羊排山藥湯
秋風起天氣開始逐漸變得清冷而乾燥，在餐桌上多下些功夫咯！我的飲食滋補祕訣其實很多媽媽都知道那就是多做燉菜和湯品用料山藥1根羊排1000克胡蘿蔔1根月桂葉（香葉）2片鹽適量料酒適量羊排山藥湯的做法羊排大塊焯水，山藥去皮...
山藥羊肚菌排骨湯，湯鮮肉嫩
分享一道味道鮮美的排骨湯，山藥軟糯，羊肚菌脆清，蛤蜊鮮甜，喝上一碗排骨湯，全身都暖暖的。用料排骨2根山藥1根羊肚菌10個蛤蜊5個當歸1塊枸杞10個鹽1勺山藥羊肚菌排骨湯，湯鮮肉嫩的做法排骨冷水下鍋，焯一下水，去除肉腥味。先把...
山藥羊肉湯
參考月齡：8M＋我和寶寶是很少出門，燉各種湯，做各種麪食成了我每天的日常，今天我拍攝了其中一種——山藥羊肉湯。由於我是跟着寶寶吃，所以沒有去加多種調料，並且燉湯加太多調味品，會掩蓋湯羹本身的味道，所以就是簡單的加了姜和蔥...
山藥羊排
給體弱怕冷的他補補。用料羊排500克山藥半根胡蘿蔔半根蒜片人蔘適量山藥羊排的做法準備食材。起鍋燒水，水中放入薑片料酒，羊排冷水入鍋，煮出血沫，撈出洗淨。把食材放入高壓鍋中，加水沒過食材（先不放鹽）我選的是燉羊肉模式（35...
山藥羊骨湯
山藥羊骨湯是一道家常菜，一碗湯滿足了我補充蛋白質、碳水化合物的要求，不需要再準備主食。週末早上，喝一碗山藥羊骨湯，健脾補氣，營養滿分💯。用料山藥3根羊骨500克料酒2勺鹽2勺山藥羊骨湯的做法山藥去皮，洗淨切段。前天燉好...
排骨羊肚菌花膠山藥湯
想要給家裏老人和小孩提高免疫力，健脾養胃。花膠男女都可以吃。提高免疫力滋陰補氣，含豐富膠原蛋白…我吃的是新西蘭魚膠，mini款是不需要泡發可直接燉不腥。羊肚菌是雲南乾貨，乾的比較好儲存，可泡久一些用沉澱燉水也可以涼...
羊肉燉山藥~附羊排燉山藥，鮮美無比
喜歡羊肉和羊排燉山藥的鮮美，冬天來上一碗熱氣騰騰羊湯，真是神仙不換的日子……用料羊肉300克山藥1根胡蘿蔔半根料酒1勺白酒1勺鹽1勺蔥，姜適量大棗10個枸杞適量當歸1點羊肉燉山藥~附羊排燉山藥，鮮美無比的做法1、羊肉洗淨...
山藥羊肉湯
我朋友已經熬夜加班快一個月了，今天給他好好補補。用料羊肉1000克山藥6根胡蘿蔔1根玉米1根薑片蔥段枸杞棗適量山藥羊肉湯的做法準備食材。羊肉洗淨後，起鍋燒水，水中放入適量的料酒，羊肉冷水下鍋，焯出血沫，洗淨，備用。配菜切...
羊排燉山藥
用料羊排克料酒勺蔥根薑片花椒粒山藥根鹽克羊排燉山藥的做法羊排泡水兩小時洗乾淨，放"三件套"焯水，盛出來洗乾淨砂鍋放羊排蔥姜花椒，大火煮開轉小火90分鐘，最後十分鐘放山藥和鹽...
山藥羊排湯【砂鍋】
用料鐵棍山藥1根羊排300克胡蘿蔔1根各種中藥材詳見圖山藥羊排湯【砂鍋】的做法羊排冷水下鍋，煮沸後轉小火砂鍋裏面放涼水，等砂鍋的水燒開後將羊排撈到砂鍋裏圖片中有薑片，紅棗，當歸，枸杞，黃芪，全部倒入砂鍋如圖轉小火，慢慢燉...
山藥燒羊排
羊肉是冬天最好的食物！它溫暖、強身，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。中國古代...
羊肉山藥湯
用料羊肉500g，山藥500g、胡蘿蔔一段、蔥一段、姜3片、六月鮮輕鹽12克昆布醬油、料酒5g羊肉山藥湯的做法原料羊肉先汆水汆水的羊肉砂鍋放入水、汆水的羊肉、山藥、胡蘿蔔、料酒、蔥、姜加入醬油大火開鍋撇去浮沫轉中小...
