桃膠皁米酸奶
冰鎮起來，夏天吃真的很清涼用料桃膠50克皁米隨意水自制無糖酸奶冰糖隨意桃膠皁米酸奶的做法桃膠皁米提前用冷水浸泡過夜去掉浸泡水，重新加水進養生壺，水量要充分一點，防止糊鍋用養生壺的銀耳羹功能熬兩次，就能出很多膠了，最...
桃膠 皁米
用料桃膠7-8粒皁米7-8粒紅棗都可以銀耳1冰糖個人口味添加枸杞少許桃膠皁米的做法桃膠和皁角提前泡上12小時中間需要換水銀耳泡上兩三個小時紅棗和枸杞不需要放太早...
牛奶桃膠皁角米甜湯
用料桃膠7-8粒左右皁角米我用手抓一把紅棗10顆冰糖適量練奶適量純牛奶200毫升水適量牛奶桃膠皁角米甜湯的做法桃膠、皁角米需提前一晚浸泡泡發後跟果凍那樣，看見黑點了麼用手指摳掉就可以了紅棗儘量貼近核切切四面這樣...
雪燕桃膠皁角米燉牛奶
順滑可口，味美鮮甜用料桃膠3克雪燕3克皁角米20粒牛奶250克冰糖2塊雪燕桃膠皁角米燉牛奶的做法選取適量桃膠、雪燕、皁角米，上圖差不多是2人份，把食材放入盆中加水泡發一晚泡發了一晚後的樣子，用濾網洗去雜質選取兩塊冰糖...
桃膠雪燕皁角米牛奶
桃膠雪燕牛奶（2-3人量）用料牛奶250克桃膠28克雪燕6克皁角米10克桃膠雪燕皁角米牛奶的做法桃膠和雪燕提前浸泡12小時浸泡後浸泡好的桃膠清水洗掉雜質雪燕亦然（雪燕和桃膠會有黑色雜質，耐心和細心剔除）普通鍋煮法：大火將水煮...
養顏三寶羹（桃膠雪燕皁角米）&牛奶桃膠&桃膠拿鐵
用料桃膠50克雪燕10克皁角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量養顏三寶羹（桃膠雪燕皁角米）&牛奶桃膠&桃膠拿鐵的做法材料準備:桃膠50克雪燕10克皁角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量桃膠，雪燕，皁角米，提前浸泡，洗淨。...
桃膠皁米雪耳牛奶羹
用料桃膠20克皁米15克雪耳1/5朵紅棗3-4顆百合若干冰糖若干（看個人喜甜度）牛奶2人份桃膠皁米雪耳牛奶羹的做法1.把桃膠皁米泡一晚，雪耳，百合第二天再泡都行，紅棗去核切成4瓣2.桃膠皁米，百合，紅棗，冰糖，放沒過材料的水燉2個半小...
桂花牛奶桃膠皁角米
單人份，人多適量加料用料桃膠1顆皁角米抓了一小把牛奶1袋紅糖幹桂花桂花牛奶桃膠皁角米的做法網上買的桃膠跟皁角米桃膠跟皁角米分別泡水裏一天，基本晚上泡下，隔天晚上就差不多瞭如圖一顆泡發成這麼大1:泡發的桃膠把黑黑...
皁角米桃膠紅棗燉奶
每個人都要面對衰老這個過程。可是如果在風華正茂的年紀就過早地衰老，那就表示你的身體機能出現了問題，造成這種現象的原因很多，但最容易被忽略卻又起了決定性作用的因素就是體內膠原蛋白的不足，它在不知不覺中偷走了我們...
皁角米桃膠
高溫天氣來一碗冰鎮皁角米桃膠，解暑又美容用料皁角米20顆桃膠10顆冰糖食量芒果一個皁角米桃膠的做法皁角米20顆，桃膠10顆左右，加水泡發5小時，皁角米先入燉鍋2小時（我用的隔水燉鍋，因爲桃膠燉太久會溶湯），加入桃膠，繼續再燉30分...
牛奶桃膠雪燕皁角米
滿滿的膠原蛋白，愛美的你做跟做起來吧！用料桃膠8克牛奶100ml枸杞18粒紅棗8顆冰糖20克皁角米2雪燕3牛奶桃膠雪燕皁角米的做法先把桃膠皁角米雪燕泡發八個小時，然後注入400ml水隔水燉，不過我早上吃，圖方便是直接放電飯煲預約...
桃膠皁角米雪燕牛奶
用料桃膠雪燕皁角米牛奶240毫升紅棗3顆冰糖少許桃膠皁角米雪燕牛奶的做法將雪燕，皁角米，桃膠，分開浸泡一個晚上，我是晚上泡的，第二天早上做。去除雜質，皁角米和桃膠先放入鍋內，放200毫升清水，小火煮半小時。在放入紅棗，雪燕，牛...
牛奶燉花膠魚膠&桃膠皁角米銀耳
用料花膠&魚膠各2個桃膠10粒皁角米12粒銀耳小半朵紅棗8顆枸杞20粒純牛奶1瓶純淨水1瓶薑片4片牛奶燉花膠魚膠&桃膠皁角米銀耳的做法先準備好材料魚花膠，桃膠皁角米，銀耳！魚膠花膠放入薑片到鍋中蒸幾分鐘去腥取出...
