減肥神器魔芋豆腐
體重馬上又達上線了，做不到不吃，只能選擇熱量低的魔芋。百變魔芋！用料魔芋粉50克水5斤食用鹼5克減肥神器魔芋豆腐的做法清水溫熱倒入魔芋粉攪拌攪拌至滾起來，轉中火繼續攪拌15分鐘，直至粘稠用開水化開食用鹼，均勻倒入鍋中，用...
【減肥餐】什錦魔芋豆腐
什錦是瞎起的，總不能叫炒魔芋豆腐吧🌚比炒雞好吃圖片是做的金針菇用料蔥花若干蒜薹四根圓白菜少許魔芋豆腐一塊蒜蓉些許鹽、醬油、醋少許【減肥餐】什錦魔芋豆腐的做法把魔芋豆腐切成你喜歡的形狀。蔥花切好。蒜薹切好...
榨菜蒸豆腐（減脂神器）
減重期,只好挖空心思研究減脂食譜,這是我最喜歡的食譜之一,而且超級簡單易做,還蠻受歡迎。用料豆腐1塊鹽半茶匙涪陵榨菜1包糖少許雞粉少許蒸魚豉油1湯匙玉米油+香油1茶匙榨菜蒸豆腐（減脂神器）的做法準備食材,豆腐一塊切...
減脂飽腹減肥午餐晚餐：番茄魔芋豆腐
我太肥了，從88斤肥到120斤，我應該減肥了。網傳魔芋飽腹減脂，零脂肪，熱量幾乎可以忽略不計，但是飽腹感強，搜了一下科普，確實如此。但是魔芋本身味道很難吃，那就試試能不能做好吃吧。第一次做，沒有拍每個步驟的圖，見諒。用料魔芋...
減肥主食 魔芋豆腐豆苗
用料魔芋盒豆腐絲塊蔬菜乾醬油勺醋勺糖克紅油勺花椒油勺香油鹽克香菜根蔥根減肥主食魔芋豆腐豆苗的做法煮熟一拌...
蘿蔔魔芋豆腐（減肥瘦身養生素食）
大家好！今天要和大家分享1道卡路里低且營養豐富的養生菜餚「蘿蔔魔芋豆腐」。蘿蔔中含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能。其所含的多種酶，能抑制癌細胞的生長，具有防癌，抗癌的功效。其含有的芥子油能促...
魔芋燒豆腐/減肥界絕代雙驕/少油料理
豆腐和魔芋都是熱量低低升糖的食物，飽腹感也強，搭配番茄和提鮮的黃花，會口感更豐富，營養更均衡。用料豆腐半塊魔芋幹一把黃花菜一小把番茄大一個鹽1.5克植物油一小勺十三香1克花椒粉1克水100克淺色醬油1小勺魔芋燒豆腐/減...
自制減肥代餐魔芋豆腐
魔芋豆腐0脂肪，0澱粉，有強大的飽腹感，是減肥的代餐產品哦，外面賣的五塊多元才那麼一小塊，這個2.5元可以做5斤哦，還是沒有添加劑的！用料魔芋粉50克水2500克食用鹼7克自制減肥代餐魔芋豆腐的做法這是某寶買的魔芋粉，25元500克水...
減脂酸辣湯（減肥神器）
用料雞蛋2個香菜4根白胡椒粉1勺鹽2勺醋根據個人口味適量香菇3朵西紅柿1個香油2勺蔥1根蒜4瓣減脂酸辣湯（減肥神器）的做法將蔥切段、蒜切碎、香菜切段、西紅柿切丁、香菇切絲、準備半碗清水放入兩勺澱粉攪拌均勻。雞蛋打...
飽腹減肥魔芋豆腐
這道魔芋豆腐一直是我們家桌上的搶手菜，好吃飽腹無負擔，怎麼做都好吃。平時工作忙一直沒時間，趁着疫情期間，把做法整理給愛好這口的你。願山河無恙，幹吃不胖😘用料魔芋粉30克食用鹼3克水500毫升礦泉水瓶子x3（豆腐嫩度調整水...
夏日解暑減脂神器涼拌魔芋面
用料魔芋面200克麻醬2勺黃瓜1根胡蘿蔔1根夏日解暑減脂神器涼拌魔芋面的做法魔芋面用開水燙一下撈出來，可以過涼水也可以不過～黃瓜胡蘿蔔切絲備用重點來啦🏁先盛一勺麻醬，加醬油鹽溫水拌勻，可以再加一點老抽上色，第一碗醬料...
魔芋豆腐（魔芋粉）
自己記錄備忘，這次很成功，很板扎！用料魔芋粉110g水3000克食用鹼7克魔芋豆腐（魔芋粉）的做法水放入厚底鍋加熱，溫水情況下倒入魔芋粉攪拌（水開才放就要遭）持續攪拌至沸騰，後小火繼續攪拌15分鐘。開大火，倒入鹼水，攪拌1分鐘，關火。悶...
減肥必備：魔芋精粉自制魔芋豆腐（不須技術，一次成功）
推薦大家一定要試做！非常彈脆！您吃過魔芋粉絲嗎？這款減肥魔芋就是魔芋粉絲的前身魔芋塊！家裏有一袋“魔芋精粉”。以前都是加開水泡着麥片吃，覺得很難下嚥剩了很多。自從看到了有人用黑魔芋粉自制魔芋塊，我就想試試。沒想到...