山藥羊排湯
益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適合秋冬進補用料鐵棍山藥1根羊排500克胡蘿蔔1根紅棗8顆去核山藥羊排湯的做法紅棗去核，山藥去皮切大塊，胡蘿蔔去皮切大塊，羊排加入薑片，花椒，大料飛水，去除羶味，再用溫熱水洗乾淨備用然後將所有食材...
羊排山藥鍋
羊排加上鮮美的雞湯，燉到熟爛，最後加上山藥，一個字鮮！用料雞湯羊排山藥小茴香少許豆瓣醬大蔥姜料酒山奈羊排山藥鍋的做法羊排洗淨、放入鍋中，加入冷水、料酒直至水開，撈出羊排，濾幹油燒熱，放入花椒、蔥姜爆香後，加入豆瓣醬爆香...
羊排山藥煲
冬日寒風凜冽刺骨回家後一鍋羊排山藥立刻被溫暖用料山藥1根（500g）羊排1000克蔥1根香菜1根姜5片胡椒粉2克鹽5克羊排山藥煲的做法羊排剁小塊焯水去腥，放入鍋中加蔥姜大料草果大火燒開，轉中小火燉煮50分鐘山藥去皮切成塊，放入...
山藥羊排湯（電飯鍋）
用的電飯鍋，時間會有點長用料羊排約2斤蔥一顆花椒少許桔子皮一個的量鹽，白胡椒粉，蔥花，香菜末按個人喜好山藥羊排湯（電飯鍋）的做法桔子皮推薦用曬乾的，家裏沒有了，就用鮮的了，這三樣去羶，我自己比較喜歡這個桔子味把羊排洗乾淨，...
羊腿山藥湯
用料羊腿山藥蔥、姜、料酒、清醋、鹽羊腿山藥湯的做法羊腿洗淨，切塊，冷水泡20min鍋裏煮，去浮沫～然後在撈出洗淨！蔥姜羊腿一起放入煲鍋中煮一小時～開鍋放料酒和清醋～大火開後轉小火～一小時後放山藥在煮20min快出鍋時加鹽...
四季食療|紅棗山藥羊排湯
春季食療宜健脾養肝。春季易上火，出現苔黃、口苦、咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。肝與脾互爲母子關係，健肝先健脾，因此春季的飲食養生以養肝健脾爲大原則。唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾...
清燉山藥羊排湯•小美版
清燉羊小排湯，清淡營養，家裏老太太👵讚不絕口噠～😁用料羊排500克蔥1根姜6片鹽5克水1000克鐵棍山藥1根枸杞15克蔥花少許清燉山藥羊排湯•小美版的做法花椒、八角、料酒可不放，視個人喜好啦按步驟操作即可👌...
山藥燉羊排#羊排吃法2⃣️
前陣子春寒料峭、一碗山藥燉羊排、暖胃驅寒、補脾益氣很是滋補用料羊排750克山藥1根胡蘿蔔1根蔥兩段姜3片小茴香適量胡椒粉適量鹽適量山藥燉羊排#羊排吃法2⃣️的做法羊排洗淨提前泡2個小時泡去血水鍋內燒水加入蔥段姜...
羊排山藥
原汁原味鮮美至極用料羊排750克鐵棍山藥2根大蔥1根姜5678片香菜個人口味鹽適量小蔥1根羊排山藥的做法1.羊排多泡會兒洗乾淨大蔥切段薑切片和羊排一起放入鍋裏鍋裏多加涼水開大火後把泡沫撇出去2.轉小火燉1個半小時後...
山藥燉羊排
用料羊排克山藥根蔥根鹽克花椒粒料酒勺山藥燉羊排的做法羊排泡2小時，去血水洗淨。羊排冷水下鍋，加姜、料酒，大火煮開撇去血沫，煮十分鐘撈出。溫水把羊排清洗一下，倒入鍋中，加大量涼水，蔥、姜、花椒，不放鹽，大火煮開轉中大火，燉4...
山藥羊排煲
山藥燉羊排作爲冬季一道滋補藥膳，有極高的營養價值，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少，維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗爲豐富。寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節，在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容...
羊排山藥玉米紅棗湯
冬天乾燥燥，面板幹嘴巴幹，煲一鍋香甜可口的羊排湯，補氣血又滋養。用料羊排三根玉米一根鐵棍山藥一根紅棗10顆枸杞一小把三年的陳皮半塊香葉一個鹽兩小勺羊排山藥玉米紅棗湯的做法忘記拍過程了，不過很簡單，我說就可以了，先把...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...