魚肉餡兒鍋貼，減肥的寶寶也能吃
減肥減肥減肥！管住嘴邁開腿真的好難啊！尤其管住嘴這一條！作爲吃貨的我，真的是難上加難！爲了不至於因爲饞蟲而中斷減肥，還是在儘量控制脂肪攝入和絕對禁止糖的攝入的前提下，儘可能的定期給自己做點好吃的～用料龍利魚柳（或巴沙魚...
寶寶也能吃的草莓醬
草莓醬好看又好吃，做起來簡單方便，一個料理機、一口鍋就能搞定。因爲是給寶寶吃的，所以最好把草莓儘量打碎點，不要有顆粒感。用料草莓800克糖200克寶寶也能吃的草莓醬的做法準備食材。草莓洗淨瀝乾水份，挖掉底部硬蒂。放入...
寶寶小月餅·寶寶也能吃的簡易小月餅
又到了一年一度的中秋佳節，去年小王子還沒有添加輔食，沒有吃到月餅。今年給他做了紫薯和山藥的月餅，營養簡單又美味。用料紫薯1個山藥2根紅棗8顆栗子4個寶寶小月餅·寶寶也能吃的簡易小月餅的做法1.準備好食材，栗子用熟的...
寶寶也能吃的滷豬肝
豬肝營養豐富，自打哥哥弟弟一歲左右的時候就經常做，滷豬肝省事又好吃，小孩子拿一塊嚼着吃即補充營養又練牙口，大人再加點蔥蒜醬油調味，下酒的一道好菜啊……用料豬肝一個八角一個姜兩片冰糖15克花椒適量鹽一勺生抽一勺白芷...
小酥肉（寶寶也能吃）
注意要對食材不過敏才能吃！想吃炸的東西，就想到小酥肉了，製作簡單，肉不柴，寶寶很喜歡！可以當一道肉菜，也可以當小零食。用料豬肉一小碗蛋黃1個五香粉半勺澱粉2勺麪粉1勺鹽適量小酥肉（寶寶也能吃）的做法很簡單，把肉切成小條。上...
減肥選單～超級嫩滑的牛奶蒸蛋，減脂寶寶必備，小孩也可以吃，新手也能做
有兩個雞蛋想要孵小雞，於是被我蒸了用料雞蛋2個脫脂奶（低脂奶）半盒鹽1勺蔥1根溫水50克香油2滴減肥選單～超級嫩滑的牛奶蒸蛋，減脂寶寶必備，小孩也可以吃，新手也能做的做法蔥切小圈放入碗中打入兩個雞蛋，加入1勺鹽，然後攪拌均勻...
蔬果水餃（寶寶也能吃）
用料香菇3只雞蛋5個木耳適量黃葉菜（白菜也可以）數片鹽適量生抽一點就好自制蝦皮粉一勺芝麻醬兩勺芝麻油（橄欖油和色拉油也可以）四勺你也可以放胡蘿蔔🥕我沒放，等着吃，時間來不及了😄蔬果水餃（寶寶也能吃）的做法香菇洗淨去根整...
適合寶寶也適合減肥人士の薯泥香酥餅
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麪粉恰恰缺乏賴氨酸。故紅薯與米麪混吃正好可發揮蛋白質的互補作用，提高營養價值。就總體...
減肥選單～減脂寶寶的必備菜餚水煮西蘭花，新手也能做的很好吃，奉上靈魂料汁
我有一朵西蘭花想要反抗，於是被我鎮壓了用料西蘭花1朵蠔油1勺蒜2瓣鹽1勺生抽3勺蔥0.5根青椒0.5個朝天椒0.5個冷開水2勺糖半勺醋1勺辣椒油1勺減肥選單～減脂寶寶的必備菜餚水煮西蘭花，新手也能做的很好吃，奉上靈魂料汁的做...
香蕉燕麥餅（快手營養減脂早餐，寶寶也能吃的）
消耗香蕉🍌。最近做運動多，又在減脂，香蕉是必備的，但有時候買多了都熟透了還沒吃完，所以就找了一些方法消耗一下。香蕉特別甜，完全不用加糖。燕麥我用的是rolledoats，就是生燕麥片，可以給小寶寶吃。用料熟香蕉1根120克雞蛋1...
寶寶輔食焦米糊 大米這樣做，對寶寶消化不良、腹瀉、積食、便祕均有神奇效果。寶媽也能吃，還可以減肥哦
對於已將開始添加輔食的寶寶來說，積食、便祕、消化不良就成了寶媽們的普遍問題，尤其大點的寶寶，在可以吃很多大人吃的東西了，會沒有很好的控制能力，一不小心就積食了，積食就會便祕。而且如果寶寶積食的話可不僅僅是便祕那麼...
小寶寶也能吃的油條
宅家期間，朋友圈成了美食城，有做各種各樣麪食的，很多人打卡油條，我也嘗試做了下，拒絕明礬！拒絕泡打粉！做個0添加的油條，小寶寶都能吃用料麪粉300克酵母粉5克雞蛋1個鹽3克小蘇打3剋核桃油5克牛奶150克（估量）小寶寶也能吃的油條的...
