山藥羊骨湯
山藥羊骨湯是一道家常菜，一碗湯滿足了我補充蛋白質、碳水化合物的要求，不需要再準備主食。週末早上，喝一碗山藥羊骨湯，健脾補氣，營養滿分💯。用料山藥3根羊骨500克料酒2勺鹽2勺山藥羊骨湯的做法山藥去皮，洗淨切段。前天燉好...
山藥棒骨湯
棒骨熬湯極佳，給自己補點營養用料山藥1根胡蘿蔔半根姜3片蔥一小截枸杞8粒料酒1勺鹽少許山藥棒骨湯的做法棒骨洗淨、放入一片姜、蔥段，一勺料酒，煮開，去血水。水倒掉山藥、胡蘿蔔切段，薑片，一起放入電壓力鍋中過水的棒骨加入...
筒骨山藥湯
耗時：3小時難易程度：★★所需鍋具：鐵鍋，砂鍋哎，說起來我好久沒有吃過一根完整的筒骨骨髓了，因爲小企鵝10個月左右就開始跟我搶它(｡•́︿•̀｡)這個菜的步驟雖然看着多但是真的很容易的！V：Caotai0624用料筒骨一根（約700克）山藥2根（約...
山藥羊肉湯
參考月齡：8M＋我和寶寶是很少出門，燉各種湯，做各種麪食成了我每天的日常，今天我拍攝了其中一種——山藥羊肉湯。由於我是跟着寶寶吃，所以沒有去加多種調料，並且燉湯加太多調味品，會掩蓋湯羹本身的味道，所以就是簡單的加了姜和蔥...
山藥筒骨湯
用料鹽適量山藥500g筒骨1根荷包豆適量薏米適量百合10瓣紅棗10顆枸杞15粒山藥筒骨湯的做法將所有藥材洗乾淨放一邊備用筒骨洗淨切塊，放入鍋中加入幾片生薑，適量料酒，燒開焯血水。接着轉入高壓鍋中，放入藥材加適量清水；中火...
扇骨山藥湯
天冷了需要湯來暖暖❤️豬扇骨是豬骨頭的一種，骨中的骨髓含有很多骨膠原，性溫！也不會含太多油脂！山藥是一種藥食同源的食物，中醫角度講健脾益胃，滋腎益精！最重要的是簡單好做哦！用料山藥1根扇骨1個姜幾片蔥適量料酒適量鹽適量扇...
羊肚菌山藥骨頭湯
健脾養胃全家都能喝哦！！用料豬骨500克羊肚菌15顆山藥幹5根枸杞適量胡蘿蔔1根羊肚菌山藥骨頭湯的做法砂鍋中加入豬骨、胡蘿蔔、山藥幹，加水大火煮開轉中小火煮20分鐘加入羊肚菌山藥如果喜歡吃整塊的就這時候一起放我最開...
山藥排骨湯
用料山藥適量鹽適量姜適量胡椒粉適量山藥排骨湯的做法新鮮排骨洗乾淨，放入冷水中浸泡10－20分鐘，可將排骨中血水逼出(此步驟可省可以排骨多過幾遍冷水)山藥切成滾刀塊鍋中放入排骨，放入冷水，水一定要沒過排骨(水太少湯會很...
山藥骨湯
夏日正是玉米下市的季節，以前燉湯的時候，都會往湯里加一些藥材，例如五指毛桃，味道非常鮮美👍今天家裏沒有，所以就沒放，有興趣的小夥伴可以買一些片狀的五指毛桃，10克左右用料山藥2根樑骨300克玉米2根胡蘿蔔1根姜3片大棗8個枸...
羊肚菌山藥胡蘿蔔筒骨湯
用料胡蘿蔔1根羊肚菌10只筒骨1個山藥1根根羊肚菌山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法筒骨焯水洗淨備用筒骨入砂鍋加入清水，姜，料酒2勺，開火羊肚菌泡發5分鐘，清洗乾淨加入喜歡的配菜，大火滾開後，小火40分鐘天然提高免疫力食材一日一葷一...
山藥骨頭湯
燉湯的重點是燉爛！用料山藥3根豬骨6塊薑片5片鹽少量克山藥骨頭湯的做法準備好豬骨（排骨，腔骨都可以）準備好姜，切厚片將豬骨薑片放入鍋中，加水高壓鍋選擇豆/蹄筋選項，頓兩次（目的是是燉爛），然後放入切好的鐵棍山藥，再燉一次。燉好...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...
羊肉山藥湯
用料羊肉500g，山藥500g、胡蘿蔔一段、蔥一段、姜3片、六月鮮輕鹽12克昆布醬油、料酒5g羊肉山藥湯的做法原料羊肉先汆水汆水的羊肉砂鍋放入水、汆水的羊肉、山藥、胡蘿蔔、料酒、蔥、姜加入醬油大火開鍋撇去浮沫轉中小...
