熬夜必備飲
用料紅棗5顆花生50剋核桃3個牛奶250ml水800熬夜必備飲的做法牛奶煮好後加入...
雞骨草豬橫脷煲湯（熬夜黨必備）
雞骨草：利溼退黃、清熱解毒、疏肝止痛豬橫脷：健脾胃,助消化,養肺潤燥,澤顏面色,去肝火雞骨草豬橫脷一起煲湯食用,可以起到很好的清熱利溼、散淤止痛、養肝護肝、預防肝硬化、提高免疫力、促進腸胃功能的作用。經常熬夜...
黃精蒸雞（熬夜人士必備）
家裏有弟媳熬夜值班，所以只能準備這一個菜😘黃精養陰，性平，味甘，歸腎經、脾經以及肺經。有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎材料：半隻雞，20克九制黃精做法：①半隻家下雞，洗淨切塊，放點醬油油放點，放點鹽，放一丁點花生油攪拌均勻，醃製20...
熬夜必備——網紅檸檬酸辣雞爪
愛美食，食材向來是我生命的最重要的部門，美食纔是第一生命力，我不是主婦，卻愛及了偶爾露一手的快感，看着身邊人大快朵頤的樣子，彷彿幸福從來不遠……第一次做雞爪是我做雞汁罐湯包的雞汁而遺留的食材，做了檸檬雞爪，卻不想愛到...
黃芪枸杞精力湯【熬夜必備】
熬夜星人表示，儘管是夜貓子，也還是受不了每天下半夜一兩點睡。如果要熬夜現在都會提前準備些精力湯。我個人情況是，喝咖啡會心慌，喝茶雖然不困但是第二天不舒服。泡點黃芪水配上西洋參含片，這樣的話就會好很多了~用料黃芪4...
熬夜人士必備護肝養肝湯包
護肝的好選擇🍵常飲用可以達到💐解酒護肝，適合長期熬夜，菸酒過多人士。🥣針對熬夜和睡眠質量差人羣推薦👇關鍵是此湯清熱解毒、護肝養肝、安神定志、提高免疫力！更多湯包歡迎留言與我探討ysscpf！用料護肝湯包1包豬骨或者...
護肝茶|熬夜打工人必備
最近各種原因，熬了幾個大夜一年一歲了，身體明顯感覺疲倦於是泡個護肝茶喝一下比例是自己研究的，覺得有效果而且口味也比較清香用料決明子5克杭白菊0.5克金銀花0.5克枸杞子2克牛蒡根2克桂花0.1克護肝茶|熬夜打工人必備的...
小朋友指甲白斑，熬夜族必備
夏季消暑，絲瓜估計也是很好的選擇，這道湯大人小孩都適合，熬夜族都很好，潤腸通便，滋陰養胃，一個月喝三兩次還是不錯的。用料絲瓜1根生蠔5只瘦肉200克蔥1根姜3片小朋友指甲白斑，熬夜族必備的做法絲瓜滾邊切好。生蠔取肉，洗乾淨...
熬夜黨必備～元氣膏
此配方不公開，需要的➕VX諮詢，1966604060，備註下廚房，謝謝熬夜黨救星】專門針對熬夜黨研究的一款膏，用的全是補中益氣，滋補肝腎的好物。可有效益氣養，抗衰老。調節女性內分泌，使面容光滑細膩，紅潤，最最重要的是它改善疲勞和腰痠...
熬夜必備
經常熬夜的小仙女們記得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖紅棗熬夜必備的做法步驟說明...
熬夜必備 青橄欖鮑魚瘦肉湯
熬夜必備，青橄欖的味道絕了用料新鮮鮑魚6只食鹽適量青橄欖10顆瘦肉200克熬夜必備青橄欖鮑魚瘦肉湯的做法鮑魚用牙刷刷乾淨，鮑魚殼刷乾淨瘦肉焯水備用青橄欖狠狠地拍碎，拍不碎的用到切幾刀所有食材放到燉盅裏面，加水末過食...
熬夜看球必備—孜然煎香腸
熬夜看球的時候，來份孜然煎香腸，再配杯冰啤酒，爽！！！！！！用料臺式香腸適量杏鮑菇適量食用油適量辣椒麪適量花椒麪適量孜然粉適量熬夜看球必備—孜然煎香腸的做法杏鮑菇掐頭去尾，改刀成“長方體”狀後，切片成“寬腰帶”狀。將“寬腰...
熬夜飲食
因爲工作性質要輪夜班，作息完全紊亂，只好在運動和飲食上下功夫。白天雖然不用上班可是完全沒有活力，吃東西圖快，還想吃好。在此記錄一下好吃健康又懶人的食物！用料常備一些速凍的食物速凍的蔬菜粒也很棒金槍魚罐頭庫存多一...
