味淋，黑胡椒，白胡椒，香油，芝麻，七味粉。醃製一下魷魚用料酒，蒜蓉，姜，醬油醃製一下烤熟，金針菇，韭菜，焦一點好吃炒完撒白芝麻生菜包起來...
魷魚蔬菜丸
用料魷魚200克蛋清20克胡蘿蔔和西蘭花各8克澱粉10克鹽少許魷魚蔬菜丸的做法魷魚皮撕掉，這樣做出來的丸子顏色好看些，切塊；胡蘿蔔切碎，西蘭花汆30秒。將魷魚塊加蛋清攪碎後拌入切碎的胡蘿蔔和西蘭花。加10克澱粉一起順一個...
蔬菜魷魚燒
在一家西餐廳學來的，學會了就想分享給大家……用料魷魚須300克洋蔥一個土豆一個調料孜然甜麪醬辣椒麪鹽蒜蓉辣醬蔬菜魷魚燒的做法把洋蔥和土豆去皮洋蔥切片土豆切片魷魚須切段將魷魚須土豆洋蔥熱水煮熟更容易節省時間...
烤箱烤魷魚
用料魷魚一整隻油稍許橄欖油孜然粉1勺辣椒粉1勺生抽1勺蔥稍許蠔油2勺胡椒粉稍許鹽1勺白糖1勺洋蔥1個烤箱烤魷魚的做法把所有的調料拌勻倒入切好的魷魚條上，研製15—20分鐘待用洋蔥切絲鋪底醃製好的魷魚平鋪洋蔥上面放...
蔬菜烤鱸魚
夏天開火太熱了，適合做烤箱菜。這個菜集蛋白質、主食和蔬菜於一體，太方便了。胡蘿蔔、杏鮑菇、小香薯和小番茄烤一下巨好吃，喜歡吃軟的可以切得比圖片再小一點。天目山小香薯很小的，可以直接洗乾淨帶皮烤，如果是別的紅薯請...
魷魚蔬菜卷
這樣的一道魷魚菜，我還是第一次試。而只這一次，就喜歡上了這份顏色清新、口味清淡的美味。鮮美的魷魚，口感脆嫩，用少量魷魚圈搭配上清爽的幾種蔬菜，營養非常豐富顏色也很誘人。筒子們也試下吧~~魷魚蔬菜卷用料魷魚40克胡蘿...
蔬菜烤鱈魚
用料鱈魚1-2塊料酒一勺橄欖油2-3勺鹽少許醬油少許西葫蘆1根胡蘿蔔1根大蒜2瓣蠔油1勺檸檬1/4個牛至/黑胡椒少許蔬菜烤鱈魚的做法預熱烤箱350F準備蔬菜（如西葫蘆，彩椒，胡蘿蔔），魚，切塊。在烤盤中鋪上錫箔紙或者蠟紙，紙上刷一層...
烤魷魚
用料魷魚1只孜然粉適量孜然粒適量勺料酒2勺燒烤醬2勺耗油2勺麪醬或黃豆醬2勺紅彩椒1/4個烤魷魚的做法魷魚沖洗乾淨，＋白醋抓抓，可以去腥去掉粘液，把皮撕掉。在用水多衝洗幾遍。加燒烤醬，料酒，孜然粉孜然粒抓勻醃製1小時。預...
烤蔬菜魚
自從買了烤箱，是各種的烤，烤麪包烤蛋糕烤披薩，烤魚，烤雞！最後，孩子點評說媽媽做的烤蔬菜魚最好吃！現在就把做法分享給大家。用料鯽魚一條白菜一棵土豆一個甜椒一個胡蘿蔔一根配料姜適量蒜適量蔥適量燒烤粉適量鹽適量雞精適量...
魷魚炒時蔬
用料魷魚2只青瓜1條彩椒1個魷魚炒時蔬的做法魷魚、青瓜和彩椒分別切塊熱油爆香蒜末，倒入魷魚翻炒一下把青瓜和彩椒倒入繼續翻炒均勻加六月鮮醬油一勺，蠔油一勺，少許雞精炒3分鐘就可以出鍋了...
雜蔬爆魷魚
用料魷魚青椒紅椒洋蔥蒜姜雜蔬爆魷魚的做法將魷魚洗淨去黑膜，斜刀切花（俺刀功不行，呵呵），青椒，紅椒，洋蔥切小塊；蒜，姜切末起鍋熱水，水開放入切好的魷魚花，打卷後撈起，控水備用熱鍋放油，油熱放蒜薑末爆出香味後放洋蔥炒出香味，然後放...
烤箱版燒烤味魷魚燴蔬菜
用料魷魚1只海鮮豆腐1塊香腸2根蔬菜適量調料見詳情烤箱版燒烤味魷魚燴蔬菜的做法先來一碗靈魂料汁1⃣️：蒜末+白芝麻+辣椒麪（可以用四川幹碟，辣度自己調節）淋上熱油！！呲啦呲啦✅2⃣️：加入料酒2勺+生抽3勺+老抽1勺+蠔油1勺+白糖1...
魷魚須魚扒蔬菜（烤箱）
用料魷魚須1只魚扒1條洋蔥半個上海青2顆料酒適量鹽適量耗油適量生抽適量砂糖1勺胡椒粉適量幹椒1個魷魚須魚扒蔬菜（烤箱）的做法新鮮魷魚須或解凍魷魚須，清水清洗，去掉吸盤黑膜等，料酒加鹽泡半小時到一小時，去腥，魚扒切塊生抽...
