山藥羊骨湯 食譜坊 家常菜 3.16W 大中小設定文字大小 山藥羊骨湯是一道家常菜，一碗湯滿足了我補充蛋白質、碳水化合物的要求，不需要再準備主食。週末早上，喝一碗山藥羊骨湯，健脾補氣，營養滿分💯。 用料 山藥 3根 羊骨 500克 料酒 2勺 鹽 2勺 山藥羊骨湯的做法 山藥去皮，洗淨切段。 前天燉好的羊骨，冷水入鍋，撇去浮末，放入孜然、料酒、燉肉包、鹽，文火燉1小時。晾涼後去除表面油脂，分裝在保鮮袋中冷凍，每次取一小袋即可。 從冰箱裏取出一袋燉好的羊骨，加入燉羊骨剩下的高湯，放入切段山藥，文火15分鐘，山藥略脆，口感剛好。 小貼士1 少放水，鋪過鍋底就行2水開後，文火慢燉 TAG標籤：山藥羊骨湯 山藥 好吃 羊骨 #