減肥利器——三絲魔芋
魔芋是─種可溶性膳食纖維，雖然體積龐大，但是能量很低，有很強的飽腹感，搭配低脂高纖維的苗瓜和胡蘿蔔，實屬減肥利器。用料魔芋絲100克黃瓜絲100克胡蘿蔔絲50克小米椒2個生抽2茶匙鹽1/2茶匙糖1/2茶匙香油1茶匙醋2茶匙減肥利...
減肥神／降糖神物：魔芋豆腐
對於初發現高血糖的人來說，控糖是件不那麼愉快的事，甚至是痛苦的！如果在孕期出現高血糖，或者發生妊娠糖尿病，那就更……此時的高血糖傷害的不是一個人，還有寶寶。控血糖是糖尿病合併妊娠或妊娠糖尿病必須重視且艱鉅的任務！這...
減肥神器，簡易版粘豆包
看到朋友圈裏有人在做粘豆包，從下廚房裏搜搜看看，感覺不難，就想試試。我是懶人一個，追求簡單成型，所以步驟簡單，但味道不錯。用料芸豆50克糯米100克紅豆50克黑豆50克黑米50克紅棗5.6顆糯米粉適量克江米100克減肥神器，簡易版...
減脂飽腹神器豆腐煲
用料老豆腐1小塊雞蛋1個大白菜隨意豆腐皮隨意豆芽隨意火腿隨意減脂飽腹神器豆腐煲的做法豆腐切塊，白菜撕塊，豆腐皮切絲，火腿切片，豆芽洗好，總之就是切切洗洗。：打一個雞蛋加鹽，豆腐每一塊沾滿雞蛋液放入不粘鍋，煎至兩面金黃。...
低卡神器 | 雜蔬味增炒魔芋
看到超市有賣一袋一袋的炒魔芋速食包不想用亂七八糟的粉，就想着買包魔芋麪條自己親手炒一份。用了味增泡菜來提味，也加了幹辣椒什麼的。其實如果加個雞蛋的話應該會更好吃哈哈。用料魔芋麪條一包香菇1個胡蘿蔔30g水發黑...
減脂神器—黃瓜拌豆腐
用料黃瓜1根鹽少許內酯豆腐1盒麻油1勺牛肉醬1勺榨菜碎1勺減脂神器—黃瓜拌豆腐的做法黃瓜擦成絲，豆腐切成塊放入調料，拌一拌就好啦，減肥期間吃少量的麻油沒事，可以通腸潤便...
涼拌魔芋之減肥神器
減肥用料魔芋300g盒醋3勺辣椒油➕香油0.5勺蠔油1勺鹽5克生抽2勺黑木耳若干腐竹若干牛排半塊生菜若干涼拌魔芋之減肥神器的做法1魔芋過熱水之後在過涼水2生菜洗淨切好、木耳腐竹過熱水後切開3除牛排把上面所有的東西全...
自制魔芋豆腐——零熱量的減肥食品
魔芋是出了名的零熱量清腸減肥食品。製作魔芋豆腐的過程中除了攪拌累胳膊，其他都很easy~可爲主爲佐，做菜做湯，清爽可口~我用的是TB買來的魔芋純化粉，這種粉質地純，做出的魔芋豆腐成形好，品感一流。當然魔芋精粉也行噠~這個...
自制魔芋豆腐（減肥佳品）
魔芋有降血脂、降血糖、降血壓、排毒、減肥、美容、通便潤腸胃等多種功效。用料魔芋粉50克食用鹼7克清水2500克自制魔芋豆腐（減肥佳品）的做法左邊魔芋粉，右邊食用鹼。某寶有賣食用鹼提前稱好，放點水融化清水倒入鍋中，開始...
減肥佳品❤️魔芋豆腐
粉粉特別愛吃魔芋😋可外面買來的總歸不放心，乾脆自己做好咯❗️魔芋的好處：1⃣️有明顯的減肥效果2⃣️有益腸道健康，緩解便祕3⃣️調節血糖，減少胰島素抵抗4⃣️調整面板狀態，促進傷口癒合用料魔芋粉50g食用鹼一瓶蓋清水（煮魔芋）2000g...
好吃減肥的魔芋燒豆腐
用料豆腐1塊魔芋1盒蝦仁10只蒜3瓣紅椒半個蔥半根生抽3勺蠔油2勺料酒1勺鹽1小勺胡蘿蔔半根好吃減肥的魔芋燒豆腐的做法蝦仁背部切開蔥蒜，紅椒，胡蘿蔔鍋內放一點點油把魔芋煎至微微發黃撈出備用豆腐也一樣用鍋裏的餘油爆...
減肥神器
現在是在家無聊透頂的日子，每天不停的在發胖。可以試試喝一些減肥的飲品，各種維生素的補充，還能起到腸道活動。用料火龍果4分之1，香蕉半根，酸奶100克減肥神器的做法果汁機一個，都放到容器裏，打個30妙就可以了。等着都打成汁，...