【優形】超快手雞胸肉紫菜卷飯
超快手的紫菜卷飯，美味營養，用優形雞胸肉製作超簡單！不管是當早餐還是作爲便當都很適合（菜品用量可製作2條卷飯）用料優形雞胸肉（奧爾良口味）1塊黃瓜半根雞蛋1個片狀紫菜2張米飯一小碗香菜（可省略）適量油潑辣子（可省略）1小勺【優...
方便版紫菜卷飯
材料都是做壽司的，只不過先拌飯裏再卷，這樣捲起來不會散而且吃起來也更有滋味用料飯1碗鹽半小勺香油半小勺胡蘿蔔丁黃瓜丁適量肉鬆適量海苔碎適量鹹鴨蛋整個雞蛋煎餅1個壽司紫菜1張方便版紫菜卷飯的做法準備一個稍微大...
超好吃的黑米紫菜卷飯
今天晚上做的，本來是想做一盤當個菜，結果老公愛吃的不行，光吃這個，讓我把剩下的飯都做成紫菜卷飯，他自己吃了大半鍋，到了半夜還叨叨着好吃，明天還要吃😂我想着做都做了，順便拍個圖分享一下吧～裏面卷的東西可以按自己家有的來，肉...
黃瓜雞蛋卷飯
讓寶寶們愛上吃飯～用料雞蛋2個黃瓜1根鹽、花椒粉、白芝麻、雞精、橄欖油適量黃瓜雞蛋卷飯的做法黃瓜切絲，加入雞蛋和所有調料，攪拌均勻，平底鍋攤餅～加入新鮮米飯及番茄醬（醬是寶寶們自由選擇的）～捲起來就可以吃啦，寶寶們三下五...
牛油果加州卷飯
總有一些吃膩了外賣，但又特別忙碌和加班爆肝不想下廚的時候，這個時候就需要牛油果拯救餐桌，豐腴柔軟的口感和海鮮類是絕佳搭配，今天製作的牛油果加州卷便當，只要煎個蛋煮個飯，就能輕鬆製作，綿綿的牛油果經過簡單的調味，在嘴巴...
卷飯
用料火腿腸1根滷牛肉200克黃瓜1根胡蘿蔔1根海苔卷3片雞蛋兩個卷飯的做法先把菜切好，切成調調強迫症很享受這個過程(◔◡◔)滷好的牛肉切成片，雞蛋煎成薄餅，也切成絲黃瓜、火腿和胡蘿蔔用小火炒一遍，裝好備着鋪上米飯🍚，把...
培根卷飯+清炒苦瓜
一人，一食，一味…用料苦瓜1根培根4片蒜3瓣生抽適量鹽適量黑胡椒粉適量孜然粉適量培根卷飯+清炒苦瓜的做法配料如上倒入油，用蒜熗鍋加入青椒圈，加入鹽，翻炒倒入苦瓜，如果怕苦瓜苦，可以將苦瓜在鹽水了過一遍，去苦味。再加入生抽...
雞肉卷飯
用料雞腿肉200克米飯100克洋蔥50克玉米粒50克熟芝麻10克番茄醬適量生抽醬油適量雞肉卷飯的做法步驟一：雞腿肉用料理機打成肉泥，放入洋蔥末中，倒入適量生抽醬油攪拌均勻步驟二：米飯加入熟玉米、熟白芝麻，取適量團成橢圓形步...
金槍魚紫菜卷飯
韓餐中最具代表性就是紫菜卷飯，因爲其營養美味製作簡單，而深受大家的喜愛。這款金槍魚紫菜卷飯在基礎卷飯中融入金槍魚的鮮香，可謂是卷飯中的極品！用料米飯1大碗包飯紫菜5張金槍魚1盒蘇子葉10張黃瓜半根胡蘿蔔半根黃蘿蔔5...
最正宗的韓國紫菜卷飯
紫菜卷飯這個在韓國是最受歡迎的，孩子們野餐自己帶的盒飯就是這個。用料海苔適量雞蛋3個熟米飯四碗米飯（四人份）胡蘿蔔適量牛蒡適量韓式黃蘿蔔適量香油海鹽醬油糖漿最正宗的韓國紫菜卷飯的做法1/2個牛蒡切絲待用胡蘿蔔切...
韓式卷飯（紫菜包飯）
韓式卷飯，和日料不同噢😁用料雞蛋一隻黃瓜或萵筍半根紅蘿蔔一根大根（醃蘿蔔）幾條臘腸或雞肉條若干紫菜片若干芝麻（可有可無）少許鹽少許麻油少許熟米飯適量韓式卷飯（紫菜包飯）的做法1把雞蛋攤成蛋餅切條2大根，萵筍或黃瓜切條過...
🇰🇷韓式金槍魚&蟹棒玉米沙拉紫菜卷飯，味道一級棒！
在家動手做紫菜卷飯美味又健康用料金槍魚1罐熟玉米粒60—100克卷飯用紫菜5張黃瓜半根胡蘿蔔半根鹽5克香油4勺壽司醋或白米醋2勺熟白芝麻適量蟹棒4根玉米腸或普通香腸4根沙拉醬4勺雞蛋個🇰🇷韓式金槍魚&蟹棒玉米沙...
