寒漿翡翠相濡沫
這是一道營養粥，吃到嘴裏有豆漿的醇香，有白菜汁的清甜，兼具色香味，營養豐富。用料粳米一大把食用油一湯匙食用鹽一小匙白菜葉四片純淨水一瓶原味純豆漿一杯寒漿翡翠相濡沫的做法粳米洗淨加入一湯匙食用油（喝湯用的小湯匙），一...
冬季禦寒必吃～冬寒菜湯
每年冬天最愛的吃的素菜，每次至少吃兩碗，成都禦寒蔬菜🥬用料冬寒菜750克小蔥四根鹽兩小勺豬油三勺雞精兩小勺米湯一大盆冬季禦寒必吃～冬寒菜湯的做法冬寒菜和小蔥洗淨，小蔥切成小段備用。炒鍋倒入適量油，鍋中油小泡泡沒有...
寒菌油
做寒菌油要選擇小一點的寒菌，我是一大早去菜市場買的！用料寒菌油3斤茶籽油2斤大概花椒少許生薑一塊食鹽兩勺寒菌油的做法選擇小而飽滿的寒菌，買回來用剪刀剪去菌蒂！先用清水清洗寒菌（我洗了三遍）用兩手不用的翻動，儘量使寒菌...
適合姨媽期/寒冷時期的粉紅甜菜根豆漿♡
原方來自一隻有貓病的sunsun加入了甜菜根增加營養並且不用加燕麥也很濃稠用料冰泉/任意原味豆漿粉25克紅棗去核5顆生薑去皮大拇指大小一塊熟甜菜根50g熱水280ml肉桂粉1克適合姨媽期/寒冷時期的粉紅甜菜根豆漿♡的做法...
大寒酒粕鍋（大寒酒糟鍋）
（四人份）調理時間：20分熱量：712kcal鹽分：2.6g圖片轉載自日本網站，食譜中文部分爲LZ自己翻譯——伍蟲用料1青甘魚2片鱈魚2片魚肉片2片白菜4葉大蔥2根茼蒿1束鮮香菇8個胡蘿蔔1/2根油豆腐2枚魔芋150g用料2(湯頭)酒粕300ｇ寄せ鍋...
女生必喝的豆漿米糊，補氣驅寒調理氣色
分享幾款我平時早上愛喝的豆漿米糊（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的食譜）我的菜譜裏還有其他的豆漿，銀耳羹，養sheng食品，關注我，經常更新你喜歡的yang生菜譜，有什麼不懂...
Meals Prepared by 寒寒
各種用料各種蔬菜各種蛋白質MealsPreparedby寒寒的做法準備食材。五顏六色的食材很美有木有邊做飯邊放空大腦...
節氣食養 小寒|小寒飯
“大寒不冷小寒冷”。小寒是一年中氣溫最低的節氣。小寒節氣養生的重點在固腎、暖心、排寒溼。一碗看似簡單的小寒飯，固腎氣，補虛寒，去溼氣，爲你驅散冬日的寒冷。用料紅豆150g紫糯米30g白糯米200g鹽、熟芝麻少許節氣食養...
椰奶豆漿寒天洞
寒天是減肥代餐好物用料寒天粉3g自制濃豆漿250ml春光椰子粉10g椰奶豆漿寒天洞的做法先用份量內的部分豆漿加熱後，放入寒天粉和椰子粉攪拌至完全融化加入剩下的豆漿攪勻。過濾2次倒入容器稍涼後放入冰箱冷藏，吃的時候提...
花式果凍寒天凍——咖啡酒、椰漿、茉莉花茶的碰撞
瓊脂在日本稱爲"寒天(Kanten)"，含有豐富的膳食纖維（含量爲80.9%），蛋白質含量高，熱量低，具有排毒養顏、瀉火、潤腸、降血壓、降血糖和防癌作用，此方主要爲記錄使用寒天粉的心得，製作過程也是照模具特點即興發揮，所以沒有給出每...
小寒-禦寒臘味糯米飯糰
每年冬天的時候，我都喜歡給家裏人做糯米飯來暖胃。曾經嘗試過很多方法來做糯米，用電壓力鍋，電飯鍋來燜米飯，也會用蒸鍋蒸飯，甚至會用普通湯鍋在關到最小火的燃氣竈上慢慢煨飯，後來有了九陽鐵釜，吃到了有着童年味道的鐵釜飯，就...
祛寒暖胃廣西油茶打起來（家庭豆漿機版）
豆漿機家庭版打油茶，味正、方便。用料專用油茶葉（綠茶）23克老薑46克蔥頭（帶須）4小截大蒜1瓣花生（乾的花生米）20顆純淨水800毫升鹽適量祛寒暖胃廣西油茶打起來（家庭豆漿機版）的做法稱重備料鍋內燒熱水洗茶葉。切成小粒無油無水...
