海米芥藍豆腐湯
時間：難度：零廚藝✌️份量：4人份用料芥藍100g幹海米20g北豆腐100g枸杞30粒蟹味菇100g薑絲5g蒜片5g食用油10g鹽5g白胡椒粉根據自身口味添加海米芥藍豆腐湯的做法燒一鍋水，水沸騰後放入芥藍，燙30秒，撈出來切碎。然後放入蟹味菇，...
砂鍋海米白菜豆腐湯
用料蝦米一把，大概幾十個白菜一個白菜只要頭上的葉鹽適量蔥，姜適量豆腐一大塊雞精適量花生油適量砂鍋海米白菜豆腐湯的做法提前泡一小把海米切白菜，只要葉子的哦，兒子愛吃葉子豆腐切塊蔥姜切好，鍋中放油，油熱放入蔥姜，再放入...
芥藍炒蝦米
用料芥藍看個人蝦米半兩芥藍炒蝦米的做法芥藍先把菜根切出來切成小塊葉子也切成兩半蝦米切半先把根部和蝦米下熱油鍋爆炒一分鐘放菜葉一起炒加一點水下鹽搞定...
海帶豆腐湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料海帶結（幹）8g嫩豆腐150g口蘑3個幹海米8個清水500ml蔥花根據口味添加海帶豆腐湯的做法幹海帶結洗淨後，浸泡在溫水裏，泡發20分鐘。鍋中放入口蘑、蝦米，倒入冷水，大火煮開。放入海帶...
豆腐海芥菜湯
海芥菜的營養價值：1、芥菜含有大量的維生素A、B族、維C、維D、大量的抗壞血酸等活性很強的還原物質，其參與機體重要的氧化還原過程，薺菜可以增加大腦中含氧的含量，激發大腦中對氧的有效利用，起到提神醒腦作用；2、芥菜中的維...
海螺芥菜湯
在北海最愜意的生活就是海水退潮了拿着螺耙到海灘挖海螺用料車螺600克芥菜200克雞精5克薑片3片海螺芥菜湯的做法挖到的海螺一定要順便在海里帶些海水回來養一天，途中要換一次海水，使海螺吐乾淨泥沙才能吃（如果你想它吐沙...
海鮮豆腐湯
每次去韓國料理店都想吃的一碗海鮮豆腐湯，在家也可以輕鬆get了用料西紅柿2個豆腐1塊金針菇1把海鮮菇1把珍味菇1把雞蛋2個蛤蜊（嘎拉）10顆蝦3-4只香油適量鹽適量根據口味自己添加生抽適量蔥花適量澱粉1勺（可不加）海鮮豆腐湯...
芥藍炒米飯
從今天起，每日營養早餐陪伴寶兒高中生活。用料韭薹10根雞蛋1只滷豬肘20克芥藍3顆蒸魚豉油少許芥藍炒米飯的做法韭薹炒雞蛋，再加入芥藍，炒八成熟，倒入隔夜米飯，再加入滷豬肘，翻炒均勻；加入少許鹽，倒入適量蒸魚豉油，小火將米飯水...
海帶豆腐蝦米瘦身湯
用料海帶150g豆腐半塊蝦米適量海帶豆腐蝦米瘦身湯的做法蝦米泡水豆腐切塊海帶切條砂鍋裏放油生薑片倒入蝦米煸炒一下加人豆腐海帶燒一會加人胡椒粉鹽就可以了...
海米煎豆腐
用料豆腐塊大蔥蝦皮克豆油鹽味糖雞粉胡椒粉海米煎豆腐的做法鍋中燒豆油，將豆腐用手勺挖成大塊，小火慢煎出焦皮下入蔥花海米爆香，加入清水加鹽味糖調味，大火燒開、小大燉煮15分鐘大火收汁，撒小蔥花，倒入盤中即可...
芥末芥藍
天氣漸暖，乾淨的蔬菜讓人食慾大開，試試簡單的芥末涼拌芥藍～幾分鐘就可以搞定了！用料芥藍，粗三根芥末少許生抽一勺枸杞10顆芥末芥藍的做法忘記拍照了，盜用百度的芥藍圖片，記得選粗嫩的，2～3根，洗淨刨老皮。刨絲。也可以手切。我偷...
芥菜豆腐湯
用料嫩豆腐一塊芥菜半斤剋剋克芥菜豆腐湯的做法夏天到了，酷暑溼熱讓人無所適從，並且心情煩躁。小時候，每到這個季節。我媽媽都會做些芥菜湯或者芥菜粥喝。慢慢地，長大、結婚、生子。人生的境遇不斷的改變，發現吃素會讓身體...
海菇豆腐湯
用料海菇適量豆腐適量雞蛋1個香菜適量鹽適量蔥少許姜1片木耳適量海菇豆腐湯的做法新鮮的海菇海鮮菇切段，木耳泡發後洗好控水，豆腐切塊，鍋裏放少許油，加入蔥姜熗鍋，加入豆腐塊輕輕翻炒後加水，加入海鮮菇木耳，水開後打入蛋花，撒...
