減肥食譜

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剁椒蒸香芋

剁椒蒸香芋的做法步驟圖,剁椒蒸香芋怎麼做好吃

今天給筒子們上的是湘菜——剁椒香芋
芋頭因富含纖維素,所以有減肥與排毒的功效。但是除此之外,芋頭還有一個功效可能不太爲人所知,芋頭含氟量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,多吃芋頭,沒準哪天你咧開大嘴笑的時候,就有了牙齒廣告明星的風采。

用料  

豆鼓
香芋
剁椒
雞精
蠔油

剁椒蒸香芋的做法  

  1. 香芋去皮,洗淨後切成菱狀塊,姜、蒜、蔥洗淨切末

  2. 鍋內熱油,六成熱時,下入芋頭,中火煸幹水份,盛成備用

  3. 剁椒加鹽、薑末、蒜末、蠔油、雞精、豆豉拌勻,用熱油浸泡至熟,晾涼備用

  4. 將冷卻的剁椒汁澆在香芋塊上,入籠蒸8分鐘,出籠撒上蔥花即成

小貼士

回答筒子們幾個問題:
一、問:大醬是什麼,在哪兒有賣
答:我用的大醬是一種韓式的醬料,在各大超市的調味品櫃檯都有賣
二、還有好多筒子問做壽司用的竹簾哪兒有賣
答:北京的筒子可以去易初蓮花、北京華聯等大超市的日式料理櫃檯看一看,那兒都有,另外,開陽橋的總大賣場也有;外地的筒子也去大超市看看吧,或者試試一些淘寶小店,我就不報名字了,免得有做廣告之嫌。