快手菜麻醬菠菜
用料糖1小勺麻油1勺鹽少許生抽1勺白糖1勺醋0.5勺菠菜1把胡蘿蔔0.5根芝麻1勺快手菜麻醬菠菜的做法菠菜焯水，晾涼。調料混合攪拌。胡蘿蔔切碎菠菜分成份放好，把調好芝麻醬料放在上面，最後放胡蘿蔔碎就好啦。最後撒上芝麻就...
【快手菜】麻醬菠菜
其實這道麻醬菠菜既有芝麻醬，又有芝麻油，還有熟的芝麻，所以呢，是把芝麻的三種形態去融合在菠菜裏，異常的美味。而且做起來超級簡單，非常值得夏天試試。用料菠菜苗1把拌料：芝麻醬2勺味極鮮1勺白糖5克芝麻油適量水2勺白芝麻適...
快手拌菠菜
用料菠菜400克鹽1.5克油3湯匙快手拌菠菜的做法菠菜洗淨，放水焯一下（水燒開後，放入菠菜，攪動一下菠菜，然後取出）鍋內放油3勺，加熱後，關火。放入菠菜翻拌，然後放入鹽拌一下，即可出鍋。（注意鹽通常要比平常炒菜放的少，否則太鹹了）...
麻醬菠菜
用料菠菜一把芝麻醬2勺糖10克鹽適量生抽一勺芝麻核桃少許麻醬菠菜的做法菠菜洗乾淨，準備好芝麻醬，核桃仁菠菜汆水燙熟，加點油保持菜葉的翠綠，芝麻醬加鹽糖醬油少量水和開澆上芝麻醬撒上芝麻及核桃點綴，簡單美味營養豐富的...
麻醬菠菜拌麪
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料鮮麪條150g菠菜80g芝麻醬15g大蒜10g小蔥10g生抽10g老抽5g醋10g鹽1g白糖2g熱油10g花生碎10g麻醬菠菜拌麪的做法菠菜沸水入鍋，焯20～30秒後，撈出。麻醬汁：碗中加入大蒜、小蔥、熱油...
麻醬菠菜面
一個人的快手午飯，低熱量又健康，非常方便用料菠菜1把米線1包芝麻醬2勺水適量鹽適量麻醬菠菜面的做法菠菜洗乾淨，和米線一同下鍋煮5-10min（一起煮米線會有點變綠，不喜歡的話分開煮）加適量涼白開調麻醬撈出，淋上調好的醬，開動～...
快手菜一芝麻菠菜
用料菠菜350克丘比沙拉醬芝麻口味15克李錦記涼拌汁10克快手菜一芝麻菠菜的做法菠菜洗淨放入沸水中燙熟撈放入冷水中，撰出水分，裝盤備用倒入提前準備好的芝麻沙拉醬和涼拌汁即可，很簡單的一道涼菜就做好啦，過水的圖片忘記...
菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜
夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...
麻醬拌菠菜
最近大魚大肉吃太多了，吃兩天清淡的，綠葉菜老公最愛吃菠菜用料菠菜一把芝麻醬2勺味極鮮半勺鹽小半勺芝麻小半勺蒜1瓣麻醬拌菠菜的做法第一步先把洗乾淨的菠菜放入開水中汆燙，放入菠菜後再開鍋約一分鐘撈出撈出過涼水，稍微...
10分鐘快手菜/醬汁菠菜
用料菠菜350克雞蛋1個豆瓣醬2勺玉米澱粉1克清水10克10分鐘快手菜/醬汁菠菜的做法菠菜去掉根部清洗乾淨，水開後放入菠菜焯水焯水後過涼瀝乾水份，再切段雞蛋攪散加入清水，這樣炒出來的雞蛋因爲水份含量大，就會更爽滑更嫩油...
麻醬菠菜【懶人+快手】
用料菠菜1把火鍋蘸料半袋山楂片少許蒜泥1勺麻醬菠菜【懶人+快手】的做法剁蒜泥，加少量水，拌火鍋蘸料。菠菜過水，擺盤，澆汁。點綴少許山楂片配色。...
快手菜煎焙芝麻菠菜沙拉
好吃營養外貌兼具的一道快手菜！（過程忘記拍圖了……畢竟……真的是道很快手的菜）用料菠菜丘比培煎芝麻沙拉汁油鹽快手菜煎焙芝麻菠菜沙拉的做法水煮開放點油，入菠菜，燙軟之後，加適量鹽，撈起備用。將瀝乾的菠菜碼入乾淨玻璃杯...
麻醬拌菠菜🥗（簡單快手）
用料菠菜夠一盤就行芝麻醬2湯勺生抽3湯勺鹽2克醋2湯勺糖5克芝麻適量麻油適量油潑辣子適量蠔油1小勺花生醬1湯勺清水適量蒜2瓣麻醬拌菠菜🥗（簡單快手）的做法菠菜焯水，之前在水中加入少量食用油會讓菠菜綠油油呦水中加入鹽...