海米悶豆腐
鮮香適口，製作簡單用料海米適量雞蛋2個豆腐一塊韭菜切段海米悶豆腐的做法豆腐抓碎備用，特別稠，不能有塊雞蛋攪勻備用小貼士海米適量炒熟，拿出備用，入油，加入蒜沫爆香，放入雞蛋液，抓碎的豆腐，韭菜段，醬油，一點點蠔油，些許鹽，再將一...
芥藍炒米粉
用料米粉3片雞蛋2個火腿3個芥藍隨意菜圃粒少許油少許鹽少許生抽少許芥藍炒米粉的做法水燒開放米粉煮軟，煮散開（不要煮太久），撈起來過涼水冷卻撈起備用！雞蛋加鹽打散，鍋裏放油，炒熟盛出備用。鍋裏放油燒熱，放菜圃粒爆一下，放火...
芥藍炒飯豆
喜歡的一道溫和暖胃的素菜，從小喜歡的搭配~查不到多少資訊！！！！跟大家分享一下用料芥菜飯豆濃湯寶（可省）鹽蒜頭芥藍炒飯豆的做法飯豆提前用水煮爛或高壓鍋加水壓熟，芥菜分杆和葉切小塊。油鍋下蒜頭爆香，下芥菜杆翻炒1min倒入飯...
海米燉豆腐
簡簡單單白白嫩嫩的鮮美燉豆腐！用料幹海米北豆腐蔥絲薑絲海米燉豆腐的做法少許花生油蔥絲薑絲熗鍋；蔥絲薑絲香味聞到後，放入豆腐，再加一些水；放入水發好的海米，小火燉10分鐘就可以出鍋了！小貼士幹海米需要放在水裏先泡一下發...
海帶豆腐湯
竟然做出了肉湯的味道，不得不讚自己用料海帶250克豆腐一塊蝦米皮一把姜兩片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半鹽半勺海帶豆腐湯的做法首先把豆腐切塊，自己喜歡大小，不能太小，然後用鹽水焯一下。然後熱鍋涼油，一點不用太多，油...
豆腐芥菜湯
用料芥菜200克豆腐1塊肉50克豆腐芥菜湯的做法芥菜切絲，豆腐切絲。豆腐最好一邊切一邊下鍋，不易碎。一點點肉切沫，爲了湯更香。鍋熱放油，肉沫放進去炒炒。放適量水，水開下豆腐。豆腐煮熟之後再放芥菜。芥菜很容易熟，煮兩分鐘...
海鮮豆腐湯
1.將西紅柿去皮，豆腐、木耳、白蘑菇焯熟。2.黃瓜切絲海鮮菇中段切一刀香菜切沫3.蝦去皮，鹽胡椒粉醃製4.鍋裏下油，蔥姜下鍋5.下西紅柿，炒出湯時下蘑菇6.倒1000ml（依自己口味多少）水，下木耳、蝦、豆腐，放月5-8克鹽7.水開以後甩...
海米娃娃菜凍豆腐湯
菜湯也能熬出白湯的祕密還有隨時都有凍豆腐吃的祕密用料海米大個兒的五個或小哥個兒的十來個娃娃菜1棵凍豆腐半盒豆腐的量料酒1勺鹽2勺白胡椒粉1捏捏芝麻香油數滴香蔥少許海米娃娃菜凍豆腐湯的做法海米溫水泡軟，大概需...
薑汁芥藍豆腐
夏季的清心解熱小菜-薑汁芥藍豆腐用料北豆腐300克芥藍150克薑末少許蠔油5ml料酒10ml鹽少許水澱粉少許高湯適量白糖少許薑汁芥藍豆腐的做法芥藍洗淨，摘去老葉留嫩葉部分，並用小刀將根部的皮颳去湯鍋中注入適量清水，燒開後...
腐竹海米芥藍
用料蝦米腐竹芥藍鹽胡椒粉雞精蔥姜小紅辣椒腐竹海米芥藍的做法將蝦米用溫水洗淨，泡軟腐竹洗淨切段；芥藍切段、紅椒切絲將蔥洗淨切末，姜去皮洗淨切絲在炒鍋內放油燒熱，將蔥姜下鍋炒出香味放入泡好的蝦米，加水燒開鍋後放腐竹...
芥藍炒黃豆
用料芥藍200克黃豆50克調料：植物油、蔥花、蒜片、醋各5克，鹽、雞精各2克。芥藍炒黃豆的做法將黃豆洗淨，浸泡一夜，煮熟；芥藍洗淨，入沸水中焯一下，撈出切成小段。鍋置火上，加入植物油燒至六成熱，放入蔥花、蒜片爆香，再將芥藍、黃...
海米豆腐湯
二月二龍擡頭我妹妹的生日做了四菜一湯，吃了個精光，樣樣都好吃有的做飯着急沒有拍圖片這個海米豆腐湯一定要嘗試一下，味道特別贊用料豆腐海鮮湯北豆腐1塊海米50克香菜適量蒜2瓣姜適量海米豆腐湯的做法1.海米提前溫水泡五...