韓式紫菜卷飯
用料紫菜3張米飯2碗雞蛋2個黃瓜一根韓式紫菜卷飯的做法準備材料：米飯300克、紫菜3張、酸蘿蔔3根、火腿腸一根、雞蛋一個、黃瓜一根、胡蘿蔔一根、肉鬆適量、壽司醋2湯匙、香油一茶匙、黑芝麻兩茶匙、鹽少許。製作方法：1...
壽司卷飯
用料米飯碗紫菜張黃瓜根壽司醋勺胡蘿蔔金倉魚火腿片芝士片蟹子壽司卷飯的做法捲起，切塊...
金針菇羊肉卷飯
用料羊肉卷300克金針菇1把水果黃瓜，胡蘿蔔各一小段料酒，生抽，鹽，糖適量京蔥一小段金針菇羊肉卷飯的做法速凍羊肉卷自然解凍。金針菇去根，洗淨。京蔥切圈，水果黃瓜切片，胡蘿蔔切花形。沸水下鍋焯胡蘿蔔花和金針菇。羊肉卷也焯...
豆腐皮糯米卷-豆皮拿來卷飯吃，噴香軟糯巨饞人！
沒有白菜也能卷着吃，又煎又蒸，香死個人!用料豆腐皮1~2張熟糯米飯1大碗雞肉丁適量胡蘿蔔丁適量青豆適量香菇丁適量豆乾丁適量料酒適量生抽適量老抽適量鹽適量胡椒粉適量蠔油適量豆腐皮糯米卷-豆皮拿來卷飯吃，噴香軟糯巨饞...
包菜卷飯
這道菜純粹是吃着玩的用料包菜4葉瑤柱若干粒豌豆1盤奶酪1片米飯1碗包菜卷飯的做法包菜4葉，整片，洗淨，放入盤中，放若干瑤柱，生薑，少許料酒，上鍋蒸熟蝦乾胡蘿蔔炒豌豆包飯的全部材料：炒豌豆，蒸熟的包菜葉，瑤柱，奶酪，米飯（糙米糯米飯）...
紫菜卷飯
饞了兩天的紫菜包飯，疫情期間讓超市送貨上門的材料，如果個人喜歡可以加入燙好的青菜，或者辣白菜、肉鬆之類的～本人獨愛金針菇紫菜包飯❤️用料米飯適量紫菜適量黃瓜1根胡蘿蔔半根雞蛋2個火腿適量金針菇鹹菜適量鹽適量芝麻適...
紫菜卷飯（快手早餐）
查閱很多健康又減脂的飲食搭配的方法。學了點皮毛。總結就是碳水+蛋白質+脂肪的搭配。最最重要還是控制量。要吃飽還要吃好(●°u°●) 」最愛紫菜卷飯省時省力又好吃。該有的也都有了。碳水，大米+小米（粗細搭配）蛋白...
羊肉卷飯
十分鐘快手飯，前提是準備工作做充分用料羊肉卷100g西蘭花萊100g洋蔥半隻胡蘿蔔半根蠔油10g生抽4g鹽1g糖10g涼開水100g油20g澱粉5g羊肉卷飯的做法準備材料，除油以外其他調料混合在一起蔬菜燙半熟瀝水備用，羊肉卷稍微燙一...
肥牛卷飯/牛井飯
囤了十幾盒牛肉卷，覺得寡吃火鍋有點單調了，搗鼓搗鼓個牛肉飯！好吃！這個分量是三個人的分量。用料肥牛600克洋蔥半個胡蘿蔔1根蠔油一勺半料酒(我用的白酒)半勺糖一大勺子米飯3碗澱粉水小半碗綠色蔬菜(我用的菠菜)一大把味...
韓式紫菜豬肉卷飯這樣做真的太好吃了！
韓式紫菜豬肉卷飯是一道十分常見的韓國料理。紫菜營養豐富，含有豐富的膽鹼和鈣、鐵、具有增強記憶，促進骨骼、牙齒的生長和保健等功效。大人小孩都愛吃。有時候做一道美味的飯菜也是一種享受！用料米飯1大碗豬肉片200g豬...
燒汁肥牛金針菇卷飯
香噴噴的多汁肥美肥牛汁滲透到米飯當中與洋蔥的配合，一個字，棒👍用料肥牛一盒金針菇半包鹽5克洋蔥半個雞蛋1個燒汁或鼓油雞汁適量燒汁肥牛金針菇卷飯的做法先把洋蔥切成小塊，金針菇先用開水煮2分鐘1盒肥牛大概6片左右金...
烤冷麪卷飯
用料紫甘藍1/4個杏鮑菇1/3根香菜1棵小蔥2根植物油1勺雞蛋2個米飯1碗生抽1勺蒜蓉辣醬1勺烤冷麪卷飯的做法紫甘藍切絲，杏鮑菇切丁，香菜切段，小蔥切末，鍋中熱油，倒入1個雞蛋的蛋液，炒至凝固加入米飯炒勻，加紫甘藍和杏鮑菇炒軟，加...
培根卷飯
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