扇骨山藥湯
天冷了 需要湯來暖暖❤️
豬扇骨是豬骨頭的一種,骨中的骨髓含有很多骨膠原,性溫!也不會含太多油脂!山藥是一種藥食同源的食物,中醫角度講健脾益胃,滋腎益精!最重要的是簡單好做哦!
用料
山藥 | 1根 |
扇骨 | 1個 |
姜 | 幾片 |
蔥 | 適量 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
扇骨山藥湯的做法
扇骨切塊!我喜歡帶肉多一點的!
冷水下鍋!
煮出浮沫就行!撈起清乾淨!
高壓鍋放清水 薑片
將弄好的扇骨放入高壓鍋 打15分鐘!這裏可以放一點點料酒!
最後才放山藥哦!高壓鍋湯可以煮兩頓的量,我就是兩頓量,所以第一頓舀一半出來湯鍋裏放山藥燒兩開,就可以吃啦!這樣保持了湯的清爽 山藥的口感不變!一頓的話直接高壓鍋開鍋時放進去燒兩下搞定!
完成 出鍋!美味可口 老少皆宜!
小貼士
山藥容易熟 最後放 不要和骨頭一起放!不喜歡蔥的可以不放