減脂脆皮雞肉玉米腸（寶寶也能吃）
這個腸本來是做給小孩子吃的，但是到後來，自己吃得停不下來。用料雞胸肉500g玉米澱粉35g蛋清1個蜂蜜3克大蒜粉1g洋蔥粉1g薄鹽生抽20g鹽10g糖30g料酒4g冰水50g胡蘿蔔適量玉米粒適量羊腸3根減脂脆皮雞肉玉米腸（寶寶也能吃）的...
瘦肉水（寶寶也能喝）
廣東人喜歡的滋補湯水，既簡單又好喝。因爲寶寶最近拉肚子！好不容易肥回來又瘦了！做其他輔食，寶寶又不肯吃！所以做了這個！既不會消化不良，又可以吸收營養！用料瘦肉適量水適量姜1～2片鹽適量蔥白2段瘦肉水（寶寶也能喝）的做法把瘦肉...
減肥減脂寶寶也能吃的奶香健康早餐——香蕉餅嘿~~🍌
我的食材用量大概做了4片，夠一個人吃，如果您想多做點，材料可以加倍~用料香蕉（熟的）1根雞蛋1個牛奶70克左右面粉90克電動打蛋器或者攪拌機減肥減脂寶寶也能吃的奶香健康早餐——香蕉餅嘿~~🍌的做法準備好食材，香蕉熟一些，做出...
寶寶也能吃的牛肉乾
北京青年廣播@活力982@原依Ruby【辣媽正傳】之【辣媽廚房】連線直播第13期（2019.07.17）記錄📝～寶寶也能吃的牛肉乾～這是一款大人孩子都很愛吃的自制健康零食，易於儲存方便攜帶，玩出遊玩最適合了，最基礎的調料已經有不錯的味...
零失敗，寶寶老人都能吃的吐司（中種法，無糖無鹽）也適合減肥的你
豆丁8個月開始接觸面粉製成的小吃食，對饅頭、餅、麪包情有獨鍾，大概是享受那種抓在手裏控制食物的感覺哈哈😄於是我根據“幸福的眼淚”以及“東京烘培達人”等公衆號，結合自己的經驗，做了一個方子，適合可以吃輔食的寶寶還...
寶寶也能吃的雞蛋羹
我先聲明，我比較粗，原來蒸雞蛋羹不是老了就是太薄，反正總是怪怪的，原來我記得小時候吃的肯定不是這樣的。今天早起就搜了幾個帖子按照比例搭配，果然盲做是不對的。以後寶寶出生輔食我也可以了用料雞蛋2個鹽酌量水200克蠔油...
減脂裙帶菜豆腐湯🤤寶寶也能吃✅砂鍋煲
用料豆腐半塊裙帶菜泡發一小盆胡蘿蔔絲半個切細條土豆一個切細條嫩牛肉切碎末洋蔥半個大蒜2瓣姜一大片耗油雞精醬油香油花椒粉✅花椒粒5顆✅大料1顆✅減脂裙帶菜豆腐湯🤤寶寶也能吃✅砂鍋煲的做法✅嫩牛肉切碎稍微帶...
牛肉湯（寶寶再也不挑食了，大人還可以減肥）
女兒從添加輔食的時候就很挑食，每天最痛苦的就是餵飯，每天想盡辦法給她做飯，自從做了這款牛肉湯，她慢慢對吃飯感興趣了，一碗牛肉湯吃嘛嘛香😄用料牛肉（牛腩或牛排）500克西紅柿2個八角1個大蒜2瓣蔥2根胡蘿蔔半根洋蔥1/4料酒1...
寶寶輔食-不打發不發酵，過敏寶寶也能吃，沒出牙的寶寶也能嚼得動！
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。用料萵筍10g蛋黃2個山藥25g寶寶輔食-不打發不發酵，過敏寶...
紅燒牛肉（寶寶也能吃）
燉牛肉是個靠時間的活，我一般早飯後把材料準備一下就燉上，快到中午了就能吃了。我對於牛肉具體是哪個部位的一直都分不清楚，所以懶人辦法就是延長燉的時間，一個小時牛筋也能燉爛糊，我家孩子兩歲半也能嚼的動這個菜譜的精華...
寶寶也能吃的滷肉飯
以前上班的時候點的最多的外賣就是滷肉飯啦，油多味道又太重，現在在家也能做一份滷肉飯給家人也是一種幸福。婆婆口味淡，寶寶又太小還不能吃太鹹，就有了這樣一份適合全家人吃的滷肉飯啦！用料五花肉（或者前腿肉）300克香菇4朵洋...
寶寶也能吃的蒸雞肉腸
蒸雞肉腸家裏的寶寶挑食，不愛吃胡蘿蔔，今天教寶媽做一道蒸雞肉腸，裏面放了胡蘿蔔，非常好吃哦，再挑食的寶寶也肯定會喜歡，學起來吧準備食材：雞胸肉：220克胡蘿蔔：半根香菇：兩個蠔油：一勺生抽：一勺蛋清：一個玉米澱粉：兩勺鹽：兩克烤箱：法...
釀秋葵（寶寶也能吃）
小朋友餐食裏面加肉一直是難題突然說想吃公公做的秋葵就嘗試做了釀秋葵用料秋葵根鹽克肉沫蠔油釀秋葵（寶寶也能吃）的做法秋葵焯水，肉沫調味（用澱粉鹽醃製十分鐘）秋葵去頭，橫着用小刀劃開，把裏面的芯和籽拉出來，填上肉沫熱油鍋...