山藥龍骨湯
寒冷的冬日裏喝一碗山藥龍骨湯真是太舒服了，暖手，暖心，暖胃。鐵棍山藥最適合煮湯了，湯色濃白，滑爽，吃起來細膩滑潤。好湯必須要用好料，黑豬的龍骨沒有豬騷味，煮好以後只加了鹽，喝到嘴裏滿滿的肉湯的香氣，如果不是自己親手燒的都...
排骨羊肚菌花膠山藥湯
想要給家裏老人和小孩提高免疫力，健脾養胃。花膠男女都可以吃。提高免疫力滋陰補氣，含豐富膠原蛋白…我吃的是新西蘭魚膠，mini款是不需要泡發可直接燉不腥。羊肚菌是雲南乾貨，乾的比較好儲存，可泡久一些用沉澱燉水也可以涼...
羊排山藥湯
秋風起天氣開始逐漸變得清冷而乾燥，在餐桌上多下些功夫咯！我的飲食滋補祕訣其實很多媽媽都知道那就是多做燉菜和湯品用料山藥1根羊排1000克胡蘿蔔1根月桂葉（香葉）2片鹽適量料酒適量羊排山藥湯的做法羊排大塊焯水，山藥去皮...
羊腿山藥湯
用料羊腿山藥蔥、姜、料酒、清醋、鹽羊腿山藥湯的做法羊腿洗淨，切塊，冷水泡20min鍋裏煮，去浮沫～然後在撈出洗淨！蔥姜羊腿一起放入煲鍋中煮一小時～開鍋放料酒和清醋～大火開後轉小火～一小時後放山藥在煮20min快出鍋時加鹽...
山藥羊肚菌排骨湯，湯鮮肉嫩
分享一道味道鮮美的排骨湯，山藥軟糯，羊肚菌脆清，蛤蜊鮮甜，喝上一碗排骨湯，全身都暖暖的。用料排骨2根山藥1根羊肚菌10個蛤蜊5個當歸1塊枸杞10個鹽1勺山藥羊肚菌排骨湯，湯鮮肉嫩的做法排骨冷水下鍋，焯一下水，去除肉腥味。先把...
尾骨山藥湯
用料尾骨山藥紅棗5粒鹽雞精尾骨山藥湯的做法將豬尾骨洗淨，入滾水中焯去血沫；山藥去皮切成條狀浸沒在清水中以免氧化變色；紅棗浸發後洗淨鍋中加入適量清水，放入尾骨和紅棗，大火燒開後轉小火燉1個小時，放入山藥後再煮15分鐘，調...
山藥羊肉湯
我朋友已經熬夜加班快一個月了，今天給他好好補補。用料羊肉1000克山藥6根胡蘿蔔1根玉米1根薑片蔥段枸杞棗適量山藥羊肉湯的做法準備食材。羊肉洗淨後，起鍋燒水，水中放入適量的料酒，羊肉冷水下鍋，焯出血沫，洗淨，備用。配菜切...
紅棗桂圓枸杞山藥羊骨湯
用料紅棗5顆桂圓乾6顆枸杞10粒姜3片蔥段4段羊排500克山藥1根紅棗桂圓枸杞山藥羊骨湯的做法紅棗，桂圓，枸杞，姜，蔥段備好羊排焯水備好鍋裏燒水，開後放入1和2裏的所有材料，煮到羊排熟透加入山藥繼續煮至山藥熟，加入鹽和雞粉即可...
龍骨山藥湯
功效:健脾養心，禦寒暖身，補虛養顏。用料山藥2根龍骨400克枸杞一小把圓肉80克紅棗6顆姜3片鹽適量龍骨山藥湯的做法山藥去皮，洗淨切段，龍骨飛水備用。枸杞紅棗沖洗一下備用，圓肉泡發。鍋內加8碗水，放入龍骨和薑片，大火燒開，轉小...
山藥羊排湯
益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適合秋冬進補用料鐵棍山藥1根羊排500克胡蘿蔔1根紅棗8顆去核山藥羊排湯的做法紅棗去核，山藥去皮切大塊，胡蘿蔔去皮切大塊，羊排加入薑片，花椒，大料飛水，去除羶味，再用溫熱水洗乾淨備用然後將所有食材...
羊肚菌鐵骨山藥豬骨湯
自己一直從事關於滋補養生的工作，家裏孩子喜歡吃羊肚菌，經常有空給孩子安排這道湯，健脾養胃。用料羊肚菌適量鐵棍山藥300克豬骨250克鹽少許羊肚菌鐵骨山藥豬骨湯的做法豬骨飛水後放入養生壺按“煲湯鍵”，取適量羊肚菌沖洗...
山藥排骨湯
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來燉湯，以山藥和排骨爲主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，湯汁鮮美，排骨香嫩，玉米清甜，山藥和胡蘿蔔軟糯可口，老人孩子都適合。近來的天氣也逐漸變得寒冷起來，這個時候，最適合的就是一碗熱乎乎的湯，暖暖的喝下...