超簡單蔬菜——魷魚煮白菜
胡亂做的，結果還蠻好吃。。如果愛吃魷魚的話。用料幹魷魚大白菜胡椒粉薑絲油一點點超簡單蔬菜——魷魚煮白菜的做法大白菜洗乾淨用手撕成小塊。（不要用刀切）幹魷魚泡發好剁成末。平底鍋滴幾滴油，好吧，你可以多滴幾滴，我個人...
時蔬炒魷魚
春天，時蔬炒魷魚吃不膩的下飯菜，色香味俱全，讓你食慾大增！今天做的炒魷魚既好吃又好看！👉食材:🍀玉米一段🍀胡蘿蔔一段🍀碗豆一把🍀魷魚一個🍀蒜頭兩個🍀生薑適量🍀蠔油適量🍀油適量🍀鹽適量👉做法:1、玉米掰出來玉米粒清...
烤魷魚。
小時候，爸爸用酒精爐烤魷魚，配菠蘿皮酒，坐地板上的小時光，一霎間回來了。用料幹魷魚烤魷魚。的做法直接微波爐叮...
時蔬烤魷魚
臨近夏日的燒烤季節，魷魚是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鮮的時蔬，更有一番燒烤樂趣。用料主料魷魚3只燈籠椒1個青椒4個洋蔥1個輔料蒜瓣4個黑胡椒40毫升蠔油25毫升甜辣醬25毫升鹽2茶匙黑胡椒碎2茶匙橄欖油1大匙時蔬烤...
烤箱烤魷魚 烤蔬菜
用料魷魚1只小番茄西葫蘆洋蔥香菇韓式辣醬1勺剁辣椒1勺生抽1勺黑胡椒適量五香粉適量辣椒粉適量孜然粉1勺椒鹽粉1勺鹽、糖適量花生油1勺烤箱烤魷魚烤蔬菜的做法魷魚洗乾淨切條或者圈所有蔬菜洗乾淨切好一起擺進烤盤一...
魷魚蔬菜餅
鬆軟可口，老少咸宜。用料胡蘿蔔雞蛋魷魚麪粉鹽白胡椒粉小蔥蔥頭（可不放）圓白菜辣椒膏（不辣的）泡打粉（可不放）少許啤酒橄欖油魷魚蔬菜餅的做法備料。魷魚、蔬菜都切碎後加入麪粉、雞蛋、辣椒膏攪勻成糊狀。平底鍋，熱鍋涼油下入...
蔬菜烤魚
初次烘培拿烤魚練手，成功用料魚2斤薑片5片切絲生抽適量料酒適量糖少許鹽少許，因爲有生抽蔬菜按個人需求蒜4瓣小肥羊火鍋料適量蔬菜烤魚的做法烤盤中鋪好錫紙，放置醃製好的魚按照別人的方子230度，烤了20分鐘，停火，然後開始炒...
烤魷魚時蔬（烤箱）
因爲疫情宅在家，變着花樣和老公一起做美食👩🏼🍳👨🏽🍳用料魷魚1只生抽2勺蠔油1勺蜂蜜適量鹽適量韓式辣醬5勺蕃茄醬3勺雪碧適量（稀釋辣醬番茄醬）白芝麻適量西蘭花1/3朵紅柿椒1/2個黃柿椒1/2個培根2片油適量黑胡椒適...
魷魚烤時蔬
營養~美味~#樂購TESCO優鮮下廚房-海鮮#用料魷魚一大隻紫薯一隻胡蘿蔔一根萵筍一根土豆一隻洋蔥半個魷魚烤時蔬的做法魷魚洗淨後在表面劃上十字花刀.切片.然後將魷魚放入滾水中汆燙一下後撈出瀝水胡蘿蔔.土豆.萵筍.紫...
時蔬烤魷魚（烤箱版）
用料魷魚1只青椒，彩椒各一個蔥頭半個口蘑香菇，菇類均可若干茄子半隻胡蘿蔔一隻黑胡椒粉5克椒鹽5克蠔油若干鹽適量燒烤醬一包橄欖油適量時蔬烤魷魚（烤箱版）的做法1.將食材洗淨（魷魚可以用鹽洗，反覆揉搓，去腥去髒）2.魷魚切圈，時...
醬汁魷魚 （烤箱版烤魷魚）
自從入手了烤箱，每週會爲烤箱想一個菜。保證烤箱使用率（不能閒置呀）菜譜爲了記錄做法。用料魷魚2只孜然粉1勺辣椒粉1勺（不吃辣可不放）蔥1根生抽2勺蠔油1勺黑胡椒粉1勺鹽3克（半勺）料酒1勺醬汁魷魚（烤箱版烤魷魚）的做法洗乾淨魷...
魷魚彩蔬丁
我不怎麼會做菜，也不常做，而且是第一次髮菜譜，之前做的時候沒想過髮菜譜所以根本沒有拍分步圖，但是很簡單的，就簡要說說怎麼做的，本來開始是打算做肉丁的，但是卻做了魷魚丁，結果意外的很好吃呢！ヽ(^。^)丿用料魷魚胡蘿蔔…紅玉...