Morning Starter 寒寒愛吃早飯
Youdeserveahealthy&deliciousbreakfast!用料各種MorningStarter寒寒愛吃早飯的做法起牀，刷牙牙喝一大杯蜂蜜水，要加檸檬和蘋果醋開開心心吃早飯。Haveagreatday!✨...
爆漿拉絲薯球，一口爆漿，給寒冬帶來滿滿溫暖
紫薯和紅薯營養好，芝士補鈣，簡單又快手的這個糰子，給你的寒冬帶來滿滿的溫暖。用料材料：（份量：各6個|美食鍋|時間：10分鐘）紫薯：150g紅薯：150g糯米粉：80g（分成40g每份）馬蘇裏拉芝士：適量白砂糖：30g（各15g）爆漿拉絲薯球，一口爆漿，給寒冬帶...
寒天
用料寒天2克清水100克糖適量寒天的做法。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
驅寒茶（體寒女生必備！）
冬天快要到了，體寒的女生真的傷不起呀，偶然間從別人那裏得到了這個配方，試了一下，感覺真的有用，推薦給大家用料紅棗幾顆幹桂圓幾顆生薑幾片紅糖一塊驅寒茶（體寒女生必備！）的做法生薑洗淨去皮切片備用紅棗洗淨備用幹桂圓去殼用...
陳皮檸檬黃糖漿（電飯煲版）😘脾胃虛寒及寒痰、溼痰者不宜食用川貝，慎加‼️🙏
春秋換季，比較乾燥，大人孩子都容易上火、痰多、嗓子不舒服，喝這個糖漿非常好😘天貝儘量不要放，脾胃虛寒及寒痰、溼痰者不宜食用川貝，所以你看，藥店裏給孩子一般都是雪梨止咳糖漿。🙏用料黃冰糖800克鮮檸檬550克陳皮50克陳皮...
24和菓子——大寒.寒梅
24節氣和菓子之大寒：大寒已至,一年將盡,春水欲生，冰雪中的寒梅已綻放。這款和菓子是以寒梅爲造型靈感。還記得小時候，家裏的臘梅，雖然小小一朵，但是香氣幽暗，悄悄鑽進鼻子裏去，不容忽視。用料白色練切皮30克紅色練切皮5克白...
放寒假
用料雞蛋牛肉放寒假的做法給你你就好好放寒假嘰嘰咕咕煩煩煩感覺放寒假放小長假放寒假家...
女性必喝的豆漿米糊，補氣驅寒調理氣色
分享幾款我平時早上愛喝的豆漿米糊用料黑米適量紅豆跟着食譜添加紅棗跟着食譜添加薏米跟着食譜添加女性必喝的豆漿米糊，補氣驅寒調理氣色的做法紅棗黑米豆糊紅棗10顆、黑米20g、紅豆20g、黃豆30g，紅棗記得去核。紅豆益...
爆漿焦糖寒天晶球蛋糕
名字有點長哈，因爲它的亮點就在寒天晶球，不同於奶茶珍珠，我認爲它的口感更勝於珍珠！用料四寸蛋糕體一個馬斯卡彭芝士48g愛樂薇淡奶油30g老蜂蜜7g白巧克力6g佳樂椰漿17g寒天晶球少許裝飾爆漿焦糖寒天晶球蛋糕的做法先準備...
五臟寒冰漿
家裏薄荷很多又很難保鮮于是做成薄荷糖漿適合夏天做飲品喝薄荷入口味淡但是喝後過一會就肚子裏就會感到冰冰涼涼寒氣十足彷彿中了寒冰掌外無感異常內清涼冰寒直接加水喝就是五臟寒冰水用料薄荷白糖五臟寒冰漿的做法新...
寒露時節寒露暖身湯
寒露的這15天，可以說是寒氣和燥邪掐架扭打在一起的15天。秋的主氣是燥，在一開始，燥邪本來擁有一人獨大的地位，是絕對主角。到了寒露呢，局勢就有些變化了，寒氣勢力起來了。重點是，力量一點也不弱。用料甜杏仁10克帶續蔥白1根...
小寒
今天小寒，午夜22點整，超市沒什麼菜賣了匆匆忙忙隨便買了點，希望我的菜能給你帶來溫暖。方便快手用料海鮮菇香菇肉沫蔥生抽蠔油料酒小寒的做法海鮮菇切段，香菇洗淨切片，蔥切段放油放姜炒海鮮菇香菇7分熟，然後加一碗水，再放蠔...
寒假
用料天天寒假的做法分...