麻醬菠菜
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料菠菜200g蒜2瓣植物油3ml鹽3g生抽15ml醋15ml糖5g麻醬菠菜的做法菠菜洗淨，水燒開後加1g的鹽和油，加入菠菜，焯20秒至菠菜變綠、變熟，過涼水擠幹水分。麻醬中加入蒜末生抽、醋、糖、...
麻醬菠菜墩
菠菜中含有豐富的B族維生素，能防止口角炎和夜盲症。菠菜葉中含有類胰島素樣物質，能保持血糖穩定。老人常說菠菜不要去根，菠菜根有營養好吃。菠菜根確實可以吃，但是太老的菠菜根口感就很差。菠菜根煮熟以後，口感面燉燉的，帶...
〰三分鐘快手〰焙煎芝麻醬拌菠菜🌿
🍽🌿總有一些美食簡單好吃少油少鹽又有營養可以經常出現在餐桌上菠菜對我來說做上湯或者涼菜比熱炒更具吸引力或者火鍋的時候湯裏一滾又燙又鮮今天這個日式菠菜色拉可以讓菠菜成爲家中常客甚至夏天一次煮好冷藏一點菠...
白醬菠菜意麪（快手）
用料意大利麪兩人份牛奶100克黑胡椒3勺黃油30克菠菜一大把鹽適量檸檬一個個蒜或蒜粉適量肉絲隨意parmesancheese50克白醬菠菜意麪（快手）的做法煮意麪。標準煮就好，普通spaghetti8-10分鐘，我用的Angelhair4-5分鐘。煮的時...
快手菠菜餅
特別喜歡吃麪食，所以喜歡嘗試各種各樣的麪食！菠菜餅就特別適合我們這種新手！簡單，健康，美味！用料菠菜150克麪粉200克雞蛋2個鹽1勺半快手菠菜餅的做法首先把菠菜洗淨，去根備用！把菠菜切段➕適量清水放料理機打成菠菜汁備用！準備...
麻醬菠菜卷
用料1菠菜500克麻醬汁蒜兩瓣熟白芝麻適量用料2(麻醬汁)麻醬一大匙涼開水兩匙味極鮮醬油一匙芝麻香油一匙橄欖油一匙鹽適量糖少許麻醬菠菜卷的做法菠菜摘洗乾淨，入開水鍋（鍋中滴幾滴油）焯燙變色即撈出，過冷水將菠菜擠去水...
麻醬多多的涼拌菠菜-超快手
這道簡單的涼菜非常適合做晚餐，配上稀飯清爽無負擔，擔心胖的就少放芝麻醬哦用料菠菜想吃多少放多少啦芝麻醬2勺生抽小半勺鹽根據個人口味適量糖根據個人口味適量清水適量油潑辣子一茶匙蒜三瓣麻醬多多的涼拌菠菜-超快手...
快手菠菜
用料菠菜1把生抽2勺油2勺蒜1頭花椒10粒快手菠菜的做法菠菜洗淨焯水（水開下菠菜1-2分鐘），乘出瀝水鍋燒熱放油，油熱下花椒，花椒出香味放蒜末，立即關火，放兩勺生抽，少量食鹽調味，隨後放入菠菜拌勻即可～小貼士菠菜不要焯水太久哦，會...
麻醬菠菜拌粉皮，開胃又快手
「麻醬拌菠菜」，非常經典的涼菜，這裏我加入了粉皮，口感更上一層樓。芝麻醬噴香的香氣，濃厚的口感剛好與菠菜清甜滋味中和，還有粉皮的滑爽Q彈，不管是餐前開胃，還是作爲主食代餐，都非常合適。即便是家裏不愛吃蔬菜的熊孩子，也能...
拿手菜3:麻醬 果仁菠菜
不用香油芝麻醬就是香油！麻醬和蒜末不要拌！不好看，最後撒上面用料菠菜好把芝麻醬勺蒜切碎勺鹽克花生🥜克醋白糖雞精拿手菜3:麻醬果仁菠菜的做法對半手撕菠菜，焯菠菜（去草酸），水投一下用手攥幹水！！溫開水卸麻醬放鹽加切蒜末醋糖...
快手芝麻醬菠菜（兒時的味道）
我家都是肉食爲主，每次想吃青菜都不知道怎麼做能愛吃，今晚看到冰箱裏的芝麻醬和菠菜，才突然想起來這道從小愛吃的涼菜～分享給大家，希望你們也能喜歡。芝麻醬是最補鈣的哦！用料菠菜一大把蒜末半小碗芝麻醬適量糖適量白醋適量...
芝麻醬菠菜
用料菠菜300g芝麻醬2勺芝麻3克鹽2克芝麻醬菠菜的做法菠菜洗淨，切段，焯熟，芝麻醬加鹽水調和後倒在芝麻醬上即可。...