桃膠皁角米羹
美容養顏清脂用料桃膠15克皁角米10g雪燕3g百合六片冰糖一塊桃膠皁角米羹的做法四種食材分別泡發泡發後的食材所有食材放入燉鍋，燉四十分鐘滿滿的膠原蛋白小貼士桃膠，皁角米，雪燕泡發24個小時爲宜，需要食材的可以添加我的...
桃膠皁角米紅棗燉奶
嗯，最近做的菜譜都有點娘，體諒一下，畢竟那麼補，我也控制不住我自己啊。美容養顏方面的我就不講了，憑我的性別就沒有什麼睡服力，我就圖一個好看好吃就好了。桃膠的口感軟軟滑滑的，燉久一點就有點像冰粉的口感了。用料桃膠5顆...
【桃膠皁角米牛奶羹】
水潤萬物各種美好的經典食材，在水的滋潤浸泡下慢慢甦醒，緩緩舒展經過水與火的充分交融水已化物爲羹，綿綢潤滑入口之後，頓時有一種溫柔的感覺纏繞心頭香甜的味道在口中來回嚼動用料桃膠10克皁角米10克牛奶250ml冰糖適量紅...
牛奶桃膠皁角米羹（牛奶版）
經常喝它，想不變美都難❤️特別是面板出現乾燥的情況，任你喝再多的水也解決不了，其實，這是因爲體內津液異常導致的，此時，一些滋陰潤燥的糖水，如銀耳、桃膠、雪燕、皁角米等要多吃，既能補充水分又能起到很好的生津止渴的作用。用...
椰奶桃膠皁角米雪燕
桃膠原蛋白的功效及作用：1、它含有多種單糖聚合物和不飽和脂肪酸;2、美容養顏;3、補腦;4、緩解便祕,促進腸胃蠕動,減少胃裏垃圾堆積。5、孕婦和來經期不能食用！用料桃膠適量皁角米適量雪燕適量紅棗適量紅糖（冰糖）適量枸杞...
牛奶桃膠皁角米羹（奶粉版）
經常喝它，想不變美都難❤️特別是面板出現乾燥的情況，任你喝再多的水也解決不了，其實，這是因爲體內津液異常導致的，此時，一些滋陰潤燥的糖水，如銀耳、桃膠、雪燕、皁角米等要多吃，既能補充水分又能起到很好的生津止渴的作用。用...
桃膠皁米雪燕牛奶羹
桃膠、皁角米、雪燕共同熬製成的飲品，具有一定的潤燥安神、滋陰清熱的功效。可以在一定程度上起到改善睡眠的作用，其中含有的皁角米也叫做雪蓮子，是一種高能量、低蛋白的食物，可以起到養心通便的作用。而桃膠則具有降低血...
桃膠皁角米
熬最晚的夜喝最養生的粥！（大霧）用料桃膠5顆（兩人喝）皁角米12-15粒銀耳¼朵（少放！少放！少放！會煮出一大鍋來）紅棗愛吃你就多放點黃糖隨意枸杞5粒（我放着好看的）桃膠皁角米的做法冷水泡發桃膠和皁角米別數我放了多少手抖倒多了我泡...
桃膠皁角米雪燕燉奶
用料雞蛋1個冰糖適量桂圓6粒牛奶一包紅棗3顆蓮子6顆百合一點桃膠皁角米雪燕組合裝2袋冰糖適量桃膠皁角米雪燕燉奶的做法先把桃膠皁角米雪燕用水浸泡12小時中途隔幾個小時換水清理雜質準備一個砂鍋倒入泡好的桃膠皁角...
銀耳桃膠皁角米牛奶燉花膠
現在我每週都會煲一次,滿滿的都是膠原蛋白，美容養顏又營養，快快做起來吃吧！可以用燉盅隔水燉，也可以用砂鍋煲，我用的養生壺，反正怎麼方便怎麼來!用料銀耳1/4朵桃膠5克皁角米10克花膠10克牛奶200毫升冰糖適量銀耳桃膠皁角米...
桃膠➕皁角米燉牛奶
用料桃膠17顆左右皁角米30克紅棗8顆枸杞10粒左右紅糖適量牛奶750ML（3-4人份）桃膠➕皁角米燉牛奶的做法把桃膠和皁角米泡在冷水裏。（本來應該分開泡，我懶就一塊泡了）泡5-7個小時，如果想桃膠的口感彈牙就5個鐘，如果想桃膠的口...
花膠桃膠皁米角燉牛奶🥛
用料桃膠克牛奶克花膠皁米角花膠桃膠皁米角燉牛奶🥛的做法花膠桃膠皁米角都是隔晚就發泡好皁米角桃膠花膠材料準備好花膠4根大紅棗3粒桃膠適量皁米角適量薑片幾片紅棗去核花膠剪好一塊塊儘量大快點有口感哈全部準備好...