夏日熬夜必備藥膳方
《神農本草經》曾記載蓮子：“主補中，養神，益氣力”，它味道甘中帶澀，作用平和，入脾腎心經。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的作用。5月荷葉出，6月荷花開，7月採蓮蓬，蓮子是得夏氣最足的種子，夏氣通於心。因此夏日常見的疲憊乏...
熬夜必備神器3步搞定
大家有沒有有的時候總是迫不得已的要熬夜的，又或者晚上總是睡不着覺的😃既然這樣那就來喝點湯補補身體吧用料枸杞適量銀耳1朵紅棗幾顆鵪鶉蛋12個紅糖80克桂圓20顆熬夜必備神器3步搞定的做法備好食材，銀耳泡好斯成小朵，紅...
熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯
用料豬骨適量靈芝適量石斛適量花旗參適量紅棗適量熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯的做法材料清洗乾淨，紅棗去核；肉類飛水；全部清洗好的材料放入鍋內，放入適量清水；隔水燉2.5小時或者直接煮1.5小時後，加鹽調...
熬夜美容養生必備-石斛汁
很多人家裏必備幹石斛，熬夜上火或宿醉之後都會燉水或煮水來喝。剩下的石斛渣我以前就直接咬，吃了裏面的汁液，只剩下纖維。後來我孃親教我做這個石斛汁，把石斛的功效發揮到最大。請叫我“持家小能手”！用料石斛若干開水若干...
鹹檸檬“化痰果”熬夜必備
小時候每逢喉嚨痛、感冒，嗓子不舒服。麻麻就會從櫃子裏拿出一罐陳年的寶貝。撈出一顆乾癟的、黑乎乎的果子，放在溫水裏，誆騙着我喝下去。說起來也是神奇，不用吃藥，喝完喉嚨痛果真自然就好了。我一直不知道這是什麼偏方。長...
熬夜必備——養顏奶露
最近沉迷熬夜追劇不能自拔……我也不知道爲什麼要熬夜，但就是想晚睡😂熬夜直接就導致我氣血不足，整個人氣色、精神狀態都差到爆炸😫於是就買了一個榨汁杯，每天來一杯這個養顏牛奶，掙救一下熬夜的自己。用料葡萄乾10克紅皮...
熬夜刷劇必備 滷雞翅尖
雖然熬夜不太好，但是既然已經忍不住熬了，那懷裏不捧着點吃的是不是這夜熬的就不夠完整呢？廢話少說！趕緊來學這一道吧！雞翅尖，肉少，飽腹感不強烈！是好處也是壞處，容易一不小心就幹掉一大盒！哭……來吧！我寫給你們看，你們要胖給我看...
熬夜黨必備-靈芝護肝祛溼湯
現在人多數熬夜，低頭族，日常快餐油膩吃得多。特別夏天冷飲喝多更容易助長溼氣。溼氣一重導致人做什麼都提不起勁，女生面板差，白帶多，虛胖等問題隨之而來…用料薏米適量靈芝半朵蜜棗2個茯苓適量瘦肉適量克熬夜黨必備-靈芝護...
護肝茶 養肝茶 熬夜黨必備
養肝護肝茶🍵肝臟是個大型的“垃圾處理器”，不停的爲身體解毒和代謝。調理身體很簡單，就在日常中每天一壺養肝茶，純天然，零添加養好肝，爲肝臟減輕負擔！肝好，睡眠好，面板好，心情好🌻用料黃芪2克芡實2克決明子2克五味子1克桑葚1...
熬夜黨必備茶
用料枸杞10粒檸檬2片紅棗2顆玫瑰花5顆熬夜黨必備茶的做法準備食材直接開水沖泡即可...
秋天到了！熬夜必備元氣鴿子湯
民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿子湯營養豐富，可以增強體質，增加面板彈性，改善血液循環，有美容養顏的功效，熬夜後自然會引起肝火旺，虛火盛，配上石斛，沙蔘，玉竹等藥材，不僅鮮美，更滋補哦用料鴿子1只去皮姜1片蔥2根鹽適量料酒適量去...
熬夜 出汗必備湯飲
尤其是經常熬夜出汗多容易陰虛火旺，口舌乾燥，心煩失眠的朋友可以常喝這款清甜滋潤的石斛滋陰湯。❤可以直接煮水代茶飲（食材比較耐煮，喝完水還可以加水再煮一次）或者加些瘦肉，排骨，鴨肉煮成湯喝也不錯。🌹陰虛火旺症狀：1手腳...